Απόψεις

Μοναχικότητα δεν σημαίνει μοναξιά, σημαίνει παύση πριν επιστρέψεις

Μοναχικότητα

Εικονογράφηση: © Artificial Vandalism

Σε έναν ξέφρενο κόσμο, ο χρόνος μόνος γίνεται αντίσταση, εργαλείο καθαρότητας και επικίνδυνο καταφύγιο αν ξεχάσεις να γυρίσεις πίσω.

Πολιτισμός

Γιατί το να ρωτάς την AI σε κάνει να νιώθεις τόσο καλά 

AI

Εικονογράφηση: © Artificial Vandalism

Η ανακούφιση που νιώθουμε όταν μιλάμε με την AI δεν είναι τεχνολογικό θαύμα, αλλά ανθρώπινο αντανακλαστικό.

Πολιτισμός

Ο πόλεμος των wearables: Μπορεί η AI να μας απεξαρτήσει από το κινητό; 

wearables

Εικονογράφηση: @j0ky3h42t3m

Οι ίδιες εταιρείες μας έμαθαν να ζούμε με 250 ειδοποιήσεις την ημέρα, υπόσχονται τώρα “ήρεμες” συσκευές χωρίς οθόνες.

Απόψεις

Ξεκίνημα με ένα ψηφιακό ξεκαθάρισμα 

ψηφιακό

Εικονογράφηση: @u6897172884

Ο ψηφιακός κόσμος γεμίζει χωρίς να το καταλαβαίνουμε. Οι πρώτες ημέρες του νέου έτους προσφέρονται για κάτι απλό και ουσιαστικό. Ο ψηφιακός καθαρισμός είναι τρόπος να ξεκινήσει η χρονιά με λιγότερο θόρυβο και μεγαλύτερη διαύγεια.

Τρόπος Ζωής

Όταν το χριστουγεννιάτικο θαύμα λέγεται… ξεκαθάρισμα

θαύμα

Φωτ.: Αrun Κuchibhotla / Unsplash

Λίγο πριν τα Χριστούγεννα, το σπίτι γεμίζει φώτα… Από τα παλιά στολίδια μέχρι τα ρούχα που “ίσως χρειαστούν”, η ακαταστασία μπορεί να κλέψει τη μαγεία των γιορτών.

Απόψεις

Η αναγκαία τέχνη της ηρεμίας

τέχνη ηρεμίας

Εικονογράφηση: @Artificial_Vandalism

Η ζωή δεν χρειάζεται να γίνει πιο «έξυπνη» για να γίνει καλύτερη, απλά θα πρέπει να γίνει πιο ήσυχη. Κάτω από τον θόρυβο των ειδοποιήσεων και των δεδομένων, υπάρχει ακόμη ένας ρυθμός που δεν μετριέται: η απλή ανθρώπινη εμπειρία, εκεί όπου η ηρεμία δεν προγραμματίζεται, αλλά μπορεί και αναπνέει.

Απόψεις

Η πνευματικότητα σε μια εποχή που ο κόσμος καίγεται

Πνευματικότητα

Εικονογράφηση: © Artificial Vandalism / OLAFAQ

Πνευματικότητα χωρίς πράξη μοιάζει με σπίθα χωρίς οξυγόνο και όμως μέσα στις φωτιές του σύγχρονου κόσμου μπορεί να γίνει το νερό που σβήνει τη φλόγα.

Τρόπος Ζωής

10 αλήθειες που πρέπει να αποδεχτούμε για καλύτερη ψυχική υγεία

αλήθειες

Φωτ.: Kateryna Hliznitsova / Unsplash+

Ας το πάρουμε απόφαση, η τελειότητα δεν είναι εφικτή και τα συναισθήματά μας όσο και αν τα θάβουμε, κάποια στιγμή θα βγουν στην επιφάνεια να μας εκδικηθούν.

Απόψεις

Όχι ηχειάκια και όχι “δυνατά” τις μουσικές σε παραλίες και ακτές

ηχειάκι

Εικονογράφηση: @artificial_vandalism / Olafaq

Δε φτάνει που κάθε κολπίσκος έχει κατακτηθεί από beach bar έχουμε και τα ηχειάκια στις ανοργάνωτες παραλίες – που τις μετατρέπουν σε άτυπα μπιτσόμπαρα – και πλέον δεν μπορείς πουθενά να βρεις την ηρεμία σου.

Τρόπος Ζωής

Μικρές στιγμές απόλυτης χαλάρωσης: 5 πρακτικές και παραδόσεις από όλο τον κόσμο

χαλάρωσης

Σε έναν κόσμο που συχνά απαιτεί συνεχή δραστηριότητα και παραγωγικότητα, αυτές οι παγκόσμιες πρακτικές μας υπενθυμίζουν τη σημασία της ηρεμίας και της χαλάρωσης.

Δείτε επίσης

Σπίτι

5 μικρές δουλειές του σπιτιού που τρώνε περισσότερο χρόνο απ’ όσο νομίζουμε

23.10.26

5 καθημερινές συνήθειες που σου κλέβουν χρόνο και πώς να τις αντιμετωπίσεις με έξυπνη οργάνωση και απλές λύσεις εξοικονόμησης χρόνου.

5

Σπίτι

5 μικρές δουλειές του σπιτιού που τρώνε περισσότερο χρόνο απ’ όσο νομίζουμε

23.10.26

5 καθημερινές συνήθειες που σου κλέβουν χρόνο και πώς να τις αντιμετωπίσεις με έξυπνη οργάνωση και απλές λύσεις εξοικονόμησης χρόνου.

Τάσεις

Γιατί όλο και περισσότεροι νέοι επιλέγουν τις πρακτικές ειδικότητες υγείας

22.10.26

Η Gen Z ξεχωρίζει για την πρόθεσή της να θέτει υγιή όρια στον χώρο εργασίας και να αναζητά μια καριέρα με ουσιαστικό νόημα. Είναι, άραγε, οι πρακτικές ειδικότητες στον τομέα της υγείας η ιδανική επιλο

ειδικότητες υγείας

Τάσεις

Γιατί όλο και περισσότεροι νέοι επιλέγουν τις πρακτικές ειδικότητες υγείας

22.10.26

Η Gen Z ξεχωρίζει για την πρόθεσή της να θέτει υγιή όρια στον χώρο εργασίας και να αναζητά μια καριέρα με ουσιαστικό νόημα. Είναι, άραγε, οι πρακτικές ειδικότητες στον τομέα της υγείας η ιδανική επιλο

Gadget

Remote εργασία: Τι εξοπλισμό να επιλέξεις;

12.10.26

Η remote εργασία ήρθε για να μείνει, αλλά χωρίς τον σωστό εξοπλισμό και οργάνωση, η άνεση του σπιτιού μπορεί να γίνει καθημερινή ταλαιπωρία.

Remote

Gadget

Remote εργασία: Τι εξοπλισμό να επιλέξεις;

12.10.26

Η remote εργασία ήρθε για να μείνει, αλλά χωρίς τον σωστό εξοπλισμό και οργάνωση, η άνεση του σπιτιού μπορεί να γίνει καθημερινή ταλαιπωρία.

Τρόπος Ζωής

Η τέχνη του gamification: Πώς τα apps κάνουν την καθημερινότητά μας παιχνίδι

06.10.26

Από τα βήματα στο smartwatch μέχρι τα badges και τα streaks, το gamification ξέρει πώς να μετατρέπει τις συνήθειές μας σε παιχνίδι.

Gamification

Τρόπος Ζωής

Η τέχνη του gamification: Πώς τα apps κάνουν την καθημερινότητά μας παιχνίδι

06.10.26

Από τα βήματα στο smartwatch μέχρι τα badges και τα streaks, το gamification ξέρει πώς να μετατρέπει τις συνήθειές μας σε παιχνίδι.

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"