Απόψεις

H κρίση της αγένειας

κρίση αγένειας

Εικονογράφηση: @justinas.on

Ζούμε σε «εποχή αγένειας» ή απλώς όλοι απέκτησαν μικρόφωνο και κοινό; Από ανοιχτές ακροάσεις στο λεωφορείο μέχρι επιθετικά σχόλια στα social, η αγένεια μοιάζει να έγινε το νέο εθνικό μας σπορ. Μόνο που, όπως κάθε ιός, μεταδίδεται γρήγορα, και κανένα αντισηπτικό δεν την πιάνει.

Τρόπος Ζωής

Γάτες και πλήξη: Οι κρυφοί κίνδυνοι της αδράνειας και πώς να τους προλάβετε

Γάτες

Φωτ.: Chris Barbalis / Unsplash

Η πλήξη στις γάτες δεν είναι απλώς βαρεμάρα, γιατί μπορεί να οδηγήσει σε άγχος, επιθετικότητα ή προβλήματα υγείας. Δείτε πώς να αναγνωρίζετε τα σημάδια και να κάνετε τη ζωή τους πιο πλούσια.

Τρόπος Ζωής

Generation Z στα μπαρ: Χαμένοι στη μετάφραση της κοινωνικής συμπεριφοράς

Generation Z

Εικονογράφηση: @artificial_vandalism / Olafaq

Ανατριχιαστικό: Μια ολόκληρη γενιά δεν ξέρει πώς να παραγγείλει ένα ποτό χωρίς να κοιτάζει την οθόνη της. Μπαρτέντερ σε απόγνωση, κοινωνιολόγοι σε έκσταση, και η ανθρωπότητα σε κρίση.

Απόψεις

6 ψυχολογικά κόλπα που πραγματικά λειτουργούν

6

Εικονογράφηση: Owl Illustration Agency / Unsplash+

6 ψυχολογικά κόλπα για να ξεγελάσεις μυαλά, να γίνεις ο μάστερ των συζητήσεων και να πείθεις ακόμα και το αφεντικό σου ότι χρειάζεσαι αύξηση (χωρίς να την ζητήσεις).

Απόψεις

Πώς να δίνετε στους άλλους τον καλύτερο εαυτό σας

καλύτερο εαυτό άλλους

Εικονογράφηση: Owl Illustration Agency / Unsplash+

Το να δίνουμε στους άλλους το καλύτερο κομμάτι του εαυτού μας σημαίνει να τους ακούμε με προσοχή, να τους σεβόμαστε, να δείχνουμε κατανόηση και πάντα να αφήνουμε πίσω μας θετικά συναισθήματα.

Τρόπος Ζωής

Οι μοναχικοί άνθρωποι σκέφτονται διαφορετικά

μοναξιά

Φωτ.: Gabriel Q / Unsplash

Μια πρόσφατη μελέτη αποκαλύπτει ότι οι άνθρωποι που υποφέρουν από μοναξιά τείνουν να σκέφτονται με διαφορετικό τρόπο, επηρεάζοντας τις αντιλήψεις και τις συναισθηματικές τους αντιδράσεις στην καθημερινή ζωή.

Τρόπος Ζωής

Η ευεργετική δύναμη της εικαστικής θεραπείας

ευεργετική δύναμη εικαστικής θεραπείας

Φωτ.: Ashley Batz / Unsplash

10 λόγοι για τους οποίους η εικαστική θεραπεία είναι απολύτως ευεργετική!

Τρόπος Ζωής

Είναι η κατάθλιψη μεταδοτική;

κατάθλιψη

Εικονογράφηση: Artificial Vandalism / Olafaq

Η αύξηση των προβλημάτων ψυχικής υγείας στα κοινωνικά δίκτυα προκαλεί ανησυχίες, καθώς η ευαισθητοποίηση συνοδεύεται από κινδύνους υπερβολικής έκθεσης σε παραπλανητικούς ειδικούς και συμβούλους.

Τρόπος Ζωής

Γιατί μας βλάπτει η συνεχής αναζήτηση προσοχής;

προσοχής

Φωτ.: Vidar Nordli Mathisen / Unsplash+

Σε ποιο σημείο η αναζήτηση προσοχής παύει να ικανοποιεί τις κοινωνικές μας ανάγκες και γίνεται αντανάκλαση μιας βαθύτερης ανασφάλειας που αποσυντονίζει την αυθεντική μας σύνδεση με τους άλλους;

Τρόπος Ζωής

Πώς να καταλάβετε αν κάποιος σας λέει ψέματα

ψέματα

Φωτ.: Annie Spratt / Unsplash

Ψυχολογικά «τρικ» και σημάδια που θα σας βοηθήσουν να διακρίνετε αν κάποιος λέει ψέματα ή όχι.

Δείτε επίσης

Τάσεις

Οι κούτες των Millennials

05.12.25

Βινύλια, σημειώσεις, μπλουζάκια από φεστιβάλ, καλώδια για συσκευές που δεν παίζουν πια. Οι κούτες των Millennials στοιβάζονται στα πατρικά σαν άηχα μνημεία μιας ζωής που δεν έκλεισε ποτέ το κεφάλαιο.

κούτες Millennials

Τάσεις

Οι κούτες των Millennials

05.12.25

Βινύλια, σημειώσεις, μπλουζάκια από φεστιβάλ, καλώδια για συσκευές που δεν παίζουν πια. Οι κούτες των Millennials στοιβάζονται στα πατρικά σαν άηχα μνημεία μιας ζωής που δεν έκλεισε ποτέ το κεφάλαιο.

Τρόπος Ζωής

FOFO: Ο φόβος της πληροφορίας που μπορεί να αλλάξει τη ζωή σου

05.12.25

Το FOFO (Fear Of Finding Out) εξηγεί γιατί φοβόμαστε να μάθουμε την αλήθεια, ειδικά όταν αφορά εμάς και γιατί αυτή η άρνηση, είναι συχνά πιο συνηθισμένη στις γυναίκες, δεν είναι αδυναμία αλλά μηχανισμ

FOFO

Τρόπος Ζωής

FOFO: Ο φόβος της πληροφορίας που μπορεί να αλλάξει τη ζωή σου

05.12.25

Το FOFO (Fear Of Finding Out) εξηγεί γιατί φοβόμαστε να μάθουμε την αλήθεια, ειδικά όταν αφορά εμάς και γιατί αυτή η άρνηση, είναι συχνά πιο συνηθισμένη στις γυναίκες, δεν είναι αδυναμία αλλά μηχανισμ

Τρόπος Ζωής

Μάλλον κάτι κάνεις σωστά αν δεν σε ρωτάνε πια «πότε θα παντρευτείς»

01.12.25

Η παλιά ιεροτελεστία «σπουδές–δουλειά–γάμος–παιδιά» μοιάζει πλέον με ξεχασμένο manual που κανείς δεν θέλει να διαβάσει. Στις σύγχρονες πόλεις, το single life είναι πια η νέα κανονικότητα.

παντρευτείς

Τρόπος Ζωής

Μάλλον κάτι κάνεις σωστά αν δεν σε ρωτάνε πια «πότε θα παντρευτείς»

01.12.25

Η παλιά ιεροτελεστία «σπουδές–δουλειά–γάμος–παιδιά» μοιάζει πλέον με ξεχασμένο manual που κανείς δεν θέλει να διαβάσει. Στις σύγχρονες πόλεις, το single life είναι πια η νέα κανονικότητα.

Υγεία

Η θεραπεία του παγωμένου νερού: Πώς μια βουτιά τον χειμώνα αλλάζει τον εγκέφαλο

28.11.25

Από το σοκ του παγωμένου νερού μέχρι την ευφορία που ακολουθεί, η χειμερινή κολύμβηση αποδεικνύεται κάτι πολύ περισσότερο από μια εκκεντρική τάση: επαναπρογραμματίζει τον εγκέφαλο, ρυθμίζει το στρες κ

Υγεία

Η θεραπεία του παγωμένου νερού: Πώς μια βουτιά τον χειμώνα αλλάζει τον εγκέφαλο

28.11.25

Από το σοκ του παγωμένου νερού μέχρι την ευφορία που ακολουθεί, η χειμερινή κολύμβηση αποδεικνύεται κάτι πολύ περισσότερο από μια εκκεντρική τάση: επαναπρογραμματίζει τον εγκέφαλο, ρυθμίζει το στρες κ

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"