Εφημερίδα

Το 25% των θανάτων στην Ευρώπη σχετίζεται με το αλκοόλ

Ένας στους τέσσερις θανάτους από τροχαία στην Ευρώπη σχετίζεται με την κατανάλωση αλκοόλ, σύμφωνα με την Ευρωπαϊκή Επιτροπή. Παρά τις προειδοποιήσεις και τα αυστηρότερα μέτρα, η οδήγηση υπό την επήρεια παραμένει μια από τις βασικότερες αιτίες απώλειας ζωών στους δρόμους.

03.11.2025

Φωτ.: Vinicius "amnx" Amano / Unsplash

Ένας στους τέσσερις θανάτους από τροχαία στην Ευρώπη σχετίζεται με την κατανάλωση αλκοόλ, σύμφωνα με την Ευρωπαϊκή Επιτροπή. Παρά τις προειδοποιήσεις και τα αυστηρότερα μέτρα, η οδήγηση υπό την επήρεια παραμένει μια από τις βασικότερες αιτίες απώλειας ζωών στους δρόμους.

Διαβάστε περισσότερα →

Εφημερίδα

Πώς οι νυχτερίδες κρίνουν το μέλλον της τεκίλας

Οι νυχτερίδες δεν είναι απλώς μυστηριώδεις κάτοικοι της μεξικανικής ερήμου, είναι οι αθέατοι φύλακες της τεκίλας.

03.11.2025

Φωτ.: Zdeněk Macháček / Unsplash

Οι νυχτερίδες δεν είναι απλώς μυστηριώδεις κάτοικοι της μεξικανικής ερήμου, είναι οι αθέατοι φύλακες της τεκίλας.

Διαβάστε περισσότερα →

Τρόπος Ζωής

Το ατελείωτο scroll βλέποντας reels κάνει περισσότερο κακό από το αλκοόλ

Τα μικρά βίντεο - reels επαναπρογραμματίζουν τον εγκέφαλό μας για να μην αντέχει τη σιωπή, τη συγκέντρωση, την πραγματική ζωή με αποτέλεσμα να είναι πιο καταστροφικά από μεγάλες ποσότητες αλκοόλ.

13.10.2025

Εικονογράφηση: © Artificial Vandalism

Τα μικρά βίντεο – reels επαναπρογραμματίζουν τον εγκέφαλό μας για να μην αντέχει τη σιωπή, τη συγκέντρωση, την πραγματική ζωή με αποτέλεσμα να είναι πιο καταστροφικά από μεγάλες ποσότητες αλκοόλ.

Διαβάστε περισσότερα →

Απόψεις

Η μάχη με το αλκοόλ είναι συλλογική ευθύνη

Η εξάρτηση δεν γνωρίζει τάξεις ούτε ηλικίες· είναι ασθένεια που απαιτεί εκπαίδευση, πρόσβαση και αποστιγματοποίηση. Η επιστήμη έχει λύσεις, αρκεί να τις αξιοποιήσουμε.

20.09.2025

Εικονογράφηση: © Artificial Vandalism

Η εξάρτηση δεν γνωρίζει τάξεις ούτε ηλικίες· είναι ασθένεια που απαιτεί εκπαίδευση, πρόσβαση και αποστιγματοποίηση. Η επιστήμη έχει λύσεις, αρκεί να τις αξιοποιήσουμε.

Διαβάστε περισσότερα →

Τρόπος Ζωής

Το hangover και η αλήθεια πίσω από τα “αντίδοτα” της αγοράς

Κάψουλες, σκόνες και προβιοτικά υπόσχονται ανακούφιση από τον πονοκέφαλο και την αφυδάτωση μετά το ποτό. Οι ειδικοί, όμως, ξεκαθαρίζουν: τα περισσότερα προϊόντα στερούνται σοβαρών κλινικών αποδείξεων.

23.08.2025

Εικονογράφηση: @Hamid

Κάψουλες, σκόνες και προβιοτικά υπόσχονται ανακούφιση από τον πονοκέφαλο και την αφυδάτωση μετά το ποτό. Οι ειδικοί, όμως, ξεκαθαρίζουν: τα περισσότερα προϊόντα στερούνται σοβαρών κλινικών αποδείξεων.

Διαβάστε περισσότερα →

Τρόπος Ζωής

Αλκοόλ: Aπό τον «μεθυσμένο πίθηκο» ως το ένα ποτηράκι μετά τη δουλειά

Η σχέση μας με το ποτό κρατά τουλάχιστον 10.000 χρόνια, ίσως και πολύ περισσότερο. Από τους προγόνους μας που έτρωγαν ζυμωμένα φρούτα μέχρι τις σημερινές συνήθειες της μπύρας μετά τη δουλειά, το αλκοόλ στάθηκε σύμμαχος και παγίδα: μας βοήθησε να χαλαρώσουμε, να συνεργαστούμε, να δημιουργήσουμε, αλλά και να γευτούμε την άλλη όψη του, την κατάθλιψη και την εξάρτηση.

21.08.2025

Φωτ.: Envato

Η σχέση μας με το ποτό κρατά τουλάχιστον 10.000 χρόνια, ίσως και πολύ περισσότερο. Από τους προγόνους μας που έτρωγαν ζυμωμένα φρούτα μέχρι τις σημερινές συνήθειες της μπύρας μετά τη δουλειά, το αλκοόλ στάθηκε σύμμαχος και παγίδα: μας βοήθησε να χαλαρώσουμε, να συνεργαστούμε, να δημιουργήσουμε, αλλά και να γευτούμε την άλλη όψη του, την κατάθλιψη και την εξάρτηση.

Διαβάστε περισσότερα →

Τρόπος Ζωής

Η αθέατη όψη του λειτουργικού αλκοολισμού

Ο λειτουργικός αλκοολισμός ζει ανάμεσά μας, πίσω από κλειστές πόρτες, μέσα σε κούπες του καφέ που μυρίζουν ουίσκι και σε βλέμματα που αποφεύγουν να σε κοιτάξουν για πολύ. Είναι ο εθισμός που κρύβεται πίσω από την "κανονικότητα", σιωπηλός αλλά το ίδιο διαβρωτικός.

01.08.2025

Φωτ.: Olivie Strauss / Unsplash+

Ο λειτουργικός αλκοολισμός ζει ανάμεσά μας, πίσω από κλειστές πόρτες, μέσα σε κούπες του καφέ που μυρίζουν ουίσκι και σε βλέμματα που αποφεύγουν να σε κοιτάξουν για πολύ. Είναι ο εθισμός που κρύβεται πίσω από την “κανονικότητα”, σιωπηλός αλλά το ίδιο διαβρωτικός.

Διαβάστε περισσότερα →

Τρόπος Ζωής

Η Gen Z και οι Millennials αφήνουν στην άκρη το αλκοόλ και στρέφονται σε προϊόντα με κάνναβη

Μια νέα τάση γεννιέται κι απλώνεται σε ολόκληρο τον κόσμου, όπου το επιτρέπει η νομοθεσία και στο κεντρικό φόντο έρχεται η κάνναβη.

17.07.2025

Φωτ.: Getty Images / Unsplash+

Μια νέα τάση γεννιέται κι απλώνεται σε ολόκληρο τον κόσμου, όπου το επιτρέπει η νομοθεσία και στο κεντρικό φόντο έρχεται η κάνναβη.

Διαβάστε περισσότερα →

Τρόπος Ζωής

Όταν ο εγκέφαλος στάζει τζιν: Μύθοι και αλήθειες για το hangover

Το κεφάλι σου χτυπάει σαν ντραμς σε rave της ερήμου; Ξέχασε τις ασπιρίνες και τις γιαγιάδες. Το OLAFAQ ξεκαθαρίζει τι δουλεύει και τι είναι απλώς μεταμεσονύχτια προπαγάνδα με παγάκια.

17.06.2025

Εικονογράφηση: Sara Oliveira / Unsplash+

Το κεφάλι σου χτυπάει σαν ντραμς σε rave της ερήμου; Ξέχασε τις ασπιρίνες και τις γιαγιάδες. Το OLAFAQ ξεκαθαρίζει τι δουλεύει και τι είναι απλώς μεταμεσονύχτια προπαγάνδα με παγάκια.

Διαβάστε περισσότερα →

Τρόπος Ζωής

9 τρόποι να μην πίνεις και να μην απολογείσαι (πολύ)

Κάποιος δεν πίνει. Κι αυτό μπορεί να ενοχλεί περισσότερο απ’ το να μεθύσει. Ίσως γιατί η νηφαλιότητα, καμιά φορά, θυμίζει στους άλλους κάτι που προσπαθούν να ξεχάσουν.

04.04.2025

Εικονογράφηση: © Artificial Vandalism / OLAFAQ

Κάποιος δεν πίνει. Κι αυτό μπορεί να ενοχλεί περισσότερο απ’ το να μεθύσει. Ίσως γιατί η νηφαλιότητα, καμιά φορά, θυμίζει στους άλλους κάτι που προσπαθούν να ξεχάσουν.

Διαβάστε περισσότερα →

Δείτε επίσης

Τρόπος Ζωής

5+1 συνήθειες που θα σε φέρουν πιο κοντά στους στόχους σου

27.07.26

Από τη δημιουργία σταθερής ρουτίνας μέχρι τη μείωση των περισπασμών, η αυτοπειθαρχία είναι το κλειδί για τη συνέπεια, την προσωπική ανάπτυξη και την επίτευξη κάθε σημαντικού στόχου.

Τρόπος Ζωής

5+1 συνήθειες που θα σε φέρουν πιο κοντά στους στόχους σου

27.07.26

Από τη δημιουργία σταθερής ρουτίνας μέχρι τη μείωση των περισπασμών, η αυτοπειθαρχία είναι το κλειδί για τη συνέπεια, την προσωπική ανάπτυξη και την επίτευξη κάθε σημαντικού στόχου.

Τρόπος Ζωής

Η πιο σπάνια ανθρώπινη τέχνη σήμερα είναι να ακούς

27.07.26

Η αποξένωση της σύγχρονης ζωής δεν γεννιέται μόνο από τη μοναξιά, αλλά και από την απουσία ανθρώπων που μπορούν πραγματικά να ακούσουν χωρίς να κρίνουν.

Τρόπος Ζωής

Η πιο σπάνια ανθρώπινη τέχνη σήμερα είναι να ακούς

27.07.26

Η αποξένωση της σύγχρονης ζωής δεν γεννιέται μόνο από τη μοναξιά, αλλά και από την απουσία ανθρώπων που μπορούν πραγματικά να ακούσουν χωρίς να κρίνουν.

Ταξίδι

Τα νησιά αδειάζουν το πορτοφόλι. Τα βουνά γεμίζουν τις μπαταρίες

27.07.26

Η ακρίβεια αλλάζει τις καλοκαιρινές συνήθειες. Αντί για πανάκριβα ακτοπλοϊκά και γεμάτα νησιά, ανακάλυψε προορισμούς όπου η φύση προσφέρει πραγματική δροσιά.

Ταξίδι

Τα νησιά αδειάζουν το πορτοφόλι. Τα βουνά γεμίζουν τις μπαταρίες

27.07.26

Η ακρίβεια αλλάζει τις καλοκαιρινές συνήθειες. Αντί για πανάκριβα ακτοπλοϊκά και γεμάτα νησιά, ανακάλυψε προορισμούς όπου η φύση προσφέρει πραγματική δροσιά.

Τρόπος Ζωής

Ζούμε ήδη μέσα στο πλαστικό και το πλαστικό ζει μέσα μας

27.07.26

Δημιουργήσαμε το πλαστικό για να κάνει τη ζωή μας ευκολότερη. Σήμερα τα μικροπλαστικά βρίσκονται στο φαγητό, στο νερό, στον αέρα και πλέον μέσα στο ίδιο μας το σώμα.

Τρόπος Ζωής

Ζούμε ήδη μέσα στο πλαστικό και το πλαστικό ζει μέσα μας

27.07.26

Δημιουργήσαμε το πλαστικό για να κάνει τη ζωή μας ευκολότερη. Σήμερα τα μικροπλαστικά βρίσκονται στο φαγητό, στο νερό, στον αέρα και πλέον μέσα στο ίδιο μας το σώμα.

Οι νυχτερίδες δεν είναι απλώς μυστηριώδεις κάτοικοι της μεξικανικής ερήμου, είναι οι αθέατοι φύλακες της τεκίλας. Διαβάστε περισσότερα →

Μια νέα τάση γεννιέται κι απλώνεται σε ολόκληρο τον κόσμου, όπου το επιτρέπει η νομοθεσία και στο κεντρικό φόντο έρχεται η κάνναβη. Διαβάστε περισσότερα →

Δείτε επίσης

Η αποξένωση της σύγχρονης ζωής δεν γεννιέται μόνο από τη μοναξιά, αλλά και από την απουσία ανθρώπων που μπορούν πραγματικά να ακούσουν χωρίς να κρίνουν.

Η αποξένωση της σύγχρονης ζωής δεν γεννιέται μόνο από τη μοναξιά, αλλά και από την απουσία ανθρώπων που μπορούν πραγματικά να ακούσουν χωρίς να κρίνουν.

Η ακρίβεια αλλάζει τις καλοκαιρινές συνήθειες. Αντί για πανάκριβα ακτοπλοϊκά και γεμάτα νησιά, ανακάλυψε προορισμούς όπου η φύση προσφέρει πραγματική δροσιά.

Η ακρίβεια αλλάζει τις καλοκαιρινές συνήθειες. Αντί για πανάκριβα ακτοπλοϊκά και γεμάτα νησιά, ανακάλυψε προορισμούς όπου η φύση προσφέρει πραγματική δροσιά.

Δημιουργήσαμε το πλαστικό για να κάνει τη ζωή μας ευκολότερη. Σήμερα τα μικροπλαστικά βρίσκονται στο φαγητό, στο νερό, στον αέρα και πλέον μέσα στο ίδιο μας το σώμα.

Δημιουργήσαμε το πλαστικό για να κάνει τη ζωή μας ευκολότερη. Σήμερα τα μικροπλαστικά βρίσκονται στο φαγητό, στο νερό, στον αέρα και πλέον μέσα στο ίδιο μας το σώμα.

Ακολούθησέ μας

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Οι νυχτερίδες δεν είναι απλώς μυστηριώδεις κάτοικοι της μεξικανικής ερήμου, είναι οι αθέατοι φύλακες της τεκίλας.

Διαβάστε περισσότερα →

Μια νέα τάση γεννιέται κι απλώνεται σε ολόκληρο τον κόσμου, όπου το επιτρέπει η νομοθεσία και στο κεντρικό φόντο έρχεται η κάνναβη.

Διαβάστε περισσότερα →