Τρόπος Ζωής

Μήπως σταμάτησες να εμπιστεύεσαι τον εαυτό σου; Η σιωπηλή παραίτηση που ονομάζεται self-abandonment

σταμάτησες

Εικονογράφηση: Anna Kutukova / Unsplash+

Υπάρχει μια λεπτή αλλά καθοριστική στιγμή όπου συνειδητοποιείς ότι έχεις σταματήσει να ρωτάς τον εαυτό σου. Ρωτάς φίλους, ειδικούς, το Google, αλλά όχι εσένα. Κι έτσι, αργά και σχεδόν ανεπαίσθητα, αρχίζεις να εγκαταλείπεις την εσωτερική σου καθοδήγηση.

Τρόπος Ζωής

Γιατί τόσο πολλοί άνθρωποι ασχολούνται με την αστρολογία;

αστρολογία

Εικονογράφηση: © Artificial Vandalism / OLAFAQ

Σε έναν κόσμο γεμάτο ασάφεια, η αστρολογία προσφέρει απαντήσεις με emojis και αστερισμούς. Είναι παρηγοριά ή αυταπάτη; Κι αν δεν φταίει ο Ερμής, ποιος φταίει;

Τρόπος Ζωής

6 υπερεκτιμημένα ανθρώπινα χαρακτηριστικά στην εργασία

6 χαρακτηριστικά

Εικονογράφηση: Artificial Vandalism / Olafaq

Έξι ανθρώπινα χαρακτηριστικά που συνδέονται με την επαγγελματική ζωή και συχνά αναγνωρίζονται ως καθοριστικοί «δείκτες» επιτυχίας στο ανθρώπινο δυναμικό.

Τρόπος Ζωής

Γιατί μας βλάπτει η συνεχής αναζήτηση προσοχής;

προσοχής

Φωτ.: Vidar Nordli Mathisen / Unsplash+

Σε ποιο σημείο η αναζήτηση προσοχής παύει να ικανοποιεί τις κοινωνικές μας ανάγκες και γίνεται αντανάκλαση μιας βαθύτερης ανασφάλειας που αποσυντονίζει την αυθεντική μας σύνδεση με τους άλλους;

Τρόπος Ζωής

20 τρόποι να αγαπήσουμε περισσότερο τον εαυτό μας

αγαπήσουμε

Εικονογράφηση: @artificial_vandalism / Olafaq

Πώς να αγκαλιάσουμε τον εαυτό μας όπως είναι, να τον φροντίζουμε ουσιαστικά, αναγνωρίζοντας τόσο τα θετικά του όσο και τις αδυναμίες και τις ανάγκες του.

Τρόπος Ζωής

Με αυτούς τους 10 τρόπους θα βελτιωθεί η αυτοπεποίθησή σας

αυτοπεποίθηση

Φωτ.: Humphrey Muleba / Unsplash

Εύκολα μπορεί να χαθεί, αλλά είναι στο χέρι μας να την κάνουμε να επιστρέψει.

Απόψεις

Είναι η αλαζονεία ο πλέον κατάλληλος τρόπος να “πουλάς” τον εαυτό σου;

Αλαζονεία

Artwork: Olafaq Staff

Ανοίγουμε τον φάκελο «αλαζονεία», προσπαθώντας να αποκρυπτογραφήσουμε τα μυστικά μιας συμπεριφοράς τόσο παλιάς, όσο και η εγωκεντρική ανθρώπινη φύση.

Τρόπος Ζωής

Μήπως τα πας πολύ καλύτερα στη ζωή απ’ όσο νομίζεις;

ζωή

Φωτ.: Helena Lopes / Unsplash

Οι γρήγοροι ρυθμοί της καθημερινότητας, η ανθρωποφαγική κοινωνία μας έχει κάνει να δυσκολευόμαστε πολύ να αγαπήσουμε τον εαυτό μας.

Τρόπος Ζωής

Η αδιάκοπη αναζήτηση προσοχής λειτουργεί εναντίον μας

Artwork: Γιάννης Καρδάσης / Olafaq

Οι άνθρωποι είμαστε κοινωνικά όντα, χρειαζόμαστε τη διάδραση και την επιβεβαίωση. Τι γίνεται όμως όταν η επιζήτηση προσοχής γίνεται σε υπερβολικό βαθμό και επηρεάζει την καθημερινότητά μας;

Τρόπος Ζωής

20 συμβουλές για να μας αγαπήσουμε περισσότερο

Artwork: Γιάννης Παπαϊωάννου / @artificial_vandalism

Πώς να αγαπήσουμε στην πράξη τον εαυτό μας και να τον φροντίζουμε όπως είναι, με τα θετικά τις ελλείψεις και τις ανάγκες που έχει.

Δείτε επίσης

Υγεία

Η “Aphantasia” δεν είναι ένα και μόνο πράγμα 

10.11.25

Η σιωπή της φαντασίας: Όταν ο νους ξέρει, αλλά δεν βλέπει.

Aphantasia

Υγεία

Η “Aphantasia” δεν είναι ένα και μόνο πράγμα 

10.11.25

Η σιωπή της φαντασίας: Όταν ο νους ξέρει, αλλά δεν βλέπει.

Υγεία

Η αρχή μιας νέας εποχής στη διάγνωση του Αλτσχάιμερ

07.11.25

Η έγκριση των πρώτων αιματολογικών τεστ για τον πρώιμο εντοπισμό της νόσου φέρνει μια πραγματική τομή στην ιατρική πρακτική και για πρώτη φορά, η νόσος Αλτσχάιμερ μπορεί να ανιχνευθεί πριν η φθορά γίν

Αλτσχάιμερ

Υγεία

Η αρχή μιας νέας εποχής στη διάγνωση του Αλτσχάιμερ

07.11.25

Η έγκριση των πρώτων αιματολογικών τεστ για τον πρώιμο εντοπισμό της νόσου φέρνει μια πραγματική τομή στην ιατρική πρακτική και για πρώτη φορά, η νόσος Αλτσχάιμερ μπορεί να ανιχνευθεί πριν η φθορά γίν

Υγεία

Το ανοσοποιητικό δεν είναι μπαταρία και η υγεία δεν είναι lifestyle trend

15.10.25

Για δεκαετίες μας έμαθαν να «ενισχύουμε» το ανοσοποιητικό με χυμούς, βιταμίνες και μαγικά συμπληρώματα. Όμως το στρες, ο ύπνος, η διατροφή και η ψυχική μας κατάσταση επηρεάζουν πολύ περισσότερο την άμ

ανοσοποιητικό

Υγεία

Το ανοσοποιητικό δεν είναι μπαταρία και η υγεία δεν είναι lifestyle trend

15.10.25

Για δεκαετίες μας έμαθαν να «ενισχύουμε» το ανοσοποιητικό με χυμούς, βιταμίνες και μαγικά συμπληρώματα. Όμως το στρες, ο ύπνος, η διατροφή και η ψυχική μας κατάσταση επηρεάζουν πολύ περισσότερο την άμ

Υγεία

Ταινία τρόμου ή 30 λεπτά περπάτημα; Τις ίδιες θερμίδες θα κάψεις

14.10.25

Μια νέα μελέτη δείχνει ότι μια 90λεπτη ταινία τρόμου μπορεί να λειτουργήσει σαν ήπιο cardio. Αλλά τι σημαίνει αυτό πραγματικά για τον οργανισμό;

Υγεία

Ταινία τρόμου ή 30 λεπτά περπάτημα; Τις ίδιες θερμίδες θα κάψεις

14.10.25

Μια νέα μελέτη δείχνει ότι μια 90λεπτη ταινία τρόμου μπορεί να λειτουργήσει σαν ήπιο cardio. Αλλά τι σημαίνει αυτό πραγματικά για τον οργανισμό;

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"