Τρόπος Ζωής

Εργασιακό άγχος, burnout και εξαντλητικά ωράρια απομυζούν τις προσωπικές μας σχέσεις

Μήπως περνάτε περισσότερο χρόνο στο κρεβάτι με το laptop σας, απαντώντας σε email, παρά με τον/την σύντροφό σας; Το πώς αντιμετωπίζετε το εργασιακό άγχος έχει σημασία, γιατί έχει τη δύναμη να διαβρώσει την ποιότητα της σχέσης.

25.09.2024

Φωτ.: Andrej Lisakov / Unsplash+

Μήπως περνάτε περισσότερο χρόνο στο κρεβάτι με το laptop σας, απαντώντας σε email, παρά με τον/την σύντροφό σας; Το πώς αντιμετωπίζετε το εργασιακό άγχος έχει σημασία, γιατί έχει τη δύναμη να διαβρώσει την ποιότητα της σχέσης.

Διαβάστε περισσότερα →

Τρόπος Ζωής

7 είδη ξεκούρασης που το μυαλό και το σώμα έχουν ανάγκη

Η ξεκούραση πρέπει να ισοδυναμεί με αποκατάσταση σε 7 βασικούς τομείς της ζωής μας. Όχι μόνο με ύπνο.

23.09.2024

Φωτ.: Spring Fed Images / Unsplash

Η ξεκούραση πρέπει να ισοδυναμεί με αποκατάσταση σε 7 βασικούς τομείς της ζωής μας. Όχι μόνο με ύπνο.

Διαβάστε περισσότερα →

Τρόπος Ζωής

Η τοξική εργασιακή κουλτούρα και πώς την εντοπίζουμε σε μία αγγελία

Αν το burnout είναι ο λόγος που θες να αλλάξεις δουλειά, φρόντισε να το αποφύγεις και στην επόμενη. Τα σημάδια είναι ορατά και «φωνάζουν» από χιλιόμετρα, αρκεί να τα «ακούσεις».

20.04.2024

Εικονογράφηση: @artificial_vandalism

Αν το burnout είναι ο λόγος που θες να αλλάξεις δουλειά, φρόντισε να το αποφύγεις και στην επόμενη. Τα σημάδια είναι ορατά και «φωνάζουν» από χιλιόμετρα, αρκεί να τα «ακούσεις».

Διαβάστε περισσότερα →

Άνθρωποι

Ψυχική υγεία κι εργασία – Πώς ο καπιταλισμός σκοτώνει τον ελεύθερο χρόνο

Είστε κάτι περισσότερο από ένα προϊόν.

26.03.2024

Εικονογράφηση: @artificial_vandalism

Είστε κάτι περισσότερο από ένα προϊόν.

Διαβάστε περισσότερα →

Απόψεις

Η εργασιομανία δεν έχει μόνο ορισμό, αλλά και σοβαρές επιπτώσεις

Η «σκληρή δουλειά», η βαθύτερη ανάγκη για αέναη δραστηριότητα, το κυνήγι ανεμόμυλων και αυτοί που δεν κάνουν σωστές διακοπές.

09.03.2024

Artwork: @artificial_vandalism

Η «σκληρή δουλειά», η βαθύτερη ανάγκη για αέναη δραστηριότητα, το κυνήγι ανεμόμυλων και αυτοί που δεν κάνουν σωστές διακοπές.

Διαβάστε περισσότερα →

Τρόπος Ζωής

Επαγγελματικό burnout: Συμπτώματα και τρόπος αντιμετώπισης

Η αυτοφροντίδα και η αυτοβελτίωση, δεν είναι αρκετά για να ανακουφίσουν ένα «καμμένο» μυαλό.

19.08.2023

Η αυτοφροντίδα και η αυτοβελτίωση, δεν είναι αρκετά για να ανακουφίσουν ένα «καμμένο» μυαλό.

Διαβάστε περισσότερα →

Τρόπος Ζωής

Η τεχνική Flowtime που αυξάνει την αποδοτικότητά μας

Έρχεται ως φυσική συνέχεια της Pomodoro, αλλά είναι πιο ευέλικτη και προσαρμοσμένη στις εκάστοτε ανάγκες/ικανότητες.

26.01.2023

Artwork: Γιάννης Παπαϊωάννου / Olafaq

Έρχεται ως φυσική συνέχεια της Pomodoro, αλλά είναι πιο ευέλικτη και προσαρμοσμένη στις εκάστοτε ανάγκες/ικανότητες.

Διαβάστε περισσότερα →

Δείτε επίσης

Τάσεις

Αποχαιρετίστε το Tinder και καλωσορίστε το Strava: Αναζητώντας τον έρωτα σε εφαρμογές για «χόμπι»

10.09.24

Γιατί όλο και περισσότεροι επιλέγουν εφαρμογές για «χόμπι» αντί του Tinder για να βρουν τον έρωτα της ζωής τους.

Τάσεις

Αποχαιρετίστε το Tinder και καλωσορίστε το Strava: Αναζητώντας τον έρωτα σε εφαρμογές για «χόμπι»

10.09.24

Γιατί όλο και περισσότεροι επιλέγουν εφαρμογές για «χόμπι» αντί του Tinder για να βρουν τον έρωτα της ζωής τους.

Τάσεις

Η μεγαλύτερη φαντασίωση της γενιάς Ζ ανατρέπει τον κανόνα

07.09.24

Η Gen Z μπορεί να είναι πιο kinky και πιο ευέλικτη τόσο ως προς το φύλο όσο και ως προς τη σεξουαλικότητά της σε σύγκριση με τους Millennials, τη γενιά X και τους Boomers, αλλά η μεγαλύτερη φαντασίωσ

Τάσεις

Η μεγαλύτερη φαντασίωση της γενιάς Ζ ανατρέπει τον κανόνα

07.09.24

Η Gen Z μπορεί να είναι πιο kinky και πιο ευέλικτη τόσο ως προς το φύλο όσο και ως προς τη σεξουαλικότητά της σε σύγκριση με τους Millennials, τη γενιά X και τους Boomers, αλλά η μεγαλύτερη φαντασίωσ

Τάσεις

Πλαστικό, καλώδια και μπαταρίες: Οι περιβαλλοντικές επιπτώσεις του ηλεκτρονικού τσιγάρου

29.08.24

Τα ηλεκτρονικά τσιγάρα μιας χρήσης έχουν γίνει μόδα, προσφέροντας μια γρήγορη εμπειρία ατμίσματος. Ωστόσο, αποτελούνται από πλαστικά υλικά, σύρματα και μπαταρίες που, αφού πεταχτούν, καταλήγουν στις χ

Τάσεις

Πλαστικό, καλώδια και μπαταρίες: Οι περιβαλλοντικές επιπτώσεις του ηλεκτρονικού τσιγάρου

29.08.24

Τα ηλεκτρονικά τσιγάρα μιας χρήσης έχουν γίνει μόδα, προσφέροντας μια γρήγορη εμπειρία ατμίσματος. Ωστόσο, αποτελούνται από πλαστικά υλικά, σύρματα και μπαταρίες που, αφού πεταχτούν, καταλήγουν στις χ

Τάσεις

Πώς το Διαδίκτυο παραμόρφωσε τους κανόνες της γλώσσας

26.08.24

Από τα γράμματα και τις λέξεις στα memes και τα emojis, αναλύουμε πώς το Διαδίκτυο επηρέασε τον τρόπο που μιλάμε σήμερα.

Τάσεις

Πώς το Διαδίκτυο παραμόρφωσε τους κανόνες της γλώσσας

26.08.24

Από τα γράμματα και τις λέξεις στα memes και τα emojis, αναλύουμε πώς το Διαδίκτυο επηρέασε τον τρόπο που μιλάμε σήμερα.

Η ξεκούραση πρέπει να ισοδυναμεί με αποκατάσταση σε 7 βασικούς τομείς της ζωής μας. Όχι μόνο με ύπνο. Διαβάστε περισσότερα →

Είστε κάτι περισσότερο από ένα προϊόν. Διαβάστε περισσότερα →

Η «σκληρή δουλειά», η βαθύτερη ανάγκη για αέναη δραστηριότητα, το κυνήγι ανεμόμυλων και αυτοί που δεν κάνουν σωστές διακοπές. Διαβάστε περισσότερα →

Η αυτοφροντίδα και η αυτοβελτίωση, δεν είναι αρκετά για να ανακουφίσουν ένα «καμμένο» μυαλό. Διαβάστε περισσότερα →

Έρχεται ως φυσική συνέχεια της Pomodoro, αλλά είναι πιο ευέλικτη και προσαρμοσμένη στις εκάστοτε ανάγκες/ικανότητες. Διαβάστε περισσότερα →

Δείτε επίσης

Γιατί όλο και περισσότεροι επιλέγουν εφαρμογές για «χόμπι» αντί του Tinder για να βρουν τον έρωτα της ζωής τους.

Γιατί όλο και περισσότεροι επιλέγουν εφαρμογές για «χόμπι» αντί του Tinder για να βρουν τον έρωτα της ζωής τους.

Από τα γράμματα και τις λέξεις στα memes και τα emojis, αναλύουμε πώς το Διαδίκτυο επηρέασε τον τρόπο που μιλάμε σήμερα.

Από τα γράμματα και τις λέξεις στα memes και τα emojis, αναλύουμε πώς το Διαδίκτυο επηρέασε τον τρόπο που μιλάμε σήμερα.

Ακολούθησέ μας

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Η ξεκούραση πρέπει να ισοδυναμεί με αποκατάσταση σε 7 βασικούς τομείς της ζωής μας. Όχι μόνο με ύπνο.

Διαβάστε περισσότερα →

Είστε κάτι περισσότερο από ένα προϊόν.

Διαβάστε περισσότερα →

Η «σκληρή δουλειά», η βαθύτερη ανάγκη για αέναη δραστηριότητα, το κυνήγι ανεμόμυλων και αυτοί που δεν κάνουν σωστές διακοπές.

Διαβάστε περισσότερα →

Η αυτοφροντίδα και η αυτοβελτίωση, δεν είναι αρκετά για να ανακουφίσουν ένα «καμμένο» μυαλό.

Διαβάστε περισσότερα →

Έρχεται ως φυσική συνέχεια της Pomodoro, αλλά είναι πιο ευέλικτη και προσαρμοσμένη στις εκάστοτε ανάγκες/ικανότητες.

Διαβάστε περισσότερα →