Τρόπος Ζωής

Η σημασία των φυτικών ινών: Πώς επηρεάζουν την υγεία και τα γονίδιά μας

σημασία φυτικών ινών

Φωτ.: Alexander Mils / Unsplash+

Οι τροφές που καταναλώνουμε επηρεάζουν την υγεία μας και μπορεί να αλλάξουν τον τρόπο λειτουργίας των γονιδίων μας, διαπιστώνουν οι ερευνητές.

Εφημερίδα

Ποιες τροφές αντιμετωπίζουν πρόβληματα λόγω των θερμοκρασιών ρεκόρ

Φωτ.: Lucio Patone / Unsplash

Οι υψηλές θερμοκρασίες λόγω της κλιματικής αλλαγής ανεβάζουν τις τιμές και δημιουργούν μεγάλα προβλήματα στην αλυσίδα τροφίμων.

Εφημερίδα

Οι τροφές «κλειδιά» για μείωση κινδύνου καρδιαγγειακής νόσου

τροφές

Φωτ.: Jannis Brandt / Unsplash

Σύμφωνα με έρευνα που δημοσιεύεται στο περιοδικό «European Heart Journal».

Τρόπος Ζωής

Για τις μέρες καύσωνα που έρχονται, 8 τροφές που θα σας ενυδατώσουν

Φωτ.: Merve Aydin / Unsplash

Έρχονται δύσκολες και καυτές ημέρες. Αυτό το άρθρο είναι η υπενθύμιση που χρειάζεσαι να πιεις ένα ποτήρι νερό και να προσθέσεις τις τροφές αυτές στο πιάτο σου.

Τρόπος Ζωής

Πώς οι τροφές επηρεάζουν το μυαλό μας;

junk food

Φωτ.: Fabio Alves / Unsplash

Τροφές που γίνονται «καταστροφές». Ποιες πρέπει να προσέξετε περισσότερο;

Τρόπος Ζωής

Bιταμίνη Β12: Σε ποιες τροφές θα τη βρείτε

Φωτ.: Louis Hansel / Unsplash

Ποιοι έχουν μεγαλύτερο κίνδυνο ανεπάρκειας; Τι αλλαγές μπορούμε να κάνουμε στη διατροφή μας; Όλα όσα πρέπει να γνωρίζετε.

Εφημερίδα

Ακρίβεια και ανατιμήσεις στρέφουν τους Έλληνες καταναλωτές σε λιγότερο υγιεινές τροφές

Η έρευνα της ierax analytix δείχνει τα πρώτα σημάδια μιας ανησυχητικής στροφής, από τα φρέσκα στα πρόχειρα τρόφιμα.

Τρόπος Ζωής

Υπάρχουν όντως τροφές που προκαλούν κούραση και άγχος;

Φωτ.: Gilly / Unsplash

Μια διατροφολόγος του Χάρβαντ αποκαλύπτει όσα πιθανώς δεν γνωρίζαμε για τις διατροφικές μας συνήθειες.

Δείτε επίσης

Τάσεις

Ψηφιακός πόλεμος και αλήθεια υπό πολιορκία 

04.05.26

Η αλήθεια δοκιμάζεται, ποια αναχώματα οφείλουμε να δημιουργήσουμε για να μη μας παρασύρει η λαίλαπα του ψηφιακού πολέμου.

αλήθεια

Τάσεις

Ψηφιακός πόλεμος και αλήθεια υπό πολιορκία 

04.05.26

Η αλήθεια δοκιμάζεται, ποια αναχώματα οφείλουμε να δημιουργήσουμε για να μη μας παρασύρει η λαίλαπα του ψηφιακού πολέμου.

Υγεία

Η ζέστη δεν είναι πια “καιρός”, είναι beta test επιβίωσης

21.04.26

Ξεχάστε το θερμόμετρο και το «πιες νεράκι». Η νέα ζέστη μετριέται στο πόσο γρήγορα λυγίζει το σώμα, ενώ οι πόλεις συνεχίζουν να λειτουργούν σαν να βρισκόμαστε ακόμη στο 1994 και περιμένουμε αεράκι.

ζέστη

Υγεία

Η ζέστη δεν είναι πια “καιρός”, είναι beta test επιβίωσης

21.04.26

Ξεχάστε το θερμόμετρο και το «πιες νεράκι». Η νέα ζέστη μετριέται στο πόσο γρήγορα λυγίζει το σώμα, ενώ οι πόλεις συνεχίζουν να λειτουργούν σαν να βρισκόμαστε ακόμη στο 1994 και περιμένουμε αεράκι.

Τάσεις

Όταν η παιδική ηλικία γίνεται content strategy

21.04.26

Κάποτε τα παιδιά μεγάλωναν με οικογενειακά άλμπουμ. Τώρα μεγαλώνουν με analytics, χορηγούς και stories. Η αθωότητα απέκτησε ring light και το πρώτο κλάμα πιθανότατα έχει ήδη ανέβει σε 4K.

παιδική ηλικία

Τάσεις

Όταν η παιδική ηλικία γίνεται content strategy

21.04.26

Κάποτε τα παιδιά μεγάλωναν με οικογενειακά άλμπουμ. Τώρα μεγαλώνουν με analytics, χορηγούς και stories. Η αθωότητα απέκτησε ring light και το πρώτο κλάμα πιθανότατα έχει ήδη ανέβει σε 4K.

Τρόπος Ζωής

Το κουτσομπολιό ως καθρέφτης της κοινωνίας μας 

14.04.26

Το κουτσομπολιό έχει δύο όψεις. Ολοκληρώνοντας την ανάγνωση του κειμένου θα ξέρεις πως να διαχωρίσεις την πρόθεση.

κουτσομπολιό

Τρόπος Ζωής

Το κουτσομπολιό ως καθρέφτης της κοινωνίας μας 

14.04.26

Το κουτσομπολιό έχει δύο όψεις. Ολοκληρώνοντας την ανάγνωση του κειμένου θα ξέρεις πως να διαχωρίσεις την πρόθεση.

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"