Μια θεσμική πρακτική που ενώνει την τέχνη με την πρωτοβάθμια φροντίδα υγείας.
Μια θεσμική πρακτική που ενώνει την τέχνη με την πρωτοβάθμια φροντίδα υγείας.
Τρόπος Ζωής
Πώς να φροντίσουμε την ψυχική μας υγεία αυτό το χειμώνα, σύμφωνα με τις δικές μας ανάγκες
Φωτ.: Mikhail Shkarupo
Συμβουλές για να αποφύγουμε την «χειμερινή μελαγχολία».
Συμβουλές για να αποφύγουμε την «χειμερινή μελαγχολία».
Artwork: Björn Öberg
Ενώ πολλοί από εμάς απολαμβάνουμε να είμαστε συνδεδεμένοι στα μέσα κοινωνικής δικτύωσης, η υπερβολική χρήση μπορεί να τροφοδοτήσει συναισθήματα άγχους, κατάθλιψης, φθόνου και απομόνωσης. Πώς μπορούμε όμως να αλλάξουμε τις συνήθειες μας και να βελτιώσουμε τη διάθεσή μας;
Ενώ πολλοί από εμάς απολαμβάνουμε να είμαστε συνδεδεμένοι στα μέσα κοινωνικής δικτύωσης, η υπερβολική χρήση μπορεί να τροφοδοτήσει συναισθήματα άγχους, κατάθλιψης, φθόνου και απομόνωσης. Πώς μπορούμε όμως να αλλάξουμε τις συνήθειες μας και να βελτιώσουμε τη διάθεσή μας;
Φωτ.: Usman Υousaf/unsplash
Σύμφωνα με δημοσκόπηση της υπηρεσίας της ΕΕ Eurofound που διενεργήθηκε σε δείγμα 200.000 ανθρώπων.
Σύμφωνα με δημοσκόπηση της υπηρεσίας της ΕΕ Eurofound που διενεργήθηκε σε δείγμα 200.000 ανθρώπων.
Φωτ.: Alex Kurunis
Όπως η ίδια έγραψε στο Twitter, βρίσκεται σε ένα «πολύ σκοτεινό σημείο», αντιμετωπίζοντας την εξάντληση και την «επικίνδυνα χαμηλή διάθεση».
Όπως η ίδια έγραψε στο Twitter, βρίσκεται σε ένα «πολύ σκοτεινό σημείο», αντιμετωπίζοντας την εξάντληση και την «επικίνδυνα χαμηλή διάθεση».
Οι τελευταίες περιπτώσεις του Ben Simmons και του John Wall, συνθέτουν το «καταθληπτικό» παζλ των περιπτώσεων όπου αθλητές του NBA μιλάνε ανοιχτά για τις προσωπικές τους μάχες.
Οι τελευταίες περιπτώσεις του Ben Simmons και του John Wall, συνθέτουν το «καταθληπτικό» παζλ των περιπτώσεων όπου αθλητές του NBA μιλάνε ανοιχτά για τις προσωπικές τους μάχες.
Χρειάζομαστε ψυχανάλυση ή ψυχολογική υποστήριξη; Πως γνωρίζουμε ποιος είναι ο σωστός ψυχοψυχοθεραπευτής για την περίπτωση μας; Και ποια είναι η διαφορά ανάμεσα σε έναν κλινικό ψυχολόγο, έναν σύμβουλο ψυχικής υγείας και έναν life coach;
Χρειάζομαστε ψυχανάλυση ή ψυχολογική υποστήριξη; Πως γνωρίζουμε ποιος είναι ο σωστός ψυχοψυχοθεραπευτής για την περίπτωση μας; Και ποια είναι η διαφορά ανάμεσα σε έναν κλινικό ψυχολόγο, έναν σύμβουλο ψυχικής υγείας και έναν life coach;
Φωτ.: Vlad Sargu/unsplash
Γνωστά και άγνωστα οφέλη των επιτραπέζιων παιχνιδιών στη φυσική και ψυχική μας υγεία.
Γνωστά και άγνωστα οφέλη των επιτραπέζιων παιχνιδιών στη φυσική και ψυχική μας υγεία.
Φωτ.: Κulli Κittus/unsplash
Το να περιμένουμε να συμβεί πάντα το χειρότερο βλάπτει την ψυχική μας υγεία. Υπάρχει τρόπος να μην μας πάρει η μπάλα της ψυχικής καταβύθισης;
Το να περιμένουμε να συμβεί πάντα το χειρότερο βλάπτει την ψυχική μας υγεία. Υπάρχει τρόπος να μην μας πάρει η μπάλα της ψυχικής καταβύθισης;
Η υπόθεση που θα μπορούσε λειτουργήσει ως συνδετικός κρίκος της Φιλοσοφίας με τη Νομική, αλλά τελικά δημιούργησε περισσότερα ερωτήματα απ’ αυτά που είμαστε σε θέση να απαντήσουμε.
Η υπόθεση που θα μπορούσε λειτουργήσει ως συνδετικός κρίκος της Φιλοσοφίας με τη Νομική, αλλά τελικά δημιούργησε περισσότερα ερωτήματα απ’ αυτά που είμαστε σε θέση να απαντήσουμε.
Δείτε επίσης
TV
5 animation που δεν πρέπει να χάσεις στο Cinobo
28.11.25Πέντε ταινίες animation, πέντε σύμπαντα που μιλούν για μνήμη, έρωτα, εξορία, οικολογία και ενηλικίωση με την ευαισθησία που μόνο η εικόνα μπορεί να ψιθυρίσει.
TV
Pluribus: Όταν η «ευτυχία» γίνεται μείγμα μαζικής υποταγής και το τέλος του κόσμου μοιάζει φιλικό
28.11.25Η νέα sci-fi σειρά του Vince Gilligan, "Pluribus" φέρνει τέλος της ανθρωπότητας αλλά με ένα «γλυκό» χαμόγελο για όλους, εκτός από την πρωταγωνίστρια.
TV
Οι 5 καλύτερες ταινίες στο Amazon Prime τώρα
26.11.25Πίσω από τα blockbusters και τις «εύκολες» επιλογές, 5 ταινίες στο Amazon Prime θυμίζουν πως το σινεμά δεν είναι περιεχόμενο για scrolling, αλλά τελετουργία.
