Τρόπος Ζωής

Η αλήθεια για το άγχος: Νέα στοιχεία αλλάζουν όσα ξέραμε

Το τι είναι στην ουσία το άγχος έχει προβληματίσει τους επιστήμονες για δεκαετίες. Τώρα αρχίζουμε να καταλαβαίνουμε ότι μπορεί να προκύπτει από κακή επικοινωνία μεταξύ του σώματος και του εγκεφάλου. 

14.04.2025
άγχος

Εικονογράφηση: Sara Oliveira / Unsplash+

Το τι είναι στην ουσία το άγχος έχει προβληματίσει τους επιστήμονες για δεκαετίες. Τώρα αρχίζουμε να καταλαβαίνουμε ότι μπορεί να προκύπτει από κακή επικοινωνία μεταξύ του σώματος και του εγκεφάλου. 

Διαβάστε περισσότερα →

Τρόπος Ζωής

Γιατί το άγχος μας αυξάνεται το βράδυ;

Η κορτιζόλη, η μελατονίνη και άλλες ορμόνες που συνδέονται με τον ύπνο "υποκλίνονται" στο άγχος.

30.01.2023

Η κορτιζόλη, η μελατονίνη και άλλες ορμόνες που συνδέονται με τον ύπνο “υποκλίνονται” στο άγχος.

Διαβάστε περισσότερα →

Τρόπος Ζωής

Εμείς, ο κόσμος μας, οι φοβίες και οι φόβοι μας

Ας μιλήσουμε επιτέλους γιατί ο φόβος «κολλάει» συχνά στον εγκέφαλο μας και ποια είναι η σχέση του με τις τραυματικές εμπειρίες και τις αγχώδεις διαταραχές.

12.10.2022

John Fuseli, The Nightmare, 1781

Ας μιλήσουμε επιτέλους γιατί ο φόβος «κολλάει» συχνά στον εγκέφαλο μας και ποια είναι η σχέση του με τις τραυματικές εμπειρίες και τις αγχώδεις διαταραχές.

Διαβάστε περισσότερα →

Τρόπος Ζωής

Tι είναι η καρδιοφοβία, η διαταραχή από την οποία πάσχει η Ireland Baldwin;

Ας μιλήσουμε για το άγχος του να φοβάσαι τον χτύπο της ίδιας σου της καρδιάς.

25.05.2022

Ας μιλήσουμε για το άγχος του να φοβάσαι τον χτύπο της ίδιας σου της καρδιάς.

Διαβάστε περισσότερα →

Απόψεις

Ρε γα@ημένο doomscrolling, μου έχεις φάει την ζωή!

Όχι, δεν είναι υγιής αυτή η διαρκής τάση να μαθαίνω το τί συμβαίνει στον κόσμο ανά πάσα στιγμή. Γιατί συνεχίζω και το κάνω όμως;

09.04.2022

Όχι, δεν είναι υγιής αυτή η διαρκής τάση να μαθαίνω το τί συμβαίνει στον κόσμο ανά πάσα στιγμή. Γιατί συνεχίζω και το κάνω όμως;

Διαβάστε περισσότερα →

Δείτε επίσης

Απόψεις

Ελλάδα ή εξωτερικό; Ή μήπως… καθόλου διακοπές;

09.09.25

Με τις τιμές σε νησιά και βουνά να αγγίζουν το απλησίαστο, όλο και περισσότεροι Έλληνες στρέφονται στο εξωτερικό, ή μένουν τελικά σπίτι. Kαι κάπως έτσι το "Holiday Poverty" έγινε η σκληρή πραγματικότη

εξωτερικό

Απόψεις

Ελλάδα ή εξωτερικό; Ή μήπως… καθόλου διακοπές;

09.09.25

Με τις τιμές σε νησιά και βουνά να αγγίζουν το απλησίαστο, όλο και περισσότεροι Έλληνες στρέφονται στο εξωτερικό, ή μένουν τελικά σπίτι. Kαι κάπως έτσι το "Holiday Poverty" έγινε η σκληρή πραγματικότη

Απόψεις

Κα(μ)μένη υπόθεση

05.09.25

Πατροπαράδοτη ελληνική φαρσοκωμωδία με στιβαρές υποσχέσεις και μπόλικο κέφι.

υπόθεση

Απόψεις

Κα(μ)μένη υπόθεση

05.09.25

Πατροπαράδοτη ελληνική φαρσοκωμωδία με στιβαρές υποσχέσεις και μπόλικο κέφι.

Απόψεις

Ο Αλγόριθμος ξέρει καλύτερα από σένα τι θέλεις (γι’ αυτό σταμάτα να σκέφτεσαι)

04.09.25

Στη μαύρη ουτοπία της ψηφιακής εποχής, τόσο οι καλλιτέχνες όσο και οι θεατές δεν χρειάζεται πια να ψάχνουν. Το μόνο που τους απομένει είναι να καταναλώνουν την αντανάκλαση των ίδιων τους των επιθυμιών

Αλγόριθμος

Απόψεις

Ο Αλγόριθμος ξέρει καλύτερα από σένα τι θέλεις (γι’ αυτό σταμάτα να σκέφτεσαι)

04.09.25

Στη μαύρη ουτοπία της ψηφιακής εποχής, τόσο οι καλλιτέχνες όσο και οι θεατές δεν χρειάζεται πια να ψάχνουν. Το μόνο που τους απομένει είναι να καταναλώνουν την αντανάκλαση των ίδιων τους των επιθυμιών

Απόψεις

Τέρμα το διάλειμμα, τα κεφάλια μέσα!

02.09.25

Τέλος το καλοκαίρι, ώρα να επιστρέψουμε στην πραγματικότητα. Ή, όπως θα το έλεγε κι ένας φυσικός, από την προσωρινή εντροπία της παραλίας στην κανονική θερμοδυναμική κόλαση της Ελλάδας. Και ναι, η κυβ

διάλειμμα

Απόψεις

Τέρμα το διάλειμμα, τα κεφάλια μέσα!

02.09.25

Τέλος το καλοκαίρι, ώρα να επιστρέψουμε στην πραγματικότητα. Ή, όπως θα το έλεγε κι ένας φυσικός, από την προσωρινή εντροπία της παραλίας στην κανονική θερμοδυναμική κόλαση της Ελλάδας. Και ναι, η κυβ

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"