Εφημερίδα

Η επανάσταση της νευροτεχνολογίας του εγκεφάλου

Η νευροτεχνολογία αν και φαίνεται να ανήκει στο πεδίο της επιστημονικής φαντασίας, είναι ήδη πραγματικότητα και προσφέρει εκπληκτικές λύσεις για ιατρικές προκλήσεις που μέχρι πρόσφατα φαινόταν αδύνατο να αντιμετωπιστούν.

21.07.2025

Φωτ.: Shawn Day / Unsplash+

Η νευροτεχνολογία αν και φαίνεται να ανήκει στο πεδίο της επιστημονικής φαντασίας, είναι ήδη πραγματικότητα και προσφέρει εκπληκτικές λύσεις για ιατρικές προκλήσεις που μέχρι πρόσφατα φαινόταν αδύνατο να αντιμετωπιστούν.

Διαβάστε περισσότερα →

Τρόπος Ζωής

Η Gen Z και οι Millennials αφήνουν στην άκρη το αλκοόλ και στρέφονται σε προϊόντα με κάνναβη

Μια νέα τάση γεννιέται κι απλώνεται σε ολόκληρο τον κόσμου, όπου το επιτρέπει η νομοθεσία και στο κεντρικό φόντο έρχεται η κάνναβη.

17.07.2025

Φωτ.: Getty Images / Unsplash+

Μια νέα τάση γεννιέται κι απλώνεται σε ολόκληρο τον κόσμου, όπου το επιτρέπει η νομοθεσία και στο κεντρικό φόντο έρχεται η κάνναβη.

Διαβάστε περισσότερα →

Εφημερίδα

Τρεις μέρες χωρίς κινητό: Τι συμβαίνει στον εγκέφαλο όταν κάνεις “ψηφιακή αποτοξίνωση”

Έρευνα από τα Πανεπιστήμια Χαϊδελβέργης και Κολωνίας αποκαλύπτει ότι μόλις 72 ώρες περιορισμένης χρήσης smartphone αρκούν για να αλλάξουν τη δραστηριότητα του εγκεφάλου σε περιοχές συνδεδεμένες με την ανταμοιβή και τον αυτοέλεγχο.

14.07.2025

Εικονογράφηση: Rizki Ardia / Unsplash+

Έρευνα από τα Πανεπιστήμια Χαϊδελβέργης και Κολωνίας αποκαλύπτει ότι μόλις 72 ώρες περιορισμένης χρήσης smartphone αρκούν για να αλλάξουν τη δραστηριότητα του εγκεφάλου σε περιοχές συνδεδεμένες με την ανταμοιβή και τον αυτοέλεγχο.

Διαβάστε περισσότερα →

Πολιτισμός

Πως τα μικρά βίντεο κατέκλυσαν τα κινητά και τον εγκέφαλό μας

Το μέλλον του ίντερνετ είναι ένα ατελείωτο σκρολάρισμα γεμάτο «ψηφιακή σαβούρα». Πώς μπορούμε να ξανακερδίσουμε την προσοχή μας από τα μικρά βίντεο;

14.07.2025

Φωτ.: Kelly Sikkema / Unsplash+

Το μέλλον του ίντερνετ είναι ένα ατελείωτο σκρολάρισμα γεμάτο «ψηφιακή σαβούρα». Πώς μπορούμε να ξανακερδίσουμε την προσοχή μας από τα μικρά βίντεο;

Διαβάστε περισσότερα →

Τρόπος Ζωής

Πυροτεχνήματα: Γιατί κάθε δέσμη φωτός αφήνει σκοτάδι στον εγκέφαλό μας

Τα πυροτεχνήματα μπορεί να φωτίζουν τον ουρανό, αλλά σκοτεινιάζουν το σώμα. Σύμφωνα με νέες μελέτες, κάθε "έκρηξη θαυμασμού" συνοδεύεται από ρύπους PM2.5 που περνούν στους πνεύμονες, φτάνουν στον εγκέφαλο και επηρεάζουν τη μνήμη, τη διάθεση και τη συμπεριφορά, ακόμα και με μία μόνο έκθεση.

10.07.2025

Φωτ.: Getty Images / Unsplash+

Τα πυροτεχνήματα μπορεί να φωτίζουν τον ουρανό, αλλά σκοτεινιάζουν το σώμα. Σύμφωνα με νέες μελέτες, κάθε “έκρηξη θαυμασμού” συνοδεύεται από ρύπους PM2.5 που περνούν στους πνεύμονες, φτάνουν στον εγκέφαλο και επηρεάζουν τη μνήμη, τη διάθεση και τη συμπεριφορά, ακόμα και με μία μόνο έκθεση.

Διαβάστε περισσότερα →

Τρόπος Ζωής

Ιούλιος: Ο μήνας που ακόμα κι η εξουθένωση θέλει άδεια

Ας είμαστε ειλικρινείς... Αν το burnout ήταν πρόσωπο, τον Ιούλιο θα πήγαινε διακοπές κι αυτό. Αλλά εμείς; Εμείς καίμε λάδια στο γραφείο, ιδρώνουμε στις σχέσεις και περιμένουμε τον Αύγουστο σαν τον κατάδικο που περιμένει την αναστολή.

03.07.2025

Εικονογράφηση: © Artificial Vandalism

Ας είμαστε ειλικρινείς… Αν το burnout ήταν πρόσωπο, τον Ιούλιο θα πήγαινε διακοπές κι αυτό. Αλλά εμείς; Εμείς καίμε λάδια στο γραφείο, ιδρώνουμε στις σχέσεις και περιμένουμε τον Αύγουστο σαν τον κατάδικο που περιμένει την αναστολή.

Διαβάστε περισσότερα →

Τρόπος Ζωής

Τι σχέση έχουν οι εφιάλτες με τη φθορά του σώματος;

Οι εφιάλτες δεν είναι απλώς τρομακτικές εμπειρίες της νύχτας. Συνδέονται με ταχύτερη βιολογική γήρανση και αυξημένο κίνδυνο πρόωρου θανάτου, αναδεικνύοντας την κρισιμότητα της ψυχικής υγείας και του ποιοτικού ύπνου.

24.06.2025

The Nightmare, Johann Heinrich Füssli, 1789

Οι εφιάλτες δεν είναι απλώς τρομακτικές εμπειρίες της νύχτας. Συνδέονται με ταχύτερη βιολογική γήρανση και αυξημένο κίνδυνο πρόωρου θανάτου, αναδεικνύοντας την κρισιμότητα της ψυχικής υγείας και του ποιοτικού ύπνου.

Διαβάστε περισσότερα →

Τρόπος Ζωής

Θερμοπληξία: Πώς η κλιματική κρίση «μαγειρεύει» το σώμα μας και απειλεί την υγεία μας

Καθώς η παγκόσμια θερμοκρασία ανεβαίνει, το σώμα μας δυσκολεύεται να κρατήσει ψυχραιμία. Η θερμοπληξία γίνεται ολοένα και πιο συχνή και επικίνδυνη. Ειδικοί προειδοποιούν: η υπερθέρμανση δεν σκοτώνει μόνο την άνεση μας, αλλά και τα κύτταρά μας.

22.06.2025

ΑΙ Εικονογράφηση: © Artificial Vandalism

Καθώς η παγκόσμια θερμοκρασία ανεβαίνει, το σώμα μας δυσκολεύεται να κρατήσει ψυχραιμία. Η θερμοπληξία γίνεται ολοένα και πιο συχνή και επικίνδυνη. Ειδικοί προειδοποιούν: η υπερθέρμανση δεν σκοτώνει μόνο την άνεση μας, αλλά και τα κύτταρά μας.

Διαβάστε περισσότερα →

Τρόπος Ζωής

Engram: Πώς οι ξεχασμένες αναμνήσεις επηρεάζουν τη συμπεριφορά μας χωρίς να το καταλαβαίνουμε

Ακόμα κι όταν νομίζουμε ότι έχουμε ξεχάσει κάτι, ο εγκέφαλος συνεχίζει να το «θυμάται» με τρόπους που δεν φτάνουν στη συνείδησή μας. Έρευνες δείχνουν ότι οι αναμνήσεις αφήνουν βιολογικό αποτύπωμα στον εγκέφαλο (γνωστό ως engram) το οποίο μπορεί να καθοδηγεί τις επιλογές και τη συμπεριφορά μας χωρίς να το συνειδητοποιούμε.

18.06.2025

Εικονογράφηση: Wiki Sinaloa / Unsplash+

Ακόμα κι όταν νομίζουμε ότι έχουμε ξεχάσει κάτι, ο εγκέφαλος συνεχίζει να το «θυμάται» με τρόπους που δεν φτάνουν στη συνείδησή μας. Έρευνες δείχνουν ότι οι αναμνήσεις αφήνουν βιολογικό αποτύπωμα στον εγκέφαλο (γνωστό ως engram) το οποίο μπορεί να καθοδηγεί τις επιλογές και τη συμπεριφορά μας χωρίς να το συνειδητοποιούμε.

Διαβάστε περισσότερα →

Απόψεις

Η εξαφάνιση της βαθιάς ανάγνωσης: Πώς το TikTok μάς γυρίζει σε μια προ-εγγράμματη εποχή

Η προσοχή μας διασπάται, τα βιβλία μένουν αδιάβαστα και ο νους αποσυντονισμένος. Καθώς η βαθιά ανάγνωση υποχωρεί μπροστά στην αδιάκοπη ροή των ψηφιακών λέξεων και εικόνων, επιστρέφουμε (χωρίς καν να το καταλάβουμε) σε έναν τρόπο σκέψης που θυμίζει τις προφορικές κοινωνίες πριν την εφεύρεση της γραφής.

09.06.2025

Εικονογράφηση: Julien Tromeur / Unsplash+

Η προσοχή μας διασπάται, τα βιβλία μένουν αδιάβαστα και ο νους αποσυντονισμένος. Καθώς η βαθιά ανάγνωση υποχωρεί μπροστά στην αδιάκοπη ροή των ψηφιακών λέξεων και εικόνων, επιστρέφουμε (χωρίς καν να το καταλάβουμε) σε έναν τρόπο σκέψης που θυμίζει τις προφορικές κοινωνίες πριν την εφεύρεση της γραφής.

Διαβάστε περισσότερα →

Δείτε επίσης

Ιδέες

Μήπως γινόμαστε πιο χαζοί;

29.01.26

Όσο περισσότερα εργαλεία μάς υπόσχονται ευκολία, ταχύτητα και απαντήσεις χωρίς κόπο, τόσο πιο έντονη γίνεται η υποψία ότι κάτι χάνεται στη διαδρομή.

Ιδέες

Μήπως γινόμαστε πιο χαζοί;

29.01.26

Όσο περισσότερα εργαλεία μάς υπόσχονται ευκολία, ταχύτητα και απαντήσεις χωρίς κόπο, τόσο πιο έντονη γίνεται η υποψία ότι κάτι χάνεται στη διαδρομή.

Ιδέες

Γιατί τα έξυπνα παιδιά συνεχίζουν να κάνουν scroll

23.01.26

Τα έξυπνα προσαρμόζονται σε έναν ψηφιακό κόσμο που τους έμαθε νωρίς ότι δεν μπορείς να τον αλλάξεις, μόνο να αντέξεις μέσα του.

Ιδέες

Γιατί τα έξυπνα παιδιά συνεχίζουν να κάνουν scroll

23.01.26

Τα έξυπνα προσαρμόζονται σε έναν ψηφιακό κόσμο που τους έμαθε νωρίς ότι δεν μπορείς να τον αλλάξεις, μόνο να αντέξεις μέσα του.

Ιδέες

Βασιλόπιτα: Η παράταση της Πρωτοχρονιάς σε 12 κομμάτια

22.01.26

Κάποτε η κοπή της πίτας ήταν ένα γλυκό τελετουργικό της Πρωτοχρονιάς. Σήμερα είναι ο Ιανουάριος-Φεβρουάριος σε ατέρμονη επανάληψη: γραφείο, σύλλογος, σχολείο, γυμναστήριο, πολυκατοικία, «να πούμε μια

Ιδέες

Βασιλόπιτα: Η παράταση της Πρωτοχρονιάς σε 12 κομμάτια

22.01.26

Κάποτε η κοπή της πίτας ήταν ένα γλυκό τελετουργικό της Πρωτοχρονιάς. Σήμερα είναι ο Ιανουάριος-Φεβρουάριος σε ατέρμονη επανάληψη: γραφείο, σύλλογος, σχολείο, γυμναστήριο, πολυκατοικία, «να πούμε μια

Ιδέες

Πως να φύγεις με στυλ από το group chat

22.01.26

Το group chat ξεκίνησε σαν ψηφιακή αγκαλιά και κατέληξε να μοιάζει με ανοιχτό γραφείο: θόρυβος, ειδοποιήσεις, «πες κι εσύ κάτι» και μια μόνιμη ενοχή ότι χρωστάς αντίδραση για να αποδείξεις πως υπάρχει

Ιδέες

Πως να φύγεις με στυλ από το group chat

22.01.26

Το group chat ξεκίνησε σαν ψηφιακή αγκαλιά και κατέληξε να μοιάζει με ανοιχτό γραφείο: θόρυβος, ειδοποιήσεις, «πες κι εσύ κάτι» και μια μόνιμη ενοχή ότι χρωστάς αντίδραση για να αποδείξεις πως υπάρχει

Μια νέα τάση γεννιέται κι απλώνεται σε ολόκληρο τον κόσμου, όπου το επιτρέπει η νομοθεσία και στο κεντρικό φόντο έρχεται η κάνναβη. Διαβάστε περισσότερα →

Δείτε επίσης

Όσο περισσότερα εργαλεία μάς υπόσχονται ευκολία, ταχύτητα και απαντήσεις χωρίς κόπο, τόσο πιο έντονη γίνεται η υποψία ότι κάτι χάνεται στη διαδρομή.

Όσο περισσότερα εργαλεία μάς υπόσχονται ευκολία, ταχύτητα και απαντήσεις χωρίς κόπο, τόσο πιο έντονη γίνεται η υποψία ότι κάτι χάνεται στη διαδρομή.

Τα έξυπνα προσαρμόζονται σε έναν ψηφιακό κόσμο που τους έμαθε νωρίς ότι δεν μπορείς να τον αλλάξεις, μόνο να αντέξεις μέσα του.

Τα έξυπνα προσαρμόζονται σε έναν ψηφιακό κόσμο που τους έμαθε νωρίς ότι δεν μπορείς να τον αλλάξεις, μόνο να αντέξεις μέσα του.

Ακολούθησέ μας

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Μια νέα τάση γεννιέται κι απλώνεται σε ολόκληρο τον κόσμου, όπου το επιτρέπει η νομοθεσία και στο κεντρικό φόντο έρχεται η κάνναβη.

Διαβάστε περισσότερα →