Τρόπος Ζωής

Στωικισμός στην εποχή των life coaches: Όταν η σιωπή λέει περισσότερα από τα quotes

Στωικισμός

Φωτ.: Αndrea de Santis / Unsplash+

Μείνε ήρεμος και μη δημοσιεύσεις τίποτα: Στωικές συμβουλές για έναν κόσμο που φωνάζει συνεχώς.

Τρόπος Ζωής

Η αλήθεια για το άγχος: Νέα στοιχεία αλλάζουν όσα ξέραμε

άγχος

Εικονογράφηση: Sara Oliveira / Unsplash+

Το τι είναι στην ουσία το άγχος έχει προβληματίσει τους επιστήμονες για δεκαετίες. Τώρα αρχίζουμε να καταλαβαίνουμε ότι μπορεί να προκύπτει από κακή επικοινωνία μεταξύ του σώματος και του εγκεφάλου. 

Τρόπος Ζωής

Σε καιρό οικονομικής κρίσης, η παρόρμηση είναι ο χειρότερος επενδυτικός σύμβουλος

οικονομικής κρίσης

Φωτ.: Phạm Nhật / Unsplash+

‘Ενας οδηγός κρίσεων και διαχείρισης – Νιώθεις απαίσια όταν δεν κάνεις τίποτα ενώ η αγορά καταρρέει κι όμως αυτό εξακολουθεί να είναι η πιο σωστή κίνηση. 

Απόψεις

Πώς να δίνετε στους άλλους τον καλύτερο εαυτό σας

καλύτερο εαυτό άλλους

Εικονογράφηση: Owl Illustration Agency / Unsplash+

Το να δίνουμε στους άλλους το καλύτερο κομμάτι του εαυτού μας σημαίνει να τους ακούμε με προσοχή, να τους σεβόμαστε, να δείχνουμε κατανόηση και πάντα να αφήνουμε πίσω μας θετικά συναισθήματα.

Απόψεις

Η σημασία της έκφρασης των συναισθημάτων

σημασία

Φωτ.: Vika Strawberrika / Unsplash+

Αφαιρέσαμε το συναίσθημα από τη ζωή μας όπως σβήνει κανείς έναν πίνακα γεμάτο σχέδια με κιμωλία. Στην προσπάθεια να γίνουμε «λογικοί», θυσιάσαμε την ίδια τη ζωτικότητα που κάνει την ύπαρξη ανεκτή. Και τώρα τι;

Τρόπος Ζωής

Γιατί δυσκολευόμαστε να εκφράσουμε ανοιχτά τα συναισθήματά μας;

Εικονογράφηση: Martino Pietropoli / Unsplash+

Η έκφραση συναισθημάτων, αν και βασικό κομμάτι της ανθρώπινης φύσης, συχνά μπλέκεται σε φόβους, κοινωνικές προκαταλήψεις και εσωτερικές συγκρούσεις, κάνοντας την εξωτερίκευση μια πράξη θαρραλέας ευαλωτότητας για πολλούς.

Τρόπος Ζωής

Η σωματική αντανάκλαση των συναισθημάτων

συναισθημάτων

Φωτ.: Μario Heller / Unsplash

Μια εντυπωσιακή έρευνα Φινλανδών επιστημόνων έχει αποκαλύψει τον τρόπο με τον οποίο τα συναισθήματα επηρεάζουν τη βιοχημεία και τη σωστή λειτουργία του οργανισμού μας.

Τρόπος Ζωής

7 συμβουλές για να εξασκείτε ωφέλιμα την τεχνική της αποστασιοποίησης

7 συμβουλές

Εικονογράφηση: Artificial Vandalism / Olafaq

Ορισμένες χρήσιμες συμβουλές για να ξεκουράζεστε προσωρινά που περιλαμβάνουν τη διαχείριση του χρόνου σας, την αναζήτηση ηρεμίας και την ενασχόληση με ευχάριστες δραστηριότητες.

Τρόπος Ζωής

Πώς να εφαρμόσετε τον “Νόμο της Έλξης” για μια όμορφη ζωή

Νόμο της Έλξης

Εικονογράφηση: Artificial Vandalism / Olafaq

Ο Νόμος της Έλξης μάς μαθαίνει ότι οι σκέψεις και τα συναισθήματά μας μπορεί να διαμορφώνουν την πραγματικότητα, επιτρέποντάς μας να προσελκύσουμε μια πιο χαρούμενη ζωή μέσα από θετικές προθέσεις.

Τρόπος Ζωής

Τι κάνει μια ανάμνηση αληθινή;

ανάμνηση

Εικονογράφηση: Artificial Vandalism / Olafaq

Στην αναζήτησή μας για νόημα, οι αναμνήσεις μας δεν είναι απλώς αποθηκευμένα δεδομένα· είναι οι ψυχές των εμπειριών μας, οι καθρέφτες που αντανακλούν την πολυπλοκότητα της ανθρώπινης ύπαρξης.

Δείτε επίσης

Τρόπος Ζωής

Συναίνεση: Το update που δεν κατέβασε ποτέ η κοινωνία

17.09.25

Η συναίνεση συχνά παρουσιάζεται ως κάτι απλό: ένα "ναι" ή ένα "όχι". Όμως πίσω από αυτή την επιφανειακή καθαρότητα κρύβεται μια πολύπλοκη διαδικασία που απαιτεί αυτογνωσία, ειλικρίνεια και αμοιβαία τρ

Συνέναιση

Τρόπος Ζωής

Συναίνεση: Το update που δεν κατέβασε ποτέ η κοινωνία

17.09.25

Η συναίνεση συχνά παρουσιάζεται ως κάτι απλό: ένα "ναι" ή ένα "όχι". Όμως πίσω από αυτή την επιφανειακή καθαρότητα κρύβεται μια πολύπλοκη διαδικασία που απαιτεί αυτογνωσία, ειλικρίνεια και αμοιβαία τρ

Τρόπος Ζωής

Κατέβασε ταχύτητα και ζήσε την καλή ζωή

17.09.25

Μας έπεισαν ότι το "γρήγορα" είναι αρετή: γρήγορο φαγητό, γρήγορα delivery, γρήγορα deadlines, γρήγορη φθορά. Όμως η ταχύτητα δεν είναι ποιότητα, είναι απλώς το πιο ακριβό καμουφλάζ για την ανυπομονησ

καλή ζωή

Τρόπος Ζωής

Κατέβασε ταχύτητα και ζήσε την καλή ζωή

17.09.25

Μας έπεισαν ότι το "γρήγορα" είναι αρετή: γρήγορο φαγητό, γρήγορα delivery, γρήγορα deadlines, γρήγορη φθορά. Όμως η ταχύτητα δεν είναι ποιότητα, είναι απλώς το πιο ακριβό καμουφλάζ για την ανυπομονησ

Τάσεις

“Performative male”: Είναι πραγματική εξέλιξη ή καλοστημένη παράσταση;

17.09.25

Σε μια εποχή που η αρρενωπότητα επαναπροσδιορίζεται, αναδύεται ο "performative male", ένας νέος τύπος άνδρα που υιοθετεί φεμινιστικά και προοδευτικά στοιχεία, όχι πάντα από πεποίθηση, αλλά για να προβ

Performative male

Τάσεις

“Performative male”: Είναι πραγματική εξέλιξη ή καλοστημένη παράσταση;

17.09.25

Σε μια εποχή που η αρρενωπότητα επαναπροσδιορίζεται, αναδύεται ο "performative male", ένας νέος τύπος άνδρα που υιοθετεί φεμινιστικά και προοδευτικά στοιχεία, όχι πάντα από πεποίθηση, αλλά για να προβ

Στυλ

Τι γυρεύουν μια τσάντα Prada, ο Λάνθιμος και η Scarlett Johansson στο feed μου;

16.09.25

Μια καμπάνια που φλερτάρει με την υψηλή τέχνη αλλά κινδυνεύει να χαθεί στη δική της αποστασιοποιημένη αμφισημία, αφήνοντας το κοινό να αναρωτιέται αν το μήνυμα χάθηκε πίσω από το πολύ στιλ.

Prada

Στυλ

Τι γυρεύουν μια τσάντα Prada, ο Λάνθιμος και η Scarlett Johansson στο feed μου;

16.09.25

Μια καμπάνια που φλερτάρει με την υψηλή τέχνη αλλά κινδυνεύει να χαθεί στη δική της αποστασιοποιημένη αμφισημία, αφήνοντας το κοινό να αναρωτιέται αν το μήνυμα χάθηκε πίσω από το πολύ στιλ.

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"