Τρόπος Ζωής

7 μικρές συνήθειες που κάνουν καλό στο μυαλό και στην καρδιά

7

Φωτ.: Johnny McClung / Unsplash+

Μερικές φορές, το μόνο που χρειάζεται για να νιώσεις καλύτερα είναι πέντε λεπτά με κάτι που αγαπάς — χωρίς κόστος, χωρίς πίεση, μόνο λίγη φροντίδα για σένα.

Τρόπος Ζωής

10 πράγματα που κατακτούμε με σοφία μετά τα 40

10 40

Εικονογράφηση: @artificial_vandalism / Olafaq

Η γήρανση δεν είναι αναγκαστικά μια διαδικασία παρακμής· αντίθετα, νέες επιστημονικές έρευνες υποστηρίζουν ότι μετά τα 40 ανοίγεται ένα λαμπρό πεδίο, όπου κάθε άνθρωπος μπορεί να καλλιεργήσει και να τελειοποιήσει απίστευτες δραστηριότητες και δεξιότητες.

Τρόπος Ζωής

Ανακάλυψε ξανά την παιδική σου πλευρά!

Ανακάλυψε παιδική πλευρά

Φωτ.: Annie Spratt / Unsplash

Αν και μπορεί να το αρνείσαι, το παιδί μέσα σου ζητάει προσοχή. Εμείς σου προτείνουμε 10 τρόπους για να το φέρεις στην επιφάνεια.

Τρόπος Ζωής

Αυτά τα 7 απλά χόμπι θα βελτιώσουν τη ψυχολογία σας

χόμπι

Φωτ.: Semina Psichogiopoulou / Unsplash

Μερικά χόμπι δεν απαιτούν προσπάθεια ούτε χρήματα, αλλά μόλις μερικά λεπτά από 24ωρό σας.

Τρόπος Ζωής

Ποτέ δεν είναι αργά: 10 δραστηριότητες και καταστάσεις που διαχειριζόμαστε καλύτερα μετά τα 40 μας χρόνια

Φωτ.: Envato

Η γήρανση δεν είναι αναπόφευκτα μια διαδικασία παρακμής σε όλα τα επίπεδα. Είναι, σύμφωνα με νέες επιστημονικές έρευνες, και ένα πεδίο… δόξης λαμπρό όπου ο κάθε άνθρωπος άνω των 50 ετών μπορεί να βελτιστοποιήσει και να τελειοποιήσει κάποιες δραστηριότητες και δεξιότητες.

Τρόπος Ζωής

Βγάλε στην επιφάνεια το παιδί που κρύβεις μέσα σου

παιδί

Artwork: Γιάννης Παπαϊωάννου / @artificial_vandalism

Όσο και να δεν θες να το παραδεχτείς, το παιδί μέσα σου παραπονιέται εδώ και καιρό. Εμείς, βρήκαμε 10 τρόπους για να το βγάλεις στην επιφάνεια.

Τρόπος Ζωής

Ο Πάνας, η Κορακοφωλιά και η Γκούρα σας περιμένουν για νέες περιπέτειες

Φωτ.: Neom / Unsplash

Η Πάρνηθα έχει δραστηριότητες με όλες τις διαβαθμίσεις δυσκολιών. Ε, εμείς διαλέξαμε τις πιο δύσκολες! Μην τρομάξετε. Δώστε μία ευκαιρία για να τις ανακαλύψετε.

Εφημερίδα

Οι ανθισμένες ροδακινιές προσελκύουν εκατοντάδες επισκέπτες στη Βέροια

Φωτ.: Βλαχόπουλος Ντίνος

Ο Τουριστικός Όμιλος Βέροιας καλωσορίζει και φέτος τις Ανθισμένες Ροδακινιές και σας προσκαλεί στις καθιερωμένες δράσεις του την Κυριακή 19 Μαρτίου 2023.

Εφημερίδα

Χριστούγεννα με επίκεντρο το παιδί στους δήμους της Αττικής

Αθλητικές κι εκπαιδευτικές εκδηλώσεις, διαγωνισμοί, εργαστήρια και η μεγαλύτερη βασιλοπιτα στην Ελλάδα, σας περιμένουν.

Εφημερίδα

Δήμος Αθηναίων: Ξεκινούν αύριο οι εγγραφές στα αθλητικά summer camps για παιδιά δημοτικού

Οι δραστηριότητες φιλοξενούνται στα αθλητικά κέντρα Γουδή, Ρουφ και Γκράβας του ΟΠΑΝΔΑ.

Δείτε επίσης

Ελλάδα

Αίτηση ασύλου; Συγγνώμη, δεν εξυπηρετούμε αυτή την περίοδο

10.07.25

Κατατέθηκε η τροπολογία για την τρίμηνη «αναστολή» αιτήσεων ασύλου από όσους φτάνουν δια θαλάσσης από τη Βόρεια Αφρική, γιατί ως γνωστόν, η ευρωπαϊκή δημοκρατία χρειάζεται και μερικά διαλείμματα. Χωρί

συζήτηση

Ελλάδα

Αίτηση ασύλου; Συγγνώμη, δεν εξυπηρετούμε αυτή την περίοδο

10.07.25

Κατατέθηκε η τροπολογία για την τρίμηνη «αναστολή» αιτήσεων ασύλου από όσους φτάνουν δια θαλάσσης από τη Βόρεια Αφρική, γιατί ως γνωστόν, η ευρωπαϊκή δημοκρατία χρειάζεται και μερικά διαλείμματα. Χωρί

Ελλάδα

Καύσωνας χωρίς ανάσα: Ασφυκτική ζέστη και 40άρια σε πολλές περιοχές της χώρας

08.07.25

Σε καθεστώς αποπνικτικής ζέστης μπήκαν σήμερα αρκετές περιοχές της Ελλάδας, καθώς ο συνδυασμός ακραίων θερμοκρασιών, υψηλής υγρασίας και άπνοιας δημιουργεί συνθήκες πραγματικού θερμικού κλοιού.

Καύσωνας

Ελλάδα

Καύσωνας χωρίς ανάσα: Ασφυκτική ζέστη και 40άρια σε πολλές περιοχές της χώρας

08.07.25

Σε καθεστώς αποπνικτικής ζέστης μπήκαν σήμερα αρκετές περιοχές της Ελλάδας, καθώς ο συνδυασμός ακραίων θερμοκρασιών, υψηλής υγρασίας και άπνοιας δημιουργεί συνθήκες πραγματικού θερμικού κλοιού.

Ελλάδα

Στον φούρνο της εβδομάδας: Ο καύσωνας σφίγγει μέχρι την Τετάρτη

07.07.25

Η Ελλάδα ζει για δεύτερο 24ωρο σε θερμοκρασίες... φούρνου μικροκυμάτων, με τον υδράργυρο να σκαρφαλώνει έως και τους 42°C. Σύμφωνα με τους μετεωρολόγους, η κορύφωση του καύσωνα αναμένεται την Τρίτη κα

ζέστη, καυσωνας θερμοκρασίες, Ιούλιος

Ελλάδα

Στον φούρνο της εβδομάδας: Ο καύσωνας σφίγγει μέχρι την Τετάρτη

07.07.25

Η Ελλάδα ζει για δεύτερο 24ωρο σε θερμοκρασίες... φούρνου μικροκυμάτων, με τον υδράργυρο να σκαρφαλώνει έως και τους 42°C. Σύμφωνα με τους μετεωρολόγους, η κορύφωση του καύσωνα αναμένεται την Τρίτη κα

Ελλάδα

24ωρο Μετρό και Τραμ στην Αθήνα: Ξεκινά η πιλοτική λειτουργία από σήμερα 5 Ιουλίου

05.07.25

Σάββατο 5 Ιουλίου ξεκινά η πρώτη δοκιμή 24ωρης λειτουργίας για Μετρό, Τραμ και επιλεγμένες λεωφορειακές γραμμές, με τον ΟΑΣΑ να αξιολογεί την αποτελεσματικότητα του μέτρου και τους εργαζομένους να στη

Μετρό

Ελλάδα

24ωρο Μετρό και Τραμ στην Αθήνα: Ξεκινά η πιλοτική λειτουργία από σήμερα 5 Ιουλίου

05.07.25

Σάββατο 5 Ιουλίου ξεκινά η πρώτη δοκιμή 24ωρης λειτουργίας για Μετρό, Τραμ και επιλεγμένες λεωφορειακές γραμμές, με τον ΟΑΣΑ να αξιολογεί την αποτελεσματικότητα του μέτρου και τους εργαζομένους να στη

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"