Τρόπος Ζωής

5 μύθοι για την απώλεια βάρους που πρέπει άμεσα να καταρριφθούν

βάρους

Εικονογράφηση: @artificial_vandalism / Olafaq

Πολλά έχουν ακουστεί για την απώλεια βάρους -αρκετά από αυτά όμως, δεν ισχύουν! Ποιοι είναι λοιπόν οι πιο συχνοί μύθοι που ακούμε για το αδυνατισμα;

Τρόπος Ζωής

Το προνόμιο του αδύνατου σώματος

Artwork: Envato

Ένας άνθρωπος με λεπτό σώμα φαίνεται να αντιμετωπίζεται διαφορετικά από κάποιον με παραπάνω κιλά που κρίνεται διαρκώς και έρχεται αντιμέτωπος με προκαταλήψεις και στερεότυπα.

Εφημερίδα

Ξεχάστε ό,τι ξέρατε για τον δείκτη μάζας σώματος!

δείκτη μαζας σώματος

Πηγή: Kenny Eliason/ Unsplash

Τι αλλάζει σύμφωνα με έρευνα της πανεπιστημιακής κοινότητας για όσους θεωρούνται υπέρβαροι;

Εφημερίδα

Η παχυσαρκία στην Ελλάδα

Φωτ.: Thought Catalog / Unsplash

Οι μέσοι δεκαοκτάχρονοι Έλληνες και Ελληνίδες έχουν 2-4 κιλά περισσότερα σε σχέση με τους συνομήλικούς τους στην Αμερική, και 3-5 κιλά περισσότερα σε σχέση με άλλους ευρωπαίους.

Τρόπος Ζωής

Ποιος είναι ο μαγικός αριθμός βημάτων για απώλεια βάρους;

περπάτημα, walking

Πηγή: Unsplash

«Οι άνθρωποι μπορούν πραγματικά να μειώσουν τον κίνδυνο παχυσαρκίας περπατώντας περισσότερο», αλλά και εμφάνισης νοσημάτων.

Τρόπος Ζωής

Πάνω από το 50% του παγκόσμιου πληθυσμού θα είναι υπέρβαροι ή παχύσαρκοι έως το 2035

Φωτ.: Nomad Soul

Σύμφωνα με την έκθεση της Παγκόσμιας Ομοσπονδίας Παχυσαρκίας, περισσότερα από 4 δισεκατομμύρια άνθρωποι αναμένεται να επηρεαστούν παγκοσμίως.

Εφημερίδα

Ένας νέος αισθητήρας που θα τοποθετείται στα δόντια, υπόσχεται να μας βοηθήσει να χάσουμε βάρος

Θα μπορεί να παρακολουθεί πόση ζάχαρη, αλάτι και αλκοόλ έχει καταναλώσει ένα άτομο και να μεταδίδει τις πληροφορίες αυτές ασύρματα σε μια εφαρμογή για κινητά.

Απόψεις

Πόσα κιλά πρέπει να είμαι τελικά για να μην ενοχλώ;

Και ξαφνικά, τόσο το βάρος της Δανάης Mπάρκα όσο και τα κιλά της Έφης Αχτσιόγλου σχολιαζονται αρνητικά εκεί έξω.

Δείτε επίσης

Απόψεις

Πώς το Instagram μας έπεισε να αγαπήσουμε το 13ωρο

21.10.25

Από τα hashtags της «παραγωγικότητας» μέχρι τα προεδρικά διατάγματα, η λατρεία του υπερ-εργαζόμενου διαποτίζει τα πάντα, μια ιδεολογία που γεννήθηκε στο Instagram και ωρίμασε στα εργασιακά γραφεία του

Instagram

Απόψεις

Πώς το Instagram μας έπεισε να αγαπήσουμε το 13ωρο

21.10.25

Από τα hashtags της «παραγωγικότητας» μέχρι τα προεδρικά διατάγματα, η λατρεία του υπερ-εργαζόμενου διαποτίζει τα πάντα, μια ιδεολογία που γεννήθηκε στο Instagram και ωρίμασε στα εργασιακά γραφεία του

Απόψεις

Η αθωότητα έγινε vintage: Γιατί η Gen Z νοσταλγεί τα 2010s;

15.10.25

Στο TikTok, οι έφηβοι νοσταλγούν μια δεκαετία που δεν έζησαν. Με φίλτρα τύπου early 2010s, τραγούδια των The 1975 και pixelated selfies, η γενιά που μεγάλωσε μπροστά σε μια κάμερα αναζητά μια φανταστι

αθωότητα

Απόψεις

Η αθωότητα έγινε vintage: Γιατί η Gen Z νοσταλγεί τα 2010s;

15.10.25

Στο TikTok, οι έφηβοι νοσταλγούν μια δεκαετία που δεν έζησαν. Με φίλτρα τύπου early 2010s, τραγούδια των The 1975 και pixelated selfies, η γενιά που μεγάλωσε μπροστά σε μια κάμερα αναζητά μια φανταστι

Απόψεις

Διασκεδάζοντας βουβά

15.10.25

Στην πιο πολυσύχναστη οδό της Αθήνας, τα Σάββατα έχουν πάψει να ακούγονται. Ανάμεσα σε πλαστικά ποτήρια και πεζοδρόμια γεμάτα κόσμο, οι άνθρωποι μιλούν, γελούν, φλερτάρουν – χωρίς ήχο. Η Ασκληπιού έγι

διασκεδάζοντας βουβά

Απόψεις

Διασκεδάζοντας βουβά

15.10.25

Στην πιο πολυσύχναστη οδό της Αθήνας, τα Σάββατα έχουν πάψει να ακούγονται. Ανάμεσα σε πλαστικά ποτήρια και πεζοδρόμια γεμάτα κόσμο, οι άνθρωποι μιλούν, γελούν, φλερτάρουν – χωρίς ήχο. Η Ασκληπιού έγι

Απόψεις

Το σταθερό μου τηλέφωνο με βοήθησε να κρατήσω ζωντανές τις φιλίες μου

07.10.25

Μπορεί να ακούγεται κάπως ρετρό και ξεπερασμένο. Μπορεί επίσης να μην υπάρχει καν τηλέφωνο αλλά μία γραμμή μόνο για internet. Αλλά η αλήθεια είναι ότι το σταθερό τηλέφωνο έχει μία γοητεία που δε θα ξε

σταθερό τηλέφωνο

Απόψεις

Το σταθερό μου τηλέφωνο με βοήθησε να κρατήσω ζωντανές τις φιλίες μου

07.10.25

Μπορεί να ακούγεται κάπως ρετρό και ξεπερασμένο. Μπορεί επίσης να μην υπάρχει καν τηλέφωνο αλλά μία γραμμή μόνο για internet. Αλλά η αλήθεια είναι ότι το σταθερό τηλέφωνο έχει μία γοητεία που δε θα ξε

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"