Τρόπος Ζωής
Πιο Πρόσφατα
Τάσεις
Πώς το τζιν έγινε δείκτης ηλικίας και ταυτότητας
02.03.26
Το τζιν παντελόνι ως πολιτική του σώματος και της ηλικίας.
Τρόπος Ζωής
Γιατί πρέπει να αφήνουμε τη ζωή να μας πηγαίνει εκεί που πρέπει
26.02.26
Ο έλεγχος είναι ψευδαίσθηση και η υπερπροσπάθεια συχνά μας απομακρύνει από αυτό που χρειαζόμαστε.
Υγεία
Διαλειμματική νηστεία: Mόδα, μεταβολισμός και η πολιτική της απώλειας βάρους
19.02.26
Η διαλειμματική νηστεία υπόσχεται μεταβολική επανάσταση, όμως τα νεότερα δεδομένα δείχνουν ότι πίσω από τη μόδα κρύβεται μια παλιά αλήθεια: η απώλεια βάρους εξακολουθεί να εξαρτάται κυρίως από το θερμιδικό ισοζύγιο, όχι από το “παράθυρο” κατανάλωσης.
Τρόπος Ζωής
Πόσο τεστάρουμε τα όρια μας
18.02.26
Μία εξερεύνηση των μικρών καθημερινών αποστάσεων που παίρνουμε από τις προκλήσεις.
Τρόπος Ζωής
Mindset χωρίς φίλτρα: Γιατί η θετική σκέψη δεν σε σώζει από την πραγματικότητα
16.02.26
Από τον Beck και τη Dweck μέχρι τον Επίκτητο, το πραγματικό mindset δεν είναι mantra αλλά πειθαρχία σκέψης: να ξεχωρίζεις γεγονός, ερμηνεία και ευθύνη μέσα στην τριβή της καθημερινότητας.
Τάσεις
AWFUL: Tο νέο ακρωνύμιο για το παλιό άγχος μπροστά σε γυναίκες με άποψη
13.02.26
Από την «υστερική» και την «Karen» μέχρι τη σημερινή AWFUL, κάθε εποχή εφευρίσκει έναν κομψό όρο για να πει στις πολιτικά ενεργές γυναίκες: μίλα λιγότερο!
Τρόπος Ζωής
Το άγχος δεν είναι δύναμη αλλά προειδοποίηση
11.02.26
Η διαφορά ανάμεσα σε επιβίωση και εξάντληση είναι απλά η συνειδητή επιλογή να σταματήσεις, να αναπνεύσεις και να επαναφέρεις τον εαυτό σου στον έλεγχο.
Τάσεις
Γιατί το βινύλιο δεν γύρισε για τον ήχο, αλλά για τον χρόνο
04.02.26
Η επιστροφή του βινυλίου δεν είναι μια χαριτωμένη νοσταλγία, αλλά μια ήσυχη άρνηση της βιασύνης: μια ανάγκη για παρουσία, τελετουργία και ρυθμό σε έναν κόσμο που παίζει τα πάντα στο background.
Τάσεις
Η πεινασμένη γενιά: Γιατί η Gen Z μαθαίνει να στερείται αντί να ζει
28.01.26
Μεγαλωμένη στην αφθονία αλλά βυθισμένη στην ανασφάλεια, η Gen Z επιλέγει τον έλεγχο αντί για το ρίσκο, τον περιορισμό αντί για την εμπλοκή με τη ζωή.
Υγεία
Γιατί είναι τόσο κρύα τα χέρια και τα πόδια μας;
22.01.26
Tα κρύα χέρια και πόδια δεν είναι απλώς μια μικρή ενόχληση του χειμώνα, αλλά ένας ψίθυρος από το ίδιο μας το σώμα. Ένας αρχέγονος μηχανισμός που αποφασίζει τι θα ζεστάνει και τι θα “θυσιάσει” για να μας κρατήσει ζωντανούς. Κάθε φορά που τα δάχτυλά μας παγώνουν, έχουμε μία υπενθύμιση ότι η θερμότητα ξεκινά πάντα από τον πυρήνα.
Τάσεις
Από το swipe στο “let’s connect”
19.01.26
Τα apps κουράστηκαν, η δουλειά καταπίνει χρόνο και το LinkedIn φλερτάρει γιατί ο έρωτας θέλει παρουσία, όχι βελτιστοποίηση.
