Τρόπος Ζωής

Η αλήθεια για το άγχος: Νέα στοιχεία αλλάζουν όσα ξέραμε

Το τι είναι στην ουσία το άγχος έχει προβληματίσει τους επιστήμονες για δεκαετίες. Τώρα αρχίζουμε να καταλαβαίνουμε ότι μπορεί να προκύπτει από κακή επικοινωνία μεταξύ του σώματος και του εγκεφάλου.

14.04.2025

Εικονογράφηση: Sara Oliveira / Unsplash+

Το τι είναι στην ουσία το άγχος έχει προβληματίσει τους επιστήμονες για δεκαετίες. Τώρα αρχίζουμε να καταλαβαίνουμε ότι μπορεί να προκύπτει από κακή επικοινωνία μεταξύ του σώματος και του εγκεφάλου.

Διαβάστε περισσότερα →

Τρόπος Ζωής

Γιατί το άγχος μας αυξάνεται το βράδυ;

Η κορτιζόλη, η μελατονίνη και άλλες ορμόνες που συνδέονται με τον ύπνο "υποκλίνονται" στο άγχος.

30.01.2023

Η κορτιζόλη, η μελατονίνη και άλλες ορμόνες που συνδέονται με τον ύπνο “υποκλίνονται” στο άγχος.

Διαβάστε περισσότερα →

Τρόπος Ζωής

Εμείς, ο κόσμος μας, οι φοβίες και οι φόβοι μας

Ας μιλήσουμε επιτέλους γιατί ο φόβος «κολλάει» συχνά στον εγκέφαλο μας και ποια είναι η σχέση του με τις τραυματικές εμπειρίες και τις αγχώδεις διαταραχές.

12.10.2022

John Fuseli, The Nightmare, 1781

Ας μιλήσουμε επιτέλους γιατί ο φόβος «κολλάει» συχνά στον εγκέφαλο μας και ποια είναι η σχέση του με τις τραυματικές εμπειρίες και τις αγχώδεις διαταραχές.

Διαβάστε περισσότερα →

Τρόπος Ζωής

Tι είναι η καρδιοφοβία, η διαταραχή από την οποία πάσχει η Ireland Baldwin;

Ας μιλήσουμε για το άγχος του να φοβάσαι τον χτύπο της ίδιας σου της καρδιάς.

25.05.2022

Ας μιλήσουμε για το άγχος του να φοβάσαι τον χτύπο της ίδιας σου της καρδιάς.

Διαβάστε περισσότερα →

Απόψεις

Ρε γα@ημένο doomscrolling, μου έχεις φάει την ζωή!

Όχι, δεν είναι υγιής αυτή η διαρκής τάση να μαθαίνω το τί συμβαίνει στον κόσμο ανά πάσα στιγμή. Γιατί συνεχίζω και το κάνω όμως;

09.04.2022

Όχι, δεν είναι υγιής αυτή η διαρκής τάση να μαθαίνω το τί συμβαίνει στον κόσμο ανά πάσα στιγμή. Γιατί συνεχίζω και το κάνω όμως;

Διαβάστε περισσότερα →

Δείτε επίσης

Απόψεις

Η τέχνη του να μιλάς με τον εαυτό σου σε έναν κόσμο που φοβάται τη σιωπή

05.04.25

Ένα κοινωνικό ταμπού με υπαρξιακές ρίζες: το να μιλάς με τον εαυτό σου. Όχι από παράνοια, αλλά από ανάγκη να ακουστείς, έστω κι αν η ερώτηση δεν ειπώθηκε ποτέ δυνατά.

Απόψεις

Η τέχνη του να μιλάς με τον εαυτό σου σε έναν κόσμο που φοβάται τη σιωπή

05.04.25

Ένα κοινωνικό ταμπού με υπαρξιακές ρίζες: το να μιλάς με τον εαυτό σου. Όχι από παράνοια, αλλά από ανάγκη να ακουστείς, έστω κι αν η ερώτηση δεν ειπώθηκε ποτέ δυνατά.

Απόψεις

Μασκ, memes και μετοχές: Όταν το Twitter παντρεύτηκε την Τεχνητή Νοημοσύνη

29.03.25

Σε έναν κόσμο όπου η «ελευθερία του λόγου» μετριέται σε μετοχές και τα social media γίνονται τροφή για αλγόριθμους, ο Έλον Μασκ έκανε απλώς το αυτονόητο: πάντρεψε τα φαντάσματα του Twitter με τη φιλοδ

Απόψεις

Μασκ, memes και μετοχές: Όταν το Twitter παντρεύτηκε την Τεχνητή Νοημοσύνη

29.03.25

Σε έναν κόσμο όπου η «ελευθερία του λόγου» μετριέται σε μετοχές και τα social media γίνονται τροφή για αλγόριθμους, ο Έλον Μασκ έκανε απλώς το αυτονόητο: πάντρεψε τα φαντάσματα του Twitter με τη φιλοδ

Απόψεις

Ο Μασκ και η τραγική μοναξιά ενός κακομαθημένου παλιόπαιδου

24.03.25

Μόνο ο Έλον Μασκ θα μπορούσε να κοιτάξει από το βάθρο της διαστημικής του έπαρσης και να αναρωτηθεί με ειλικρινή απορία γιατί δεν τον αγαπάνε όλοι.

Απόψεις

Ο Μασκ και η τραγική μοναξιά ενός κακομαθημένου παλιόπαιδου

24.03.25

Μόνο ο Έλον Μασκ θα μπορούσε να κοιτάξει από το βάθρο της διαστημικής του έπαρσης και να αναρωτηθεί με ειλικρινή απορία γιατί δεν τον αγαπάνε όλοι.

Απόψεις

Τραμπ & Πούτιν: Διπλωματία ή παζάρι εξουσίας;

18.03.25

Δύο άνθρωποι σε ένα reality show διαπραγματεύσεων, όπου ο ένας πουλάει «ειρήνη» και ο άλλος αγοράζει χρόνο για περισσότερη καταστροφή.

Απόψεις

Τραμπ & Πούτιν: Διπλωματία ή παζάρι εξουσίας;

18.03.25

Δύο άνθρωποι σε ένα reality show διαπραγματεύσεων, όπου ο ένας πουλάει «ειρήνη» και ο άλλος αγοράζει χρόνο για περισσότερη καταστροφή.

Η κορτιζόλη, η μελατονίνη και άλλες ορμόνες που συνδέονται με τον ύπνο “υποκλίνονται” στο άγχος. Διαβάστε περισσότερα →

Ας μιλήσουμε για το άγχος του να φοβάσαι τον χτύπο της ίδιας σου της καρδιάς. Διαβάστε περισσότερα →

Όχι, δεν είναι υγιής αυτή η διαρκής τάση να μαθαίνω το τί συμβαίνει στον κόσμο ανά πάσα στιγμή. Γιατί συνεχίζω και το κάνω όμως; Διαβάστε περισσότερα →

Δείτε επίσης

Ένα κοινωνικό ταμπού με υπαρξιακές ρίζες: το να μιλάς με τον εαυτό σου. Όχι από παράνοια, αλλά από ανάγκη να ακουστείς, έστω κι αν η ερώτηση δεν ειπώθηκε ποτέ δυνατά.

Ένα κοινωνικό ταμπού με υπαρξιακές ρίζες: το να μιλάς με τον εαυτό σου. Όχι από παράνοια, αλλά από ανάγκη να ακουστείς, έστω κι αν η ερώτηση δεν ειπώθηκε ποτέ δυνατά.

Μόνο ο Έλον Μασκ θα μπορούσε να κοιτάξει από το βάθρο της διαστημικής του έπαρσης και να αναρωτηθεί με ειλικρινή απορία γιατί δεν τον αγαπάνε όλοι.

Μόνο ο Έλον Μασκ θα μπορούσε να κοιτάξει από το βάθρο της διαστημικής του έπαρσης και να αναρωτηθεί με ειλικρινή απορία γιατί δεν τον αγαπάνε όλοι.

Δύο άνθρωποι σε ένα reality show διαπραγματεύσεων, όπου ο ένας πουλάει «ειρήνη» και ο άλλος αγοράζει χρόνο για περισσότερη καταστροφή.

Δύο άνθρωποι σε ένα reality show διαπραγματεύσεων, όπου ο ένας πουλάει «ειρήνη» και ο άλλος αγοράζει χρόνο για περισσότερη καταστροφή.

Ακολούθησέ μας

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Η κορτιζόλη, η μελατονίνη και άλλες ορμόνες που συνδέονται με τον ύπνο “υποκλίνονται” στο άγχος.

Διαβάστε περισσότερα →

Ας μιλήσουμε για το άγχος του να φοβάσαι τον χτύπο της ίδιας σου της καρδιάς.

Διαβάστε περισσότερα →

Όχι, δεν είναι υγιής αυτή η διαρκής τάση να μαθαίνω το τί συμβαίνει στον κόσμο ανά πάσα στιγμή. Γιατί συνεχίζω και το κάνω όμως;

Διαβάστε περισσότερα →