Φωτ.: Aaron Burden/ Unsplash
Σύμφωνα με ιαπωνική μελέτη με αυτόν τον τρόπο μπορεί να εκλεχθεί ο θυμός και να περιοριστούν οι αρνητικές του συνέπειες.
AI artwork: freepik
Θυμώστε, εκνευριστείτε, οργιστείτε και επαναλάβετε όποτε σας το πει ο οργανισμός σας.
AI artwork: freepik
Μια συντάκτρια του Olafaq μοιράζεται την προσωπική της εμπειρία.
Eικονογράφηση: Olafaq Staff
Όχι, αν τσακώνεστε, φράσεις όπως το «Ηρέμησε» και το «Σιγά το πράγμα, όλο υπερβάλεις» σίγουρα δε θα βοηθήσουν τη σχέση.
Artwork: Γιάννης Παπαϊωάννου / @artificial_vandalism
Νεύρα, φωνές και κακό. Κατά πόσο αυτά τα ξεσπάσματα είναι τυχαία;
Φωτ.: Hugo Casanova / Unsplash
Το συγκεκριμένο είδος μουσικής, όσο και τα «ακραία» παρακλάδια της, χαλαρώνουν και ηρεμούν τους οπαδούς τους, αντί να τους δημιουργούν νεύρα, όπως πολλοί πιστεύουν.
Artwork: Γιάννης Παπαϊωάννου / Olafaq
Η Γκρέτσεν Μίλερ ίδρυσε τις «Shout Sisters», τις «αδελφές που ξελαρυγγιάζονται» προκειμένου να αποφορτιστούν ψυχοσωματικά.
