Φωτ.: Serjan Midili / Unsplash
Η Αμερικανική Ακαδημία Παιδιατρικής επισημαίνει ότι τα γάλατα αυτά προωθούνται παραπλανητικά ως απαραίτητο μέρος της διατροφής ενός υγιούς παιδιού.
Φωτ.: Madie Hamilton / Unsplash
Η αντικατάσταση του κόκκινου κρέατος με φυτικές πηγές πρωτεΐνης, όπως οι ξηροί καρποί και τα όσπρια, αλλά και με γαλακτοκομικά, μπορεί να μειώσει τον κίνδυνο.
Kerry Washington
Σύμφωνα με την ίδια, κάποια στιγμή η κατάσταση ξέφυγε από τον έλεγχο και αγωνιζόταν να διατηρήσει την «τέλεια» εικόνα της στον έξω κόσμο.
Φωτ.: Merve Aydin / Unsplash
Έρχονται δύσκολες και καυτές ημέρες. Αυτό το άρθρο είναι η υπενθύμιση που χρειάζεσαι να πιεις ένα ποτήρι νερό και να προσθέσεις τις τροφές αυτές στο πιάτο σου.
Φωτ.: David McLain
Ικαρία, Οκινάουα, Κόστα Ρίκα, Σαρδινία; Τι κοινό έχουν αυτές οι τοποθεσίες; Οι κάτοικοί τους συχνά ξεπερνούν τα 100. Οι επιστήμονες μπορεί να έχουν βρει το μυστικό τους.
Φωτ.: Tania Melnyczuk / Unsplash
Είτε προσπαθείτε να αυξήσετε την πρόσληψη φρούτων και λαχανικών, είτε θέλετε να χάσετε μερικά κιλά, δεν μπορείτε να κάνετε λάθος με μια σαλάτα.
Φωτ.: Julia Zolotova / Unsplash
Χαμηλά σε θερμίδες και υψηλά σε βιταμίνες και φυτικές ίνες, τα περισσότερα από αυτά τα φρούτα υπάρχουν ήδη στο ψυγείο σου.
Φωτ.: Thought Catalog / Unsplash
Οι μέσοι δεκαοκτάχρονοι Έλληνες και Ελληνίδες έχουν 2-4 κιλά περισσότερα σε σχέση με τους συνομήλικούς τους στην Αμερική, και 3-5 κιλά περισσότερα σε σχέση με άλλους ευρωπαίους.
Φωτ.: Noah Carvalho
Οι διατροφικές διαταραχές και οι επεξεργασμένες τροφές επηρεάζουν την ποιότητα της σεξουαλικής μας ζωής.
Φωτ.: Luis Aguila/ Unsplash
Η ζάχαρη είναι πάντα εκεί για εμάς. Εμείς γιατί είμαστε εκεί για εκείνη;
