Τρόπος Ζωής

Η αλήθεια για το άγχος: Νέα στοιχεία αλλάζουν όσα ξέραμε

Το τι είναι στην ουσία το άγχος έχει προβληματίσει τους επιστήμονες για δεκαετίες. Τώρα αρχίζουμε να καταλαβαίνουμε ότι μπορεί να προκύπτει από κακή επικοινωνία μεταξύ του σώματος και του εγκεφάλου.

14.04.2025

Εικονογράφηση: Sara Oliveira / Unsplash+

Το τι είναι στην ουσία το άγχος έχει προβληματίσει τους επιστήμονες για δεκαετίες. Τώρα αρχίζουμε να καταλαβαίνουμε ότι μπορεί να προκύπτει από κακή επικοινωνία μεταξύ του σώματος και του εγκεφάλου.

Διαβάστε περισσότερα →

Τρόπος Ζωής

Γιατί το άγχος μας αυξάνεται το βράδυ;

Η κορτιζόλη, η μελατονίνη και άλλες ορμόνες που συνδέονται με τον ύπνο "υποκλίνονται" στο άγχος.

30.01.2023

Η κορτιζόλη, η μελατονίνη και άλλες ορμόνες που συνδέονται με τον ύπνο “υποκλίνονται” στο άγχος.

Διαβάστε περισσότερα →

Τρόπος Ζωής

Εμείς, ο κόσμος μας, οι φοβίες και οι φόβοι μας

Ας μιλήσουμε επιτέλους γιατί ο φόβος «κολλάει» συχνά στον εγκέφαλο μας και ποια είναι η σχέση του με τις τραυματικές εμπειρίες και τις αγχώδεις διαταραχές.

12.10.2022

John Fuseli, The Nightmare, 1781

Ας μιλήσουμε επιτέλους γιατί ο φόβος «κολλάει» συχνά στον εγκέφαλο μας και ποια είναι η σχέση του με τις τραυματικές εμπειρίες και τις αγχώδεις διαταραχές.

Διαβάστε περισσότερα →

Τρόπος Ζωής

Tι είναι η καρδιοφοβία, η διαταραχή από την οποία πάσχει η Ireland Baldwin;

Ας μιλήσουμε για το άγχος του να φοβάσαι τον χτύπο της ίδιας σου της καρδιάς.

25.05.2022

Ας μιλήσουμε για το άγχος του να φοβάσαι τον χτύπο της ίδιας σου της καρδιάς.

Διαβάστε περισσότερα →

Απόψεις

Ρε γα@ημένο doomscrolling, μου έχεις φάει την ζωή!

Όχι, δεν είναι υγιής αυτή η διαρκής τάση να μαθαίνω το τί συμβαίνει στον κόσμο ανά πάσα στιγμή. Γιατί συνεχίζω και το κάνω όμως;

09.04.2022

Όχι, δεν είναι υγιής αυτή η διαρκής τάση να μαθαίνω το τί συμβαίνει στον κόσμο ανά πάσα στιγμή. Γιατί συνεχίζω και το κάνω όμως;

Διαβάστε περισσότερα →

Δείτε επίσης

Απόψεις

Τα χριστουγεννιάτικα οικογενειακά τραπέζια

19.12.25

Μερικές μέρες πριν τα Χριστούγεννα, το οικογενειακό τραπέζι επιστρέφει σαν ετήσιο crash test αγάπης, αντοχών, σιωπών και αμήχανων ερωτήσεων.

Απόψεις

Τα χριστουγεννιάτικα οικογενειακά τραπέζια

19.12.25

Μερικές μέρες πριν τα Χριστούγεννα, το οικογενειακό τραπέζι επιστρέφει σαν ετήσιο crash test αγάπης, αντοχών, σιωπών και αμήχανων ερωτήσεων.

Απόψεις

Η παγίδα της εκδημοκρατικοποίησης των κοινωνιών

16.12.25

Ο εκδημοκρατισμός υποσχέθηκε ελευθερία και ισότητα, όμως στη σύγχρονη εκδοχή του συχνά μεταφράζεται σε ισοπέδωση, θόρυβο και απώλεια ευθύνης του λόγου.

Απόψεις

Η παγίδα της εκδημοκρατικοποίησης των κοινωνιών

16.12.25

Ο εκδημοκρατισμός υποσχέθηκε ελευθερία και ισότητα, όμως στη σύγχρονη εκδοχή του συχνά μεταφράζεται σε ισοπέδωση, θόρυβο και απώλεια ευθύνης του λόγου.

Απόψεις

Η κουλτούρα του “oversharing”: Πόσο “too much” ή επικίνδυνο είναι όταν μοιράζεσαι τα πάντα

14.11.25

Από τα TikTok confessions μέχρι τα threads, το X και τα photo dumps στο Instagram, η κουλτούρα του oversharing μάς κάνει όλους αφηγητές της ζωής μας. Αλλά πού τελειώνει η αυθεντικότητα και αρχίζει η υ

Απόψεις

Η κουλτούρα του “oversharing”: Πόσο “too much” ή επικίνδυνο είναι όταν μοιράζεσαι τα πάντα

14.11.25

Από τα TikTok confessions μέχρι τα threads, το X και τα photo dumps στο Instagram, η κουλτούρα του oversharing μάς κάνει όλους αφηγητές της ζωής μας. Αλλά πού τελειώνει η αυθεντικότητα και αρχίζει η υ

Απόψεις

Πού να βρω ταχυδρόμο να σου στείλω

31.10.25

Τα 204 λουκέτα στα ΕΛΤΑ, η καθολική υπηρεσία των 12,6 εκατομμυρίων ευρώ κι η αναδιάρθρωση της μικρής ανθρωπογεωγραφίας του ταχυδρομείου.

Απόψεις

Πού να βρω ταχυδρόμο να σου στείλω

31.10.25

Τα 204 λουκέτα στα ΕΛΤΑ, η καθολική υπηρεσία των 12,6 εκατομμυρίων ευρώ κι η αναδιάρθρωση της μικρής ανθρωπογεωγραφίας του ταχυδρομείου.

Τρόπος Ζωής

Η αλήθεια για το άγχος: Νέα στοιχεία αλλάζουν όσα ξέραμε

14.04.2025

Τρόπος Ζωής

Γιατί το άγχος μας αυξάνεται το βράδυ;

30.01.2023

Η κορτιζόλη, η μελατονίνη και άλλες ορμόνες που συνδέονται με τον ύπνο “υποκλίνονται” στο άγχος.

Διαβάστε περισσότερα →

Τρόπος Ζωής

Εμείς, ο κόσμος μας, οι φοβίες και οι φόβοι μας

12.10.2022

Τρόπος Ζωής

Tι είναι η καρδιοφοβία, η διαταραχή από την οποία πάσχει η Ireland Baldwin;

25.05.2022

Ας μιλήσουμε για το άγχος του να φοβάσαι τον χτύπο της ίδιας σου της καρδιάς.

Διαβάστε περισσότερα →

Απόψεις

Ρε γα@ημένο doomscrolling, μου έχεις φάει την ζωή!

09.04.2022

Όχι, δεν είναι υγιής αυτή η διαρκής τάση να μαθαίνω το τί συμβαίνει στον κόσμο ανά πάσα στιγμή. Γιατί συνεχίζω και το κάνω όμως;

Διαβάστε περισσότερα →

Η Φένια Αποστόλου και το σκοτεινό παραμύθι του “Αποτυπώματος”

Library of Us: Η βιβλιοθήκη που κάνει τα κύματα να διαβάζουν

Η Χριστίνα Χειλά-Φαμέλη και η “Μαρί Αντουανέτ” της

Ακολούθησέ μας

Σχετικά με εμάς

Διαφημιστείτε

Επικοινωνία

Πολιτική Απορρήτου

Όροι χρήσης

Ακολούθησέ μας

Η κορτιζόλη, η μελατονίνη και άλλες ορμόνες που συνδέονται με τον ύπνο “υποκλίνονται” στο άγχος. Διαβάστε περισσότερα →

Ας μιλήσουμε για το άγχος του να φοβάσαι τον χτύπο της ίδιας σου της καρδιάς. Διαβάστε περισσότερα →

Όχι, δεν είναι υγιής αυτή η διαρκής τάση να μαθαίνω το τί συμβαίνει στον κόσμο ανά πάσα στιγμή. Γιατί συνεχίζω και το κάνω όμως; Διαβάστε περισσότερα →

Δείτε επίσης

Μερικές μέρες πριν τα Χριστούγεννα, το οικογενειακό τραπέζι επιστρέφει σαν ετήσιο crash test αγάπης, αντοχών, σιωπών και αμήχανων ερωτήσεων.

Μερικές μέρες πριν τα Χριστούγεννα, το οικογενειακό τραπέζι επιστρέφει σαν ετήσιο crash test αγάπης, αντοχών, σιωπών και αμήχανων ερωτήσεων.

Ο εκδημοκρατισμός υποσχέθηκε ελευθερία και ισότητα, όμως στη σύγχρονη εκδοχή του συχνά μεταφράζεται σε ισοπέδωση, θόρυβο και απώλεια ευθύνης του λόγου.

Ο εκδημοκρατισμός υποσχέθηκε ελευθερία και ισότητα, όμως στη σύγχρονη εκδοχή του συχνά μεταφράζεται σε ισοπέδωση, θόρυβο και απώλεια ευθύνης του λόγου.

Τα 204 λουκέτα στα ΕΛΤΑ, η καθολική υπηρεσία των 12,6 εκατομμυρίων ευρώ κι η αναδιάρθρωση της μικρής ανθρωπογεωγραφίας του ταχυδρομείου.

Τα 204 λουκέτα στα ΕΛΤΑ, η καθολική υπηρεσία των 12,6 εκατομμυρίων ευρώ κι η αναδιάρθρωση της μικρής ανθρωπογεωγραφίας του ταχυδρομείου.

Ακολούθησέ μας

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Η κορτιζόλη, η μελατονίνη και άλλες ορμόνες που συνδέονται με τον ύπνο “υποκλίνονται” στο άγχος.

Διαβάστε περισσότερα →

Ας μιλήσουμε για το άγχος του να φοβάσαι τον χτύπο της ίδιας σου της καρδιάς.

Διαβάστε περισσότερα →

Όχι, δεν είναι υγιής αυτή η διαρκής τάση να μαθαίνω το τί συμβαίνει στον κόσμο ανά πάσα στιγμή. Γιατί συνεχίζω και το κάνω όμως;

Διαβάστε περισσότερα →