Τρόπος Ζωής

Η αλήθεια για το άγχος: Νέα στοιχεία αλλάζουν όσα ξέραμε

Το τι είναι στην ουσία το άγχος έχει προβληματίσει τους επιστήμονες για δεκαετίες. Τώρα αρχίζουμε να καταλαβαίνουμε ότι μπορεί να προκύπτει από κακή επικοινωνία μεταξύ του σώματος και του εγκεφάλου. 

14.04.2025
άγχος

Εικονογράφηση: Sara Oliveira / Unsplash+

Το τι είναι στην ουσία το άγχος έχει προβληματίσει τους επιστήμονες για δεκαετίες. Τώρα αρχίζουμε να καταλαβαίνουμε ότι μπορεί να προκύπτει από κακή επικοινωνία μεταξύ του σώματος και του εγκεφάλου. 

Διαβάστε περισσότερα →

Τρόπος Ζωής

Γιατί το άγχος μας αυξάνεται το βράδυ;

Η κορτιζόλη, η μελατονίνη και άλλες ορμόνες που συνδέονται με τον ύπνο "υποκλίνονται" στο άγχος.

30.01.2023

Η κορτιζόλη, η μελατονίνη και άλλες ορμόνες που συνδέονται με τον ύπνο “υποκλίνονται” στο άγχος.

Διαβάστε περισσότερα →

Τρόπος Ζωής

Εμείς, ο κόσμος μας, οι φοβίες και οι φόβοι μας

Ας μιλήσουμε επιτέλους γιατί ο φόβος «κολλάει» συχνά στον εγκέφαλο μας και ποια είναι η σχέση του με τις τραυματικές εμπειρίες και τις αγχώδεις διαταραχές.

12.10.2022

John Fuseli, The Nightmare, 1781

Ας μιλήσουμε επιτέλους γιατί ο φόβος «κολλάει» συχνά στον εγκέφαλο μας και ποια είναι η σχέση του με τις τραυματικές εμπειρίες και τις αγχώδεις διαταραχές.

Διαβάστε περισσότερα →

Τρόπος Ζωής

Tι είναι η καρδιοφοβία, η διαταραχή από την οποία πάσχει η Ireland Baldwin;

Ας μιλήσουμε για το άγχος του να φοβάσαι τον χτύπο της ίδιας σου της καρδιάς.

25.05.2022

Ας μιλήσουμε για το άγχος του να φοβάσαι τον χτύπο της ίδιας σου της καρδιάς.

Διαβάστε περισσότερα →

Απόψεις

Ρε γα@ημένο doomscrolling, μου έχεις φάει την ζωή!

Όχι, δεν είναι υγιής αυτή η διαρκής τάση να μαθαίνω το τί συμβαίνει στον κόσμο ανά πάσα στιγμή. Γιατί συνεχίζω και το κάνω όμως;

09.04.2022

Όχι, δεν είναι υγιής αυτή η διαρκής τάση να μαθαίνω το τί συμβαίνει στον κόσμο ανά πάσα στιγμή. Γιατί συνεχίζω και το κάνω όμως;

Διαβάστε περισσότερα →

Δείτε επίσης

Απόψεις

Το σταθερό μου τηλέφωνο με βοήθησε να κρατήσω ζωντανές τις φιλίες μου

07.10.25

Μπορεί να ακούγεται κάπως ρετρό και ξεπερασμένο. Μπορεί επίσης να μην υπάρχει καν τηλέφωνο αλλά μία γραμμή μόνο για internet. Αλλά η αλήθεια είναι ότι το σταθερό τηλέφωνο έχει μία γοητεία που δε θα ξε

σταθερό τηλέφωνο

Απόψεις

Το σταθερό μου τηλέφωνο με βοήθησε να κρατήσω ζωντανές τις φιλίες μου

07.10.25

Μπορεί να ακούγεται κάπως ρετρό και ξεπερασμένο. Μπορεί επίσης να μην υπάρχει καν τηλέφωνο αλλά μία γραμμή μόνο για internet. Αλλά η αλήθεια είναι ότι το σταθερό τηλέφωνο έχει μία γοητεία που δε θα ξε

Απόψεις

Η Ύφεση των Πάντων: Όταν η οικονομία σωπαίνει και η κοινωνία παγώνει

07.10.25

Δεν είναι απλώς μια νέα κρίση, είναι μια εποχή σιωπής. Η "Ύφεση των Πάντων" δεν αφορά μόνο τα νούμερα, αλλά το αίσθημα μιας κοινωνίας που έχει κουραστεί να ελπίζει.

ύφεση πάντων

Απόψεις

Η Ύφεση των Πάντων: Όταν η οικονομία σωπαίνει και η κοινωνία παγώνει

07.10.25

Δεν είναι απλώς μια νέα κρίση, είναι μια εποχή σιωπής. Η "Ύφεση των Πάντων" δεν αφορά μόνο τα νούμερα, αλλά το αίσθημα μιας κοινωνίας που έχει κουραστεί να ελπίζει.

Απόψεις

Ζητείται Ελπίς… ξανά;

06.10.25

Το κοινοβουλευτικό αποχαιρετιστήριο μήνυμα του Αλέξη Τσίπρα περί ελπίδας ως μόνιμο υπόστρωμα της ελληνικής πολιτικής ζωής.

ζητείται

Απόψεις

Ζητείται Ελπίς… ξανά;

06.10.25

Το κοινοβουλευτικό αποχαιρετιστήριο μήνυμα του Αλέξη Τσίπρα περί ελπίδας ως μόνιμο υπόστρωμα της ελληνικής πολιτικής ζωής.

Απόψεις

Το ελληνικό infotainment βρήκε ξανά αίμα να στάξει

02.10.25

Ο Μαζωνάκης, ο Μπισμπίκης, οι κάμερες που στήνονται κάτω από πολυκατοικίες και τα πάνελ που παριστάνουν τους "Ιαβέρηδες" της ηθικής. Το νέο «δημοσιογραφικό» μας έπος δεν ξέρει πια αν κάνει ενημέρωση ή

infotainment

Απόψεις

Το ελληνικό infotainment βρήκε ξανά αίμα να στάξει

02.10.25

Ο Μαζωνάκης, ο Μπισμπίκης, οι κάμερες που στήνονται κάτω από πολυκατοικίες και τα πάνελ που παριστάνουν τους "Ιαβέρηδες" της ηθικής. Το νέο «δημοσιογραφικό» μας έπος δεν ξέρει πια αν κάνει ενημέρωση ή

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"