Πολιτισμός

Doomscrolling: Πώς να ξεφύγεις από τον εθισμό στην ατελείωτη κατανάλωση αρνητικών ειδήσεων

Doomscrolling

Εικονογράφηση: © Artificial Vandalism / OLAFAQ

Το doomscrolling είναι σαν να κοιτάς ένα δυστύχημα στην εθνική—ξέρεις ότι σε καταστρέφει, αλλά δεν μπορείς να τραβήξεις τα μάτια σου. Και μετά αναρωτιέσαι γιατί δεν κοιμάσαι καλά.

Απόψεις

Δύο εβδομάδες χωρίς internet στο κινητό και ο εγκέφαλός σου (κυριολεκτικά) ανασαίνει

χωρίς internet

Εικονογράφηση: © Artificial Vandalism / OLAFAQ

Δύο εβδομάδες χωρίς internet στο κινητό. Ακούγεται εφιαλτικό, σωστά; Κι όμως, σύμφωνα με έρευνα, το μυαλό μας όχι μόνο δεν καταρρέει, αλλά ανακτά συγκέντρωση, ηρεμία και ψυχική ανθεκτικότητα.

Τρόπος Ζωής

Σκρολάρουμε από συνήθεια: Όταν η βαρεμάρα γίνεται ψυχαναγκασμός

συνήθεια

Εικονογράφηση: @artificial_vandalism / Olafaq

Η βαρεμάρα, άλλοτε κινητήριος δύναμη της δημιουργικότητας, έχει γίνει τοξικός σύντροφος της καθημερινότητας, με το smartphone να υπόσχεται διαφυγή, αλλά τελικά να μας βυθίζει σε ακόμα μεγαλύτερη αδράνεια.

Τρόπος Ζωής

5 αρνητικές συνήθειες που μας χαλάνε τη διάθεση μέσα στη μέρα

συνήθειες

Εικονογράφηση: @artificial_vandalism / Olafaq

Αποφύγετε κάποιες καθημερινές (αλλά αρνητικές) συνήθειες, αν θέλετε να έχετε μια όσο το δυνατόν πιο ανεβασμένη διάθεση.

Τρόπος Ζωής

Πόσες ώρες έχασες από τη ζωή σου το Σαββατοκύριακο στα social media;

social media

Artwork: Γιάννης Παπαϊωάννου / Olafaq

Ένα απλό τσεκάρισμα στο screen time του κινητού μπορεί να δείξει μεγάλες αλήθειες.

Τρόπος Ζωής

Πέντε (κακές) συνήθειες που μας κάνουν ευερέθιστους μέσα στην ημέρα μας

Φωτ.: Andre Hunter / Unsplash

Αποφύγετε κάποια πράγματα που κάνετε καθημερινά, αν θέλετε να έχετε μια όσο το δυνατόν πιο ανεβασμένη διάθεση.

Απόψεις

Ρε γα@ημένο doomscrolling, μου έχεις φάει την ζωή!

Όχι, δεν είναι υγιής αυτή η διαρκής τάση να μαθαίνω το τί συμβαίνει στον κόσμο ανά πάσα στιγμή. Γιατί συνεχίζω και το κάνω όμως;

Δείτε επίσης

Απόψεις

Πώς να μην νοικιάσεις ποτέ σπίτι στην Ελλάδα του 2025

03.07.25

Όταν τα ενοίκια καταπίνουν το μισό μισθό σου, η ανεξαρτησία είναι ανέκδοτο και η μόνη σου παρηγοριά είναι η ψευδαίσθηση μιας ζωής τύπου "Friends". Μια σαρκαστική ματιά στη σκληρή πραγματικότητα των νέ

νοικιάσεις σπίτι Ελλάδα

Απόψεις

Πώς να μην νοικιάσεις ποτέ σπίτι στην Ελλάδα του 2025

03.07.25

Όταν τα ενοίκια καταπίνουν το μισό μισθό σου, η ανεξαρτησία είναι ανέκδοτο και η μόνη σου παρηγοριά είναι η ψευδαίσθηση μιας ζωής τύπου "Friends". Μια σαρκαστική ματιά στη σκληρή πραγματικότητα των νέ

Απόψεις

Αν ζούσε ο Θουκυδίδης σήμερα, τι θα έγραφε για την πολιτική παρακμή του 21ου αιώνα

02.07.25

Αν ο Θουκυδίδης περπατούσε σήμερα στους δρόμους της Αθήνας ή της Θεσσαλονίκης, δεν θα τον τρόμαζαν τα iPhones ή η τεχνητή νοημοσύνη, αλλά η λήθη του ανθρώπου απέναντι στην Ιστορία.

Θουκυδίδης

Απόψεις

Αν ζούσε ο Θουκυδίδης σήμερα, τι θα έγραφε για την πολιτική παρακμή του 21ου αιώνα

02.07.25

Αν ο Θουκυδίδης περπατούσε σήμερα στους δρόμους της Αθήνας ή της Θεσσαλονίκης, δεν θα τον τρόμαζαν τα iPhones ή η τεχνητή νοημοσύνη, αλλά η λήθη του ανθρώπου απέναντι στην Ιστορία.

Απόψεις

Όταν η Υπερηφάνεια ξεχειλίζει τους δρόμους: Ο Όρμπαν, το φάντασμα της καταστολής και η εξέγερση της ορατότητας

29.06.25

Περισσότεροι από 100.000 άνθρωποι κατέκλυσαν τους δρόμους της Βουδαπέστης κόντρα στην απαγόρευση του Βίκτορ Όρμπαν, στέλνοντας το πιο ηχηρό μήνυμα: δεν φοβόμαστε πια. Δεν υποχωρούμε. Δεν σωπαίνουμε.

Υπερηφάνεια Όρμπαν

Απόψεις

Όταν η Υπερηφάνεια ξεχειλίζει τους δρόμους: Ο Όρμπαν, το φάντασμα της καταστολής και η εξέγερση της ορατότητας

29.06.25

Περισσότεροι από 100.000 άνθρωποι κατέκλυσαν τους δρόμους της Βουδαπέστης κόντρα στην απαγόρευση του Βίκτορ Όρμπαν, στέλνοντας το πιο ηχηρό μήνυμα: δεν φοβόμαστε πια. Δεν υποχωρούμε. Δεν σωπαίνουμε.

Απόψεις

Φταίει η Bonnie Blue για την υπερσεξουαλικοποίηση των γυναικών το 2025;

29.06.25

Σε μια εποχή που το σώμα γίνεται hashtag και η έκθεση υποδύεται την τέχνη, δύο γυναίκες επιχειρούν να βαφτίσουν την υπερσεξουαλικοποίηση ως πράξη απελευθέρωσης. Όμως πίσω από το OnlyFans και τα «πειρά

Bonnie Blue

Απόψεις

Φταίει η Bonnie Blue για την υπερσεξουαλικοποίηση των γυναικών το 2025;

29.06.25

Σε μια εποχή που το σώμα γίνεται hashtag και η έκθεση υποδύεται την τέχνη, δύο γυναίκες επιχειρούν να βαφτίσουν την υπερσεξουαλικοποίηση ως πράξη απελευθέρωσης. Όμως πίσω από το OnlyFans και τα «πειρά

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"