Τρόπος Ζωής

Γιατί οι νέοι δυσκολεύονται να επικοινωνήσουν 

νέοι

Φωτ.: Unsplash

Πίσω από τα emojis, τα memes και τις ατελείωτες ειδοποιήσεις, κρύβεται κάτι διφορούμενο: ποτέ άλλοτε η επικοινωνία δεν ήταν τόσο εύκολη τεχνικά και τόσο δύσκολη ανθρώπινα.

Άνθρωποι

Mankeeping: Όταν η αγάπη γίνεται εργασία και η σχέση ένα “emotional labor camp”

Mankeeping

Εικονογράφηση: @u1131961836

Η νέα λέξη-στίγμα είναι το “mankeeping” και αποτυπώνει ένα φαινόμενο που ολοένα μεγαλώνει και αφορά σε γυναίκες που αναλαμβάνουν -συνήθως χωρίς να το επιλέξουν- το συναισθηματικό βάρος μιας σχέσης και στη συνέχεια βλέπουν πως δεν αντέχουν άλλο.

Πολιτισμός

SwitchBot AI Pet: Το αρκουδάκι ρομπότ που μιλάει και εκδηλώνει συναισθήματα

SwitchBot AI Pet

Φωτ.: SwitchBot

Ένα νέο είδος τεχνητής νοημοσύνης που συνδυάζει όραση, λόγο και συναισθηματική έκφραση για να δημιουργήσει μια πραγματικά ανθρώπινη αλληλεπίδραση είναι διαθέσιμο για να σου κάνει συντροφιά.

Τρόπος Ζωής

Γιατί η μουσική αλλάζει τη διάθεσή μας πριν καν το καταλάβουμε

μουσική

Εικονογράφηση: © Artificial Vandalism / OLAFAQ

Ένα τραγούδι αρκεί για να αλλάξει τον παλμό μας, να ξυπνήσει μνήμες και να μεταμορφώσει το μέσα μας, χωρίς εξηγήσεις, χωρίς προσπάθεια, μόνο με τη δύναμη μιας μελωδίας που ξέρει να βρίσκει τον δρόμο προς το συναίσθημα.

Απόψεις

Μήπως το πιο τοξικό άτομο στη ζωή σου είσαι εσύ; Αυτά είναι τα σημάδια

τοξικό

Εικονογράφηση: © Artificial Vandalism

Η πιο σημαντική σχέση είναι με τον εαυτό σου. Όταν τον φροντίζεις και τον αποδέχεσαι, βρίσκεις μέσα σου τη δύναμη, την ηρεμία και την αληθινή σύνδεση με τον κόσμο.

Τρόπος Ζωής

Στωικισμός στην εποχή των life coaches: Όταν η σιωπή λέει περισσότερα από τα quotes

Στωικισμός

Φωτ.: Αndrea de Santis / Unsplash+

Μείνε ήρεμος και μη δημοσιεύσεις τίποτα: Στωικές συμβουλές για έναν κόσμο που φωνάζει συνεχώς.

Τρόπος Ζωής

Η αλήθεια για το άγχος: Νέα στοιχεία αλλάζουν όσα ξέραμε

άγχος

Εικονογράφηση: Sara Oliveira / Unsplash+

Το τι είναι στην ουσία το άγχος έχει προβληματίσει τους επιστήμονες για δεκαετίες. Τώρα αρχίζουμε να καταλαβαίνουμε ότι μπορεί να προκύπτει από κακή επικοινωνία μεταξύ του σώματος και του εγκεφάλου. 

Τρόπος Ζωής

Σε καιρό οικονομικής κρίσης, η παρόρμηση είναι ο χειρότερος επενδυτικός σύμβουλος

οικονομικής κρίσης

Φωτ.: Phạm Nhật / Unsplash+

‘Ενας οδηγός κρίσεων και διαχείρισης – Νιώθεις απαίσια όταν δεν κάνεις τίποτα ενώ η αγορά καταρρέει κι όμως αυτό εξακολουθεί να είναι η πιο σωστή κίνηση. 

Απόψεις

Πώς να δίνετε στους άλλους τον καλύτερο εαυτό σας

καλύτερο εαυτό άλλους

Εικονογράφηση: Owl Illustration Agency / Unsplash+

Το να δίνουμε στους άλλους το καλύτερο κομμάτι του εαυτού μας σημαίνει να τους ακούμε με προσοχή, να τους σεβόμαστε, να δείχνουμε κατανόηση και πάντα να αφήνουμε πίσω μας θετικά συναισθήματα.

Απόψεις

Η σημασία της έκφρασης των συναισθημάτων

σημασία

Φωτ.: Vika Strawberrika / Unsplash+

Αφαιρέσαμε το συναίσθημα από τη ζωή μας όπως σβήνει κανείς έναν πίνακα γεμάτο σχέδια με κιμωλία. Στην προσπάθεια να γίνουμε «λογικοί», θυσιάσαμε την ίδια τη ζωτικότητα που κάνει την ύπαρξη ανεκτή. Και τώρα τι;

Δείτε επίσης

Ιδέες

Η επιστήμη που μπορεί να σε βοηθήσει να νιώσεις πιο ολοκληρωμένος με τη ζωή σου 

20.01.26

Νιώθεις ότι έχεις χάσει πυξίδα; Η ψυχολογία δείχνει τον δρόμο: ξεκαθάρισε αξίες, χτίσε ρεαλιστικούς στόχους και άλλαξε συνήθειες με «αν–τότε» βήματα.

επιστήμη

Ιδέες

Η επιστήμη που μπορεί να σε βοηθήσει να νιώσεις πιο ολοκληρωμένος με τη ζωή σου 

20.01.26

Νιώθεις ότι έχεις χάσει πυξίδα; Η ψυχολογία δείχνει τον δρόμο: ξεκαθάρισε αξίες, χτίσε ρεαλιστικούς στόχους και άλλαξε συνήθειες με «αν–τότε» βήματα.

Ιδέες

Πόσο διαμορφώνει η γλώσσα τη σκέψη μας; 

19.01.26

Λέμε «η γλώσσα είναι εργαλείο» για να κοιμόμαστε ήσυχοι. Στο μεταξύ, τα αγγλικά γίνονται κοινωνικός ανελκυστήρας και γνωστικός εργοδότης.

γλώσσα

Ιδέες

Πόσο διαμορφώνει η γλώσσα τη σκέψη μας; 

19.01.26

Λέμε «η γλώσσα είναι εργαλείο» για να κοιμόμαστε ήσυχοι. Στο μεταξύ, τα αγγλικά γίνονται κοινωνικός ανελκυστήρας και γνωστικός εργοδότης.

Ιδέες

Smartphone detox: Γιατί η «απεξάρτηση» είναι επανεκπαίδευση

16.01.26

Το κινητό από εργαλείο έγινε ρυθμιστής της προσοχής και της διάθεσης. Η αποσύνδεση δεν είναι τεχνοφοβία, αλλά άσκηση επίγνωσης: να ξαναβάλουμε όρια, ύπνο και παρόντα χρόνο σε έναν κόσμο που μας θέλει

smartphone detox

Ιδέες

Smartphone detox: Γιατί η «απεξάρτηση» είναι επανεκπαίδευση

16.01.26

Το κινητό από εργαλείο έγινε ρυθμιστής της προσοχής και της διάθεσης. Η αποσύνδεση δεν είναι τεχνοφοβία, αλλά άσκηση επίγνωσης: να ξαναβάλουμε όρια, ύπνο και παρόντα χρόνο σε έναν κόσμο που μας θέλει

Ιδέες

Ο αυτοσεβασμός ως αρετή

14.01.26

Ο αυτοσεβασμός είναι η σιωπηλή δύναμη που καθορίζει πως στέκεσαι απέναντι στον εαυτό σου όταν τα φώτα σβήνουν και δεν υπάρχει κανείς να σε χειροκροτήσει.

αυτοσεβασμός

Ιδέες

Ο αυτοσεβασμός ως αρετή

14.01.26

Ο αυτοσεβασμός είναι η σιωπηλή δύναμη που καθορίζει πως στέκεσαι απέναντι στον εαυτό σου όταν τα φώτα σβήνουν και δεν υπάρχει κανείς να σε χειροκροτήσει.

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"