Τρόπος Ζωής

7 μικρές συνήθειες που κάνουν καλό στο μυαλό και στην καρδιά

7

Φωτ.: Johnny McClung / Unsplash+

Μερικές φορές, το μόνο που χρειάζεται για να νιώσεις καλύτερα είναι πέντε λεπτά με κάτι που αγαπάς — χωρίς κόστος, χωρίς πίεση, μόνο λίγη φροντίδα για σένα.

Τρόπος Ζωής

10 πράγματα που κατακτούμε με σοφία μετά τα 40

10 40

Εικονογράφηση: @artificial_vandalism / Olafaq

Η γήρανση δεν είναι αναγκαστικά μια διαδικασία παρακμής· αντίθετα, νέες επιστημονικές έρευνες υποστηρίζουν ότι μετά τα 40 ανοίγεται ένα λαμπρό πεδίο, όπου κάθε άνθρωπος μπορεί να καλλιεργήσει και να τελειοποιήσει απίστευτες δραστηριότητες και δεξιότητες.

Τρόπος Ζωής

Ανακάλυψε ξανά την παιδική σου πλευρά!

Ανακάλυψε παιδική πλευρά

Φωτ.: Annie Spratt / Unsplash

Αν και μπορεί να το αρνείσαι, το παιδί μέσα σου ζητάει προσοχή. Εμείς σου προτείνουμε 10 τρόπους για να το φέρεις στην επιφάνεια.

Τρόπος Ζωής

Αυτά τα 7 απλά χόμπι θα βελτιώσουν τη ψυχολογία σας

χόμπι

Φωτ.: Semina Psichogiopoulou / Unsplash

Μερικά χόμπι δεν απαιτούν προσπάθεια ούτε χρήματα, αλλά μόλις μερικά λεπτά από 24ωρό σας.

Τρόπος Ζωής

Ποτέ δεν είναι αργά: 10 δραστηριότητες και καταστάσεις που διαχειριζόμαστε καλύτερα μετά τα 40 μας χρόνια

Φωτ.: Envato

Η γήρανση δεν είναι αναπόφευκτα μια διαδικασία παρακμής σε όλα τα επίπεδα. Είναι, σύμφωνα με νέες επιστημονικές έρευνες, και ένα πεδίο… δόξης λαμπρό όπου ο κάθε άνθρωπος άνω των 50 ετών μπορεί να βελτιστοποιήσει και να τελειοποιήσει κάποιες δραστηριότητες και δεξιότητες.

Τρόπος Ζωής

Βγάλε στην επιφάνεια το παιδί που κρύβεις μέσα σου

παιδί

Artwork: Γιάννης Παπαϊωάννου / @artificial_vandalism

Όσο και να δεν θες να το παραδεχτείς, το παιδί μέσα σου παραπονιέται εδώ και καιρό. Εμείς, βρήκαμε 10 τρόπους για να το βγάλεις στην επιφάνεια.

Τρόπος Ζωής

Ο Πάνας, η Κορακοφωλιά και η Γκούρα σας περιμένουν για νέες περιπέτειες

Φωτ.: Neom / Unsplash

Η Πάρνηθα έχει δραστηριότητες με όλες τις διαβαθμίσεις δυσκολιών. Ε, εμείς διαλέξαμε τις πιο δύσκολες! Μην τρομάξετε. Δώστε μία ευκαιρία για να τις ανακαλύψετε.

Εφημερίδα

Οι ανθισμένες ροδακινιές προσελκύουν εκατοντάδες επισκέπτες στη Βέροια

Φωτ.: Βλαχόπουλος Ντίνος

Ο Τουριστικός Όμιλος Βέροιας καλωσορίζει και φέτος τις Ανθισμένες Ροδακινιές και σας προσκαλεί στις καθιερωμένες δράσεις του την Κυριακή 19 Μαρτίου 2023.

Εφημερίδα

Χριστούγεννα με επίκεντρο το παιδί στους δήμους της Αττικής

Αθλητικές κι εκπαιδευτικές εκδηλώσεις, διαγωνισμοί, εργαστήρια και η μεγαλύτερη βασιλοπιτα στην Ελλάδα, σας περιμένουν.

Εφημερίδα

Δήμος Αθηναίων: Ξεκινούν αύριο οι εγγραφές στα αθλητικά summer camps για παιδιά δημοτικού

Οι δραστηριότητες φιλοξενούνται στα αθλητικά κέντρα Γουδή, Ρουφ και Γκράβας του ΟΠΑΝΔΑ.

Δείτε επίσης

Ελλάδα

Τροχαία και εργατικά δυστυχήματα: Η διπλή σιωπηλή πανδημία που θερίζει στην Ελλάδα

30.06.25

Με 665 νεκρούς στους δρόμους μόνο το 2024 και δεκάδες εργαζόμενους να χάνουν τη ζωή τους εν ώρα δουλειάς, η Ελλάδα βιώνει μια καθημερινή, κανονικοποιημένη τραγωδία, που δεν φωνάζει, αλλά αιμορραγεί.

Τροχαία Εργατικά

Ελλάδα

Τροχαία και εργατικά δυστυχήματα: Η διπλή σιωπηλή πανδημία που θερίζει στην Ελλάδα

30.06.25

Με 665 νεκρούς στους δρόμους μόνο το 2024 και δεκάδες εργαζόμενους να χάνουν τη ζωή τους εν ώρα δουλειάς, η Ελλάδα βιώνει μια καθημερινή, κανονικοποιημένη τραγωδία, που δεν φωνάζει, αλλά αιμορραγεί.

Ελλάδα

Υπόθεση ΟΠΕΚΕΠΕ: Οι παραιτήσεις δεν σβήνουν το αποτύπωμα του πελατειακού κράτους

28.06.25

Οι παραιτήσεις Βορίδη και υφυπουργών μετά τις αποκαλύψεις για την υπόθεση του ΟΠΕΚΕΠΕ παρουσιάζονται ως δείγμα μηδενικής ανοχής. Όμως η πραγματικότητα δείχνει κάτι άλλο: ένα πολιτικό σύστημα που κινητ

ΟΠΕΚΕΠΕ

Ελλάδα

Υπόθεση ΟΠΕΚΕΠΕ: Οι παραιτήσεις δεν σβήνουν το αποτύπωμα του πελατειακού κράτους

28.06.25

Οι παραιτήσεις Βορίδη και υφυπουργών μετά τις αποκαλύψεις για την υπόθεση του ΟΠΕΚΕΠΕ παρουσιάζονται ως δείγμα μηδενικής ανοχής. Όμως η πραγματικότητα δείχνει κάτι άλλο: ένα πολιτικό σύστημα που κινητ

Ελλάδα

Καύσωνας σαρώνει τη χώρα – Στους 41°C ο υδράργυρος σήμερα

27.06.25

Η Ελλάδα φλέγεται καθώς το πρώτο μεγάλο κύμα καύσωνα του φετινού καλοκαιριού κορυφώνεται σήμερα, με τη θερμοκρασία να αγγίζει τοπικά τους 41 βαθμούς Κελσίου. Οι Αρχές προειδοποιούν για αυξημένο κίνδυν

τρίτο κύμα καύσωνα

Ελλάδα

Καύσωνας σαρώνει τη χώρα – Στους 41°C ο υδράργυρος σήμερα

27.06.25

Η Ελλάδα φλέγεται καθώς το πρώτο μεγάλο κύμα καύσωνα του φετινού καλοκαιριού κορυφώνεται σήμερα, με τη θερμοκρασία να αγγίζει τοπικά τους 41 βαθμούς Κελσίου. Οι Αρχές προειδοποιούν για αυξημένο κίνδυν

Ελλάδα

Νυμφόπετρα: Το πάρκο όπου πέτρες που ψιθυρίζουν έναν μύθο

14.04.25

Μοιάζουν βγαλμένες από σκηνικό επιστημονικής φαντασίας, κι όμως είναι γέννημα της γεωλογικής μνήμης: οι Νυμφόπετρες στέκουν ως πέτρινο αρχείο μιας αρχαίας λίμνης και του χρόνου.

Νυμφόπετρα

Ελλάδα

Νυμφόπετρα: Το πάρκο όπου πέτρες που ψιθυρίζουν έναν μύθο

14.04.25

Μοιάζουν βγαλμένες από σκηνικό επιστημονικής φαντασίας, κι όμως είναι γέννημα της γεωλογικής μνήμης: οι Νυμφόπετρες στέκουν ως πέτρινο αρχείο μιας αρχαίας λίμνης και του χρόνου.

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"