fbpx

Εφημερίδα

Οι δυσκολίες στον ύπνο αυξάνουν τον κίνδυνο εγκεφαλικού

ύπνο

Φωτ.: Megan te Boekhorst / Unsplash

Τα άτομα με πέντε έως οκτώ συμπτώματα αϋπνίας είχαν 51% αυξημένο κίνδυνο να πάθουν εγκεφαλικό επεισόδιο.

Εφημερίδα

Παγκόσμια Ημέρα Ύπνου: Κοιμόμαστε πλέον 2 ώρες λιγότερο

ύπνου

Φωτ.: Andisheh / Unsplash

Τα τελευταία 50 χρόνια στη Δύση, οι άνθρωποι επιλέγουν να κοιμούνται λιγότερο και να αφιερώνουν χρόνο σε άλλες δραστηριότητες.

Τρόπος Ζωής

Δε σε παίρνει ο ύπνος; Να πώς θα αντιμετωπίσεις την αϋπνία

Φωτ.: Kinga Cichewicz / Unsplash

Ετοιμάσου για τον καλύτερο ύπνο που έχεις κάνει, μέσα από επτά απλές συμβουλές.

Εφημερίδα

Συχνή η διαταραχή του ύπνου και η κόπωση μετά την Covid-19

Photo by Mpho Mojapelo/Unsplash

Μεγαλύτερη πιθανότητα για διαταραχές ύπνου έχουν οι υπέρβαροι, οι παχύσαρκοι και εκείνοι με προϋπάρχουσα αγχώδη διαταραχή.

Δείτε επίσης

Επιστήμη

Ανδρική γονιμότητα και οι παράγοντες που την επηρεάζουν

01.12.23

Περίπου το 45-50% της γονιμότητας ενός ζευγαριού εξαρτάται από τον άνδρα. Αυτό υπογραμμίζει τη σημασία του ελέγχου του ανδρικού παράγοντα σε ένα υπογόνιμο ζευγάρι.

γονιμότητα

Επιστήμη

Ανδρική γονιμότητα και οι παράγοντες που την επηρεάζουν

01.12.23

Περίπου το 45-50% της γονιμότητας ενός ζευγαριού εξαρτάται από τον άνδρα. Αυτό υπογραμμίζει τη σημασία του ελέγχου του ανδρικού παράγοντα σε ένα υπογόνιμο ζευγάρι.

Επιστήμη

Η συναισθηματική φόρτιση και ο θυμός επηρεάζουν την οδήγηση

01.12.23

Οι οδηγοί έχουν σχεδόν δέκα φορές περισσότερες πιθανότητες να εμπλακούν σε τροχαίο ατύχημα όταν οδηγούν θυμωμένοι ή λυπημένοι.

οδήγηση θυμός

Επιστήμη

Η συναισθηματική φόρτιση και ο θυμός επηρεάζουν την οδήγηση

01.12.23

Οι οδηγοί έχουν σχεδόν δέκα φορές περισσότερες πιθανότητες να εμπλακούν σε τροχαίο ατύχημα όταν οδηγούν θυμωμένοι ή λυπημένοι.

Επιστήμη

Επιστήμονες ανακάλυψαν έξι εξωγήινους κόσμους τέλεια συγχρονισμένους

30.11.23

Το σύστημα HD 110067 είναι ένας σπάνιος διαστημικός "θησαυρός".

Επιστήμη

Επιστήμονες ανακάλυψαν έξι εξωγήινους κόσμους τέλεια συγχρονισμένους

30.11.23

Το σύστημα HD 110067 είναι ένας σπάνιος διαστημικός "θησαυρός".

Επιστήμη

Το περπάτημα βελτιώνει τη γνωστική υγεία των ατόμων με σύνδρομο Down

30.11.23

Σύμφωνα με την πρώτη μελέτη που διερευνά τις επιπτώσεις της άσκησης σε άτομα με σύνδρομο Down.

Επιστήμη

Το περπάτημα βελτιώνει τη γνωστική υγεία των ατόμων με σύνδρομο Down

30.11.23

Σύμφωνα με την πρώτη μελέτη που διερευνά τις επιπτώσεις της άσκησης σε άτομα με σύνδρομο Down.

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"