Τρόπος Ζωής

Ένα απλό χαμόγελο είναι το κλειδί για καλύτερη διάθεση

χαμόγελο

Φωτ.: Getty Images / Unsplash+

Ένα «φορεμένο» χαμόγελο μπορεί να μην είναι αρκετά ισχυρό ώστε να καταπολεμήσει την κατάθλιψη, ωστόσο μπορεί να προσφέρει μια όμορφη αίσθηση στη διάθεση όλων μας.

Τρόπος Ζωής

Ξεχάστε την καλοκαιρινή μελαγχολία και ψάξτε τη χαρά

καλοκαιρινή μελαγχολία

Εικονογράφηση: @artificial_vandalism / Olafaq

Πώς να μετατρέψετε το “Summertime Sadness” σε “Summertime Happiness”.

Τρόπος Ζωής

Οι μικρές καθημερινές συνήθειες που διαβρώνουν την ψυχή μας

συνήθειες

Εικονογράφηση: @addersuk

Μήπως οι ίδιες μας οι συνήθειες φθείρουν την ψυχή μας;

Απόψεις

10+2 (σχεδόν) δωρεάν πράγματα που βελτιώνουν την διάθεση όλων μας

διάθεση

Φωτ.: Kevin Schmid / Unsplash

Πριν ξεκινήσουμε την καταβύθισή μας στην θλίψη, μπορεί να μας χρειάζεται να σκεφτούμε πόσο απλό είναι τελικά να μας επιστρέψει το χαμόγελο. Σε όλους και όλες αξίζει να έχουμε καλή διάθεση.

Εφημερίδα

Η βελτίωση της διάθεσης μπορεί να μειώσει τις φλεγμονές αυτοάνοσων παθήσεων του εντέρου

Φωτ.: @katemangostar / freepik

Τι διαπίστωσε επιστημονική έρευνα στη Βρετανία.

Τρόπος Ζωής

Αυτές οι μικρές συνήθειες μας τρώνε μέρα με τη μέρα τη ψυχή

συνήθειες

Artwork: Γιάννης Παπαϊωάννου / Olafaq

Μήπως είμαστε εμείς το σαράκι της ψυχής μας;

Απόψεις

Δέκα απλοί και δωρεάν τρόποι να ανεβάσουμε την διάθεσή μας σε μερικά λεπτά

Φωτ.: Kenny Eliason / Unsplash

Τη δική μας τη διάθεση, ε; Γιατί των φίλων και των αγαπημένων συνήθως ξέρουμε πώς να την ανεβάσουμε.

Τρόπος Ζωής

Καιρός να πείτε αντίο στην καλοκαιρινή θλίψη

καλοκαιρινή θλίψη

Artwork: Γιάννης Παπαϊωάννου / @artificial_vandalism

Το “Summertime Sadness” πρέπει να μετατραπεί σε “Summertime Happiness”.

Τρόπος Ζωής

Ναι, η ζέστη φταίει (σχεδόν) για όλα

Ζέστη

Φωτ.: Raul de Santos / Olafaq

Η αλλαγή διάθεσης, η έλλειψη προσοχής και η κατάθλιψη είναι μόνο μερικά από τα κακά που μπορούν να μας βρουν.

Πολιτισμός

Aυτοί είναι οι λόγοι που η επίσκεψη σε ένα μουσείο boostάρει την διάθεσή σου

Φωτ.: Alvan Nee / Unsplash

Σύμφωνα με μια νέα έρευνα, το να καταναλώνουμε τέχνη μας κάνει να νιώθουμε περισσότερο χαρούμενοι.

Δείτε επίσης

Βιβλίο

“Εμπούσιον”, της Όλγκα Τοκάρτσουκ

09.02.25

Η ψυχοσύνθεση της ασθένειας και η υπαρξιακή αγωνία πριν τον πόλεμο.

Εμπούσιον

Βιβλίο

“Εμπούσιον”, της Όλγκα Τοκάρτσουκ

09.02.25

Η ψυχοσύνθεση της ασθένειας και η υπαρξιακή αγωνία πριν τον πόλεμο.

Μουσική

Τι νέο μπορεί να μας πει ένα ντοκιμαντέρ για τους Led Zeppelin το 2025;

09.02.25

Μια μπάντα που καθόρισε το ροκ, αλλά παραμένει σε λήθαργο. Μπορεί ένα νέο ντοκιμαντέρ να αναβιώσει τη μαγεία των Led Zeppelin και να ξυπνήσει ξανά τις ηλεκτρισμένες εποχές τους;

Led Zeppelin

Μουσική

Τι νέο μπορεί να μας πει ένα ντοκιμαντέρ για τους Led Zeppelin το 2025;

09.02.25

Μια μπάντα που καθόρισε το ροκ, αλλά παραμένει σε λήθαργο. Μπορεί ένα νέο ντοκιμαντέρ να αναβιώσει τη μαγεία των Led Zeppelin και να ξυπνήσει ξανά τις ηλεκτρισμένες εποχές τους;

TV

5 επιλογές από το Ertflix για τον Φεβρουάριο

09.02.25

Φεβρουάριος, οι κινηματογράφοι γεμίζουν, αλλά το Ertflix και ο καναπές σάς κοιτούν με ύφος προδομένου εραστή. Ζεστή κουβέρτα, streaming και τύψεις μηδέν – η απόφαση είναι δική σας!

5 Ertflix

TV

5 επιλογές από το Ertflix για τον Φεβρουάριο

09.02.25

Φεβρουάριος, οι κινηματογράφοι γεμίζουν, αλλά το Ertflix και ο καναπές σάς κοιτούν με ύφος προδομένου εραστή. Ζεστή κουβέρτα, streaming και τύψεις μηδέν – η απόφαση είναι δική σας!

Βιβλίο

Η ιαπωνική λογοτεχνία στο επίκεντρο

08.02.25

Σπουδαία έργα που διευρύνουν τους ορίζοντές μας και οδηγούν στην αυτοβελτίωση δίχως διδακτισμό, αλλά με μία εσωτερική διαδικασία επαναπροσδιορισμού των προτεραιοτήτων μας

ιαπωνική

Βιβλίο

Η ιαπωνική λογοτεχνία στο επίκεντρο

08.02.25

Σπουδαία έργα που διευρύνουν τους ορίζοντές μας και οδηγούν στην αυτοβελτίωση δίχως διδακτισμό, αλλά με μία εσωτερική διαδικασία επαναπροσδιορισμού των προτεραιοτήτων μας

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"