fbpx

Τρόπος Ζωής

Tελικά η πανδημία δεν επηρεάσε τόσο πολύ την ψυχική μας υγεία

Φωτ.: Dayne Topkin / Unsplash

Σύμφωνα με την πιο ολοκληρωμένη διεθνής επιστημονική μελέτη τους είδους μέχρι σήμερα.

Τρόπος Ζωής

Κοινή τεχνητή γλυκαντική ουσία συνδέεται με εμφράγματα και εγκεφαλικά

Φωτ.: Alexander Grey / Unsplash

Μια νέα αμερικανική μελέτη στόχευσε την ουσία ερυθριτόλη, με την οποία όμως δεν συμφωνούν όλοι οι επιστήμονες.

Εφημερίδα

Έκαναν χειρουργικές επεμβάσεις εγκεφάλου πριν 3.500 χρόνια;

Φωτ.: Mathew Macquarrie / Unsplash

Μία νέα αρχαιολογική ανακάλυψη ενός κρανίου στο Ισραήλ οδηγεί τους επιστήμονες στο συμπέρασμα πως η πρακτική του τρυπανισμού αποτέλουσε μέρος κάποιας θεραπείας.

Τρόπος Ζωής

Τον χειμώνα κοιμόμαστε περισσότερο και βλέπουμε περισσότερα όνειρα

ύπνου

Φωτ.: Andisheh / Unsplash

Μία μελέτη δείχνει ότι η αρχιτεκτονική του ανθρώπινου ύπνου διαφέρει σημαντικά από εποχή σε εποχή σε έναν ενήλικο πληθυσμό που ζει σε ένα αστικό περιβάλλον.

Άνθρωποι

Το προνόμιο και η “κατάρα” της ομορφιάς

Φωτ.: Alexandru Zdrobau / Unsplash

Οι μελέτες δείχνουν πως οι ελκυστικοί άνθρωποι είναι στην πραγματικότητα πιο μοναχικοί και δέχονται συχνά την επικριτική μας συμπεριφορά.

Τρόπος Ζωής

Περισσότερη Βιταμίνη D, λιγότερες ψυχικές ασθένειες

Φωτ.: Michele Blackwell / Unsplash

Μια μελέτη έριξε λίγο “φως” σε περιπτώσεις βετεράνων πολέμου όπου είχαν αυτοκτονικές τάσεις και κατάθλιψη.

Εφημερίδα

Η κοινωνική αλλαγή είναι μονόδρομος για την επίτευξη των κλιματικών στόχων

Φωτ.: Mika Baumeister / Unsplash

Σύμφωνα με νέα μελέτη που εστιάζει στις σημαντικές κινητήριες δυνάμεις της απαιτούμενης προσαρμογής μας για την προστασία του περιβάλλοντος.

Τρόπος Ζωής

Μοναξιά και κοινωνική απομόνωση αυξάνουν τον κίνδυνο για καρδιακή ανεπάρκεια

Φωτ.: Sasha Freemind / Unsplash

Αλλά ο πιο καθοριστικός είναι σε ποιό βαθμό κάποιος νιώθει μόνος, άσχετα με το πόσο μόνος είναι πραγματικά.

Τρόπος Ζωής

Αυξημένος ο κίνδυνος καρκίνου από τα πολύ επεξεργασμένα τρόφιμα

Σύμφωνα με την πιο ολοκληρωμένη διεθνή επιστημονική έρευνα.

Τρόπος Ζωής

Γιατί το άγχος μας αυξάνεται το βράδυ;

Η κορτιζόλη, η μελατονίνη και άλλες ορμόνες που συνδέονται με τον ύπνο “υποκλίνονται” στο άγχος.

Δείτε επίσης

Υγεία

Πώς να αντιμετωπίσουμε τις τάσεις φυγής;

15.04.24

Γιατί όταν αισθανόμαστε ότι πνιγόμαστε θέλουμε να τα αφήσουμε όλα πίσω και να εξαφανιστούμε; Ποιές είναι οι αιτίες αυτού του ακατανίκητου αισθήματος της φυγής;

φυγής

Υγεία

Πώς να αντιμετωπίσουμε τις τάσεις φυγής;

15.04.24

Γιατί όταν αισθανόμαστε ότι πνιγόμαστε θέλουμε να τα αφήσουμε όλα πίσω και να εξαφανιστούμε; Ποιές είναι οι αιτίες αυτού του ακατανίκητου αισθήματος της φυγής;

Υγεία

10 τρόποι να μειώσετε το εργασιακό άγχος

14.04.24

Το εργασιακό άγχος εκτός από το ότι μειώνει την επαγγελματική αποδοτικότητα, έχει σημαντικές συνέπειες για την ψυχική αλλά και σωματική υγεία.

άγχος

Υγεία

10 τρόποι να μειώσετε το εργασιακό άγχος

14.04.24

Το εργασιακό άγχος εκτός από το ότι μειώνει την επαγγελματική αποδοτικότητα, έχει σημαντικές συνέπειες για την ψυχική αλλά και σωματική υγεία.

Υγεία

8 λόγοι που το κλάμα κάνει καλό

07.04.24

Κι όμως! Το κλάμα βοηθάει, μην καταπιέζετε τα δάκρυά σας.

κλάμα

Υγεία

8 λόγοι που το κλάμα κάνει καλό

07.04.24

Κι όμως! Το κλάμα βοηθάει, μην καταπιέζετε τα δάκρυά σας.

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"