Τρόπος Ζωής

Έως πότε θα δικαιολογούμε τους άλλους;

δικαιολογούμε

Εικονογράφηση: Γιάννης Παπαϊωάννου / Olafaq

Η δικαιολόγηση των άλλων, βλάπτει σοβαρά την ψυχική μας υγεία.

Άνθρωποι

Γιατί μια ολόκληρη κοινωνία μπορεί να υποφέρει από κρίσεις πανικού;

κοινωνία

Εικονογράφηση: ​Γιάννης Παπαϊωάννου / Olafaq

Σε αυτόν τον κόσμο, το απρόβλεπτο μοιάζει να έχει γίνει ρουτίνα. Οι πυλώνες πάνω στους οποίους είχαμε χτίσει την καθημερινή μας ζωή έχουν αποδειχθεί ευάλωτοι και τρωτοί και συνειδητοποιούμε ότι όλα είναι πολύ πιο εύθραυστα από ό,τι νομίζαμε.

Τρόπος Ζωής

6+1 συμβουλές να περιορίσετε το άγχος των πτήσεων

συμβουλές

Εικονογράφηση: @artificial_vandalism

Τεχνικές και συμβουλές για τους λιγότερο ψύχραιμους ταξιδιώτες που θέλουν να πετάξουν αλλά το άγχος τους περιορίζει ή κάνει την εμπειρία εφιαλτική.

Τρόπος Ζωής

Πώς να αντιμετωπίσουμε τις τάσεις φυγής;

φυγής

Φωτ.: Mantas Hesthaven / Unsplash

Γιατί όταν αισθανόμαστε ότι πνιγόμαστε θέλουμε να τα αφήσουμε όλα πίσω και να εξαφανιστούμε; Ποιές είναι οι αιτίες αυτού του ακατανίκητου αισθήματος της φυγής;

Τρόπος Ζωής

Κάποιες σκέψεις για τις φιλίες από απόσταση

φιλίες

Artwork: Γιάννης Παπαϊωάννου / @artificial_vandalism

Πώς είναι να ζεις με τη μόνιμη λαχτάρα για την παρουσία των φίλων σου;

Τρόπος Ζωής

Τι προκαλεί την αίσθηση του “the ick” στις ερωτικές σχέσεις;

the ick

Φωτ.: Envato

Το “the ick” είναι τόσο ισχυρό που μπορεί να οδηγήσει μέχρι και στον τερματισμό μίας σχέσης.

Τρόπος Ζωής

Όταν σου κάνουν gaslighting οι ίδιοι σου οι γονείς

gaslighting

Artwork: @artificial_vandalism

«Είσαι εγωιστής», «είσαι υπερβολικά ευαίσθητος», «αυτό που λες δεν συνέβη ποτέ», «στο λέω αυτό μόνο επειδή σε αγαπώ». Αν ακούς αυτές τις φράσεις συχνά, μεγαλώνοντας, τότε μάλλον έχεις πέσει θύμα του gaslighting από τους ίδιους σου τους γονείς.

Απόψεις

Γιατί τα «υπερτροφικά εγώ» μας χλευάζουν τον έρωτα και πέφτουν μόνα στο κρεβάτι

Artwork: Olafaq Staff

Artwork: Olafaq Staff

Γιατί έχουμε ολοένα και λιγότερη σεξουαλική διάθεση στον πολιτισμό του καταναλωτισμού που διογκώνει το ναρκισσισμό μας και ενθαρρύνει τις εγωιστικές ηδονές;

Τρόπος Ζωής

Εσωτερικός μονόλογος, μια φιλοσοφική άσκηση για πολυάσχολους

Εσωτερικός Μονόλογος

AI Εικονογράφηση: Γιάννης Παπαϊωάννου / Olafaq

Συχνά, στην προσπάθειά μας να λύσουμε ένα πρόβλημα ή να επεξεργαστούμε τα συναισθήματά μας, μιλάμε σε άλλους -ή ίσως γράφουμε κάτω τις σκέψεις μας. Ο εσωτερικός λόγος έχει ανάλογο αποτέλεσμα.

Εφημερίδα

Η βελτίωση της διάθεσης μπορεί να μειώσει τις φλεγμονές αυτοάνοσων παθήσεων του εντέρου

Φωτ.: @katemangostar / freepik

Τι διαπίστωσε επιστημονική έρευνα στη Βρετανία.

Δείτε επίσης

Επιστήμη

Jack Parsons: O “αποκρυφιστής” που έβαλε φωτιά στα άστρα

10.03.26

Η ιστορία του Πάρσονς ακουμπάει με έναν μοναδικό τρόπο τα άστρα και το παρόν.

Jack Parsons

Επιστήμη

Jack Parsons: O “αποκρυφιστής” που έβαλε φωτιά στα άστρα

10.03.26

Η ιστορία του Πάρσονς ακουμπάει με έναν μοναδικό τρόπο τα άστρα και το παρόν.

Επιστήμη

Το φαινόμενο Omar Yaghi 

29.01.26

Ο Omar Yaghi, βραβευμένος με Νόμπελ υπόσχεται μία βαθιά αλλαγή παραδείγματος: υλικά σχεδιασμένα με τέτοια ακρίβεια, ώστε να επαναπροσδιορίζουν το τι θεωρούμε δυνατό για το νερό, την ενέργεια και το ίδ

Omar Yaghi 

Επιστήμη

Το φαινόμενο Omar Yaghi 

29.01.26

Ο Omar Yaghi, βραβευμένος με Νόμπελ υπόσχεται μία βαθιά αλλαγή παραδείγματος: υλικά σχεδιασμένα με τέτοια ακρίβεια, ώστε να επαναπροσδιορίζουν το τι θεωρούμε δυνατό για το νερό, την ενέργεια και το ίδ

Επιστήμη

Η Neuralink σχεδιάζει τη μαζική παραγωγή εμφυτευμάτων εγκεφάλου το 2026

02.01.26

Η Neuralink περνά από το στάδιο του πειράματος στη βιομηχανική κλίμακα, με τον Ίλον Μασκ να ανακοινώνει ότι το 2026 θα ξεκινήσει η μαζική παραγωγή εγκεφαλικών εμφυτευμάτων και μια πλήρως αυτοματοποιημ

Neuralink

Επιστήμη

Η Neuralink σχεδιάζει τη μαζική παραγωγή εμφυτευμάτων εγκεφάλου το 2026

02.01.26

Η Neuralink περνά από το στάδιο του πειράματος στη βιομηχανική κλίμακα, με τον Ίλον Μασκ να ανακοινώνει ότι το 2026 θα ξεκινήσει η μαζική παραγωγή εγκεφαλικών εμφυτευμάτων και μια πλήρως αυτοματοποιημ

Επιστήμη

Science: Η άνοδος των ΑΠΕ είναι η «Ανακάλυψη της Χρονιάς» για το 2025

19.12.25

Το κορυφαίο επιστημονικό περιοδικό αναγνωρίζει την εκρηκτική ανάπτυξη των ανανεώσιμων πηγών ενέργειας ως τη σημαντικότερη ενεργειακή εξέλιξη της χρονιάς.

Science

Επιστήμη

Science: Η άνοδος των ΑΠΕ είναι η «Ανακάλυψη της Χρονιάς» για το 2025

19.12.25

Το κορυφαίο επιστημονικό περιοδικό αναγνωρίζει την εκρηκτική ανάπτυξη των ανανεώσιμων πηγών ενέργειας ως τη σημαντικότερη ενεργειακή εξέλιξη της χρονιάς.

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"