Τρόπος Ζωής

Το πρόβλημα με τον Jonah Hill και η εργαλειοποίηση των ψυχολογικών ορισμών

Jonah Hill εργαλειοποίηση therapy speak

Artwork: Olaf@ck Staff

Μπαίνοντας σε μια σχέση, είναι δική μας ευθύνη να μην επιτρέψουμε οι ανασφάλειές μας να γίνουν τα μελλοντικά τραύματα κάποιου άλλου.

Τρόπος Ζωής

«Αυτό το έχω ξαναζήσει!» Τι είναι το “déjà vu” που όλοι έχουμε αισθανθεί;

Artwork: Olaf@ck Staff

Μια μυστηριώδης εμπειρία, αντικείμενο μελέτης και ενδιαφέροντος από πολλούς ερευνητές σε διάφορους τομείς, όπως η ψυχολογία και η νευροεπιστήμη.

Τρόπος Ζωής

Πώς να μην καταρρεύσουμε σε έναν κόσμο που μοιάζει να καταρρέει

ο κόσμος καταρρέει

Πηγή: Tim Grundtner/ Pexels

Η εποχή του ιντερνετ και της γρήγορης πληροφόρησης μας φέρνει αντιμέτωπους με καταιγισμό αρνητικών ειδήσεων που επηρεάζουν τη ζωή και την υγεία μας.

Τρόπος Ζωής

Τα δάκρυα, αν και λυτρωτικά, σταμάτησαν να τρέχουν. Γιατί συμβαίνει αυτό;

Artwork: Seiorai

Αν νιώθετε ότι πρέπει να κλάψετε, αλλά δε μπορείτε, δεν είστε μόνοι.

Τρόπος Ζωής

Η επιστήμη δεν έχει ανακαλύψει ακόμη τον «εαυτό», οπότε μήπως δεν υπάρχουμε;

εαυτός

Artwork: lloyd Hart

«Σκέφτομαι, άρα υπάρχω» είχε πει ο Ρενέ Ντεκάρτ, αλλά η νευροψυχολογία έχει αντίθετη άποψη.

Τρόπος Ζωής

Πριν κρίνεις ένα coming out, έχεις σκεφτεί πώς είναι όταν πρέπει να κρύβεις την προσωπική σου ζωή;

Artwork: Γιάννης Παπαϊωάννου / @artificial_vandalism

Πριν σχολιάσουμε κάποιον που έχει κάνει ή όχι coming out, είναι σημαντικό να αναλογιστούμε το στρες και την ψυχολογική πίεση που αυτή η διαδικασία έχει σε μία κοινωνία που ακόμα μάχεται να αποδεχτεί τα αυτονόητα.

Τρόπος Ζωής

«Να είσαι ευγνώμων γι΄αυτά που έχεις!»… Γιατί όμως;

ευγνώμων

Artwork: Γιάννης Παπαϊωάννου / @artificial_vandalism

Μπορεί να ακούγεται κλισέ, αλλά ακόμα και έρευνες μαρτυρούν ότι το να είσαι ευγνώμων οφελεί τόσο τη σωματική όσο και την ψυχική υγεία με τρόπους που ούτε μπορούσαμε να φανταστούμε.

Τρόπος Ζωής

Γιατί δε μαθαίνουμε από τα λάθη μας;

λάθη

Artwork: Γιάννης Παπαϊωάννου / @artificial_vandalism

Γιατί απογοητευόμαστε τόσο από την αποτυχία και δεν μπορούμε να μάθουμε από τα λάθη που κάνουμε;

Τρόπος Ζωής

Διαταραχή υπερφαγίας ή αλλιώς «πώς τρώμε τα συναισθήματά μας»

υπερφαγία

Artwork: Slipurson

Όταν το φαγητό δεν αποτελεί απλά ένα μέσο για την κάλυψη των αναγκών μας, αλλά τρώμε για να ξεσπάσουμε και να μειώσουμε τη στεναχώρια και το άγχος, τότε έχουμε ξεκάθαρα σημάδια διατροφικής διαταραχής.

Τρόπος Ζωής

Πώς τα παιδικά τραύματα επηρεάζουν τις σχέσεις μας

Παιδικά Τραύματα

Φωτ.: The Anonymous Project

Ο τρόπος με τον οποίο πήραμε και δώσαμε αγάπη κατά την παιδική και την εφηβική ηλικία, μπορεί να αποκαλύψει πολλά για τη συμπεριφορά μας στην ενήλικη ζωή.

Δείτε επίσης

Τρόπος Ζωής

Πώς οι ψηφιακές συσκευές στηρίζουν τη μνήμη στην τρίτη ηλικία

17.04.25

Η χρήση smartphone, υπολογιστών και του διαδικτύου φαίνεται να επιβραδύνει την γνωστική εξασθένηση σε άτομα άνω των 50 ετών.

ψηφιακές συσκευές

Τρόπος Ζωής

Πώς οι ψηφιακές συσκευές στηρίζουν τη μνήμη στην τρίτη ηλικία

17.04.25

Η χρήση smartphone, υπολογιστών και του διαδικτύου φαίνεται να επιβραδύνει την γνωστική εξασθένηση σε άτομα άνω των 50 ετών.

Τρόπος Ζωής

Η τέχνη της σιωπηλής παραίτησης

16.04.25

Από την παγωμένη ευγένεια ως τις συναντήσεις στις 3 τα ξημερώματα, τα αφεντικά τελειοποιούν την τέχνη του να κάνουν τον εργαζόμενο να παραιτηθεί μόνος του — χωρίς να λερωθούν.

τέχνη σιωπηλής παραίτησης

Τρόπος Ζωής

Η τέχνη της σιωπηλής παραίτησης

16.04.25

Από την παγωμένη ευγένεια ως τις συναντήσεις στις 3 τα ξημερώματα, τα αφεντικά τελειοποιούν την τέχνη του να κάνουν τον εργαζόμενο να παραιτηθεί μόνος του — χωρίς να λερωθούν.

Υγεία

8 υγιείς συνήθειες που μπορούν να επιβραδύνουν τη γήρανση του εγκεφάλου

15.04.25

Από το να μην καπνίζετε μέχρι τη διατήρηση ενός υγιούς βάρους, υπάρχουν πολλές υγιείς συνήθειες που μπορούν να βοηθήσουν να διατηρηθεί ο εγκέφαλός σας νέος. 

8

Υγεία

8 υγιείς συνήθειες που μπορούν να επιβραδύνουν τη γήρανση του εγκεφάλου

15.04.25

Από το να μην καπνίζετε μέχρι τη διατήρηση ενός υγιούς βάρους, υπάρχουν πολλές υγιείς συνήθειες που μπορούν να βοηθήσουν να διατηρηθεί ο εγκέφαλός σας νέος. 

Υγεία

Η αλήθεια για το άγχος: Νέα στοιχεία αλλάζουν όσα ξέραμε

14.04.25

Το τι είναι στην ουσία το άγχος έχει προβληματίσει τους επιστήμονες για δεκαετίες. Τώρα αρχίζουμε να καταλαβαίνουμε ότι μπορεί να προκύπτει από κακή επικοινωνία μεταξύ του σώματος και του εγκεφάλου. 

άγχος

Υγεία

Η αλήθεια για το άγχος: Νέα στοιχεία αλλάζουν όσα ξέραμε

14.04.25

Το τι είναι στην ουσία το άγχος έχει προβληματίσει τους επιστήμονες για δεκαετίες. Τώρα αρχίζουμε να καταλαβαίνουμε ότι μπορεί να προκύπτει από κακή επικοινωνία μεταξύ του σώματος και του εγκεφάλου. 

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"