Τρόπος Ζωής

5 μύθοι για την απώλεια βάρους που πρέπει άμεσα να καταρριφθούν

βάρους

Εικονογράφηση: @artificial_vandalism / Olafaq

Πολλά έχουν ακουστεί για την απώλεια βάρους -αρκετά από αυτά όμως, δεν ισχύουν! Ποιοι είναι λοιπόν οι πιο συχνοί μύθοι που ακούμε για το αδυνατισμα;

Τρόπος Ζωής

Το προνόμιο του αδύνατου σώματος

Artwork: Envato

Ένας άνθρωπος με λεπτό σώμα φαίνεται να αντιμετωπίζεται διαφορετικά από κάποιον με παραπάνω κιλά που κρίνεται διαρκώς και έρχεται αντιμέτωπος με προκαταλήψεις και στερεότυπα.

Εφημερίδα

Ξεχάστε ό,τι ξέρατε για τον δείκτη μάζας σώματος!

δείκτη μαζας σώματος

Πηγή: Kenny Eliason/ Unsplash

Τι αλλάζει σύμφωνα με έρευνα της πανεπιστημιακής κοινότητας για όσους θεωρούνται υπέρβαροι;

Εφημερίδα

Η παχυσαρκία στην Ελλάδα

Φωτ.: Thought Catalog / Unsplash

Οι μέσοι δεκαοκτάχρονοι Έλληνες και Ελληνίδες έχουν 2-4 κιλά περισσότερα σε σχέση με τους συνομήλικούς τους στην Αμερική, και 3-5 κιλά περισσότερα σε σχέση με άλλους ευρωπαίους.

Τρόπος Ζωής

Ποιος είναι ο μαγικός αριθμός βημάτων για απώλεια βάρους;

περπάτημα, walking

Πηγή: Unsplash

«Οι άνθρωποι μπορούν πραγματικά να μειώσουν τον κίνδυνο παχυσαρκίας περπατώντας περισσότερο», αλλά και εμφάνισης νοσημάτων.

Τρόπος Ζωής

Πάνω από το 50% του παγκόσμιου πληθυσμού θα είναι υπέρβαροι ή παχύσαρκοι έως το 2035

Φωτ.: Nomad Soul

Σύμφωνα με την έκθεση της Παγκόσμιας Ομοσπονδίας Παχυσαρκίας, περισσότερα από 4 δισεκατομμύρια άνθρωποι αναμένεται να επηρεαστούν παγκοσμίως.

Εφημερίδα

Ένας νέος αισθητήρας που θα τοποθετείται στα δόντια, υπόσχεται να μας βοηθήσει να χάσουμε βάρος

Θα μπορεί να παρακολουθεί πόση ζάχαρη, αλάτι και αλκοόλ έχει καταναλώσει ένα άτομο και να μεταδίδει τις πληροφορίες αυτές ασύρματα σε μια εφαρμογή για κινητά.

Απόψεις

Πόσα κιλά πρέπει να είμαι τελικά για να μην ενοχλώ;

Και ξαφνικά, τόσο το βάρος της Δανάης Mπάρκα όσο και τα κιλά της Έφης Αχτσιόγλου σχολιαζονται αρνητικά εκεί έξω.

Δείτε επίσης

Απόψεις

Η χώρα καίγεται, αλλά το αφήγημα καίει πιο αργά

27.07.25

Η χώρα φλέγεται ξανά, αλλά η κυβέρνηση μετρά επιτυχίες: από θαλάσσια πάρκα μέχρι μοναστήρια με νομική υπόσταση. Για τα δάση και τις ζωές που χάνονται κάθε χρόνο; Μια χαμηλόφωνη συγγνώμη. Αλλά ας μην ε

χώρα καίγεται

Απόψεις

Η χώρα καίγεται, αλλά το αφήγημα καίει πιο αργά

27.07.25

Η χώρα φλέγεται ξανά, αλλά η κυβέρνηση μετρά επιτυχίες: από θαλάσσια πάρκα μέχρι μοναστήρια με νομική υπόσταση. Για τα δάση και τις ζωές που χάνονται κάθε χρόνο; Μια χαμηλόφωνη συγγνώμη. Αλλά ας μην ε

Απόψεις

Πως κατασκευάζεται ένα “τέρας”

25.07.25

Όταν η φρίκη παύει να είναι μακρινή ιστορία και παίζει σε real time στο σαλόνι σου, τότε συμμετέχεις κι εσύ. Η υπόθεση της Ειρήνης Μουρτζούκου σοκάρει, εξοργίζει και, κυρίως, ξεσκεπάζει: το πώς μια κο

κατασκευάζεται τέρας

Απόψεις

Πως κατασκευάζεται ένα “τέρας”

25.07.25

Όταν η φρίκη παύει να είναι μακρινή ιστορία και παίζει σε real time στο σαλόνι σου, τότε συμμετέχεις κι εσύ. Η υπόθεση της Ειρήνης Μουρτζούκου σοκάρει, εξοργίζει και, κυρίως, ξεσκεπάζει: το πώς μια κο

Απόψεις

Όλα πάνε “ρομπότ”… Μην ανησυχείτε, η ΤΝ το ‘χει!

24.07.25

Δισεκατομμύρια καίγονται σε υποσχέσεις χωρίς πλάνο, άνθρωποι απολύονται με ένα prompt, και κανείς δεν ξέρει πού οδηγεί αυτή η techno-τρέλα. Αλλά σύμφωνα με τους επενδυτές, όλα πάνε τέλεια. Mέχρι να πά

ρομπότ

Απόψεις

Όλα πάνε “ρομπότ”… Μην ανησυχείτε, η ΤΝ το ‘χει!

24.07.25

Δισεκατομμύρια καίγονται σε υποσχέσεις χωρίς πλάνο, άνθρωποι απολύονται με ένα prompt, και κανείς δεν ξέρει πού οδηγεί αυτή η techno-τρέλα. Αλλά σύμφωνα με τους επενδυτές, όλα πάνε τέλεια. Mέχρι να πά

Απόψεις

Υπερπροστατευτικοί πατεράδες και κόρες με αλλεργία στην ηδονή

24.07.25

Το "αστειάκι" των πατεράδων που «απαγορεύουν» στις κόρες τους τις σχέσεις μέχρι τα 30, δεν είναι και τόσο αθώο... Είναι απλώς άλλη μία όψη της γυναικείας σεξουαλικής καταπίεσης, ντυμένη με χιούμορ.

πατεράδες

Απόψεις

Υπερπροστατευτικοί πατεράδες και κόρες με αλλεργία στην ηδονή

24.07.25

Το "αστειάκι" των πατεράδων που «απαγορεύουν» στις κόρες τους τις σχέσεις μέχρι τα 30, δεν είναι και τόσο αθώο... Είναι απλώς άλλη μία όψη της γυναικείας σεξουαλικής καταπίεσης, ντυμένη με χιούμορ.

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"