Εικονογράφηση: Γιάννης Παπαϊωάννου / Olafaq
Ιδού τα 7 «κλειδιά» για πολλά και καλά χρόνια ζωής.
Ιδού τα 7 «κλειδιά» για πολλά και καλά χρόνια ζωής.
Στην Ικαρία και τέσσερα ακόμη μέρη του πλανήτη ψάχνει ο παρουσιαστής του νέου ντοκιμαντέρ “Blue Zones” του Netflix, προκειμένου να βρει τα μυστικά της μακροζωΐας.
Στην Ικαρία και τέσσερα ακόμη μέρη του πλανήτη ψάχνει ο παρουσιαστής του νέου ντοκιμαντέρ “Blue Zones” του Netflix, προκειμένου να βρει τα μυστικά της μακροζωΐας.
Πηγή: Artyom Kabajev/ Unsplash
Σύμφωνα με έρευνες, αν οι συνήθειες αυτές υιοθετηθούν μέχρι τη μέση ηλικία, συμβάλλουν στην αύξηση του προσδόκιμου ζωής!
Σύμφωνα με έρευνες, αν οι συνήθειες αυτές υιοθετηθούν μέχρι τη μέση ηλικία, συμβάλλουν στην αύξηση του προσδόκιμου ζωής!
Artwork: Γιάννης Παπαϊωάννου / @artificial_vandalism
Τόσα χρόνια μας λέγανε «πώς τα πίνετε αυτά τα πράγματα» και «είναι του διαβόλου». Κάποιοι όμως ξέραμε καλύτερα.
Τόσα χρόνια μας λέγανε «πώς τα πίνετε αυτά τα πράγματα» και «είναι του διαβόλου». Κάποιοι όμως ξέραμε καλύτερα.
Photo by Eduardo Barrios/Unsplash
Στο μέλλον, η ευχή «να τα εκατοστήσουμε» θα είναι μάλλον άχρηστη.
Στο μέλλον, η ευχή «να τα εκατοστήσουμε» θα είναι μάλλον άχρηστη.
Φωτ.: Kinga Cichewicz / Unsplash
Σύμφωνα με έρευνα, ακολουθώντας κάποιες βασικές ρουτίνες ύπνου, μπορείς να επιμηκύνεις το προσδόκιμο ζωής σου μέχρι και 5 χρόνια.
Σύμφωνα με έρευνα, ακολουθώντας κάποιες βασικές ρουτίνες ύπνου, μπορείς να επιμηκύνεις το προσδόκιμο ζωής σου μέχρι και 5 χρόνια.
Photo by Kao Rodriguez/Unsplash
Περιέχει ισχυρά αντιφλεγμονώδη θρεπτικά συστατικά που μπορούν να βελτιώσουν τις χρόνιες φλεγμονές, οι οποίες είναι υπεύθυνες για πολλές χρόνιες ασθένειες.
Περιέχει ισχυρά αντιφλεγμονώδη θρεπτικά συστατικά που μπορούν να βελτιώσουν τις χρόνιες φλεγμονές, οι οποίες είναι υπεύθυνες για πολλές χρόνιες ασθένειες.
Δείτε επίσης
Υγεία
Πώς να αντιμετωπίσουμε τις τάσεις φυγής;
15.04.24Γιατί όταν αισθανόμαστε ότι πνιγόμαστε θέλουμε να τα αφήσουμε όλα πίσω και να εξαφανιστούμε; Ποιές είναι οι αιτίες αυτού του ακατανίκητου αισθήματος της φυγής;
Υγεία
10 τρόποι να μειώσετε το εργασιακό άγχος
14.04.24Το εργασιακό άγχος εκτός από το ότι μειώνει την επαγγελματική αποδοτικότητα, έχει σημαντικές συνέπειες για την ψυχική αλλά και σωματική υγεία.
Υγεία
Από το σύνδρομο της Αλίκης στη χώρα των θαυμάτων μέχρι το σύνδρομο του ξένου χεριού – 5 σπάνια ψυχιατρικά σύνδρομα
10.04.24Πώς θα σας φαίνονταν αν το ίδιο σας το χέρι προσπαθούσε να σας πνίξει;
