Φωτ.: Aarón Blanco Tejedor / Unsplash
Αν ξεσπάς και καταρρέεις με κάτι φαινομενικά ασήμαντο και ανούσιο, αν είσαι στα όρια σου ενώ δεν υπάρχει κάτι τρομερά αρνητικό να συμβαίνει στη ζωή σου, τότε υποφέρεις από microstress.
Εικονογράφηση: @artificial_vandalism / Olafaq
Πόσες φορές βιώσατε μια σειρά επιτυχιών, είτε στη δουλειά είτε στην προσωπική σας ζωή, μόνο για να δείτε ξαφνικά τα πράγματα να αλλάζουν αναπάντεχα;
Εικονογράφηση: @artificial_vandalism
Ακολουθούν μερικές συμβουλές για την αντιμετώπιση του οικολογικού άγχους κάθε φορά που νιώθουμε φόβο και απόγνωση για το τι επιφυλάσσει το μέλλον.
Φωτ.: Mantas Hesthaven / Unsplash
Γιατί όταν αισθανόμαστε ότι πνιγόμαστε θέλουμε να τα αφήσουμε όλα πίσω και να εξαφανιστούμε; Ποιές είναι οι αιτίες αυτού του ακατανίκητου αισθήματος της φυγής;
Salò, ή οι 120 μέρες στα Σόδομα, 1975
Με αφορμή τις πρόσφατες σχετικές αναφορές για κάποιες συγκεκριμένες ταινίες που προβλήθηκαν στο Sundance Film Festival 2024, ρίχνουμε μια ματιά στο παρελθόν σε ιστορίες με ασθενοφόρα, εμετούς και έντονο στρες.
Φωτ.: Quaid Lagan / Unsplash
Οι millennials έχουν ξεπεράσει την κουλτούρα του hustling, δηλαδή των προσπαθειών για μια καλύτερη επαγγελματική ανέλιξη εις βάρος του προσωπικού τους ελεύθερου χρόνου.
Όλα άλλαξαν όταν άρχισε να ασχολείται με το θέατρο σε ηλικία 11 ετών, αναφέρει το People.
Artwork: freepik
Η Ελλάδα αναδείχθηκε το πιο αγχωτικό κράτος της Ευρώπης και ο Έλληνας είναι ο πιο αγχωμένος πολίτης της Ε.Ε. Ακολουθεί το εξαιρετικά στρεσογόνο 24ωρο ενός μέσου ‘Ελληνα. Ταυτιστείτε ελεύθερα.
Φωτ.: Omurden Cengiz / Unsplash
Τα ευρήματα συνάδουν με τις θεωρίες που υποστηρίζουν ότι η έκθεση σε ορμόνες του στρες στη μήτρα μπορεί να επηρεάσει την ανάπτυξη του εγκεφάλου των παιδιών.
Φωτ.: Envato
Εισπνοή-εκπνοή, επαναλάβετε.
