Τρόπος Ζωής

Νους υγιής… σε σώμα, κοινωνία, διατροφή και ύπνο: Ο χάρτης για έναν εγκέφαλο που δεν γερνά

Οι ανησυχίες γύρω από την έκπτωση των γνωστικών λειτουργιών αυξάνονται, καθώς οι άνθρωποι φοβούνται την απώλεια της ικανότητάς τους να σκέφτονται καθαρά ή να θυμούνται σημαντικές πληροφορίες. Υπάρχουν όμως συγκεκριμένες καθημερινές συνήθειες που μπορούμε να υιοθετήσουμε για να διατηρήσουμε την πνευματική μας ευημερία και να επιβραδύνουμε τη διαδικασία αυτή.

04.08.2025

Εικονογράφηση: Getty Images / Unsplash+

Οι ανησυχίες γύρω από την έκπτωση των γνωστικών λειτουργιών αυξάνονται, καθώς οι άνθρωποι φοβούνται την απώλεια της ικανότητάς τους να σκέφτονται καθαρά ή να θυμούνται σημαντικές πληροφορίες. Υπάρχουν όμως συγκεκριμένες καθημερινές συνήθειες που μπορούμε να υιοθετήσουμε για να διατηρήσουμε την πνευματική μας ευημερία και να επιβραδύνουμε τη διαδικασία αυτή.

Διαβάστε περισσότερα →

Εφημερίδα

Η εξέλιξη του ψηφιακού κόσμου και ο αντίκτυπός του στην καθημερινότητά μας

Ο ψηφιακός κόσμος έχει φέρει επανάσταση στον τρόπο που ζούμε, δουλεύουμε και αλληλεπιδρούμε. H τεχνολογία έχει γίνει αναπόσπαστο κομμάτι της ζωής μας, ωστόσο όπως κάθε νόμισμα έτσι και αυτή η πρόοδος έχει δύο όψεις.

02.08.2025
εξέλιξη ψηφιακού κόσμου

Εικονογράφηση: Milhad / Unsplash+

Ο ψηφιακός κόσμος έχει φέρει επανάσταση στον τρόπο που ζούμε, δουλεύουμε και αλληλεπιδρούμε. H τεχνολογία έχει γίνει αναπόσπαστο κομμάτι της ζωής μας, ωστόσο όπως κάθε νόμισμα έτσι και αυτή η πρόοδος έχει δύο όψεις.

Διαβάστε περισσότερα →

Τρόπος Ζωής

Η αθέατη όψη του λειτουργικού αλκοολισμού

Ο λειτουργικός αλκοολισμός ζει ανάμεσά μας, πίσω από κλειστές πόρτες, μέσα σε κούπες του καφέ που μυρίζουν ουίσκι και σε βλέμματα που αποφεύγουν να σε κοιτάξουν για πολύ. Είναι ο εθισμός που κρύβεται πίσω από την "κανονικότητα", σιωπηλός αλλά το ίδιο διαβρωτικός.

01.08.2025
αθέατη όψη λειτουργικού αλκοολισμού

Φωτ.: Olivie Strauss / Unsplash+

Ο λειτουργικός αλκοολισμός ζει ανάμεσά μας, πίσω από κλειστές πόρτες, μέσα σε κούπες του καφέ που μυρίζουν ουίσκι και σε βλέμματα που αποφεύγουν να σε κοιτάξουν για πολύ. Είναι ο εθισμός που κρύβεται πίσω από την “κανονικότητα”, σιωπηλός αλλά το ίδιο διαβρωτικός.

Διαβάστε περισσότερα →

Απόψεις

Μπορείς ακόμα να αγαπάς το καλοκαίρι όταν είναι τόσο εκνευριστικά ζεστό;

Κάποτε το καλοκαίρι ήταν συνώνυμο της ανεμελιάς και της χαλάρωσης. Σήμερα, όλο και πιο συχνά, μετατρέπεται σε περίοδο εξάντλησης και απομόνωσης.

01.08.2025
καλοκαίρι

Φωτ.: Αtiyeh Fathi / Unsplash+

Κάποτε το καλοκαίρι ήταν συνώνυμο της ανεμελιάς και της χαλάρωσης. Σήμερα, όλο και πιο συχνά, μετατρέπεται σε περίοδο εξάντλησης και απομόνωσης.

Διαβάστε περισσότερα →

Τρόπος Ζωής

Η ψυχεδελική ιατρική και οι νέες συμμαχίες: Μπορεί να επιβιώσει η θεραπεία με MDMA;

Από την απόρριψη στην επανεκκίνηση. Η θεραπεία με MDMA για το μετατραυματικό στρες φαινόταν να έχει απορριφθεί οριστικά από τις ρυθμιστικές αρχές, όμως οι τελευταίες πολιτικές εξελίξεις και νέες απρόσμενες συμμαχίες δίνουν νέα πνοή σε μια ιατρική ελπίδα που αρνείται να σβήσει.

30.07.2025
MDMA

Εικονογράφηση: © Artificial Vandalism / OLAFAQ

Από την απόρριψη στην επανεκκίνηση. Η θεραπεία με MDMA για το μετατραυματικό στρες φαινόταν να έχει απορριφθεί οριστικά από τις ρυθμιστικές αρχές, όμως οι τελευταίες πολιτικές εξελίξεις και νέες απρόσμενες συμμαχίες δίνουν νέα πνοή σε μια ιατρική ελπίδα που αρνείται να σβήσει.

Διαβάστε περισσότερα →

Τρόπος Ζωής

Όταν οι φίλοι σε γερνάνε πριν την ώρα σου

Οι «τοξικοί» φίλοι, οι μόνιμα αρνητικοί συνάδελφοι και οι γνωστοί που σε κάνουν να νιώθεις ότι χρειάζεσαι manual για να υπάρξεις... δεν είναι απλώς ενοχλητικοί, επιταχύνουν και τη βιολογική σου γήρανση.

28.07.2025
Όταν φίλοι γερνάνε

Εικονογράφηση: © Artificial Vandalism / OLAFAQ

Οι «τοξικοί» φίλοι, οι μόνιμα αρνητικοί συνάδελφοι και οι γνωστοί που σε κάνουν να νιώθεις ότι χρειάζεσαι manual για να υπάρξεις… δεν είναι απλώς ενοχλητικοί, επιταχύνουν και τη βιολογική σου γήρανση.

Διαβάστε περισσότερα →

Εφημερίδα

Η επανάσταση στην τεχνολογία εγκεφαλικών εμφυτευμάτων: Η νέα ελπίδα για άτομα με αναπηρίες

Η τεχνολογία των εγκεφαλικών εμφυτευμάτων κάνει άλματα προς το μέλλον, προσφέροντας ελπίδα για ανθρώπους με σοβαρές αναπηρίες. Η Synchron με το επαναστατικό της Stentrode έχει ανοίξει νέους δρόμους για την αποκατάσταση της επικοινωνίας, επιτρέποντας στους χρήστες να αλληλεπιδρούν με τον κόσμο μέσω των σκέψεών τους.

28.07.2025
επανάσταση

Φωτ.: Synchron

Η τεχνολογία των εγκεφαλικών εμφυτευμάτων κάνει άλματα προς το μέλλον, προσφέροντας ελπίδα για ανθρώπους με σοβαρές αναπηρίες. Η Synchron με το επαναστατικό της Stentrode έχει ανοίξει νέους δρόμους για την αποκατάσταση της επικοινωνίας, επιτρέποντας στους χρήστες να αλληλεπιδρούν με τον κόσμο μέσω των σκέψεών τους.

Διαβάστε περισσότερα →

Εφημερίδα

Η τετραήμερη εργασία μπορεί να ενισχύσει την υγεία και την απόδοσή μας στη δουλειά

Οι εργαζόμενοι που δοκίμασαν την τετραήμερη εργασία για έξι μήνες δήλωσαν ότι κοιμόντουσαν καλύτερα και ένιωθαν ότι η ικανότητά και τη διάθεσή τους για εργασία είχε βελτιωθεί.

24.07.2025
τετραήμερη εργασία

Εικονογράφηση: © Artificial Vandalism / OLAFAQ

Οι εργαζόμενοι που δοκίμασαν την τετραήμερη εργασία για έξι μήνες δήλωσαν ότι κοιμόντουσαν καλύτερα και ένιωθαν ότι η ικανότητά και τη διάθεσή τους για εργασία είχε βελτιωθεί.

Διαβάστε περισσότερα →

Εφημερίδα

Πώς ο COVID-19 γέρασε το μυαλό μας πριν το σώμα μας

Η πανδημία του COVID-19 άλλαξε τις ζωές μας και τον κόσμο με πολλούς τρόπους. Tώρα αρχίζουμε να κατανοούμε τις ευρύτερες νευρολογικές της επιπτώσεις.

23.07.2025
COVID-19

Φωτ.: Shray Chawla / Unsplash+

Η πανδημία του COVID-19 άλλαξε τις ζωές μας και τον κόσμο με πολλούς τρόπους. Tώρα αρχίζουμε να κατανοούμε τις ευρύτερες νευρολογικές της επιπτώσεις.

Διαβάστε περισσότερα →

Εφημερίδα

Οι εταιρείες τεχνητής νοημοσύνης σταμάτησαν να προειδοποιούν ότι τα chatbots τους δεν είναι γιατροί

Αφού ήταν αρχικά προσεκτικές, εταιρείες τεχνητής νοημοσύνης τώρα προχωρούν στη χορήγηση μη επαληθευμένων ιατρικών συμβουλών χωρίς σχεδόν καμία προειδοποίηση.

22.07.2025
εταιρείες τεχνητής νοημοσύνης

Φωτ.: Planet Volumes / Unsplash+

Αφού ήταν αρχικά προσεκτικές, εταιρείες τεχνητής νοημοσύνης τώρα προχωρούν στη χορήγηση μη επαληθευμένων ιατρικών συμβουλών χωρίς σχεδόν καμία προειδοποίηση.

Διαβάστε περισσότερα →

Δείτε επίσης

Τεχνολογία

8 τεχνολογικές αποτυχίες του 2025 

22.12.25

Από ρομπότ–οικιακούς βοηθούς έως ψηφιακά νομίσματα προεδρικής υπογραφής και φιλόδοξες "πράσινες" υποσχέσεις που κατέρρευσαν στο φως της πραγματικότητας, οι μεγαλύτερες τεχνολογικές αποτυχίες της χρονι

8 τεχνολογικές αποτυχίες

Τεχνολογία

8 τεχνολογικές αποτυχίες του 2025 

22.12.25

Από ρομπότ–οικιακούς βοηθούς έως ψηφιακά νομίσματα προεδρικής υπογραφής και φιλόδοξες "πράσινες" υποσχέσεις που κατέρρευσαν στο φως της πραγματικότητας, οι μεγαλύτερες τεχνολογικές αποτυχίες της χρονι

Τεχνολογία

Το έτος που άλλαξε για πάντα ο προγραμματισμός 

19.12.25

Το 2025 ήταν ένα ακόμη τεχνολογικό ορόσημο. Ήταν η χρονιά που η ίδια η ταυτότητα του προγραμματιστή κλονίστηκε. Το έτος όπου ο κώδικας έπαψε να γράφεται αποκλειστικά από ανθρώπινα χέρια και πέρασε σε

προγραμματισμός

Τεχνολογία

Το έτος που άλλαξε για πάντα ο προγραμματισμός 

19.12.25

Το 2025 ήταν ένα ακόμη τεχνολογικό ορόσημο. Ήταν η χρονιά που η ίδια η ταυτότητα του προγραμματιστή κλονίστηκε. Το έτος όπου ο κώδικας έπαψε να γράφεται αποκλειστικά από ανθρώπινα χέρια και πέρασε σε

Τεχνολογία

H νέα καινοτομία της Ford στην ενέργεια 

17.12.25

Η παγκόσμια μετάβαση στην ηλεκτροκίνηση επιβραδύνεται και η έκρηξη των data centers πιέζει τα ενεργειακά δίκτυα, η Ford επιχειρεί έναν στρατηγικό ελιγμό: μετατρέπει τις μπαταρίες που προορίζονταν για

Ford

Τεχνολογία

H νέα καινοτομία της Ford στην ενέργεια 

17.12.25

Η παγκόσμια μετάβαση στην ηλεκτροκίνηση επιβραδύνεται και η έκρηξη των data centers πιέζει τα ενεργειακά δίκτυα, η Ford επιχειρεί έναν στρατηγικό ελιγμό: μετατρέπει τις μπαταρίες που προορίζονταν για

Τεχνολογία

Η Google καταργεί το “dark web report” τον Φεβρουάριο 

16.12.25

Το "dark web report" σβήνει αρχικά στα μέσα Ιανουαρίου και στη συνέχεια στα μέσα Φεβρουαρίου.

Google

Τεχνολογία

Η Google καταργεί το “dark web report” τον Φεβρουάριο 

16.12.25

Το "dark web report" σβήνει αρχικά στα μέσα Ιανουαρίου και στη συνέχεια στα μέσα Φεβρουαρίου.

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"