Τρόπος Ζωής

Πώς να είσαι ο εαυτός σου, ξεπερνώντας τις προσδοκίες των άλλων

εαυτός

Εικονογράφηση: @artificial_vandalism / Olafaq

Έχετε βρεθεί ποτέ σε μια κατάσταση όπου η επιλογή των ρούχων σας προκαλούσε τόση αναστάτωση που τελικά ακυρώσατε μια έξοδο που είχατε προγραμματίσει εδώ και εβδομάδες;

Τρόπος Ζωής

Δεν είναι εγωιστικό να επιλέγουμε πρώτα τον εαυτό μας

Εικονογράφηση: @seven.and.eight

Η επιλογή του εαυτού είναι το βασικό θεμέλιο της ζωή μας.

Τρόπος Ζωής

Η ψευδαίσθηση του «εγώ» και η ανυπαρξία του «εαυτού» μας

εγώ

Εικονογράφηση: Γιάννης Παπαϊωάννου / Olafaq

«Σκέφτομαι, άρα υπάρχω» είχε πει ο Ρενέ Ντεκάρτ, αλλά η νευροψυχολογία έχει αντίθετη άποψη.

Τρόπος Ζωής

Γιατί δεν μας αρέσει ο εαυτός μας στις φωτογραφίες

εαυτός

Φωτ.: Antoine Beauvillain / Unsplash

Συνήθως δεν ευθύνεται ο τρόπος λήψης της φωτογραφίας για τη δυσαρέσκειά μας.

Τρόπος Ζωής

Είναι οι αλγόριθμοι των social media μια ακριβής αντανάκλασή μας; Οι έφηβοι λένε «ναι»

αλγόριθμοι

Εικονογράφηση: @artificial_vandalism

Οι αλγόριθμοι ασκούν μια γοητεία επάνω μας, κυρίως εκείνοι που παρέχουν περιεχόμενο ειδικά «για εμάς» όπως του TikTok. Τι γίνεται, όμως, όταν ένα άτομο δεν έχει διαμορφώσει ακόμη την ταυτότητά του;

Απόψεις

Τι σημαίνει τελικά να είμαστε ο εαυτός μας;

εαυτός

Εικονογράφηση: @artificial_vandalism

Αγαπητέ Όσκαρ Ουάιλντ, και ο εαυτός μας ένας ρόλος είναι. Ο αληθινός μας ρόλος που γράφεται συνεχώς.

Απόψεις

Είμαστε τα τραύματα ή οι χαρές μας;

τραύματα

Artwork: @vwalakte / freepik

Μια ανοιχτή επιστολή στον πραγματικό μας εαυτό, σπαρμένο τραύματα, βαμμένο θαύματα.

Τρόπος Ζωής

Σταματήστε να κάνετε αυτά τα πράγματα για να βελτιώσετε τον εγκέφαλό σας

εγκέφαλος

Artwork: Γιάννης Παπαϊωάννου / Olafaq

Μήπως ήρθε η ώρα να αλλάξετε “τροφή”;

Τρόπος Ζωής

Πρέπει να είσαι ο εαυτός σου και όχι αυτός που θέλουν οι άλλοι

Έχετε βρεθεί ποτέ σε μια κατάσταση όπου δεν ξέρατε τι ρούχα να φορέσετε, που τελικά αυτό σας άγχωσε τόσο πολύ, ώστε ακυρώσατε την έξοδό σας που είχατε προγραμματίσει εβδομάδες πριν;

Τρόπος Ζωής

Η επιστήμη δεν έχει ανακαλύψει ακόμη τον «εαυτό», οπότε μήπως δεν υπάρχουμε;

εαυτός

Artwork: lloyd Hart

«Σκέφτομαι, άρα υπάρχω» είχε πει ο Ρενέ Ντεκάρτ, αλλά η νευροψυχολογία έχει αντίθετη άποψη.

Δείτε επίσης

Τρόπος Ζωής

Πώς να παραμείνετε αισιόδοξοι μέσα στον κυκλώνα «κακών» ειδήσεων

13.12.24

Για να είστε αισιόδοξοι μέσα στη λαίλαπα των ειδήσεων, απλώς αγνοήστε τη ζοφερή πραγματικότητα, πείτε στον εαυτό σας ότι όλα είναι καλά και συνεχίστε τον doomscrolling με χαμόγελο.

αισιόδοξοι

Τρόπος Ζωής

Πώς να παραμείνετε αισιόδοξοι μέσα στον κυκλώνα «κακών» ειδήσεων

13.12.24

Για να είστε αισιόδοξοι μέσα στη λαίλαπα των ειδήσεων, απλώς αγνοήστε τη ζοφερή πραγματικότητα, πείτε στον εαυτό σας ότι όλα είναι καλά και συνεχίστε τον doomscrolling με χαμόγελο.

Υγεία

Οι μοναχικοί άνθρωποι σκέφτονται διαφορετικά

13.12.24

Μια πρόσφατη μελέτη αποκαλύπτει ότι οι άνθρωποι που υποφέρουν από μοναξιά τείνουν να σκέφτονται με διαφορετικό τρόπο, επηρεάζοντας τις αντιλήψεις και τις συναισθηματικές τους αντιδράσεις στην καθημερι

μοναξιά

Υγεία

Οι μοναχικοί άνθρωποι σκέφτονται διαφορετικά

13.12.24

Μια πρόσφατη μελέτη αποκαλύπτει ότι οι άνθρωποι που υποφέρουν από μοναξιά τείνουν να σκέφτονται με διαφορετικό τρόπο, επηρεάζοντας τις αντιλήψεις και τις συναισθηματικές τους αντιδράσεις στην καθημερι

Υγεία

3 απλοί κανόνες για να νικήσετε τα μειονεκτήματα της γήρανσης

12.12.24

Η γήρανση είναι σαν το Wi-Fi: όσο μεγαλώνεις, τόσο πιο αργή γίνεται η σύνδεση. Ευτυχώς, με σωστή διατροφή, άσκηση και ύπνο, μπορείς να «αναβαθμίσεις το σήμα» σου!

3

Υγεία

3 απλοί κανόνες για να νικήσετε τα μειονεκτήματα της γήρανσης

12.12.24

Η γήρανση είναι σαν το Wi-Fi: όσο μεγαλώνεις, τόσο πιο αργή γίνεται η σύνδεση. Ευτυχώς, με σωστή διατροφή, άσκηση και ύπνο, μπορείς να «αναβαθμίσεις το σήμα» σου!

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"