Artwork: Olafaq Staff
Aϋπνίες, άγχος, κόπωση και απελπισία. Όλα όσα πρέπει να κάνεις όταν η μελατονίνη πάει περίπατο στο μέσο της νύχτας.
Artwork: Γιάννης Παπαϊωάννου / @artificial_vandalism
Όλοι ξέρουμε ότι πρέπει να κοιμόμαστε περίπου 8 ώρες κάθε βράδυ. Αλλά πότε ήταν η τελευταία φορά που κοιμηθήκατε τόσο; Αν πάνε μέρες τότε…χρωστάτε.
Φωτ.: Andisheh / Unsplash
Τα τελευταία 50 χρόνια στη Δύση, οι άνθρωποι επιλέγουν να κοιμούνται λιγότερο και να αφιερώνουν χρόνο σε άλλες δραστηριότητες.
Φωτ.: Kinga Cichewicz / Unsplash
Ετοιμάσου για τον καλύτερο ύπνο που έχεις κάνει, μέσα από επτά απλές συμβουλές.
Artwork: Γιάννης Παπαϊωάννου / Olafaq
Οι διαταραχές ύπνου, «αυτή η σύγχρονη μάστιγα», επηρεάζουν αρνητικά την ποιότητά του και ο κόσμος προσπαθεί να αποκοιμηθεί μέσω του TikTok.
Φωτ.: Alexandra Gorn / Unsplash
Θέλουμε, πραγματικά, να βρούμε τον τύπο που είπε εκείνη την περίφημη φράση «το πρωινό πουλί πιάνει το σκουλήκι».
