Φωτ.: Kinga Cichewicz / Unsplash
Ετοιμάσου για τον καλύτερο ύπνο που έχεις κάνει, μέσα από επτά απλές συμβουλές.
Ετοιμάσου για τον καλύτερο ύπνο που έχεις κάνει, μέσα από επτά απλές συμβουλές.
Η κορτιζόλη, η μελατονίνη και άλλες ορμόνες που συνδέονται με τον ύπνο “υποκλίνονται” στο άγχος.
Η κορτιζόλη, η μελατονίνη και άλλες ορμόνες που συνδέονται με τον ύπνο “υποκλίνονται” στο άγχος.
Φωτ.: Hans Janssen
Οι εργαστηριακές μελέτες που είναι “εκτός πραγματικότητας” και τα lifestyle μανιφέστα.
Οι εργαστηριακές μελέτες που είναι “εκτός πραγματικότητας” και τα lifestyle μανιφέστα.
Φωτ.: Mostafa Mahmoudi / Unsplash
Μήπως απλά μισείτε τον ήχο του ξυπνητηριού; Μήπως είναι καθαρή τύχη; Ή μήπως διαθέτετε κάποια αλλόκοτη ικανότητα να ξυπνάτε ακριβώς στην ώρα σας χωρίς κάποια βοήθεια;
Μήπως απλά μισείτε τον ήχο του ξυπνητηριού; Μήπως είναι καθαρή τύχη; Ή μήπως διαθέτετε κάποια αλλόκοτη ικανότητα να ξυπνάτε ακριβώς στην ώρα σας χωρίς κάποια βοήθεια;
Artwork: Γιάννης Παπαϊωάννου / @artificial_vandalism
Ακόμα και η ανάπαυση έχει αποικηθεί τεχνολογικά από τον καπιταλισμό, καθώς έχει προσαρμοστεί στους φρενήρεις ρυθμούς του.
Ακόμα και η ανάπαυση έχει αποικηθεί τεχνολογικά από τον καπιταλισμό, καθώς έχει προσαρμοστεί στους φρενήρεις ρυθμούς του.
Φωτ.: Lizelle de Wit / Unsplash
«Σαν ξημερώσει θα τα πούμε,σβήσε το φως, να κοιμηθούμε», τραγουδούσε με βαθιά ρεμπέτικη σοφία η Μπέλλου το 1948.
«Σαν ξημερώσει θα τα πούμε,σβήσε το φως, να κοιμηθούμε», τραγουδούσε με βαθιά ρεμπέτικη σοφία η Μπέλλου το 1948.
Artwork: Γιάννης Παπαϊωάννου / Olafaq
Οι διαταραχές ύπνου, «αυτή η σύγχρονη μάστιγα», επηρεάζουν αρνητικά την ποιότητά του και ο κόσμος προσπαθεί να αποκοιμηθεί μέσω του TikTok.
Οι διαταραχές ύπνου, «αυτή η σύγχρονη μάστιγα», επηρεάζουν αρνητικά την ποιότητά του και ο κόσμος προσπαθεί να αποκοιμηθεί μέσω του TikTok.
Artwork: Noork
Γιατί ο εγκέφαλός μας επιλέγει να θυμάται τον στίχο ενός τραγουδιού αλλά όχι το όνομα ενός συναδέλφου;
Γιατί ο εγκέφαλός μας επιλέγει να θυμάται τον στίχο ενός τραγουδιού αλλά όχι το όνομα ενός συναδέλφου;
Οι πρωινοί τύποι είναι πιο δραστήριοι σωματικά και έχουν καλύτερα επίπεδα φυσικής κατάστασης, σύμφωνα με νέα μελέτη.
Οι πρωινοί τύποι είναι πιο δραστήριοι σωματικά και έχουν καλύτερα επίπεδα φυσικής κατάστασης, σύμφωνα με νέα μελέτη.
Artwork: Olafaq Staff
Μια νέα ιαπωνική έρευνα συστήνει τον ιδανικό τρόπο για να ηρεμήσει ένα βρέφος που είναι ανήσυχος.
Μια νέα ιαπωνική έρευνα συστήνει τον ιδανικό τρόπο για να ηρεμήσει ένα βρέφος που είναι ανήσυχος.
Δείτε επίσης
Επιστήμη
Μυαλό σε περιπλάνηση: Τι αποκαλύπτουν οι νευροεπιστήμες για τη φαντασία και τον εγκέφαλο
31.05.25Δεν υπάρχει «κέντρο φαντασίας» στον εγκέφαλο, μόνο ένα πολύπλοκο δίκτυο που ενεργοποιείται όταν ονειροπολούμε. Νέες έρευνες αποκαλύπτουν πώς η φαντασία γεννιέται από τη συνεργασία μνήμης, συναισθήματο
Επιστήμη
Μια αρχαία τεχνική των αλχημιστών μεταμορφώνει τη σύγχρονη χημεία
30.05.25Η σημερινή χημεία είναι μια "υγρή" υπόθεση που κυρίως βασίζεται στην ανάμειξη ενώσεων σε υγρούς διαλύτες. Μία στροφή προς τη χρήση ξηρών σκονών αντί για υγρά αποδεικνύεται απρόσμενα αποτελεσματική.
Επιστήμη
Το χαμένο χρωμόσωμα Υ ίσως εξηγεί γιατί οι άνδρες ζουν λιγότερο από τις γυναίκες
25.05.25Νέα έρευνα δείχνει ότι η σταδιακή απώλεια του χρωμοσώματος Υ στους άνδρες σχετίζεται με αυξημένο κίνδυνο για καρδιοπάθεια, Alzheimer και καρκίνο, επηρεάζοντας το προσδόκιμο ζωής.
