Τρόπος Ζωής

Πριν κρίνεις ένα coming out, έχεις σκεφτεί πώς είναι όταν πρέπει να κρύβεις την προσωπική σου ζωή;

Πριν σχολιάσουμε κάποιον που έχει κάνει ή όχι coming out, είναι σημαντικό να αναλογιστούμε το στρες και την ψυχολογική πίεση που αυτή η διαδικασία έχει σε μία κοινωνία που ακόμα μάχεται να αποδεχτεί τα αυτονόητα.

13.06.2023

Artwork: Γιάννης Παπαϊωάννου / @artificial_vandalism

Πριν σχολιάσουμε κάποιον που έχει κάνει ή όχι coming out, είναι σημαντικό να αναλογιστούμε το στρες και την ψυχολογική πίεση που αυτή η διαδικασία έχει σε μία κοινωνία που ακόμα μάχεται να αποδεχτεί τα αυτονόητα.

Διαβάστε περισσότερα →

Τρόπος Ζωής

«Να είσαι ευγνώμων γι΄αυτά που έχεις!»… Γιατί όμως;

Μπορεί να ακούγεται κλισέ, αλλά ακόμα και έρευνες μαρτυρούν ότι το να είσαι ευγνώμων οφελεί τόσο τη σωματική όσο και την ψυχική υγεία με τρόπους που ούτε μπορούσαμε να φανταστούμε.

12.06.2023

Artwork: Γιάννης Παπαϊωάννου / @artificial_vandalism

Μπορεί να ακούγεται κλισέ, αλλά ακόμα και έρευνες μαρτυρούν ότι το να είσαι ευγνώμων οφελεί τόσο τη σωματική όσο και την ψυχική υγεία με τρόπους που ούτε μπορούσαμε να φανταστούμε.

Διαβάστε περισσότερα →

Τρόπος Ζωής

Γιατί δε μαθαίνουμε από τα λάθη μας;

Γιατί απογοητευόμαστε τόσο από την αποτυχία και δεν μπορούμε να μάθουμε από τα λάθη που κάνουμε;

09.06.2023

Artwork: Γιάννης Παπαϊωάννου / @artificial_vandalism

Γιατί απογοητευόμαστε τόσο από την αποτυχία και δεν μπορούμε να μάθουμε από τα λάθη που κάνουμε;

Διαβάστε περισσότερα →

Τρόπος Ζωής

Διαταραχή υπερφαγίας ή αλλιώς «πώς τρώμε τα συναισθήματά μας»

Όταν το φαγητό δεν αποτελεί απλά ένα μέσο για την κάλυψη των αναγκών μας, αλλά τρώμε για να ξεσπάσουμε και να μειώσουμε τη στεναχώρια και το άγχος, τότε έχουμε ξεκάθαρα σημάδια διατροφικής διαταραχής.

07.06.2023

Artwork: Slipurson

Όταν το φαγητό δεν αποτελεί απλά ένα μέσο για την κάλυψη των αναγκών μας, αλλά τρώμε για να ξεσπάσουμε και να μειώσουμε τη στεναχώρια και το άγχος, τότε έχουμε ξεκάθαρα σημάδια διατροφικής διαταραχής.

Διαβάστε περισσότερα →

Τρόπος Ζωής

Πώς τα παιδικά τραύματα επηρεάζουν τις σχέσεις μας

Ο τρόπος με τον οποίο πήραμε και δώσαμε αγάπη κατά την παιδική και την εφηβική ηλικία, μπορεί να αποκαλύψει πολλά για τη συμπεριφορά μας στην ενήλικη ζωή.

07.06.2023

Φωτ.: The Anonymous Project

Ο τρόπος με τον οποίο πήραμε και δώσαμε αγάπη κατά την παιδική και την εφηβική ηλικία, μπορεί να αποκαλύψει πολλά για τη συμπεριφορά μας στην ενήλικη ζωή.

Διαβάστε περισσότερα →

Εφημερίδα

Η εκστρατεία της Ευρωπαϊκής Εβδομάδας Ψυχικής Υγείας επικεντρώνεται στην ευημερία των κοινοτήτων

Περισσότεροι από 1 στους 6 ανθρώπους στην Ευρώπη (περίπου 84 εκατομμύρια) φάνηκε να αντιμετωπίζουν κάποιο πρόβλημα ψυχικής υγείας το έτος 2016.

24.05.2023

Φωτ.: Fernando Cferdophotography / Unsplash

Περισσότεροι από 1 στους 6 ανθρώπους στην Ευρώπη (περίπου 84 εκατομμύρια) φάνηκε να αντιμετωπίζουν κάποιο πρόβλημα ψυχικής υγείας το έτος 2016.

Διαβάστε περισσότερα →

Απόψεις

Αναζητώντας την επιβράβευση

Από την βρεφική μας ηλικία μέχρι την στιγμή που αναπτύσσουμε επαγγελματικές σχέσεις, τείνουμε να αναζητούμε την επιβράβευση. Πόσο βάναυσο είναι αυτό;

17.05.2023

Artwork: Olafaq Staff

Από την βρεφική μας ηλικία μέχρι την στιγμή που αναπτύσσουμε επαγγελματικές σχέσεις, τείνουμε να αναζητούμε την επιβράβευση. Πόσο βάναυσο είναι αυτό;

Διαβάστε περισσότερα →

Εφημερίδα

Οι νέες συστάσεις προς τους εφήβους για τα μέσα κοινωνικής δικτύωσης

Πολλές από αυτές τις οδηγίες της Αμερικανικής Ψυχολογικής Εταιρείας έχουν ως στόχο να βοηθήσουν τους γονείς να προστατεύσουν τα παιδιά τους.

10.05.2023

Φωτ.: Creative Christians / Unsplash

Πολλές από αυτές τις οδηγίες της Αμερικανικής Ψυχολογικής Εταιρείας έχουν ως στόχο να βοηθήσουν τους γονείς να προστατεύσουν τα παιδιά τους.

Διαβάστε περισσότερα →

Τρόπος Ζωής

Αυτοδιάγνωση με τον «ιατρό» Tik Tok

Το Tik Tok έχει ανοίξει τον διάλογο για τα ζητήματα ψυχικής υγείας. Τι πρέπει να προσέξουμε για να αποφύγουμε την αυτοδιάγνωση;

08.05.2023

Artwork: Γιάννης Παπαϊωάννου / Olafaq

Το Tik Tok έχει ανοίξει τον διάλογο για τα ζητήματα ψυχικής υγείας. Τι πρέπει να προσέξουμε για να αποφύγουμε την αυτοδιάγνωση;

Διαβάστε περισσότερα →

Τρόπος Ζωής

Η αδιάκοπη αναζήτηση προσοχής λειτουργεί εναντίον μας

Οι άνθρωποι είμαστε κοινωνικά όντα, χρειαζόμαστε τη διάδραση και την επιβεβαίωση. Τι γίνεται όμως όταν η επιζήτηση προσοχής γίνεται σε υπερβολικό βαθμό και επηρεάζει την καθημερινότητά μας;

06.05.2023

Artwork: Γιάννης Καρδάσης / Olafaq

Οι άνθρωποι είμαστε κοινωνικά όντα, χρειαζόμαστε τη διάδραση και την επιβεβαίωση. Τι γίνεται όμως όταν η επιζήτηση προσοχής γίνεται σε υπερβολικό βαθμό και επηρεάζει την καθημερινότητά μας;

Διαβάστε περισσότερα →

Δείτε επίσης

Τάσεις

Οι κούτες των Millennials

05.12.25

Βινύλια, σημειώσεις, μπλουζάκια από φεστιβάλ, καλώδια για συσκευές που δεν παίζουν πια. Οι κούτες των Millennials στοιβάζονται στα πατρικά σαν άηχα μνημεία μιας ζωής που δεν έκλεισε ποτέ το κεφάλαιο.

Τάσεις

Οι κούτες των Millennials

05.12.25

Βινύλια, σημειώσεις, μπλουζάκια από φεστιβάλ, καλώδια για συσκευές που δεν παίζουν πια. Οι κούτες των Millennials στοιβάζονται στα πατρικά σαν άηχα μνημεία μιας ζωής που δεν έκλεισε ποτέ το κεφάλαιο.

Τρόπος Ζωής

FOFO: Ο φόβος της πληροφορίας που μπορεί να αλλάξει τη ζωή σου

05.12.25

Το FOFO (Fear Of Finding Out) εξηγεί γιατί φοβόμαστε να μάθουμε την αλήθεια, ειδικά όταν αφορά εμάς και γιατί αυτή η άρνηση, είναι συχνά πιο συνηθισμένη στις γυναίκες, δεν είναι αδυναμία αλλά μηχανισμ

Τρόπος Ζωής

FOFO: Ο φόβος της πληροφορίας που μπορεί να αλλάξει τη ζωή σου

05.12.25

Το FOFO (Fear Of Finding Out) εξηγεί γιατί φοβόμαστε να μάθουμε την αλήθεια, ειδικά όταν αφορά εμάς και γιατί αυτή η άρνηση, είναι συχνά πιο συνηθισμένη στις γυναίκες, δεν είναι αδυναμία αλλά μηχανισμ

Τρόπος Ζωής

Μάλλον κάτι κάνεις σωστά αν δεν σε ρωτάνε πια «πότε θα παντρευτείς»

01.12.25

Η παλιά ιεροτελεστία «σπουδές–δουλειά–γάμος–παιδιά» μοιάζει πλέον με ξεχασμένο manual που κανείς δεν θέλει να διαβάσει. Στις σύγχρονες πόλεις, το single life είναι πια η νέα κανονικότητα.

Τρόπος Ζωής

Μάλλον κάτι κάνεις σωστά αν δεν σε ρωτάνε πια «πότε θα παντρευτείς»

01.12.25

Η παλιά ιεροτελεστία «σπουδές–δουλειά–γάμος–παιδιά» μοιάζει πλέον με ξεχασμένο manual που κανείς δεν θέλει να διαβάσει. Στις σύγχρονες πόλεις, το single life είναι πια η νέα κανονικότητα.

Υγεία

Η θεραπεία του παγωμένου νερού: Πώς μια βουτιά τον χειμώνα αλλάζει τον εγκέφαλο

28.11.25

Από το σοκ του παγωμένου νερού μέχρι την ευφορία που ακολουθεί, η χειμερινή κολύμβηση αποδεικνύεται κάτι πολύ περισσότερο από μια εκκεντρική τάση: επαναπρογραμματίζει τον εγκέφαλο, ρυθμίζει το στρες κ

Υγεία

Η θεραπεία του παγωμένου νερού: Πώς μια βουτιά τον χειμώνα αλλάζει τον εγκέφαλο

28.11.25

Από το σοκ του παγωμένου νερού μέχρι την ευφορία που ακολουθεί, η χειμερινή κολύμβηση αποδεικνύεται κάτι πολύ περισσότερο από μια εκκεντρική τάση: επαναπρογραμματίζει τον εγκέφαλο, ρυθμίζει το στρες κ

Τρόπος Ζωής

Πριν κρίνεις ένα coming out, έχεις σκεφτεί πώς είναι όταν πρέπει να κρύβεις την προσωπική σου ζωή;

13.06.2023

Τρόπος Ζωής

«Να είσαι ευγνώμων γι΄αυτά που έχεις!»… Γιατί όμως;

12.06.2023

Τρόπος Ζωής

Γιατί δε μαθαίνουμε από τα λάθη μας;

09.06.2023

Γιατί απογοητευόμαστε τόσο από την αποτυχία και δεν μπορούμε να μάθουμε από τα λάθη που κάνουμε;

Διαβάστε περισσότερα →

Τρόπος Ζωής

Διαταραχή υπερφαγίας ή αλλιώς «πώς τρώμε τα συναισθήματά μας»

07.06.2023

Τρόπος Ζωής

Πώς τα παιδικά τραύματα επηρεάζουν τις σχέσεις μας

07.06.2023

Εφημερίδα

Η εκστρατεία της Ευρωπαϊκής Εβδομάδας Ψυχικής Υγείας επικεντρώνεται στην ευημερία των κοινοτήτων

24.05.2023

Περισσότεροι από 1 στους 6 ανθρώπους στην Ευρώπη (περίπου 84 εκατομμύρια) φάνηκε να αντιμετωπίζουν κάποιο πρόβλημα ψυχικής υγείας το έτος 2016.

Διαβάστε περισσότερα →

Απόψεις

Αναζητώντας την επιβράβευση

17.05.2023

Τρόπος Ζωής

Αυτοδιάγνωση με τον «ιατρό» Tik Tok

08.05.2023

Το Tik Tok έχει ανοίξει τον διάλογο για τα ζητήματα ψυχικής υγείας. Τι πρέπει να προσέξουμε για να αποφύγουμε την αυτοδιάγνωση;

Διαβάστε περισσότερα →

Τρόπος Ζωής

Η αδιάκοπη αναζήτηση προσοχής λειτουργεί εναντίον μας

06.05.2023

Το νέο άλμπουμ των Brian Eno και Beatie Wolfe, “Liminal”, με φόντο το διάστημα

Μήπως έρχεται το τέλος του body positivity;

6 ταινίες που αποδομούν τον φόβο

Ακολούθησέ μας

Σχετικά με εμάς

Διαφημιστείτε

Επικοινωνία

Πολιτική Απορρήτου

Όροι χρήσης

Ακολούθησέ μας

Γιατί απογοητευόμαστε τόσο από την αποτυχία και δεν μπορούμε να μάθουμε από τα λάθη που κάνουμε; Διαβάστε περισσότερα →

Περισσότεροι από 1 στους 6 ανθρώπους στην Ευρώπη (περίπου 84 εκατομμύρια) φάνηκε να αντιμετωπίζουν κάποιο πρόβλημα ψυχικής υγείας το έτος 2016. Διαβάστε περισσότερα →

Το Tik Tok έχει ανοίξει τον διάλογο για τα ζητήματα ψυχικής υγείας. Τι πρέπει να προσέξουμε για να αποφύγουμε την αυτοδιάγνωση; Διαβάστε περισσότερα →

Δείτε επίσης

Ακολούθησέ μας

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Γιατί απογοητευόμαστε τόσο από την αποτυχία και δεν μπορούμε να μάθουμε από τα λάθη που κάνουμε;

Διαβάστε περισσότερα →

Το Tik Tok έχει ανοίξει τον διάλογο για τα ζητήματα ψυχικής υγείας. Τι πρέπει να προσέξουμε για να αποφύγουμε την αυτοδιάγνωση;

Διαβάστε περισσότερα →