Εφημερίδα

Τα υψηλά επίπεδα στρες κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης συνδέονται με προβλήματα συμπεριφοράς των παιδιών

Τα ευρήματα συνάδουν με τις θεωρίες που υποστηρίζουν ότι η έκθεση σε ορμόνες του στρες στη μήτρα μπορεί να επηρεάσει την ανάπτυξη του εγκεφάλου των παιδιών.

17.11.2023

Φωτ.: Omurden Cengiz / Unsplash

Τα ευρήματα συνάδουν με τις θεωρίες που υποστηρίζουν ότι η έκθεση σε ορμόνες του στρες στη μήτρα μπορεί να επηρεάσει την ανάπτυξη του εγκεφάλου των παιδιών.

Διαβάστε περισσότερα →

Τρόπος Ζωής

Πότε αναπνεύσατε τελευταία φορά;

Εισπνοή-εκπνοή, επαναλάβετε.

10.11.2023

Φωτ.: Envato

Εισπνοή-εκπνοή, επαναλάβετε.

Διαβάστε περισσότερα →

Εφημερίδα

Tο κόλπο του 1 δευτερολέπτου που μπορεί να σας ηρεμήσει αμέσως

Σύμφωνα με τον νευροεπιστήμονα Andrew Huberman.

14.08.2023

Φωτ.: Erriko Boccia / Unsplash

Σύμφωνα με τον νευροεπιστήμονα Andrew Huberman.

Διαβάστε περισσότερα →

Τρόπος Ζωής

5 τρόποι να μειώσετε άμεσα το άγχος

Το άγχος μπορεί να μας παραλύσει, να μας δημιουργεί εμπόδια στην πρόοδο και να μας δυσχεραίνει την καθημερινότητα και η διαχείρισή του μπορεί να είναι σωτήρια.

14.08.2023

AI artwork: @Hashmii / freepik

Το άγχος μπορεί να μας παραλύσει, να μας δημιουργεί εμπόδια στην πρόοδο και να μας δυσχεραίνει την καθημερινότητα και η διαχείρισή του μπορεί να είναι σωτήρια.

Διαβάστε περισσότερα →

Τρόπος Ζωής

Στην Κηφισίας, διασταύρωση “Bob Marley με προβλήματα” γωνία

«Μην ανησυχείς για τίποτα, γιατί όλα θα πάνε καλά».

04.08.2023

Φωτ.: Γιώργος Στεργιόπουλος / Eurokinissi (Edit: Μπάμπης Μελεκίδης / Olafaq)

«Μην ανησυχείς για τίποτα, γιατί όλα θα πάνε καλά».

Διαβάστε περισσότερα →

Τρόπος Ζωής

Το Nova Effect και η τραγωδία της καλής τύχης στη ζωή μας

Πόσες φορές είχατε ένα σερί επιτυχίων, είτε σε επαγγελματικό είτε σε προσωπικό επίπεδο, και μετά, ξαφνικά, κάτι έγινε και άλλαξαν όλα;

21.07.2023

Πόσες φορές είχατε ένα σερί επιτυχίων, είτε σε επαγγελματικό είτε σε προσωπικό επίπεδο, και μετά, ξαφνικά, κάτι έγινε και άλλαξαν όλα;

Διαβάστε περισσότερα →

Τρόπος Ζωής

Μήπως σκέφτεστε υπερβολικά και πέφτετε στην παγίδα της υπερανάλυσης;

Οι ασταμάτητες σκέψεις επαναλαμβανόμενων μοτίβων και της υπερανάλυσης μας παραλύουν από άγχος και την ανησυχία. Υπάρχουν τρόποι όμως να το αντιμετωπίσουμε!

14.07.2023

Οι ασταμάτητες σκέψεις επαναλαμβανόμενων μοτίβων και της υπερανάλυσης μας παραλύουν από άγχος και την ανησυχία. Υπάρχουν τρόποι όμως να το αντιμετωπίσουμε!

Διαβάστε περισσότερα →

Τρόπος Ζωής

Τελικά γιατί μας αρέσει να πίνουμε αλκοόλ;

Οι άνθρωποι και το αλκοόλ απολαμβάνουν μια μακρά και περίπλοκη σχέση από την αυγή της ιστορίας, και όπως ένας μακροχρόνιος γάμος, αυτή η σχέση έχει εξελιχθεί σε μια ένωση αγάπης και μίσους.

29.06.2023

Artwork: Γιάννης Παπαϊωάννου / @artificial_vandalism

Οι άνθρωποι και το αλκοόλ απολαμβάνουν μια μακρά και περίπλοκη σχέση από την αυγή της ιστορίας, και όπως ένας μακροχρόνιος γάμος, αυτή η σχέση έχει εξελιχθεί σε μια ένωση αγάπης και μίσους.

Διαβάστε περισσότερα →

Εφημερίδα

Παρακολουθήστε ένα δωρεάν webinar για τη «μυστική δύναμη» του άγχους

Οι επιστήμονες λένε πως το άγχος μπορεί να λειτουργήσει ως θετικός παράγοντας επιτυχίας ακόμα και στους μαθητές που συμμετέχουν στις Πανελλήνιες εξετάσεις.

10.05.2023

Φωτ.: Gift Habeshaw / Unsplash

Οι επιστήμονες λένε πως το άγχος μπορεί να λειτουργήσει ως θετικός παράγοντας επιτυχίας ακόμα και στους μαθητές που συμμετέχουν στις Πανελλήνιες εξετάσεις.

Διαβάστε περισσότερα →

Τρόπος Ζωής

10+1 εφαρμογές για όσους υποφέρουν από το άγχος

Όχι, το άγχος δε μπορείς να το απολέσεις όταν πάσχεις από αυτό. Θα είναι πάντα κομμάτι σου. Υπάρχουν όμως τρόποι να το διαχειριστείς.

27.04.2023

Φωτ.: Uday Mittal / Unsplash

Όχι, το άγχος δε μπορείς να το απολέσεις όταν πάσχεις από αυτό. Θα είναι πάντα κομμάτι σου. Υπάρχουν όμως τρόποι να το διαχειριστείς.

Διαβάστε περισσότερα →

Δείτε επίσης

Υγεία

Ο χρόνιος πόνος είναι μια κρυφή επιδημία

14.01.25

Μέχρι και δύο δισεκατομμύρια άνθρωποι υποφέρουν από αυτόν. Μπορεί η επιστήμη να μας φέρει επιτέλους ανακούφιση;

Υγεία

Ο χρόνιος πόνος είναι μια κρυφή επιδημία

14.01.25

Μέχρι και δύο δισεκατομμύρια άνθρωποι υποφέρουν από αυτόν. Μπορεί η επιστήμη να μας φέρει επιτέλους ανακούφιση;

Υγεία

Η σημασία των φυτικών ινών: Πώς επηρεάζουν την υγεία και τα γονίδιά μας

11.01.25

Οι τροφές που καταναλώνουμε επηρεάζουν την υγεία μας και μπορεί να αλλάξουν τον τρόπο λειτουργίας των γονιδίων μας, διαπιστώνουν οι ερευνητές.

Υγεία

Η σημασία των φυτικών ινών: Πώς επηρεάζουν την υγεία και τα γονίδιά μας

11.01.25

Οι τροφές που καταναλώνουμε επηρεάζουν την υγεία μας και μπορεί να αλλάξουν τον τρόπο λειτουργίας των γονιδίων μας, διαπιστώνουν οι ερευνητές.

Υγεία

Ο πρώτος θάνατος από γρίπη των πτηνών στις ΗΠΑ χτυπά καμπανάκι κινδύνου

09.01.25

Ένας ειδικός παρομοιάζει όσα έρχονται με ρωσική ρουλέτα. Τουλάχιστον κρατάμε τη δραματικότητα στα ύψη. Αν συνεχίσουμε έτσι, μπορεί να αποκτήσουμε και reality show: "Ποιος θα κολλήσει τον H5N1 πρώτος;"

Υγεία

Ο πρώτος θάνατος από γρίπη των πτηνών στις ΗΠΑ χτυπά καμπανάκι κινδύνου

09.01.25

Ένας ειδικός παρομοιάζει όσα έρχονται με ρωσική ρουλέτα. Τουλάχιστον κρατάμε τη δραματικότητα στα ύψη. Αν συνεχίσουμε έτσι, μπορεί να αποκτήσουμε και reality show: "Ποιος θα κολλήσει τον H5N1 πρώτος;"

Υγεία

Παιδικά εμβόλια: Η ιστορική επιτυχία που σώζει ζωές (παρά τις θεωρίες συνωμοσίας)

24.12.24

Σωστά, κανένα εμβόλιο δεν είναι τέλειο – αλλά να το πούμε αυτό στις ασθένειες που εξαφανίστηκαν, ενώ εμείς ακόμα προσπαθούμε να τελειοποιήσουμε την ικανότητά μας να αμφισβητούμε τα αυτονόητα.

Υγεία

Παιδικά εμβόλια: Η ιστορική επιτυχία που σώζει ζωές (παρά τις θεωρίες συνωμοσίας)

24.12.24

Σωστά, κανένα εμβόλιο δεν είναι τέλειο – αλλά να το πούμε αυτό στις ασθένειες που εξαφανίστηκαν, ενώ εμείς ακόμα προσπαθούμε να τελειοποιήσουμε την ικανότητά μας να αμφισβητούμε τα αυτονόητα.

Εισπνοή-εκπνοή, επαναλάβετε. Διαβάστε περισσότερα →

Σύμφωνα με τον νευροεπιστήμονα Andrew Huberman. Διαβάστε περισσότερα →

«Μην ανησυχείς για τίποτα, γιατί όλα θα πάνε καλά». Διαβάστε περισσότερα →

Πόσες φορές είχατε ένα σερί επιτυχίων, είτε σε επαγγελματικό είτε σε προσωπικό επίπεδο, και μετά, ξαφνικά, κάτι έγινε και άλλαξαν όλα; Διαβάστε περισσότερα →

Όχι, το άγχος δε μπορείς να το απολέσεις όταν πάσχεις από αυτό. Θα είναι πάντα κομμάτι σου. Υπάρχουν όμως τρόποι να το διαχειριστείς. Διαβάστε περισσότερα →

Δείτε επίσης

Μέχρι και δύο δισεκατομμύρια άνθρωποι υποφέρουν από αυτόν. Μπορεί η επιστήμη να μας φέρει επιτέλους ανακούφιση;

Μέχρι και δύο δισεκατομμύρια άνθρωποι υποφέρουν από αυτόν. Μπορεί η επιστήμη να μας φέρει επιτέλους ανακούφιση;

Οι τροφές που καταναλώνουμε επηρεάζουν την υγεία μας και μπορεί να αλλάξουν τον τρόπο λειτουργίας των γονιδίων μας, διαπιστώνουν οι ερευνητές.

Οι τροφές που καταναλώνουμε επηρεάζουν την υγεία μας και μπορεί να αλλάξουν τον τρόπο λειτουργίας των γονιδίων μας, διαπιστώνουν οι ερευνητές.

Ακολούθησέ μας

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Εισπνοή-εκπνοή, επαναλάβετε.

Διαβάστε περισσότερα →

Σύμφωνα με τον νευροεπιστήμονα Andrew Huberman.

Διαβάστε περισσότερα →

«Μην ανησυχείς για τίποτα, γιατί όλα θα πάνε καλά».

Διαβάστε περισσότερα →

Πόσες φορές είχατε ένα σερί επιτυχίων, είτε σε επαγγελματικό είτε σε προσωπικό επίπεδο, και μετά, ξαφνικά, κάτι έγινε και άλλαξαν όλα;

Διαβάστε περισσότερα →

Όχι, το άγχος δε μπορείς να το απολέσεις όταν πάσχεις από αυτό. Θα είναι πάντα κομμάτι σου. Υπάρχουν όμως τρόποι να το διαχειριστείς.

Διαβάστε περισσότερα →