Τρόπος Ζωής

Τα ψυχεδελικά ενισχύουν την ψυχική υγεία μειώνοντας τις φλεγμονές

ψυχεδελικά

Φωτ.: Andrej Lišakov / Unsplash+

Ψυχεδελικές ουσίες όπως το MDMA και η ψιλοκυβίνη ενδέχεται να βοηθούν στη θεραπεία της κατάθλιψης, του άγχους και άλλων ψυχικών διαταραχών μειώνοντας τον αριθμό των φλεγμονωδών κυττάρων γύρω από τον εγκέφαλο. 

Τρόπος Ζωής

Μειώστε το στρες του αποκαλόκαιρου με αυτές τις 10 απλές συμβουλές

στρες

Εικονογράφηση: @artificial_vandalism / Olafaq

Καθώς απολαμβάνουμε τις τελευταίες βουτιές στο Αιγαίο ή εξερευνούμε νέους τόπους, οι σκέψεις μας αρχίζουν να περιπλανιούνται στα καθήκοντα που μας περιμένουν πίσω στο σπίτι.

Τρόπος Ζωής

10 τρόποι που σωματοποιούμε το άγχος και τα συναισθήματά μας

άγχος

Εικονογράφηση: @artificial_vandalism / Olafaq

Όταν το άγχος δεν εκτονώνεται, ξεσπάει σε ψυχοσωματικά συμπτώματα ενώ οι ρίζες της σωματοποίησης μπορούν να εντοπιστούν σε αρχαίους πολιτισμούς και τις πρακτικές τους.

Τρόπος Ζωής

Η κρυφή, καταιγιστική επίδραση του microstress στη ζωή μας

microstress

Φωτ.: Aarón Blanco Tejedor / Unsplash

Αν ξεσπάς και καταρρέεις με κάτι φαινομενικά ασήμαντο και ανούσιο, αν είσαι στα όρια σου ενώ δεν υπάρχει κάτι τρομερά αρνητικό να συμβαίνει στη ζωή σου, τότε υποφέρεις από microstress.

Τρόπος Ζωής

Το νοητικό μοντέλο σκέψης που μας βοηθάει να διαχειριστούμε τις μεταπτώσεις

νοητικό μοντέλο σκέψης

Εικονογράφηση: @artificial_vandalism / Olafaq

Πόσες φορές βιώσατε μια σειρά επιτυχιών, είτε στη δουλειά είτε στην προσωπική σας ζωή, μόνο για να δείτε ξαφνικά τα πράγματα να αλλάζουν αναπάντεχα;

Άνθρωποι

Τι είναι το “οικολογικό άγχος” και πόσο η κλιματική αλλαγή μπορεί να επηρεάσει την ψυχική μας υγεία;

οικολογικό άγχος

Εικονογράφηση: @artificial_vandalism

Ακολουθούν μερικές συμβουλές για την αντιμετώπιση του οικολογικού άγχους κάθε φορά που νιώθουμε φόβο και απόγνωση για το τι επιφυλάσσει το μέλλον.

Τρόπος Ζωής

Πώς να αντιμετωπίσουμε τις τάσεις φυγής;

φυγής

Φωτ.: Mantas Hesthaven / Unsplash

Γιατί όταν αισθανόμαστε ότι πνιγόμαστε θέλουμε να τα αφήσουμε όλα πίσω και να εξαφανιστούμε; Ποιές είναι οι αιτίες αυτού του ακατανίκητου αισθήματος της φυγής;

Πολιτισμός

Αναστάτωση στις κινηματογραφικές αίθουσες: Ταινίες που έκαναν κριτικούς και κοινό να αποχωρήσουν

ταινίες

Salò, ή οι 120 μέρες στα Σόδομα, 1975

Με αφορμή τις πρόσφατες σχετικές αναφορές για κάποιες συγκεκριμένες ταινίες που προβλήθηκαν στο Sundance Film Festival 2024, ρίχνουμε μια ματιά στο παρελθόν σε ιστορίες με ασθενοφόρα, εμετούς και έντονο στρες.

Τρόπος Ζωής

H Nέα Εποχή φέρνει το τέλος στην επαγγελματική κουλτούρα του hustling

hustling

Φωτ.: Quaid Lagan / Unsplash

Οι millennials έχουν ξεπεράσει την κουλτούρα του hustling, δηλαδή των προσπαθειών για μια καλύτερη επαγγελματική ανέλιξη εις βάρος του προσωπικού τους ελεύθερου χρόνου.

Εφημερίδα

Η Emma Stone μίλησε για τις κρίσεις πανίκου που ξεκίνησαν από την παιδική της ηλικία και πώς η υποκριτική κατάφερε να τη βοηθήσει

Emma Stone

Όλα άλλαξαν όταν άρχισε να ασχολείται με το θέατρο σε ηλικία 11 ετών, αναφέρει το People.

Δείτε επίσης

Τέχνη

Aυτές οι ταινίες φλερτάρουν έντονα με τον Χρυσό Φοίνικα των Καννών

24.05.25

Η εταιρεία Neon φαίνεται έτοιμη να κερδίσει ξανά τον Χρυσό Φοίνικα, έχοντας πολλούς κορυφαίους διεκδικητές στο «οπλοστάσιό» της, συμπεριλαμβανομένων των ταινιών "Sentimental Value" και "It Was Just an

ταινίες

Τέχνη

Aυτές οι ταινίες φλερτάρουν έντονα με τον Χρυσό Φοίνικα των Καννών

24.05.25

Η εταιρεία Neon φαίνεται έτοιμη να κερδίσει ξανά τον Χρυσό Φοίνικα, έχοντας πολλούς κορυφαίους διεκδικητές στο «οπλοστάσιό» της, συμπεριλαμβανομένων των ταινιών "Sentimental Value" και "It Was Just an

Τέχνη

Η “Λάμπα της Καρδιάς” της Μπάνου Μουστάκ κέρδισε το Διεθνές Βραβείο Booker

23.05.25

Για πρώτη φορά μία συλλογή διηγημάτων κερδίζει το σημαντικό βραβείο μεταφρασμένης (Ντίπα Μπάστι) λογοτεχνίας.

Μπάνου Μουστάκ

Τέχνη

Η “Λάμπα της Καρδιάς” της Μπάνου Μουστάκ κέρδισε το Διεθνές Βραβείο Booker

23.05.25

Για πρώτη φορά μία συλλογή διηγημάτων κερδίζει το σημαντικό βραβείο μεταφρασμένης (Ντίπα Μπάστι) λογοτεχνίας.

Τέχνη

Το παρατεταμένο χειροκρότημα για το “Eddington” συγκίνησε τον Χοακίν Φοίνιξ

19.05.25

Το "Eddington" είναι ένα πολιτικό γουέστερν που διαδραματίζεται κατά τη διάρκεια της πανδημίας COVID-19 στο Νέο Μεξικό, με τον Φοίνιξ να υποδύεται έναν σερίφη που αντιτίθεται στις μάσκες και αποφασίζε

Eddington

Τέχνη

Το παρατεταμένο χειροκρότημα για το “Eddington” συγκίνησε τον Χοακίν Φοίνιξ

19.05.25

Το "Eddington" είναι ένα πολιτικό γουέστερν που διαδραματίζεται κατά τη διάρκεια της πανδημίας COVID-19 στο Νέο Μεξικό, με τον Φοίνιξ να υποδύεται έναν σερίφη που αντιτίθεται στις μάσκες και αποφασίζε

Τέχνη

Απόλυτα πολιτική η έναρξη του 78ου Φεστιβάλ των Καννών

14.05.25

Βράβευση για τον Ρόμπερτ Ντε Νίρο κι η εικόνα ενός κόσμου που βουλιάζει μέσα από τα μάτια των ανθρώπων του Κινηματογράφου.

έναρξη

Τέχνη

Απόλυτα πολιτική η έναρξη του 78ου Φεστιβάλ των Καννών

14.05.25

Βράβευση για τον Ρόμπερτ Ντε Νίρο κι η εικόνα ενός κόσμου που βουλιάζει μέσα από τα μάτια των ανθρώπων του Κινηματογράφου.

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"