Τρόπος Ζωής
Πιο Πρόσφατα
Υγεία
Όταν το στόμα γίνεται εχθρός: Οι μικροοργανισμοί που απειλούν την υγεία σας
10.02.25
Το στοματικό μικροβίωμα συνδέεται με τα πάντα, από μεταβολικές παθήσεις μέχρι τη νόσο Αλτσχάιμερ.
Life Hacks
Η τέχνη της απόφασης: Πώς να επιλέγεις σωστά στις δυσκολότερες συνθήκες
09.02.25
Σε έναν κόσμο όπου η αβεβαιότητα κυριαρχεί, η ικανότητα να παίρνουμε σωστές αποφάσεις κάτω από πίεση είναι πολύτιμη. Αυτός ο μικρός οδηγός αποκαλύπτει τρόπους να σκέφτεσαι καθαρά και να επιλέγεις σοφά.
Τρόπος Ζωής
Πώς να ντυθείτε σωστά, αντιμετωπίζοντας το κρύο σύμφωνα με την επιστήμη
05.02.25
Διανύουμε τις πιο “δροσερές” στιγμές του φετινού χειμώνα και καλό είναι να έχουμε αυτές τις συμβουλές στο μυαλό μας. Άλλωστε όπως λένε οι Γερμανοί, «δεν υπάρχει κακός καιρός, υπάρχει κακό ντύσιμο».
Υγεία
Παγκόσμια Ημέρα κατά του Καρκίνου: 20 εκατομμύρια νέες διαγνώσεις κάθε χρόνο
03.02.25
Περίπου το 30% των περιπτώσεων καρκίνου μπορούν να προληφθούν μέσω αλλαγών στον τρόπο ζωής και τη διενέργεια προληπτικών εξετάσεων.
Υγεία
Η επιστημονική έρευνα στην Ιατρική πληρώνει το τίμημα της παραμέλησης
01.02.25
Οι κλινικές δοκιμές ενδέχεται να χρειαστεί να εγκαταλειφθούν, οι ερευνητικές αιτήσεις κι οι εξελίξεις που τις ακολουθούν θα καθυστερήσουν και οι απλήρωτοι ερευνητές θα εγκαταλείψουν γρήγορα τον τομέα—ακόμα κι αν η παύση χρηματοδότησης από την κυβέρνηση Τραμπ είναι προσωρινή.
Τρόπος Ζωής
Ημερολόγιο: Το εργαλείο που μεταμορφώνει τη ζωή σου
21.01.25
Το να καταγράφεις τις σκέψεις σου μπορεί να ωφελήσει την ψυχική σου υγεία.
Υγεία
Αϋπνία; Δες πώς θα βρεις ξανά τον δρόμο για τον καλό ύπνο
21.01.25
Αν το μέτρημα προβάτων δεν λειτουργεί πια, αυτές οι επτά συμβουλές θα σε κάνουν να κοιμηθείς τόσο βαθιά, που τα πρόβατα θα ζηλεύουν.
Ταξίδι
15 oνειρικά σημεία του πλανήτη για φωτογραφίες που μαγεύουν
21.01.25
Μέρη βγαλμένα από όνειρα, που υπόσχονται να γεμίσουν τη ζωή σας με μαγεία και τη bucket list σας με προορισμούς πέρα από κάθε φαντασία.
Υγεία
Αν αναζητάτε την μακροζωία βάλτε τον ύπνο πρώτο στη λίστα σας
20.01.25
Ποιος να το φανταζόταν ότι το μυστικό της μακροζωίας δεν είναι η υγιεινή διατροφή ή η γυμναστική, αλλά το να κάνεις κάτι που αγαπάς: να κοιμάσαι!
Life Hacks
10 μυστικά για να αντιμετωπίσετε το άγχος στη δουλειά
20.01.25
Ευτυχώς που το εργασιακό άγχος φροντίζει να μας θυμίζει ότι η δουλειά δεν είναι απλώς τρόπος βιοπορισμού, αλλά και ευκαιρία να εξασκηθούμε στο multitasking μεταξύ εξάντλησης και κρίσεων πανικού.
Τρόπος Ζωής
Μήπως η αγάπη έγινε φόβος; Αναζητώντας την αλήθεια πίσω από τις σχέσεις
20.01.25
Αν η σχέση σας βασανίζεται από τον φόβο της μοναξιάς, τότε μάλλον χρειάζεστε περισσότερο ψυχολόγο και λιγότερο ρομαντισμό.
