Εφημερίδα

Το “Inside Out 2” τοποθετεί την ψυχική υγεία στο επίκεντρο του δημοσίου διαλόγου

Inside Out 2

Oφείλουμε να βιώνουμε όλα μας τα συναισθήματα, χωρίς να χρειάζεται να ακολουθούμε μία επιβεβλημένη – και μοδάτη στις μέρες μας- θετική ψυχολογία.

Τρόπος Ζωής

10 τρόποι που σωματοποιούμε το άγχος και τα συναισθήματά μας

άγχος

Εικονογράφηση: @artificial_vandalism / Olafaq

Όταν το άγχος δεν εκτονώνεται, ξεσπάει σε ψυχοσωματικά συμπτώματα ενώ οι ρίζες της σωματοποίησης μπορούν να εντοπιστούν σε αρχαίους πολιτισμούς και τις πρακτικές τους.

Τρόπος Ζωής

Πόσο μας αφορούν οι προσωπικές μάχες του καθενός;

προσωπικές μάχες

Εικονογράφηση: @artificial_vandalism / Olafaq

Αφού δεν συμβαίνει σε εσάς άμεσα, γιατί συμπεριφέρεστε σαν να συμβαίνει;

Τρόπος Ζωής

Ανακάλυψε ξανά την παιδική σου πλευρά!

Ανακάλυψε παιδική πλευρά

Φωτ.: Annie Spratt / Unsplash

Αν και μπορεί να το αρνείσαι, το παιδί μέσα σου ζητάει προσοχή. Εμείς σου προτείνουμε 10 τρόπους για να το φέρεις στην επιφάνεια.

Τρόπος Ζωής

Είναι σημαντικό να αναγνωρίζουμε τι νιώθουμε και να μπορούμε να το εκφράζουμε

νιώθουμε

Εικονογράφηση: Γιάννης Παπαϊωάννου / Olafaq

Συχνά η σκέψη ότι θα εκφράσουμε τα συναισθήματά μας σε άλλους προκαλεί ανησυχία και φόβο. Έτσι καταλήγουμε να καταπιέζουμε κάθετι που νιώθουμε με αρνητικές συνέπειες για τον ψυχισμό και τη ζωή μας.

Τρόπος Ζωής

Μην παριστάνετε ότι δεν τον βλέπετε, ο ελέφαντας βρίσκεται μπροστά σας

Εικονογράφηση: @artificial_vandalism

Ο επιδραστικός δάσκαλος της ψυχολογίας, Carl Jung, εξηγεί πώς καταφέρνουμε να κάνουμε μόνοι μας τη ζωή μας ενοχλητική και πρέπει να τον ακούσουμε.

Εφημερίδα

Στο “Inside Out 2” το άγχος είναι το νέο συναίσθημα θα διαταράξει τα εφηβικά συναισθήματα

inside out 2

«Θεέ μου, είμαι το Άγχος. Πού μπορώ να βάλω τα πράγματά μου;» ακούγεται να λέει το νέο συναίσθημα της Ράιλι στο Κέντρο Ελέγχου του εγκεφάλου της.

Τρόπος Ζωής

Η σκοτεινή πλευρά της συναισθηματικής νοημοσύνης

Artwork: adeelyounas2155 / freepik

Η συναισθηματική νοημοσύνη είναι σημαντική, αλλά συχνά κρύβει μια σκοτεινή πλευρά καθώς η ικανότητα ανάγνωσης των συναισθημάτων και των ανθρώπων μπορεί να χρησιμοποιηθεί και για κακό.

Τρόπος Ζωής

Η σημασία του «να βουτάς τη γλώσσα στο μυαλό σου» πριν μιλήσεις

Artwork: @iconade3 / freepik

Οι λέξεις είναι ισχυρές, φέρουν δυνατό φορτίο και μπορούν να οικοδομήσουν ή να καταστρέψουν σχέσεις. 

Τρόπος Ζωής

Τα ίχνη των συναισθημάτων στο σώμα μας

ίχνη

Artwork: Artficial Vandalism

Μια εντυπωσιακή έρευνα Φινλανδών επιστημόνων έχει αποκαλύψει τον τρόπο με τον οποίο τα συναισθήματα επηρεάζουν τη βιοχημεία και τη σωστή λειτουργία του οργανισμού μας.

Δείτε επίσης

Υγεία

10 τρόποι που σωματοποιούμε το άγχος και τα συναισθήματά μας

12.07.24

Όταν το άγχος δεν εκτονώνεται, ξεσπάει σε ψυχοσωματικά συμπτώματα ενώ οι ρίζες της σωματοποίησης μπορούν να εντοπιστούν σε αρχαίους πολιτισμούς και τις πρακτικές τους.

άγχος

Υγεία

10 τρόποι που σωματοποιούμε το άγχος και τα συναισθήματά μας

12.07.24

Όταν το άγχος δεν εκτονώνεται, ξεσπάει σε ψυχοσωματικά συμπτώματα ενώ οι ρίζες της σωματοποίησης μπορούν να εντοπιστούν σε αρχαίους πολιτισμούς και τις πρακτικές τους.

Υγεία

“Ζω+Τραγουδώ, Δεν Εξαρτώμαι”: Μία συναυλία για την Παγκόσμια Ημέρα κατά των Ναρκωτικών

17.06.24

Tην Τετάρτη 26 Ιουνίου στις 20.00, στην πλατεία Αγίας Σοφίας στο Νέο Ψυχικό.

Υγεία

“Ζω+Τραγουδώ, Δεν Εξαρτώμαι”: Μία συναυλία για την Παγκόσμια Ημέρα κατά των Ναρκωτικών

17.06.24

Tην Τετάρτη 26 Ιουνίου στις 20.00, στην πλατεία Αγίας Σοφίας στο Νέο Ψυχικό.

Υγεία

Η αγάπη είναι υγεία: Οι Γιατροί του Κόσμου στο Φεστιβάλ Υπερηφάνειας της Αθήνας Athens Pride 2024

10.06.24

Το Σάββατο 15 Ιουνίου, οι Γιατροί του Κόσμου στο Σύνταγμα, με δωρεάν rapid testing HIV, ιογενoύς ηπατίτιδας και ΣΜΝ, για να γιορτάσουμε όλ@ μαζί τη χαρά της διαφορετικότητας, κόντρα στον φόβο, στις δι

Υγεία

Η αγάπη είναι υγεία: Οι Γιατροί του Κόσμου στο Φεστιβάλ Υπερηφάνειας της Αθήνας Athens Pride 2024

10.06.24

Το Σάββατο 15 Ιουνίου, οι Γιατροί του Κόσμου στο Σύνταγμα, με δωρεάν rapid testing HIV, ιογενoύς ηπατίτιδας και ΣΜΝ, για να γιορτάσουμε όλ@ μαζί τη χαρά της διαφορετικότητας, κόντρα στον φόβο, στις δι

Υγεία

Γιατί γραφόμαστε στο γυμναστήριο αφού δεν πηγαίνουμε ποτέ;

04.06.24

"Body Goals" και γυμναστηριακοί στόχοι που δεν επιτεύχθηκαν. Γιατί συμβαίνει αυτό;

Υγεία

Γιατί γραφόμαστε στο γυμναστήριο αφού δεν πηγαίνουμε ποτέ;

04.06.24

"Body Goals" και γυμναστηριακοί στόχοι που δεν επιτεύχθηκαν. Γιατί συμβαίνει αυτό;

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Please enable JavaScript in your browser to complete this form.

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Please enable JavaScript in your browser to complete this form.

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Please enable JavaScript in your browser to complete this form.

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Please enable JavaScript in your browser to complete this form.

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Please enable JavaScript in your browser to complete this form.

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Please enable JavaScript in your browser to complete this form.

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Please enable JavaScript in your browser to complete this form.

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Please enable JavaScript in your browser to complete this form.

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Please enable JavaScript in your browser to complete this form.

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Please enable JavaScript in your browser to complete this form.

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Please enable JavaScript in your browser to complete this form.

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Please enable JavaScript in your browser to complete this form.

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Please enable JavaScript in your browser to complete this form.

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Please enable JavaScript in your browser to complete this form.

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Please enable JavaScript in your browser to complete this form.

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Please enable JavaScript in your browser to complete this form.

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Please enable JavaScript in your browser to complete this form.

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Please enable JavaScript in your browser to complete this form.

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Please enable JavaScript in your browser to complete this form.

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Please enable JavaScript in your browser to complete this form.

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Please enable JavaScript in your browser to complete this form.

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Please enable JavaScript in your browser to complete this form.