Τρόπος Ζωής

5 μύθοι για την απώλεια βάρους που πρέπει άμεσα να καταρριφθούν

βάρους

Εικονογράφηση: @artificial_vandalism / Olafaq

Πολλά έχουν ακουστεί για την απώλεια βάρους -αρκετά από αυτά όμως, δεν ισχύουν! Ποιοι είναι λοιπόν οι πιο συχνοί μύθοι που ακούμε για το αδυνατισμα;

Τρόπος Ζωής

Το προνόμιο του αδύνατου σώματος

Artwork: Envato

Ένας άνθρωπος με λεπτό σώμα φαίνεται να αντιμετωπίζεται διαφορετικά από κάποιον με παραπάνω κιλά που κρίνεται διαρκώς και έρχεται αντιμέτωπος με προκαταλήψεις και στερεότυπα.

Εφημερίδα

Ξεχάστε ό,τι ξέρατε για τον δείκτη μάζας σώματος!

δείκτη μαζας σώματος

Πηγή: Kenny Eliason/ Unsplash

Τι αλλάζει σύμφωνα με έρευνα της πανεπιστημιακής κοινότητας για όσους θεωρούνται υπέρβαροι;

Εφημερίδα

Η παχυσαρκία στην Ελλάδα

Φωτ.: Thought Catalog / Unsplash

Οι μέσοι δεκαοκτάχρονοι Έλληνες και Ελληνίδες έχουν 2-4 κιλά περισσότερα σε σχέση με τους συνομήλικούς τους στην Αμερική, και 3-5 κιλά περισσότερα σε σχέση με άλλους ευρωπαίους.

Τρόπος Ζωής

Ποιος είναι ο μαγικός αριθμός βημάτων για απώλεια βάρους;

περπάτημα, walking

Πηγή: Unsplash

«Οι άνθρωποι μπορούν πραγματικά να μειώσουν τον κίνδυνο παχυσαρκίας περπατώντας περισσότερο», αλλά και εμφάνισης νοσημάτων.

Τρόπος Ζωής

Πάνω από το 50% του παγκόσμιου πληθυσμού θα είναι υπέρβαροι ή παχύσαρκοι έως το 2035

Φωτ.: Nomad Soul

Σύμφωνα με την έκθεση της Παγκόσμιας Ομοσπονδίας Παχυσαρκίας, περισσότερα από 4 δισεκατομμύρια άνθρωποι αναμένεται να επηρεαστούν παγκοσμίως.

Εφημερίδα

Ένας νέος αισθητήρας που θα τοποθετείται στα δόντια, υπόσχεται να μας βοηθήσει να χάσουμε βάρος

Θα μπορεί να παρακολουθεί πόση ζάχαρη, αλάτι και αλκοόλ έχει καταναλώσει ένα άτομο και να μεταδίδει τις πληροφορίες αυτές ασύρματα σε μια εφαρμογή για κινητά.

Απόψεις

Πόσα κιλά πρέπει να είμαι τελικά για να μην ενοχλώ;

Και ξαφνικά, τόσο το βάρος της Δανάης Mπάρκα όσο και τα κιλά της Έφης Αχτσιόγλου σχολιαζονται αρνητικά εκεί έξω.

Δείτε επίσης

Απόψεις

Η “κουλτούρα της επιβίωσης” και η αξιοπρέπεια

06.07.25

Δεν χρειάζεται ρεπορτάζ για να καταλάβεις τι σημαίνει "κουλτούρα επιβίωσης", αρκεί να πάρεις το 608, να σταθείς σε μια ουρά στο ΚΕΠ ή να ψάξεις αγγελίες για δουλειές των 300 ευρώ.

κουλτούρα επιβίωσης

Απόψεις

Η “κουλτούρα της επιβίωσης” και η αξιοπρέπεια

06.07.25

Δεν χρειάζεται ρεπορτάζ για να καταλάβεις τι σημαίνει "κουλτούρα επιβίωσης", αρκεί να πάρεις το 608, να σταθείς σε μια ουρά στο ΚΕΠ ή να ψάξεις αγγελίες για δουλειές των 300 ευρώ.

Απόψεις

Έρωτας στα χρόνια της (ψηφιακής) χολέρας

04.07.25

Κάποτε ο έρωτας ήθελε θάρρος και τσιγάρα. Τώρα θέλει Wi-Fi, σωστό timing στο "διαβάστηκε" και πτυχίο στην παθητική επιθετικότητα. Καλώς ήρθατε στη νέα εποχή του φλερτ, όπου το μόνο πράγμα που κρατάει

Έρωτας

Απόψεις

Έρωτας στα χρόνια της (ψηφιακής) χολέρας

04.07.25

Κάποτε ο έρωτας ήθελε θάρρος και τσιγάρα. Τώρα θέλει Wi-Fi, σωστό timing στο "διαβάστηκε" και πτυχίο στην παθητική επιθετικότητα. Καλώς ήρθατε στη νέα εποχή του φλερτ, όπου το μόνο πράγμα που κρατάει

Απόψεις

Πώς να μην νοικιάσεις ποτέ σπίτι στην Ελλάδα του 2025

03.07.25

Όταν τα ενοίκια καταπίνουν το μισό μισθό σου, η ανεξαρτησία είναι ανέκδοτο και η μόνη σου παρηγοριά είναι η ψευδαίσθηση μιας ζωής τύπου "Friends". Μια σαρκαστική ματιά στη σκληρή πραγματικότητα των νέ

νοικιάσεις σπίτι Ελλάδα

Απόψεις

Πώς να μην νοικιάσεις ποτέ σπίτι στην Ελλάδα του 2025

03.07.25

Όταν τα ενοίκια καταπίνουν το μισό μισθό σου, η ανεξαρτησία είναι ανέκδοτο και η μόνη σου παρηγοριά είναι η ψευδαίσθηση μιας ζωής τύπου "Friends". Μια σαρκαστική ματιά στη σκληρή πραγματικότητα των νέ

Απόψεις

Αν ζούσε ο Θουκυδίδης σήμερα, τι θα έγραφε για την πολιτική παρακμή του 21ου αιώνα

02.07.25

Αν ο Θουκυδίδης περπατούσε σήμερα στους δρόμους της Αθήνας ή της Θεσσαλονίκης, δεν θα τον τρόμαζαν τα iPhones ή η τεχνητή νοημοσύνη, αλλά η λήθη του ανθρώπου απέναντι στην Ιστορία.

Θουκυδίδης

Απόψεις

Αν ζούσε ο Θουκυδίδης σήμερα, τι θα έγραφε για την πολιτική παρακμή του 21ου αιώνα

02.07.25

Αν ο Θουκυδίδης περπατούσε σήμερα στους δρόμους της Αθήνας ή της Θεσσαλονίκης, δεν θα τον τρόμαζαν τα iPhones ή η τεχνητή νοημοσύνη, αλλά η λήθη του ανθρώπου απέναντι στην Ιστορία.

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"