Πολιτισμός

Ο πόλεμος των wearables: Μπορεί η AI να μας απεξαρτήσει από το κινητό; 

wearables

Εικονογράφηση: @j0ky3h42t3m

Οι ίδιες εταιρείες μας έμαθαν να ζούμε με 250 ειδοποιήσεις την ημέρα, υπόσχονται τώρα “ήρεμες” συσκευές χωρίς οθόνες.

Τρόπος Ζωής

Η θεραπεία του παγωμένου νερού: Πώς μια βουτιά τον χειμώνα αλλάζει τον εγκέφαλο

Φωτ.: Mika Ruusunen / Unsplash

Από το σοκ του παγωμένου νερού μέχρι την ευφορία που ακολουθεί, η χειμερινή κολύμβηση αποδεικνύεται κάτι πολύ περισσότερο από μια εκκεντρική τάση: επαναπρογραμματίζει τον εγκέφαλο, ρυθμίζει το στρες και ίσως ανοίγει δρόμους για την πρόληψη νευροεκφυλιστικών ασθενειών.

Πολιτισμός

Η εποχή που το “scroll” κουράστηκε

scroll

Φωτ.: Robin Worrall / Unsplash

Κάποτε τα social media ήταν ο καθρέφτης του παρόντος· σήμερα αντικατοπτρίζουν μόνο τον θόρυβο. Καθώς οι άνθρωποι αρχίζουν να απομακρύνονται, ίσως να μην εγκαταλείπουν την τεχνολογία, αλλά να επιστρέφουν ο ένας στον άλλον.

Πολιτισμός

Βγες από το feed, φίλε! Δεν είσαι “swipe”, είσαι άνθρωπος

Βγες feed

Εικονογράφηση: © Artificial Vandalism / OLAFAQ

Ξεκινάς με «πέντε λεπτά TikTok για να χαλαρώσω» και καταλήγεις να έχεις ξεχάσει το όνομά σου, την ώρα, και γιατί άνοιξες το κινητό εξ αρχής. Μια εθιστική οθόνη, ένας αλγόριθμος-κουλοχέρης και ένα «…λίγο ακόμα» που καταπίνει την προσοχή σου σαν μαύρη τρύπα.

Πολιτισμός

Πως τα μικρά βίντεο κατέκλυσαν τα κινητά και τον εγκέφαλό μας

μικρά βίντεο

Φωτ.: Kelly Sikkema / Unsplash+

Το μέλλον του ίντερνετ είναι ένα ατελείωτο σκρολάρισμα γεμάτο «ψηφιακή σαβούρα». Πώς μπορούμε να ξανακερδίσουμε την προσοχή μας από τα μικρά βίντεο;

Απόψεις

Κράτα κάτι να σε κρατά: Dopamine anchors σε καιρούς εργασιακής ασφυξίας

anchors

Εικονογράφηση: © Artificial Vandalism

Απ’ ό,τι φαίνεται, οι γονείς μας δεν ήταν απλώς αυστηροί, ήταν πρώιμοι νευροεπιστήμονες. Εκπαίδευαν το μυαλό μας με σοκολάτες και παγωτά πολύ πριν το TikTok μας μάθει τι είναι οι “άγκυρες ντοπαμίνης”.

Τρόπος Ζωής

Παγιδευμένοι στην ντοπαμίνη του αέναου σκρολαρίσματος

ντοπαμίνη

Εικονογράφηση: @Never

Στον ψηφιακό κόσμο, ζούμε μέσα στην ευκολία, την ταχύτητα και την υπερδιέγερση. Αυτό μας έχει οδηγήσει σε ένα είδος εθισμού στη ντοπαμίνη που προκαλούν τα likes και οι εφήμερες απολαύσεις στα μέσα κοινωνικής δικτύωσης.

Τρόπος Ζωής

Τα παιδιά της ντοπαμίνης και εμείς, οι μεγάλοι, που τους μάθαμε να μη βαριούνται

παιδιά

Εικονογράφηση: Γιάννης Παπαϊωάννου / Olafaq

Τι γίνεται σε ένα παιδικό πάρτι που δεν υπάρχουν οθόνες;

Τρόπος Ζωής

Σκρολάροντας ταχέως στην “Εποχή της Ντοπαμίνης”

Ντοπαμίνης

Artwork: OLAFAQ Staff

Ζωντας στην ευκολία, την ταχύτητα και την υπερδιέγερση του σύγχρονου ψηφιακού μας κόσμου, εθιζόμαστε στη ντοπαμίνη που τα likes και η εφήμερη απόλαυση επιφέρουν.

Τρόπος Ζωής

Σεροτονίνη vs. Ντοπαμίνη: Ποια είναι διαφορά τους;

AI Artwork: @artificial_vandalism

Έχεις κατάθλιψη; Σου λείπει λίγη σεροτονίνη! Ή μήπως ντοπαμίνη; Ή και τα δύο; Αν δε ξέρεις τη διαφορά μεταξύ των δύο αυτών σημαντικών χημικών ενώσεων, αυτό το άρθρο είναι για σένα.

Δείτε επίσης

Υγεία

Η αργή ζωή ως πράξη υγείας και κλιματικής ευθύνης

03.03.26

Σε μια εποχή κλιματικής κρίσης και διαρκούς εξάντλησης, η επιβράδυνση δεν είναι πολυτέλεια αλλά πράξη αντίστασης: Αργή ζωή ως μοντέλο από επιλογή.

ζωή

Υγεία

Η αργή ζωή ως πράξη υγείας και κλιματικής ευθύνης

03.03.26

Σε μια εποχή κλιματικής κρίσης και διαρκούς εξάντλησης, η επιβράδυνση δεν είναι πολυτέλεια αλλά πράξη αντίστασης: Αργή ζωή ως μοντέλο από επιλογή.

Υγεία

Διαλειμματική νηστεία: Mόδα, μεταβολισμός και η πολιτική της απώλειας βάρους 

19.02.26

Η διαλειμματική νηστεία υπόσχεται μεταβολική επανάσταση, όμως τα νεότερα δεδομένα δείχνουν ότι πίσω από τη μόδα κρύβεται μια παλιά αλήθεια: η απώλεια βάρους εξακολουθεί να εξαρτάται κυρίως από το θερμ

Διαλειμματική νηστεία

Υγεία

Διαλειμματική νηστεία: Mόδα, μεταβολισμός και η πολιτική της απώλειας βάρους 

19.02.26

Η διαλειμματική νηστεία υπόσχεται μεταβολική επανάσταση, όμως τα νεότερα δεδομένα δείχνουν ότι πίσω από τη μόδα κρύβεται μια παλιά αλήθεια: η απώλεια βάρους εξακολουθεί να εξαρτάται κυρίως από το θερμ

Υγεία

Γιατί είναι τόσο κρύα τα χέρια και τα πόδια μας; 

22.01.26

Tα κρύα χέρια και πόδια δεν είναι απλώς μια μικρή ενόχληση του χειμώνα, αλλά ένας ψίθυρος από το ίδιο μας το σώμα. Ένας αρχέγονος μηχανισμός που αποφασίζει τι θα ζεστάνει και τι θα “θυσιάσει” για να μ

κρύα χέρια

Υγεία

Γιατί είναι τόσο κρύα τα χέρια και τα πόδια μας; 

22.01.26

Tα κρύα χέρια και πόδια δεν είναι απλώς μια μικρή ενόχληση του χειμώνα, αλλά ένας ψίθυρος από το ίδιο μας το σώμα. Ένας αρχέγονος μηχανισμός που αποφασίζει τι θα ζεστάνει και τι θα “θυσιάσει” για να μ

Υγεία

Η αμείλικτη γρίπη και ο ρόλος του CRISPR 

17.01.26

Για χρόνια μάθαμε να ζούμε με τη γρίπη σαν με έναν ενοχλητικό αλλά αναπόφευκτο επισκέπτη του χειμώνα, το CRISPR αρχίζει να μοιάζει με κάτι περισσότερο από μια υπόσχεση.

γρίπη

Υγεία

Η αμείλικτη γρίπη και ο ρόλος του CRISPR 

17.01.26

Για χρόνια μάθαμε να ζούμε με τη γρίπη σαν με έναν ενοχλητικό αλλά αναπόφευκτο επισκέπτη του χειμώνα, το CRISPR αρχίζει να μοιάζει με κάτι περισσότερο από μια υπόσχεση.

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"