Τρόπος Ζωής

Οι Κυριακές έγιναν οι νέες Δευτέρες

Η μεταμόρφωση της Κυριακής σε εργάσιμη ημέρα δεν είναι απλώς μια αλλαγή ωραρίου, αλλά μια βαθιά πολιτισμική μετατόπιση: η συλλογική παύση εξαφανίζεται, η ξεκούραση ιδιωτικοποιείται και η εργασία εισβάλλει ακόμη και στον τελευταίο χρόνο που δεν όφειλε να αποδείξει τίποτα.

24.12.2025

Φωτ.: Envato

Η μεταμόρφωση της Κυριακής σε εργάσιμη ημέρα δεν είναι απλώς μια αλλαγή ωραρίου, αλλά μια βαθιά πολιτισμική μετατόπιση: η συλλογική παύση εξαφανίζεται, η ξεκούραση ιδιωτικοποιείται και η εργασία εισβάλλει ακόμη και στον τελευταίο χρόνο που δεν όφειλε να αποδείξει τίποτα.

Διαβάστε περισσότερα →

Τρόπος Ζωής

Οι 10 λέξεις που σημάδεψαν το 2025

10 λέξεις που λίγο πολύ όλοι μας διαβάσαμε κι οι περισσότεροι χρησιμοποιήσαμε μέσα στο 2025 που σιγά σιγά μας αφήνει.

21.12.2025

Φωτ.: Unsplash

10 λέξεις που λίγο πολύ όλοι μας διαβάσαμε κι οι περισσότεροι χρησιμοποιήσαμε μέσα στο 2025 που σιγά σιγά μας αφήνει.

Διαβάστε περισσότερα →

Απόψεις

Η “υπερκατανάλωση” τα Χριστούγεννα

Κάθε Δεκέμβρης αρχίζει με υποσχέσεις και τελειώνει με λογαριασμούς. Η χριστουγεννιάτικη υπερκατανάλωση δεν είναι οικονομία, είναι ψυχολογία.

19.12.2025

Εικονογράφηση: © Artificial Vandalism

Κάθε Δεκέμβρης αρχίζει με υποσχέσεις και τελειώνει με λογαριασμούς. Η χριστουγεννιάτικη υπερκατανάλωση δεν είναι οικονομία, είναι ψυχολογία.

Διαβάστε περισσότερα →

Απόψεις

Η εποχή του “ίσως”: Γιατί ο κόσμος τρέχει, αλλά κανείς δεν κινείται

Η ταχύτητα του 2025 δε μας έκανε πιο αποφασιστικούς, μας έκανε πιο διστακτικούς. Ανάμεσα στο φόβο της αποτυχίας και την υπερφόρτωση των δυνατοτήτων, μαθαίνουμε ξανά τι σημαίνει να διαλέγεις και να ζεις.

03.11.2025

Εικονογράφηση: © Artificial Vandalism / OLAFAQ

Η ταχύτητα του 2025 δε μας έκανε πιο αποφασιστικούς, μας έκανε πιο διστακτικούς. Ανάμεσα στο φόβο της αποτυχίας και την υπερφόρτωση των δυνατοτήτων, μαθαίνουμε ξανά τι σημαίνει να διαλέγεις και να ζεις.

Διαβάστε περισσότερα →

Τρόπος Ζωής

Περίπατος: Το πιο απλό φάρμακο για άγχος, μνήμη και υγεία

Όλοι γνωρίζουμε ότι το περπάτημα είναι καλό για εμάς, η σωστή πεζοπορία μπορεί να ενισχύσει εκθετικά τα οφέλη για την υγεία.

05.05.2025

Φωτ.: Alvin Mahmudov / Unsplash+

Όλοι γνωρίζουμε ότι το περπάτημα είναι καλό για εμάς, η σωστή πεζοπορία μπορεί να ενισχύσει εκθετικά τα οφέλη για την υγεία.

Διαβάστε περισσότερα →

Απόψεις

Δουλεύουμε πιο πολύ από ποτέ. Μήπως ήρθε η στιγμή να πούμε ένα ηχηρό «μπάστα»;

Θα πρέπει να αποφασίσουμε αν θέλουμε να ζούμε για να δουλεύουμε ή να δουλεύουμε για να ζούμε.

12.04.2024

Αίθουσα εξέτασης φιλμ της Kodak Australasia Pty Ltd, τη δεκαετία του 1940. | Φωτ.: Museums Victoria / Unsplash

Θα πρέπει να αποφασίσουμε αν θέλουμε να ζούμε για να δουλεύουμε ή να δουλεύουμε για να ζούμε.

Διαβάστε περισσότερα →

Τρόπος Ζωής

Πώς θα καταλάβετε αν νυστάζετε ή αν είστε κουρασμένοι;

Η κούραση και η υπνηλία δεν είναι συνώνυμα. Οι αισθήσεις αυτές δημιουργούνται για διαφορετικούς λόγους και αντιμετωπίζονται διαφορετικά.

25.06.2023

Artwork: Γιάννης Παπαϊωάννου / Olafaq

Η κούραση και η υπνηλία δεν είναι συνώνυμα. Οι αισθήσεις αυτές δημιουργούνται για διαφορετικούς λόγους και αντιμετωπίζονται διαφορετικά.

Διαβάστε περισσότερα →

Άνθρωποι

Υπαρξιακή κούραση, μοναξιά και περιθωριοποίηση – Η κόπωση της ζωής λίγο πριν το οριστικό τέλος

«Τα γηρατειά δεν είναι μάχη, τα γηρατειά είναι σφαγή».

04.05.2023

Φωτ.: Lucigerma / Envato

«Τα γηρατειά δεν είναι μάχη, τα γηρατειά είναι σφαγή».

Διαβάστε περισσότερα →

Τρόπος Ζωής

Όταν η κόπωση επηρεάζει την οδήγηση όπως το αλκοόλ

Η οδήγηση υπό την επήρεια κόπωσης ευθύνεται για ένα σημαντικό ποσοστό των τροχαίων ατυχημάτων, ωστόσο δεν τυγχάνει σχεδόν της ίδιας προσοχής με την οδήγηση υπό την επήρεια αλκοόλ.

07.04.2023

Η οδήγηση υπό την επήρεια κόπωσης ευθύνεται για ένα σημαντικό ποσοστό των τροχαίων ατυχημάτων, ωστόσο δεν τυγχάνει σχεδόν της ίδιας προσοχής με την οδήγηση υπό την επήρεια αλκοόλ.

Διαβάστε περισσότερα →

Εφημερίδα

Συχνή η διαταραχή του ύπνου και η κόπωση μετά την Covid-19

Μεγαλύτερη πιθανότητα για διαταραχές ύπνου έχουν οι υπέρβαροι, οι παχύσαρκοι και εκείνοι με προϋπάρχουσα αγχώδη διαταραχή.

07.06.2022

Photo by Mpho Mojapelo/Unsplash

Μεγαλύτερη πιθανότητα για διαταραχές ύπνου έχουν οι υπέρβαροι, οι παχύσαρκοι και εκείνοι με προϋπάρχουσα αγχώδη διαταραχή.

Διαβάστε περισσότερα →

Δείτε επίσης

Επιστήμη

Science: Η άνοδος των ΑΠΕ είναι η «Ανακάλυψη της Χρονιάς» για το 2025

19.12.25

Το κορυφαίο επιστημονικό περιοδικό αναγνωρίζει την εκρηκτική ανάπτυξη των ανανεώσιμων πηγών ενέργειας ως τη σημαντικότερη ενεργειακή εξέλιξη της χρονιάς.

Επιστήμη

Science: Η άνοδος των ΑΠΕ είναι η «Ανακάλυψη της Χρονιάς» για το 2025

19.12.25

Το κορυφαίο επιστημονικό περιοδικό αναγνωρίζει την εκρηκτική ανάπτυξη των ανανεώσιμων πηγών ενέργειας ως τη σημαντικότερη ενεργειακή εξέλιξη της χρονιάς.

Επιστήμη

Οι σημαντικότερες ανακαλύψεις στην Ιατρική το 2025

16.12.25

Το 2025 δεν ήταν απλώς μια ακόμη χρονιά επιστημονικής προόδου, αλλά μια περίοδος όπου η ιατρική έδειξε ξεκάθαρα προς ποια κατεύθυνση κινείται: πιο προληπτική, πιο εξατομικευμένη και πιο ανθρώπινη.

Επιστήμη

Οι σημαντικότερες ανακαλύψεις στην Ιατρική το 2025

16.12.25

Το 2025 δεν ήταν απλώς μια ακόμη χρονιά επιστημονικής προόδου, αλλά μια περίοδος όπου η ιατρική έδειξε ξεκάθαρα προς ποια κατεύθυνση κινείται: πιο προληπτική, πιο εξατομικευμένη και πιο ανθρώπινη.

Επιστήμη

Οι εκτοξεύσεις στο διάστημα ελέγχονται από μόλις τρεις χώρες

30.10.25

Η Κίνα, οι Ηνωμένες Πολιτείες και η Ρωσία κυριαρχούν στις διαστημικές εκτοξεύσεις. Μπορούν να εμφανιστούν εναλλακτικές δυνάμεις;

Επιστήμη

Οι εκτοξεύσεις στο διάστημα ελέγχονται από μόλις τρεις χώρες

30.10.25

Η Κίνα, οι Ηνωμένες Πολιτείες και η Ρωσία κυριαρχούν στις διαστημικές εκτοξεύσεις. Μπορούν να εμφανιστούν εναλλακτικές δυνάμεις;

Επιστήμη

Tο μηδέν είναι ο πιο σημαντικός αριθμός σε όλα τα μαθηματικά

29.10.25

Το μηδέν είναι το θεμέλιο πάνω στο οποίο στέκονται όλοι οι αριθμοί, το σημείο εκκίνησης της λογικής, το αόρατο νήμα που διατρέχει κάθε εξίσωση και υπολογισμό.

Επιστήμη

Tο μηδέν είναι ο πιο σημαντικός αριθμός σε όλα τα μαθηματικά

29.10.25

Το μηδέν είναι το θεμέλιο πάνω στο οποίο στέκονται όλοι οι αριθμοί, το σημείο εκκίνησης της λογικής, το αόρατο νήμα που διατρέχει κάθε εξίσωση και υπολογισμό.

10 λέξεις που λίγο πολύ όλοι μας διαβάσαμε κι οι περισσότεροι χρησιμοποιήσαμε μέσα στο 2025 που σιγά σιγά μας αφήνει. Διαβάστε περισσότερα →

Όλοι γνωρίζουμε ότι το περπάτημα είναι καλό για εμάς, η σωστή πεζοπορία μπορεί να ενισχύσει εκθετικά τα οφέλη για την υγεία. Διαβάστε περισσότερα →

Θα πρέπει να αποφασίσουμε αν θέλουμε να ζούμε για να δουλεύουμε ή να δουλεύουμε για να ζούμε. Διαβάστε περισσότερα →

Η κούραση και η υπνηλία δεν είναι συνώνυμα. Οι αισθήσεις αυτές δημιουργούνται για διαφορετικούς λόγους και αντιμετωπίζονται διαφορετικά. Διαβάστε περισσότερα →

«Τα γηρατειά δεν είναι μάχη, τα γηρατειά είναι σφαγή». Διαβάστε περισσότερα →

Μεγαλύτερη πιθανότητα για διαταραχές ύπνου έχουν οι υπέρβαροι, οι παχύσαρκοι και εκείνοι με προϋπάρχουσα αγχώδη διαταραχή. Διαβάστε περισσότερα →

Δείτε επίσης

Το κορυφαίο επιστημονικό περιοδικό αναγνωρίζει την εκρηκτική ανάπτυξη των ανανεώσιμων πηγών ενέργειας ως τη σημαντικότερη ενεργειακή εξέλιξη της χρονιάς.

Το κορυφαίο επιστημονικό περιοδικό αναγνωρίζει την εκρηκτική ανάπτυξη των ανανεώσιμων πηγών ενέργειας ως τη σημαντικότερη ενεργειακή εξέλιξη της χρονιάς.

Η Κίνα, οι Ηνωμένες Πολιτείες και η Ρωσία κυριαρχούν στις διαστημικές εκτοξεύσεις. Μπορούν να εμφανιστούν εναλλακτικές δυνάμεις;

Η Κίνα, οι Ηνωμένες Πολιτείες και η Ρωσία κυριαρχούν στις διαστημικές εκτοξεύσεις. Μπορούν να εμφανιστούν εναλλακτικές δυνάμεις;

Το μηδέν είναι το θεμέλιο πάνω στο οποίο στέκονται όλοι οι αριθμοί, το σημείο εκκίνησης της λογικής, το αόρατο νήμα που διατρέχει κάθε εξίσωση και υπολογισμό.

Το μηδέν είναι το θεμέλιο πάνω στο οποίο στέκονται όλοι οι αριθμοί, το σημείο εκκίνησης της λογικής, το αόρατο νήμα που διατρέχει κάθε εξίσωση και υπολογισμό.

Ακολούθησέ μας

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

10 λέξεις που λίγο πολύ όλοι μας διαβάσαμε κι οι περισσότεροι χρησιμοποιήσαμε μέσα στο 2025 που σιγά σιγά μας αφήνει.

Διαβάστε περισσότερα →

Όλοι γνωρίζουμε ότι το περπάτημα είναι καλό για εμάς, η σωστή πεζοπορία μπορεί να ενισχύσει εκθετικά τα οφέλη για την υγεία.

Διαβάστε περισσότερα →

Θα πρέπει να αποφασίσουμε αν θέλουμε να ζούμε για να δουλεύουμε ή να δουλεύουμε για να ζούμε.

Διαβάστε περισσότερα →

Η κούραση και η υπνηλία δεν είναι συνώνυμα. Οι αισθήσεις αυτές δημιουργούνται για διαφορετικούς λόγους και αντιμετωπίζονται διαφορετικά.

Διαβάστε περισσότερα →

«Τα γηρατειά δεν είναι μάχη, τα γηρατειά είναι σφαγή».

Διαβάστε περισσότερα →

Μεγαλύτερη πιθανότητα για διαταραχές ύπνου έχουν οι υπέρβαροι, οι παχύσαρκοι και εκείνοι με προϋπάρχουσα αγχώδη διαταραχή.

Διαβάστε περισσότερα →