Τρόπος Ζωής

Περίπατος: Το πιο απλό φάρμακο για άγχος, μνήμη και υγεία

Περίπατος

Φωτ.: Alvin Mahmudov / Unsplash+

Όλοι γνωρίζουμε ότι το περπάτημα είναι καλό για εμάς, η σωστή πεζοπορία μπορεί να ενισχύσει εκθετικά τα οφέλη για την υγεία.

Απόψεις

Δουλεύουμε πιο πολύ από ποτέ. Μήπως ήρθε η στιγμή να πούμε ένα ηχηρό «μπάστα»;

Δουλεύουμε

Αίθουσα εξέτασης φιλμ της Kodak Australasia Pty Ltd, τη δεκαετία του 1940. | Φωτ.: Museums Victoria / Unsplash

Θα πρέπει να αποφασίσουμε αν θέλουμε να ζούμε για να δουλεύουμε ή να δουλεύουμε για να ζούμε.

Τρόπος Ζωής

Πώς θα καταλάβετε αν νυστάζετε ή αν είστε κουρασμένοι;

κουρασμένοι

Artwork: Γιάννης Παπαϊωάννου / Olafaq

Η κούραση και η υπνηλία δεν είναι συνώνυμα. Οι αισθήσεις αυτές δημιουργούνται για διαφορετικούς λόγους και αντιμετωπίζονται διαφορετικά.

Άνθρωποι

Υπαρξιακή κούραση, μοναξιά και περιθωριοποίηση – Η κόπωση της ζωής λίγο πριν το οριστικό τέλος

Φωτ.: Lucigerma / Envato

«Τα γηρατειά δεν είναι μάχη, τα γηρατειά είναι σφαγή».

Τρόπος Ζωής

Όταν η κόπωση επηρεάζει την οδήγηση όπως το αλκοόλ

κοπωση οδηγηση, kopwsh odigish

Η οδήγηση υπό την επήρεια κόπωσης ευθύνεται για ένα σημαντικό ποσοστό των τροχαίων ατυχημάτων, ωστόσο δεν τυγχάνει σχεδόν της ίδιας προσοχής με την οδήγηση υπό την επήρεια αλκοόλ.

Εφημερίδα

Συχνή η διαταραχή του ύπνου και η κόπωση μετά την Covid-19

Photo by Mpho Mojapelo/Unsplash

Μεγαλύτερη πιθανότητα για διαταραχές ύπνου έχουν οι υπέρβαροι, οι παχύσαρκοι και εκείνοι με προϋπάρχουσα αγχώδη διαταραχή.

Δείτε επίσης

Επιστήμη

Οι επιστήμονες πιστεύουν ότι έγιναν για πρώτη φορά μάρτυρες «πλανητικής αυτοκτονίας»

29.04.25

Νέα δεδομένα από το διαστημικό τηλεσκόπιο James Webb υποδηλώνουν ότι ένας πλανήτης σε ένα μακρινό ηλιακό σύστημα καταστράφηκε .

επιστήμονες

Επιστήμη

Οι επιστήμονες πιστεύουν ότι έγιναν για πρώτη φορά μάρτυρες «πλανητικής αυτοκτονίας»

29.04.25

Νέα δεδομένα από το διαστημικό τηλεσκόπιο James Webb υποδηλώνουν ότι ένας πλανήτης σε ένα μακρινό ηλιακό σύστημα καταστράφηκε .

Επιστήμη

Μια νέα εκδοχή του περιοδικού πίνακα θα μπορούσε να αλλάξει τον τρόπο με τον οποίο μετράμε τον χρόνο

29.04.25

Ένας εναλλακτικός περιοδικός πίνακας των στοιχείων που επικεντρώνεται σε ιόντα με υψηλό φορτίο αποκαλύπτει νέα επιστημονικά δεδομένα, τα οποία θα μπορούσαν να υποστηρίξουν την προσπάθεια για την ανάπτ

περιοδικού πίνακα

Επιστήμη

Μια νέα εκδοχή του περιοδικού πίνακα θα μπορούσε να αλλάξει τον τρόπο με τον οποίο μετράμε τον χρόνο

29.04.25

Ένας εναλλακτικός περιοδικός πίνακας των στοιχείων που επικεντρώνεται σε ιόντα με υψηλό φορτίο αποκαλύπτει νέα επιστημονικά δεδομένα, τα οποία θα μπορούσαν να υποστηρίξουν την προσπάθεια για την ανάπτ

Επιστήμη

Οι επιστήμονες εκτιμούν ότι η ιλαρά είναι πιθανό να γίνει ενδημική στις ΗΠΑ τα επόμενα 20 χρόνια

25.04.25

Μια νέα μελέτη προβλέπει πάνω από 850.000 κρούσματα ιλαράς τα επόμενα 25 χρόνια, εάν τα ποσοστά εμβολιασμού στις ΗΠΑ παραμείνουν σταθερά. Εάν τα ποσοστά μειωθούν, είναι πιθανό να σημειωθούν εκατομμύρι

ιλαρά

Επιστήμη

Οι επιστήμονες εκτιμούν ότι η ιλαρά είναι πιθανό να γίνει ενδημική στις ΗΠΑ τα επόμενα 20 χρόνια

25.04.25

Μια νέα μελέτη προβλέπει πάνω από 850.000 κρούσματα ιλαράς τα επόμενα 25 χρόνια, εάν τα ποσοστά εμβολιασμού στις ΗΠΑ παραμείνουν σταθερά. Εάν τα ποσοστά μειωθούν, είναι πιθανό να σημειωθούν εκατομμύρι

Επιστήμη

Νέο χρώμα έγινε ορατό για πρώτη φορά με «τρικ» στα μάτια

23.04.25

Μια συσκευή επέτρεψε σε ανθρώπους να δουν μια νέα απόχρωση του γαλαζοπράσινου, την οποία περιγράφουν ως πιο έντονη από οποιαδήποτε έχουν βιώσει στο παρελθόν. 

νέο χρώμα

Επιστήμη

Νέο χρώμα έγινε ορατό για πρώτη φορά με «τρικ» στα μάτια

23.04.25

Μια συσκευή επέτρεψε σε ανθρώπους να δουν μια νέα απόχρωση του γαλαζοπράσινου, την οποία περιγράφουν ως πιο έντονη από οποιαδήποτε έχουν βιώσει στο παρελθόν. 

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"