Τρόπος Ζωής

Πώς να ντυθείτε σωστά, αντιμετωπίζοντας το κρύο σύμφωνα με την επιστήμη

ντυθείτε

Φωτ.: Pareanu Sebastian / Unsplash+

Διανύουμε τις πιο “δροσερές” στιγμές του φετινού χειμώνα και καλό είναι να έχουμε αυτές τις συμβουλές στο μυαλό μας. Άλλωστε όπως λένε οι Γερμανοί, «δεν υπάρχει κακός καιρός, υπάρχει κακό ντύσιμο». 

Εφημερίδα

Ο ανοιξιάτικος καιρός συνεχίζεται με λίγες μόνο βροχές

ανοιξιάτικος

Πηγή: Jordan Stewart/ Unsplash

Η θερμοκρασία θα έχει μία μικρή πτώση αλλά θα συνεχίσει να είναι υψηλή για την εποχή, που θυμίζει πιο πολύ άνοιξη παρά χειμώνα.

Εφημερίδα

Οι μετεωρολόγοι συμφωνούν: Χιόνια και στο λεκανοπέδιο της Αττικής από την Κυριακή

Φωτ. αρχείου: Τατιάνα Μπόλαρη / Eurokinissi

Το ιδιαίτερο πάντως αυτης της κακοκαιρίας-εξπρές, είναι πως δεν έρχεται από τη βόρεια Ευρώπη ή τα Βαλκάνια αλλά από βορειοανατολικά από την περιοχή της Τουρκίας.

Εφημερίδα

Πρωτοφανές κύμα ψύχους σαρώνει τη Βόρεια Ευρώπη

κύμα ψύχους Βόρεια Ευρώπη

Πηγή: Rémi Jacquaint/ Unsplash

Εγκλωβισμένοι οδηγοί από το χιόνι στους αυτοκινητοδρόμους της Σουηδίας και της Δανίας ενώ κλειστά είναι τα σχολεία στη Νορβηγία, και νέο ρεκόρ ψύχους καταγράφηκε στη Φινλανδία.

Εφημερίδα

Η Ρωσία στον πάγο με ένα πρόωρο κύμα ψύχους

πάγο, χιόνι, κύμα ψύχους, Ρωσία

Πηγή: Magda Ehlers/ Pexels

Οι θερμοκρασίες στη Σιβηρία έπεσαν στους -50 βαθμούς Κελσίου μα πάγο να καλύπτει τα πάντα και παρατηρήθηκαν χιονοπτώσεις ρεκόρ στη Μόσχα.

Τρόπος Ζωής

Τον χειμώνα κοιμόμαστε περισσότερο και βλέπουμε περισσότερα όνειρα

ύπνου

Φωτ.: Andisheh / Unsplash

Μία μελέτη δείχνει ότι η αρχιτεκτονική του ανθρώπινου ύπνου διαφέρει σημαντικά από εποχή σε εποχή σε έναν ενήλικο πληθυσμό που ζει σε ένα αστικό περιβάλλον.

Τρόπος Ζωής

Πού οφείλονται τα προβλήματα εκκίνησης του κινητήρα το χειμώνα

Φωτ.: Frank Albrecht / Unsplash

Η βασική αιτία της αδυναμίας εκκίνησης του κινητήρα είναι η μπαταρία, αλλά δεν είναι η μοναδική αιτία.

Εφημερίδα

Αφγανιστάν: Πάνω από 160 άνθρωποι έχασαν τη ζωή τους λόγω του ψύχους

Πηγή: UNHCR

Οι θερμοκρασίες έχουν φτάσει στους -34 βαθμούς Κελσίου.

Τρόπος Ζωής

Μεθεόρτιος οδηγός επιβίωσης για την απελπισία του Ιανουαρίου

Artwork: Γιάννης Παπαϊωάννου / @artificial_vandalism

Πώς να ξαναγίνεις λειτουργικός ενήλικας μετά τις γιορτές και να παλέψεις την νίλα της καθημερινότητας, χωρίς γυμναστική και δίαιτες.

Δείτε επίσης

Τρόπος Ζωής

Η γενιά της μόνιμης παρθενίας: Πώς η Gen Z έμαθε να ζει χωρίς σεξ

14.07.25

Από την αποξένωση των social media μέχρι τον ψυχικό αντίκτυπο της καραντίνας, η Gen Z μεγαλώνει μέσα σε έναν κόσμο όπου η ανθρώπινη επαφή μοιάζει πιο μακρινή από ποτέ. Με το σεξ να μετατρέπεται σε ψηφ

γενιά παρθενίας

Τρόπος Ζωής

Η γενιά της μόνιμης παρθενίας: Πώς η Gen Z έμαθε να ζει χωρίς σεξ

14.07.25

Από την αποξένωση των social media μέχρι τον ψυχικό αντίκτυπο της καραντίνας, η Gen Z μεγαλώνει μέσα σε έναν κόσμο όπου η ανθρώπινη επαφή μοιάζει πιο μακρινή από ποτέ. Με το σεξ να μετατρέπεται σε ψηφ

Τρόπος Ζωής

Τα απροσδόκητα οφέλη των ισομετρικών ασκήσεων

13.07.25

Σε μια εποχή που κυριαρχείται από ένταση, γρήγορα αποτελέσματα και θορυβώδεις μεθόδους εκγύμνασης, οι ισομετρικές ασκήσεις επιστρέφουν με απροσδόκητα οφέλη: προσφέρουν δύναμη, αντοχή και ανακούφιση απ

οφέλη ισομετρικών ασκήσεων

Τρόπος Ζωής

Τα απροσδόκητα οφέλη των ισομετρικών ασκήσεων

13.07.25

Σε μια εποχή που κυριαρχείται από ένταση, γρήγορα αποτελέσματα και θορυβώδεις μεθόδους εκγύμνασης, οι ισομετρικές ασκήσεις επιστρέφουν με απροσδόκητα οφέλη: προσφέρουν δύναμη, αντοχή και ανακούφιση απ

Ταξίδι

Père Lachaise: Μια επίσκεψη στο διάσημο κοιμητήριο του Παρισιού

13.07.25

Στο Παρίσι της μόδας και των μνημείων, το κοιμητήριο Père Lachaise στέκεται σαν μια παράδοξη πύλη ανάμεσα στη ματαιότητα του κόσμου και τη σιωπή της μνήμης. Επισκέπτες καταφθάνουν για να τιμήσουν ονόμ

Père Lachaise

Ταξίδι

Père Lachaise: Μια επίσκεψη στο διάσημο κοιμητήριο του Παρισιού

13.07.25

Στο Παρίσι της μόδας και των μνημείων, το κοιμητήριο Père Lachaise στέκεται σαν μια παράδοξη πύλη ανάμεσα στη ματαιότητα του κόσμου και τη σιωπή της μνήμης. Επισκέπτες καταφθάνουν για να τιμήσουν ονόμ

Υγεία

Πρωινό ή βραδινό ντους; Τι λένε οι ειδικοί για τον ύπνο, τη διάθεση και την υγεία μας

13.07.25

Η επιλογή ανάμεσα στο πρωινό και το βραδινό ντους δεν είναι απλή υπόθεση ρουτίνας, αλλά θέμα που αγγίζει βαθύτερα τις ανάγκες του σώματος και του νου μας. Από την ποιότητα του ύπνου μέχρι την καθαριότ

Πρωινό

Υγεία

Πρωινό ή βραδινό ντους; Τι λένε οι ειδικοί για τον ύπνο, τη διάθεση και την υγεία μας

13.07.25

Η επιλογή ανάμεσα στο πρωινό και το βραδινό ντους δεν είναι απλή υπόθεση ρουτίνας, αλλά θέμα που αγγίζει βαθύτερα τις ανάγκες του σώματος και του νου μας. Από την ποιότητα του ύπνου μέχρι την καθαριότ

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"