Τρόπος Ζωής

Η θεωρία της αλλαγής

θεωρία αλλαγής

Εικονογράφηση: Γιάννης Παπαϊωάννου / Olafaq

Επειδή φέτος δυσκολεύτηκες, δε σημαίνει ότι δεν τα κατάφερες.

Απόψεις

Η πιο άβολη εβδομάδα του χρόνου είναι αυτή μεταξύ Χριστουγέννων και Πρωτοχρονιάς

AI artwork: freepik

Αν τα Χριστούγεννα ήταν μουσικό είδος θα ήταν jazz και η Πρωτοχρονιά punk. Στο ενδιάμεσο, όμως, υπάρχει πρόβλημα. Εκεί τι ακούμε, τι κάνουμε, πώς συμπεριφερόμαστε, τι νιώθουμε, τι διάολο συμβαίνει;

Εφημερίδα

Σε ποια ηλικία τα παιδιά σταματούν να πιστεύουν στον Άγιο Βασίλη και τι πρέπει να κάνουν οι γονείς

Φωτ.: freepik

Οι γονείς συνήθως αναρωτιούνται ποια μέθοδος είναι η καλύτερη: τα παιδιά να απογοητευτούν “απαλά” με μια κουβέντα ή να τα αφήσουν να το καταλάβουν μόνα τους;

Τρόπος Ζωής

Το πιο φυσικό εργαλείο ψυχικής αποσυμπίεσης είναι η πεζοπορία

Φωτ.: Toomas Tartes / Unsplash

Μήπως πρέπει να πάρουμε όλοι τα βουνά;

Τρόπος Ζωής

Η επιρροή του ήχου της βροχής στην διάθεσή μας είναι σαρωτική και σας έχουμε τους λόγους

βροχή

Φωτ.: Gil Ribeiro / Unsplash

«Βρέχει, μα ο βρεγμένος τη βροχή δεν τη φοβάται».

Τρόπος Ζωής

Αυτές οι μικρές συνήθειες μας τρώνε μέρα με τη μέρα τη ψυχή

συνήθειες

Artwork: Γιάννης Παπαϊωάννου / Olafaq

Μήπως είμαστε εμείς το σαράκι της ψυχής μας;

Απόψεις

Το πρόβλημα με το mindfulness στην μετα-καπιταλιστική πραγματικότητα

Artwork: @cannedgoods

Ο διαλογισμός και το mindfulness, αντί να αλλάζουν τον κόσμο, έχουν γίνει μια κοινόχρηστη μορφή καπιταλιστικής πνευματικότητας που αποστρέφεται την κοινωνική αλλαγή, ενισχύοντας το νεοφιλελεύθερο status quo.

Άνθρωποι

Οι μυρωδιές των παιδικών μας χρόνων

μυρωδιές

Artwork: @artificial_vandalism

Η μυρωδιά από αρμπαρόριζα, το παιδικό μας μαξιλάρι, οι φλούδες των πορτοκαλιών, το άρωμα της μαμάς, τα βενζινάδικα και ο πρώτος μας έρωτας – μυρωδιές που κρατούν ανέπαφο το παρελθόν. Κάποιες φορές ένα ερέθισμα μπορεί να επαναφέρει αναμνήσεις απ’ την παιδική αυτή ηλικία που όλοι νοσταλγούμε.

Απόψεις

Δέκα απλοί και δωρεάν τρόποι να ανεβάσουμε την διάθεσή μας σε μερικά λεπτά

Φωτ.: Kenny Eliason / Unsplash

Τη δική μας τη διάθεση, ε; Γιατί των φίλων και των αγαπημένων συνήθως ξέρουμε πώς να την ανεβάσουμε.

Τρόπος Ζωής

Το “σύνδρομο της τέλειας στιγμής” σας σαμποτάρει

Φωτ.: Kal Visuals / Unsplash

Οι συνθήκες μπορεί να μην ωριμάσουν ποτέ, αλλά αυτό δεν είναι δικαιολογία για να μη δράσουμε. Στην τελική, οι υψηλές προσδοκίες “σκοτώνουν” την ευτυχία.

Δείτε επίσης

Υγεία

Η ζέστη δεν είναι πια “καιρός”, είναι beta test επιβίωσης

21.04.26

Ξεχάστε το θερμόμετρο και το «πιες νεράκι». Η νέα ζέστη μετριέται στο πόσο γρήγορα λυγίζει το σώμα, ενώ οι πόλεις συνεχίζουν να λειτουργούν σαν να βρισκόμαστε ακόμη στο 1994 και περιμένουμε αεράκι.

ζέστη

Υγεία

Η ζέστη δεν είναι πια “καιρός”, είναι beta test επιβίωσης

21.04.26

Ξεχάστε το θερμόμετρο και το «πιες νεράκι». Η νέα ζέστη μετριέται στο πόσο γρήγορα λυγίζει το σώμα, ενώ οι πόλεις συνεχίζουν να λειτουργούν σαν να βρισκόμαστε ακόμη στο 1994 και περιμένουμε αεράκι.

Τάσεις

Όταν η παιδική ηλικία γίνεται content strategy

21.04.26

Κάποτε τα παιδιά μεγάλωναν με οικογενειακά άλμπουμ. Τώρα μεγαλώνουν με analytics, χορηγούς και stories. Η αθωότητα απέκτησε ring light και το πρώτο κλάμα πιθανότατα έχει ήδη ανέβει σε 4K.

παιδική ηλικία

Τάσεις

Όταν η παιδική ηλικία γίνεται content strategy

21.04.26

Κάποτε τα παιδιά μεγάλωναν με οικογενειακά άλμπουμ. Τώρα μεγαλώνουν με analytics, χορηγούς και stories. Η αθωότητα απέκτησε ring light και το πρώτο κλάμα πιθανότατα έχει ήδη ανέβει σε 4K.

Τρόπος Ζωής

Το κουτσομπολιό ως καθρέφτης της κοινωνίας μας 

14.04.26

Το κουτσομπολιό έχει δύο όψεις. Ολοκληρώνοντας την ανάγνωση του κειμένου θα ξέρεις πως να διαχωρίσεις την πρόθεση.

κουτσομπολιό

Τρόπος Ζωής

Το κουτσομπολιό ως καθρέφτης της κοινωνίας μας 

14.04.26

Το κουτσομπολιό έχει δύο όψεις. Ολοκληρώνοντας την ανάγνωση του κειμένου θα ξέρεις πως να διαχωρίσεις την πρόθεση.

Τρόπος Ζωής

Γιατί η αποφυγή διαλόγου καταστρέφει τις σχέσεις

14.04.26

Δεν είναι οι καβγάδες που φθείρουν τις σχέσεις, αλλά όσα δεν λέγονται ποτέ, χτίζοντας αόρατους τοίχους ανάμεσα σε δύο ανθρώπους.

αποφυγή διαλόγου

Τρόπος Ζωής

Γιατί η αποφυγή διαλόγου καταστρέφει τις σχέσεις

14.04.26

Δεν είναι οι καβγάδες που φθείρουν τις σχέσεις, αλλά όσα δεν λέγονται ποτέ, χτίζοντας αόρατους τοίχους ανάμεσα σε δύο ανθρώπους.

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"