Τρόπος Ζωής

Ύπνος: Η υποτιμημένη ανάγκη που καθορίζει την υγεία και τη ζωή μας

Δεν είναι πολυτέλεια, δεν είναι επιλογή. ) ύπνος είναι βιολογική ανάγκη, βαθιά συνδεδεμένη με τη σωματική και ψυχική μας υγεία και οι ειδικοί συμφωνούν: ήρθε η ώρα να βάλεις τον ύπνο σε προτεραιότητα, πριν το κάνει η ζωή για σένα, με κόστος.

30.06.2025

ΑΙ Εικονογράφηση: © Artificial Vandalism

Δεν είναι πολυτέλεια, δεν είναι επιλογή. ) ύπνος είναι βιολογική ανάγκη, βαθιά συνδεδεμένη με τη σωματική και ψυχική μας υγεία και οι ειδικοί συμφωνούν: ήρθε η ώρα να βάλεις τον ύπνο σε προτεραιότητα, πριν το κάνει η ζωή για σένα, με κόστος.

Διαβάστε περισσότερα →

Εφημερίδα

Τι δείχνει η έρευνα του ΙΝΚΑ για τη ζωή των Ελλήνων

9 στους 10 δυσκολεύονται να τα βγάλουν πέρα αφού η ακρίβεια έχει «γονατίσει» τους Έλληνες.

04.09.2024

Φωτ.: Marjan Blan / Unsplash+

9 στους 10 δυσκολεύονται να τα βγάλουν πέρα αφού η ακρίβεια έχει «γονατίσει» τους Έλληνες.

Διαβάστε περισσότερα →

Τρόπος Ζωής

Shrinkflation: Πώς οι εταιρείες κρύβουν τις αυξήσεις τιμών

Από το χαρτί υγείας μέχρι τα πατατάκια και τα παγωτά, πολλές εταιρείες επιλέγουν να μειώσουν την ποσότητα των προϊόντων τους αντί να αυξήσουν την τιμή τους, ώστε ο καταναλωτής να αγοράζει λιγότερο με τα ίδια χρήματα.

04.09.2024

Εικονογράφηση: @artificial_vandalism / Olafaq

Από το χαρτί υγείας μέχρι τα πατατάκια και τα παγωτά, πολλές εταιρείες επιλέγουν να μειώσουν την ποσότητα των προϊόντων τους αντί να αυξήσουν την τιμή τους, ώστε ο καταναλωτής να αγοράζει λιγότερο με τα ίδια χρήματα.

Διαβάστε περισσότερα →

Εφημερίδα

Σχολικά είδη στα ύψη: 200 ευρώ για μια γεμάτη σχολική τσάντα

Με το «καλάθι του μαθητή» θα επιδιώξει ξανά η κυβέρνηση να δώσει λύση για την ακρίβεια και στα σχολικά είδη.

27.08.2024

Φωτ.: Getty Images / Unsplash+

Με το «καλάθι του μαθητή» θα επιδιώξει ξανά η κυβέρνηση να δώσει λύση για την ακρίβεια και στα σχολικά είδη.

Διαβάστε περισσότερα →

Εφημερίδα

Η αγορά έχει παγώσει και τα νοικοκυριά έχουν “στεγνώσει”

Η υπερφορολήγηση, οι λογαριασμοί, το Χρέος και οι χαμηλοί μισθοί και η ακρίβεια έχουν παγώσει την αγορά ενώ τα στοιχεία δείχνουν βελτίωση του ΑΕΠ.

01.08.2024

Φωτ.: Freepik

Η υπερφορολήγηση, οι λογαριασμοί, το Χρέος και οι χαμηλοί μισθοί και η ακρίβεια έχουν παγώσει την αγορά ενώ τα στοιχεία δείχνουν βελτίωση του ΑΕΠ.

Διαβάστε περισσότερα →

Εφημερίδα

Αφαίμαξη τουριστών στο ιστορικό κέντρo της Αθήνας

Απλησίαστες οι τιμές στην τουριστική Αθήνα - Μερίδα γύρος χοιρινός με… 21 ευρώ.

11.07.2024

Φωτ.: Jeff Stapleton / Pexels

Απλησίαστες οι τιμές στην τουριστική Αθήνα – Μερίδα γύρος χοιρινός με… 21 ευρώ.

Διαβάστε περισσότερα →

Εφημερίδα

Ανατιμήσεις και ακρίβεια περιορίζουν τις καλοκαιρινές διακοπές για τους Έλληνες

Οι μισοί Έλληνες δεν πάνε διακοπές σύμφωνα με έρευνα του ΙΕΛΚΑ.

10.07.2024

Φωτ.: Anastasia Nelen / Unsplash

Οι μισοί Έλληνες δεν πάνε διακοπές σύμφωνα με έρευνα του ΙΕΛΚΑ.

Διαβάστε περισσότερα →

Εφημερίδα

Πιο “πικρός” ο καφές από σήμερα – Φρέντο εσπρέσο με 4 €

Ο ΦΠΑ για τα ροφήματα παραμένει στο 13% μόνο όταν παραδίδονται στο χέρι.

01.07.2024

Φωτ.: Drew Beamer / Unsplash

Ο ΦΠΑ για τα ροφήματα παραμένει στο 13% μόνο όταν παραδίδονται στο χέρι.

Διαβάστε περισσότερα →

Άνθρωποι

5 βασικές υπηρεσίες που η μεσαία τάξη δεν θα μπορεί να αγοράσει τα επόμενα πέντε χρόνια

Στα πόσα τοστ... μπορεί να καταρρεύσει άραγε η μεσαία τάξη;

23.06.2024

Φωτ.: Johann Walter Bantz / Olafaq

Στα πόσα τοστ… μπορεί να καταρρεύσει άραγε η μεσαία τάξη;

Διαβάστε περισσότερα →

Τρόπος Ζωής

Στιγμές από την καθημερινότητα που μας κάνουν να λέμε «αξίζουμε κάτι καλύτερο απ’ αυτό»

Αν καταφέρουμε και αντιμετωπίσουμε τους καθημερινούς "αθώους" παραλογισμούς με χιούμορ και ελπίδα, όσο αυτό είναι εφικτό, τότε ίσως και να ισορροπήσουμε.

24.05.2024

Φωτ.: Envato

Αν καταφέρουμε και αντιμετωπίσουμε τους καθημερινούς “αθώους” παραλογισμούς με χιούμορ και ελπίδα, όσο αυτό είναι εφικτό, τότε ίσως και να ισορροπήσουμε.

Διαβάστε περισσότερα →

Δείτε επίσης

Τάσεις

Αντηλιακό: Ασπίδα ή δίκοπο μαχαίρι; Τι λέει η επιστήμη για την ασφάλεια και τα συστατικά του

10.07.25

Η χρήση αντηλιακού θεωρείται απαραίτητη για την προστασία από τον καρκίνο του δέρματος και τη φωτογήρανση, όμως νέες μελέτες θέτουν ερωτήματα για την απορρόφηση χημικών φίλτρων από τον οργανισμό και τ

Τάσεις

Αντηλιακό: Ασπίδα ή δίκοπο μαχαίρι; Τι λέει η επιστήμη για την ασφάλεια και τα συστατικά του

10.07.25

Η χρήση αντηλιακού θεωρείται απαραίτητη για την προστασία από τον καρκίνο του δέρματος και τη φωτογήρανση, όμως νέες μελέτες θέτουν ερωτήματα για την απορρόφηση χημικών φίλτρων από τον οργανισμό και τ

Τρόπος Ζωής

Πυροτεχνήματα: Γιατί κάθε δέσμη φωτός αφήνει σκοτάδι στον εγκέφαλό μας

10.07.25

Τα πυροτεχνήματα μπορεί να φωτίζουν τον ουρανό, αλλά σκοτεινιάζουν το σώμα. Σύμφωνα με νέες μελέτες, κάθε "έκρηξη θαυμασμού" συνοδεύεται από ρύπους PM2.5 που περνούν στους πνεύμονες, φτάνουν στον εγκέ

Τρόπος Ζωής

Πυροτεχνήματα: Γιατί κάθε δέσμη φωτός αφήνει σκοτάδι στον εγκέφαλό μας

10.07.25

Τα πυροτεχνήματα μπορεί να φωτίζουν τον ουρανό, αλλά σκοτεινιάζουν το σώμα. Σύμφωνα με νέες μελέτες, κάθε "έκρηξη θαυμασμού" συνοδεύεται από ρύπους PM2.5 που περνούν στους πνεύμονες, φτάνουν στον εγκέ

Γεύση

Το Αλεξανδρινό δεν παρασύρεται από μόδες

10.07.25

Το Αλεξανδρινό δεν προσπαθεί να εντυπωσιάσει, απλώς υπάρχει, σταθερό και ήσυχο, σαν εκείνες τις γωνιές που γίνονται σιγά-σιγά απαραίτητες. Στο 69 της Μπενάκη, μέσα σε κόκκινες ταπετσαρίες και old scho

Γεύση

Το Αλεξανδρινό δεν παρασύρεται από μόδες

10.07.25

Το Αλεξανδρινό δεν προσπαθεί να εντυπωσιάσει, απλώς υπάρχει, σταθερό και ήσυχο, σαν εκείνες τις γωνιές που γίνονται σιγά-σιγά απαραίτητες. Στο 69 της Μπενάκη, μέσα σε κόκκινες ταπετσαρίες και old scho

Τρόπος Ζωής

Μήπως σταμάτησες να εμπιστεύεσαι τον εαυτό σου; Η σιωπηλή παραίτηση που ονομάζεται self-abandonment

09.07.25

Υπάρχει μια λεπτή αλλά καθοριστική στιγμή όπου συνειδητοποιείς ότι έχεις σταματήσει να ρωτάς τον εαυτό σου. Ρωτάς φίλους, ειδικούς, το Google, αλλά όχι εσένα. Κι έτσι, αργά και σχεδόν ανεπαίσθητα, αρχ

Τρόπος Ζωής

Μήπως σταμάτησες να εμπιστεύεσαι τον εαυτό σου; Η σιωπηλή παραίτηση που ονομάζεται self-abandonment

09.07.25

Υπάρχει μια λεπτή αλλά καθοριστική στιγμή όπου συνειδητοποιείς ότι έχεις σταματήσει να ρωτάς τον εαυτό σου. Ρωτάς φίλους, ειδικούς, το Google, αλλά όχι εσένα. Κι έτσι, αργά και σχεδόν ανεπαίσθητα, αρχ

9 στους 10 δυσκολεύονται να τα βγάλουν πέρα αφού η ακρίβεια έχει «γονατίσει» τους Έλληνες. Διαβάστε περισσότερα →

Με το «καλάθι του μαθητή» θα επιδιώξει ξανά η κυβέρνηση να δώσει λύση για την ακρίβεια και στα σχολικά είδη. Διαβάστε περισσότερα →

Απλησίαστες οι τιμές στην τουριστική Αθήνα – Μερίδα γύρος χοιρινός με… 21 ευρώ. Διαβάστε περισσότερα →

Οι μισοί Έλληνες δεν πάνε διακοπές σύμφωνα με έρευνα του ΙΕΛΚΑ. Διαβάστε περισσότερα →

Ο ΦΠΑ για τα ροφήματα παραμένει στο 13% μόνο όταν παραδίδονται στο χέρι. Διαβάστε περισσότερα →

Στα πόσα τοστ… μπορεί να καταρρεύσει άραγε η μεσαία τάξη; Διαβάστε περισσότερα →

Δείτε επίσης

Ακολούθησέ μας

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

9 στους 10 δυσκολεύονται να τα βγάλουν πέρα αφού η ακρίβεια έχει «γονατίσει» τους Έλληνες.

Διαβάστε περισσότερα →

Με το «καλάθι του μαθητή» θα επιδιώξει ξανά η κυβέρνηση να δώσει λύση για την ακρίβεια και στα σχολικά είδη.

Διαβάστε περισσότερα →

Απλησίαστες οι τιμές στην τουριστική Αθήνα – Μερίδα γύρος χοιρινός με… 21 ευρώ.

Διαβάστε περισσότερα →

Οι μισοί Έλληνες δεν πάνε διακοπές σύμφωνα με έρευνα του ΙΕΛΚΑ.

Διαβάστε περισσότερα →

Ο ΦΠΑ για τα ροφήματα παραμένει στο 13% μόνο όταν παραδίδονται στο χέρι.

Διαβάστε περισσότερα →

Στα πόσα τοστ… μπορεί να καταρρεύσει άραγε η μεσαία τάξη;

Διαβάστε περισσότερα →