Εφημερίδα

Νέα έρευνα ενοχοποιεί τον ύπνο στη διάρκεια της ημέρας για υψηλή αρτηριακή πίεση

ζέστη

Photo by Jamie Street/Unsplash

Η οποία σε βάθος χρόνου αυξάνει τον κίνδυνο για έμφραγμα και εγκεφαλικό.

Εφημερίδα

Η υπερθέρμανση του πλανήτη μειώνει τον ύπνο των ανθρώπων σε όλο τον κόσμο

Photo by Annie Spratt/Unsplash

Τι αποκαλύπτει η μεγαλύτερη σχετική μελέτη που έχει διεξαχθεί μέχρι σήμερα.

Τρόπος Ζωής

Τι συμβαίνει στον οργανισμό μας όταν ξυπνάμε πριν χτυπήσει το ξυπνητήρι;

Artwork: Petra Sitaru

Ακολουθούν συγκεκριμένες συμβουλές από κάποιους ειδικούς περί του ύπνου.

Εφημερίδα

Η άνοδος της θερμοκρασίας συμβάλει στην κακή ποιότητα ύπνου παγκοσμίως

Σε πολλά σημεία του πλανήτη, οι νύχτες θερμαίνονται γρηγορότερα από τις ημέρες, χάρη στην κλιματική αλλαγή.

Τρόπος Ζωής

Για πρώτη φορά, οι γιατροί στη Βρετανία συνταγογραφούν app για την αϋπνία

Όπως έδειξαν τα πρώτα στοιχεία, το Sleepio αντιμετωπίζει την αϋπνία με έναν πιο αποτελεσματικό τρόπο.

Τρόπος Ζωής

Μπορεί μια κουκουβάγια της νύχτας να γίνει πρωινό πουλί;

Φωτ.: Alexandra Gorn / Unsplash

Θέλουμε, πραγματικά, να βρούμε τον τύπο που είπε εκείνη την περίφημη φράση «το πρωινό πουλί πιάνει το σκουλήκι».

Εφημερίδα

Ο λίγος και κακός ύπνος υποσκάπτει τις προσπάθειες απώλειας βάρους

Photo by Mpho Mojapelo/Unsplash

Τι αποκαλύπτει νέα δανική επιστημονική μελέτη.

Τρόπος Ζωής

Πώς κοιμόντουσαν οι άνθρωποι τον Μεσαίωνα;

Titian Giorgione, Sleeping Venus, 1510

Ανάμεσα στον πρώτο και τον δεύτερο ύπνο έκαναν τη προσευχή τους, μελετούσαν ή έκαναν σεξ.

Εφημερίδα

Νότια Κορέα, εκεί που ζουν οι περισσότεροι άνθρωποι με αϋπνία στον κόσμο

@shawnanggg / Unsplash

Επιδημικές διαστάσεις λαμβάνει το πρόβλημα της έλλειψης ξεκούρασης σε μια χώρα με εξαντλητικά ωράρια εργασίας.

Δείτε επίσης

Διεθνή

Τραγωδία στη Βόρεια Μακεδονία: Πυρκαγιά σε ντισκοτέκ με τουλάχιστον 50 νεκρούς

16.03.25

Δεκάδες άνθρωποι έχασαν τη ζωή τους σε φωτιά που ξέσπασε στη διάρκεια της νύχτας του Σαββάτου προς σήμερα Κυριακή σε νυχτερινό κέντρο στη Βόρεια Μακεδονία.

Τραγωδία

Διεθνή

Τραγωδία στη Βόρεια Μακεδονία: Πυρκαγιά σε ντισκοτέκ με τουλάχιστον 50 νεκρούς

16.03.25

Δεκάδες άνθρωποι έχασαν τη ζωή τους σε φωτιά που ξέσπασε στη διάρκεια της νύχτας του Σαββάτου προς σήμερα Κυριακή σε νυχτερινό κέντρο στη Βόρεια Μακεδονία.

Διεθνή

Αιματοχυσία στην Υεμένη: 24 νεκροί από αμερικανικές επιδρομές – Οι Χούθι απειλούν με αντίποινα

16.03.25

Ο Τραμπ, σε ρόλο σεναριογράφου χολιγουντιανής ταινίας εκδίκησης, υπόσχεται «κόλαση» και «θανατηφόρα ισχύ». Μόνο που η πραγματικότητα δεν είναι action movie—και οι 24 νεκροί δεν είναι κομπάρσοι.

Υεμένη

Διεθνή

Αιματοχυσία στην Υεμένη: 24 νεκροί από αμερικανικές επιδρομές – Οι Χούθι απειλούν με αντίποινα

16.03.25

Ο Τραμπ, σε ρόλο σεναριογράφου χολιγουντιανής ταινίας εκδίκησης, υπόσχεται «κόλαση» και «θανατηφόρα ισχύ». Μόνο που η πραγματικότητα δεν είναι action movie—και οι 24 νεκροί δεν είναι κομπάρσοι.

Διεθνή

Ο Ρούμπιο κηρύσσει «Ανεπιθύμητο Πρόσωπο» τον Πρέσβη της Νότιας Αφρικής

15.03.25

Ο Ρούμπιο ανακάλυψε ξαφνικά το «μισός για τις ΗΠΑ»—που, περίεργη σύμπτωση, συμπίπτει απόλυτα με την κριτική προς τον Τραμπ. Μάλλον τώρα η αγάπη για την Αμερική μετριέται σε βαθμούς λατρείας προς τον α

Ρούμπιο

Διεθνή

Ο Ρούμπιο κηρύσσει «Ανεπιθύμητο Πρόσωπο» τον Πρέσβη της Νότιας Αφρικής

15.03.25

Ο Ρούμπιο ανακάλυψε ξαφνικά το «μισός για τις ΗΠΑ»—που, περίεργη σύμπτωση, συμπίπτει απόλυτα με την κριτική προς τον Τραμπ. Μάλλον τώρα η αγάπη για την Αμερική μετριέται σε βαθμούς λατρείας προς τον α

Διεθνή

Ο Τραμπ απειλεί με αντίποινα τους δικαστές που τον δίωξαν

15.03.25

Ο Τραμπ, σε ρόλο εκδικητικού αυτοκράτορα, απειλεί να «λογοδοτήσουν» όσοι τόλμησαν να τον αγγίξουν. Δικαιοσύνη αλά καρτ, όπου οι ένοχοι δικάζουν τους δικαστές.

Τραμπ

Διεθνή

Ο Τραμπ απειλεί με αντίποινα τους δικαστές που τον δίωξαν

15.03.25

Ο Τραμπ, σε ρόλο εκδικητικού αυτοκράτορα, απειλεί να «λογοδοτήσουν» όσοι τόλμησαν να τον αγγίξουν. Δικαιοσύνη αλά καρτ, όπου οι ένοχοι δικάζουν τους δικαστές.

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"