Τρόπος Ζωής

Μήπως σταμάτησες να εμπιστεύεσαι τον εαυτό σου; Η σιωπηλή παραίτηση που ονομάζεται self-abandonment

Υπάρχει μια λεπτή αλλά καθοριστική στιγμή όπου συνειδητοποιείς ότι έχεις σταματήσει να ρωτάς τον εαυτό σου. Ρωτάς φίλους, ειδικούς, το Google, αλλά όχι εσένα. Κι έτσι, αργά και σχεδόν ανεπαίσθητα, αρχίζεις να εγκαταλείπεις την εσωτερική σου καθοδήγηση.

09.07.2025
σταμάτησες

Εικονογράφηση: Anna Kutukova / Unsplash+

Υπάρχει μια λεπτή αλλά καθοριστική στιγμή όπου συνειδητοποιείς ότι έχεις σταματήσει να ρωτάς τον εαυτό σου. Ρωτάς φίλους, ειδικούς, το Google, αλλά όχι εσένα. Κι έτσι, αργά και σχεδόν ανεπαίσθητα, αρχίζεις να εγκαταλείπεις την εσωτερική σου καθοδήγηση.

Διαβάστε περισσότερα →

Απόψεις

Πώς να δίνετε στους άλλους τον καλύτερο εαυτό σας

Το να δίνουμε στους άλλους το καλύτερο κομμάτι του εαυτού μας σημαίνει να τους ακούμε με προσοχή, να τους σεβόμαστε, να δείχνουμε κατανόηση και πάντα να αφήνουμε πίσω μας θετικά συναισθήματα.

22.12.2024
καλύτερο εαυτό άλλους

Εικονογράφηση: Owl Illustration Agency / Unsplash+

Το να δίνουμε στους άλλους το καλύτερο κομμάτι του εαυτού μας σημαίνει να τους ακούμε με προσοχή, να τους σεβόμαστε, να δείχνουμε κατανόηση και πάντα να αφήνουμε πίσω μας θετικά συναισθήματα.

Διαβάστε περισσότερα →

Απόψεις

Ό,τι σε ενοχλεί, λέει κάτι για σένα

Αν ό,τι μας ενοχλεί λέει κάτι για εμάς τους ίδιους, τότε ο συνάδελφος που μασάει δυνατά στο γραφείο μάλλον μας θυμίζει ότι πρέπει να κόψουμε τα πατατάκια βραδιάτικα.

20.12.2024

Εικονογράφηση: Owl Illustration Agency / Unsplash+

Αν ό,τι μας ενοχλεί λέει κάτι για εμάς τους ίδιους, τότε ο συνάδελφος που μασάει δυνατά στο γραφείο μάλλον μας θυμίζει ότι πρέπει να κόψουμε τα πατατάκια βραδιάτικα.

Διαβάστε περισσότερα →

Τρόπος Ζωής

Πώς να είσαι ο εαυτός σου, ξεπερνώντας τις προσδοκίες των άλλων

Έχετε βρεθεί ποτέ σε μια κατάσταση όπου η επιλογή των ρούχων σας προκαλούσε τόση αναστάτωση που τελικά ακυρώσατε μια έξοδο που είχατε προγραμματίσει εδώ και εβδομάδες;

14.08.2024
εαυτός

Εικονογράφηση: @artificial_vandalism / Olafaq

Έχετε βρεθεί ποτέ σε μια κατάσταση όπου η επιλογή των ρούχων σας προκαλούσε τόση αναστάτωση που τελικά ακυρώσατε μια έξοδο που είχατε προγραμματίσει εδώ και εβδομάδες;

Διαβάστε περισσότερα →

Τρόπος Ζωής

Δεν είναι εγωιστικό να επιλέγουμε πρώτα τον εαυτό μας

Η επιλογή του εαυτού είναι το βασικό θεμέλιο της ζωή μας.

07.07.2024

Εικονογράφηση: @seven.and.eight

Η επιλογή του εαυτού είναι το βασικό θεμέλιο της ζωή μας.

Διαβάστε περισσότερα →

Τρόπος Ζωής

Η ψευδαίσθηση του «εγώ» και η ανυπαρξία του «εαυτού» μας

«Σκέφτομαι, άρα υπάρχω» είχε πει ο Ρενέ Ντεκάρτ, αλλά η νευροψυχολογία έχει αντίθετη άποψη.

04.07.2024
εγώ

Εικονογράφηση: Γιάννης Παπαϊωάννου / Olafaq

«Σκέφτομαι, άρα υπάρχω» είχε πει ο Ρενέ Ντεκάρτ, αλλά η νευροψυχολογία έχει αντίθετη άποψη.

Διαβάστε περισσότερα →

Τρόπος Ζωής

Γιατί δεν μας αρέσει ο εαυτός μας στις φωτογραφίες

Συνήθως δεν ευθύνεται ο τρόπος λήψης της φωτογραφίας για τη δυσαρέσκειά μας.

20.05.2024
εαυτός

Φωτ.: Antoine Beauvillain / Unsplash

Συνήθως δεν ευθύνεται ο τρόπος λήψης της φωτογραφίας για τη δυσαρέσκειά μας.

Διαβάστε περισσότερα →

Τρόπος Ζωής

Είναι οι αλγόριθμοι των social media μια ακριβής αντανάκλασή μας; Οι έφηβοι λένε «ναι»

Οι αλγόριθμοι ασκούν μια γοητεία επάνω μας, κυρίως εκείνοι που παρέχουν περιεχόμενο ειδικά «για εμάς» όπως του TikTok. Τι γίνεται, όμως, όταν ένα άτομο δεν έχει διαμορφώσει ακόμη την ταυτότητά του;

04.05.2024
αλγόριθμοι

Εικονογράφηση: @artificial_vandalism

Οι αλγόριθμοι ασκούν μια γοητεία επάνω μας, κυρίως εκείνοι που παρέχουν περιεχόμενο ειδικά «για εμάς» όπως του TikTok. Τι γίνεται, όμως, όταν ένα άτομο δεν έχει διαμορφώσει ακόμη την ταυτότητά του;

Διαβάστε περισσότερα →

Απόψεις

Τι σημαίνει τελικά να είμαστε ο εαυτός μας;

Αγαπητέ Όσκαρ Ουάιλντ, και ο εαυτός μας ένας ρόλος είναι. Ο αληθινός μας ρόλος που γράφεται συνεχώς.

28.03.2024
εαυτός

Εικονογράφηση: @artificial_vandalism

Αγαπητέ Όσκαρ Ουάιλντ, και ο εαυτός μας ένας ρόλος είναι. Ο αληθινός μας ρόλος που γράφεται συνεχώς.

Διαβάστε περισσότερα →

Απόψεις

Είμαστε τα τραύματα ή οι χαρές μας;

Μια ανοιχτή επιστολή στον πραγματικό μας εαυτό, σπαρμένο τραύματα, βαμμένο θαύματα.

15.02.2024
τραύματα

Artwork: @vwalakte / freepik

Μια ανοιχτή επιστολή στον πραγματικό μας εαυτό, σπαρμένο τραύματα, βαμμένο θαύματα.

Διαβάστε περισσότερα →

Δείτε επίσης

Ιδέες

Ένα καρπούζι 83 λεπτών και το τέλος του καλοκαιριού στην Αθήνα

18.08.25

Μια φέτα καρπούζι γίνεται αφορμή να ξετυλιχτεί η εμπειρία του να μένεις πίσω στην πόλη τον Αύγουστο, ανάμεσα σε τρόλεϊ γεμάτα, ξένες γλώσσες και μνήμες από την επαρχία, το καλοκαίρι αποκτά γεύση μετέω

καρπούζι

Ιδέες

Ένα καρπούζι 83 λεπτών και το τέλος του καλοκαιριού στην Αθήνα

18.08.25

Μια φέτα καρπούζι γίνεται αφορμή να ξετυλιχτεί η εμπειρία του να μένεις πίσω στην πόλη τον Αύγουστο, ανάμεσα σε τρόλεϊ γεμάτα, ξένες γλώσσες και μνήμες από την επαρχία, το καλοκαίρι αποκτά γεύση μετέω

Ιδέες

Ο αθόρυβος αρχιτέκτονας της συνεργασίας

18.08.25

O αθόρυβος αρχιτέκτονας δεν είναι πάντα ο πιο λαμπρός ούτε ο πιο θορυβώδης. Είναι εκείνος που με τον δικό του τρόπο ενώνει τις φωνές, καλλιεργεί εμπιστοσύνη και μετατρέπει το «εγώ» σε «εμείς».

αρχιτέκτονας

Ιδέες

Ο αθόρυβος αρχιτέκτονας της συνεργασίας

18.08.25

O αθόρυβος αρχιτέκτονας δεν είναι πάντα ο πιο λαμπρός ούτε ο πιο θορυβώδης. Είναι εκείνος που με τον δικό του τρόπο ενώνει τις φωνές, καλλιεργεί εμπιστοσύνη και μετατρέπει το «εγώ» σε «εμείς».

Ιδέες

Στωική ηρεμία: Μαθαίνοντας να δαμάζουμε τις αρνητικές σκέψεις

17.08.25

Από μια παρατήρηση στο γραφείο μέχρι ένα αδιάφορο βλέμμα στον δρόμο, τα μικρά αγκαθάκια της καθημερινότητας μάς γεμίζουν άγχος και θλίψη. Οι Στωικοί όμως μάς θυμίζουν πως η ελευθερία κρύβεται αλλού: ό

Στωική

Ιδέες

Στωική ηρεμία: Μαθαίνοντας να δαμάζουμε τις αρνητικές σκέψεις

17.08.25

Από μια παρατήρηση στο γραφείο μέχρι ένα αδιάφορο βλέμμα στον δρόμο, τα μικρά αγκαθάκια της καθημερινότητας μάς γεμίζουν άγχος και θλίψη. Οι Στωικοί όμως μάς θυμίζουν πως η ελευθερία κρύβεται αλλού: ό

Ιδέες

Καλοκαίρι στην άκρη του κόσμου (με SPF κατάρρευσης και άρωμα καρύδας)

02.08.25

Όχι, δεν έρχεται κάποια αποκάλυψη. Ίσως έρθουν οι εξωγήινοι, αλλά πάντως δεν πρόκειται να ξυπνήσουμε μια μέρα και θα έχουν εξαφανιστεί τα πάντα. Δεν θα πέσουν οι δορυφόροι, ούτε θα σβήσει το Ίντερνετ.

καλοκαίρι

Ιδέες

Καλοκαίρι στην άκρη του κόσμου (με SPF κατάρρευσης και άρωμα καρύδας)

02.08.25

Όχι, δεν έρχεται κάποια αποκάλυψη. Ίσως έρθουν οι εξωγήινοι, αλλά πάντως δεν πρόκειται να ξυπνήσουμε μια μέρα και θα έχουν εξαφανιστεί τα πάντα. Δεν θα πέσουν οι δορυφόροι, ούτε θα σβήσει το Ίντερνετ.

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"