Υγεία
Πιο Πρόσφατα
Υγεία
Όταν ο εγκέφαλος ακούει με τρόπους που το σώμα έχει ξεχάσει
05.10.25
Τα ζώα στρέφουν τα αυτιά τους, εμείς στρέφουμε τον νου. Ο εγκέφαλος λειτουργεί σαν αόρατη πυξίδα, εστιάζοντας στους ήχους που αξίζουν προσοχή και αυτό είναι μια χαμένη δεξιότητα που επέστρεψε εσωτερικά.
Υγεία
Ροφήματα που ξυπνούν το μυαλό και φροντίζουν τον εγκέφαλο
29.09.25
Ο καφές και το τσάι, δύο καθημερινά ροφήματα με μακραίωνη ιστορία, αναδεικνύονται σε ισχυρούς συμμάχους της υγείας του εγκεφάλου. Η μέτρια κατανάλωση τους μπορεί να ενισχύσει τη μνήμη, τη διάθεση και τη συγκέντρωση, προσφέροντας περισσότερα οφέλη απ’ όσα φανταζόμαστε.
Υγεία
Τα αντίγραφα του Ozempic έρχονται κοντά μας: Όταν η έλλειψη γεννά «φτηνές λύσεις»
28.09.25
Όταν τα φάρμακα-θαύματα για την απώλεια βάρους (Ozempic, Wegovy, Mounjaro, Zepbound) έγιναν περιζήτητα, άνοιξε την πόρτα ένα κύμα «αντιγράφων»: φτηνά, συχνά αμφιβόλου προέλευσης σκευάσματα που πολλαπλασιάζονται διαδικτυακά.
Υγεία
Μικροπλαστικά: Η νέα «πρωτεΐνη» στη διατροφή μας
25.09.25
Μπριζόλες, αυγά, ψάρια, ψωμί, αλάτι, ακόμα και το νερό της βρύσης – όλα σερβίρουν πλέον μικροπλαστικά στο πιάτο μας. Οι επιστήμονες προτείνουν πλύσιμο, προσοχή και λιγότερη υπερεπεξεργασία. Εμείς απλώς αναρωτιόμαστε πότε θα βγει καινούρια διατροφική πυραμίδα με πλαστικό στη βάση.
Υγεία
Βραβείο Καινοτομίας 2025: Η Sneha Goenka ανοίγει νέους δρόμους στη γονιδιωματική ανάλυση
16.09.25
Η Sneha Goenka, αναπληρώτρια καθηγήτρια στο Πανεπιστήμιο Princeton και Innovator of the Year 2025 από το MIT Technology Review, ανέπτυξε μία ταχύτατη τεχνολογία αλληλουχίας γονιδιώματος που μειώνει τον χρόνο διάγνωσης γενετικών νοσημάτων από εβδομάδες σε λίγες ώρες.
Υγεία
Κόβεις τον καφέ, κερδίζεις… τον Ντέιβιντ Λιντς στον ύπνο σου
14.09.25
Η διακοπή της καφεΐνης δεν σου χαρίζει απλώς βαθύτερο ύπνο· σου ανοίγει την πόρτα για όνειρα πιο ζωντανά, πιο παράξενα και πιο σουρεαλιστικά απ’ ό,τι έχεις δει εδώ και χρόνια.
Υγεία
Αυξάνουν τα ενεργειακά ποτά τον κίνδυνο απόπειρας αυτοκτονίας;
10.09.25
Ο καφές μπορεί να λειτουργεί προστατευτικά απέναντι στις αυτοκτονικές τάσεις, αντίθετα τα ενεργειακά ποτά συνδέονται με αυξημένο κίνδυνο. Οι ειδικοί τονίζουν την ανάγκη προσοχής και πρόληψης, ιδιαίτερα στους νεαρούς καταναλωτές.
Υγεία
Οι κοιλιακοί σου δεν είναι δικοί σου – είναι του trenbolone
03.09.25
Η κανονικοποίηση της χρήσης στεροειδών μέσα από τα social media, με “influencers” να τα προβάλλουν ως επιλογή ρίσκου και δύναμης δημιουργεί μια επικίνδυνη ψευδαίσθηση ασφάλειας, ενώ στην πραγματικότητα απειλεί σοβαρά τη σωματική και ψυχική υγεία εκατομμυρίων ανθρώπων.
Υγεία
Η αναπνοή που ρίχνει την πίεση: Η τεχνική που συστήνουν οι επιστήμονες
31.08.25
Μόλις 5-10 λεπτά συνειδητής βαθιάς αναπνοής μπορούν να μειώσουν τη συστολική αρτηριακή πίεση έως και 10 βαθμούς, σύμφωνα με νέα έρευνα του Πανεπιστημίου Colorado Boulder.
Υγεία
Ο Covid επέστρεψε αυτό το καλοκαίρι κι εξαπλώνεται
27.08.25
Ο Covid επανεμφανίζεται αυτό το καλοκαίρι με νέα αύξηση κρουσμάτων, επαναλαμβάνοντας τον κύκλο που ζούμε κάθε χρόνο από την αρχή της πανδημίας.
Υγεία
Το hangover και η αλήθεια πίσω από τα “αντίδοτα” της αγοράς
23.08.25
Κάψουλες, σκόνες και προβιοτικά υπόσχονται ανακούφιση από τον πονοκέφαλο και την αφυδάτωση μετά το ποτό. Οι ειδικοί, όμως, ξεκαθαρίζουν: τα περισσότερα προϊόντα στερούνται σοβαρών κλινικών αποδείξεων.
