Τρόπος Ζωής

Συμπληρώματα διατροφής: Μαγική λύση ή απλά ακριβά καραμελάκια;

συμπληρώματα

Εικονογράφηση: @artificial_vandalism / Olafaq

Μήπως το μόνο που χρειάζεστε είναι λιγότερη διαφήμιση και περισσότερη σαλάτα;

Τρόπος Ζωής

3 απλοί κανόνες για να νικήσετε τα μειονεκτήματα της γήρανσης

3

Εικονογράφηση: @artificial_vandalism / Olafaq

Η γήρανση είναι σαν το Wi-Fi: όσο μεγαλώνεις, τόσο πιο αργή γίνεται η σύνδεση. Ευτυχώς, με σωστή διατροφή, άσκηση και ύπνο, μπορείς να «αναβαθμίσεις το σήμα» σου!

Τρόπος Ζωής

Η σκοτεινή πλευρά των «Superfoods»

superfoods

Εικονογράφηση: @ThePeas

Αβοκάντο, κινόα, σόγια – η «πείνα» του δυτικού κόσμου για τα λεγόμενα «Superfoods» έχει καταστροφικές κοινωνικές και περιβαλλοντικές επιπτώσεις στις χώρες προέλευσής τους.

Εφημερίδα

Ίσως οι πρώτοι άνθρωποι να μην έτρωγαν τόσο κρέας όσο νομίζουμε

Φωτ.: Gabriel Gurrola / Unsplash

Η ανακάλυψη μιας ομάδας ερευνητών αλλάζει όσα ξέραμε μέχρι στιγμής.

Τρόπος Ζωής

Τελικά, τι πρέπει να πίνουμε το πρωί; Καφέ ή μήπως ένα σφηνάκι ελαιόλαδο;

ελαιόλαδο

Φωτ.: Envato

Η τάση που μας δίνει «ώθηση», στην πραγματικότητα μπορεί να μην είναι και τόσο ευεργετική για το σώμα μας.

Εφημερίδα

Τι εννοείτε πως κινδυνεύουν να πεθάνουν από καρδιά όσοι κάνουν διαλειμματική νηστεία;

διαλειμματική νηστεία

Φωτ.: user14908974 / Freepik

Μια μελέτη στην Αμερική σε σχέση με την αγαπημένη πολλών διαλειμματική νηστεία, ή fasting, φέρνει στο φως κάποια πολύ δυσάρεστα αποτελέσματα. Τόσο που θα αρχίσουμε να τρώμε αυγά και μπέικον για πρωινό!

Τρόπος Ζωής

Δεν είμαστε ό,τι τρώμε, αλλά ό,τι μπορούμε να φάμε

είμαστε τρώμε φάμε πατάτες τηγανιτές

Φωτ.: Joyce Panda / Unsplash

Η ακρίβεια δημιούργησε και το πρόβλημα της κακής διατροφής. Η διατροφολόγος Δανάη Ίφου, μας εξηγεί τι σημαδοτεί αυτό για τον οργανισμό μας.

Εφημερίδα

Al Pacino: Στα 30.000 δολάρια τον μήνα η διατροφή για τον 4 μηνών γιο του

Pacino

Φωτ.: Rare-Gallery

Ο δικαστής αποφάσισε ότι θα έχουν από κοινού την επιμέλεια ενώ η μητέρα του, Noor Alfallah, θα έχει την κύρια φυσική κηδεμονία.

Δείτε επίσης

Τέχνη

“Το Ψωμί της Τεχεράνης”, τα “Μάτια της Γάζας” και “Η Εθνική Αμβλώσεων”

13.03.25

Mάχη με τον χρόνο ώστε να προλάβουμε όσες περισσότερες τεκμηρίωσης μπορούμε στο 27ο Φεστιβάλ Ντοκιμαντέρ Θεσσαλονίκης.

Μάτια Γάζας

Τέχνη

“Το Ψωμί της Τεχεράνης”, τα “Μάτια της Γάζας” και “Η Εθνική Αμβλώσεων”

13.03.25

Mάχη με τον χρόνο ώστε να προλάβουμε όσες περισσότερες τεκμηρίωσης μπορούμε στο 27ο Φεστιβάλ Ντοκιμαντέρ Θεσσαλονίκης.

Τέχνη

“Η Καρδιά του Ταύρου”: Αποθέωση της Eύας Στεφανή και Δημήτρη Παπαϊωάννου

13.03.25

Η ταινία συμμετέχει στο Διεθνές Διαγωνιστικό και διεκδικεί τον Χρυσό Αλέξανδρο.

Καρδιά Ταύρου

Τέχνη

“Η Καρδιά του Ταύρου”: Αποθέωση της Eύας Στεφανή και Δημήτρη Παπαϊωάννου

13.03.25

Η ταινία συμμετέχει στο Διεθνές Διαγωνιστικό και διεκδικεί τον Χρυσό Αλέξανδρο.

Τέχνη

Οι Κενυάτες και η “Βιομηχανία Πτυχίων”, ο “Κύριος Κανένας κι ο Πούτιν” και η “Παγίδα των Social”

12.03.25

Γεμάτο ενδιαφέρουσες στάσεις το 27ο Φεστιβάλ Ντοκιμαντέρ της Θεσσαλονίκης.

Βιομηχανία Πτυχίων

Τέχνη

Οι Κενυάτες και η “Βιομηχανία Πτυχίων”, ο “Κύριος Κανένας κι ο Πούτιν” και η “Παγίδα των Social”

12.03.25

Γεμάτο ενδιαφέρουσες στάσεις το 27ο Φεστιβάλ Ντοκιμαντέρ της Θεσσαλονίκης.

Τέχνη

Πέθανε σε ηλικία 61 ετών η ηθοποιός Καίτη Κωνσταντίνου

10.03.25

Θλίψη για την απώλεια της αγαπημένης ηθοποιού, Καίτης Κωνσταντίνου.

Καίτη Κωνσταντίνου

Τέχνη

Πέθανε σε ηλικία 61 ετών η ηθοποιός Καίτη Κωνσταντίνου

10.03.25

Θλίψη για την απώλεια της αγαπημένης ηθοποιού, Καίτης Κωνσταντίνου.

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"