fbpx

Τρόπος Ζωής

Bιταμίνη Β12: Σε ποιες τροφές θα τη βρείτε

Φωτ.: Louis Hansel / Unsplash

Ποιοι έχουν μεγαλύτερο κίνδυνο ανεπάρκειας; Τι αλλαγές μπορούμε να κάνουμε στη διατροφή μας; Όλα όσα πρέπει να γνωρίζετε.

Τρόπος Ζωής

Περισσότερη Βιταμίνη D, λιγότερες ψυχικές ασθένειες

Φωτ.: Michele Blackwell / Unsplash

Μια μελέτη έριξε λίγο “φως” σε περιπτώσεις βετεράνων πολέμου όπου είχαν αυτοκτονικές τάσεις και κατάθλιψη.

Εφημερίδα

Δημιουργήθηκαν οι πρώτες γενετικά τροποποιημένες ντομάτες που παράγουν έξτρα βιταμίνη D

Photo by Tom Hermans/Unsplsh

Περίπου ένα δισεκατομμύριο άνθρωποι στη Γη έχουν έλλειψη βιταμίνης D.

Δείτε επίσης

Υγεία

Πώς ο καρκίνος σε νεαρές ηλικίες παίρνει χαρακτηριστικά επιδημίας

29.03.24

Στον απόηχο της ανακοίνωσης της 42χρονης Kate Middleton για την μάχη που δίνει με τον καρκίνο, έρευνες δείχνουν ότι ολοένα και περισσότεροι νέοι κάτω των 50 νόσουν με καρκίνο συγκριτικά με παλαιότερα.

καρκίνο

Υγεία

Πώς ο καρκίνος σε νεαρές ηλικίες παίρνει χαρακτηριστικά επιδημίας

29.03.24

Στον απόηχο της ανακοίνωσης της 42χρονης Kate Middleton για την μάχη που δίνει με τον καρκίνο, έρευνες δείχνουν ότι ολοένα και περισσότεροι νέοι κάτω των 50 νόσουν με καρκίνο συγκριτικά με παλαιότερα.

Υγεία

Γιατί 6 ώρες βραδινού ύπνου ισοδυναμούν με… καμία

19.03.24

Αν έχετε κοιμηθεί μόλις 6 ώρες το βράδυ, είναι σαν να έχετε ξενυχτήσει. Οπότε ίσως πρέπει να ανασκευάσετε τις συνήθειες του ύπνου σας.

ύπνου

Υγεία

Γιατί 6 ώρες βραδινού ύπνου ισοδυναμούν με… καμία

19.03.24

Αν έχετε κοιμηθεί μόλις 6 ώρες το βράδυ, είναι σαν να έχετε ξενυχτήσει. Οπότε ίσως πρέπει να ανασκευάσετε τις συνήθειες του ύπνου σας.

Υγεία

Σε παγκόσμια κλίμακα, ο ανθρώπινος εγκέφαλος δεν είναι στα καλύτερά του

19.03.24

Οι νευρολογικές παθήσεις και η ταξική ανομοιομορφία των επιπτώσεων.

εγκέφαλος

Υγεία

Σε παγκόσμια κλίμακα, ο ανθρώπινος εγκέφαλος δεν είναι στα καλύτερά του

19.03.24

Οι νευρολογικές παθήσεις και η ταξική ανομοιομορφία των επιπτώσεων.

Υγεία

Τα ταξίδια δυναμώνουν τον εγκέφαλό και μας κάνουν πιο δημιουργικούς

13.03.24

Πώς τα ταξίδια ενισχύουν τη δημιουργικότητά μας και τις γνωστικές λειτουργίες του εγκεφάλου μας;

Υγεία

Τα ταξίδια δυναμώνουν τον εγκέφαλό και μας κάνουν πιο δημιουργικούς

13.03.24

Πώς τα ταξίδια ενισχύουν τη δημιουργικότητά μας και τις γνωστικές λειτουργίες του εγκεφάλου μας;

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"