Τρόπος Ζωής

Young Sheldon, παλιές συνήθειες και μια ψυχολογία στον πάτο

συνήθειες

ΑΙ Εικονογράφηση: © Artificial Vandalism

Η διάθεση είναι στα πατώματα, ο τραπεζικός λογαριασμός στα Τάρταρα και ο Sheldon στα μισά του 3ου κύκλου. Spoiler: Το Netflix δε φτιάχνει τη ζωή σου. Απλώς καθυστερεί το ξυπνητήρι σου.

Τρόπος Ζωής

Ψυχολογία και διατροφή: Πώς ο εγκέφαλός σου καθορίζει τι θα φας πριν το καταλάβεις

Ψυχολογία διατροφή

ΑΙ Εικονογράφηση: © Artificial Vandalism

Μπορεί το χρώμα του πιάτου, η μουσική υπόκρουση ή ο τρόπος που κρατάς το πιρούνι να αλλάξει το πώς και το τι τρως; Ο καθηγητής Charles Spence από την Οξφόρδη λέει «ναι», και δεν αστειεύεται.

Τρόπος Ζωής

Γιατί η θέληση δεν αρκεί: Πώς να σπάσεις τις κακές συνήθειες μια για πάντα

συνήθειες

Εικονογράφηση: Milhad Art / Unsplash+

Οι κακές συνήθειες δεν φεύγουν με ευχές και με λίστες. Δεν φταίει η αδυναμία σου, φταίει το ότι παλεύεις με λάθος όπλα απέναντί τους.

Τρόπος Ζωής

Οι μικρές καθημερινές συνήθειες που διαβρώνουν την ψυχή μας

συνήθειες

Εικονογράφηση: @addersuk

Μήπως οι ίδιες μας οι συνήθειες φθείρουν την ψυχή μας;

Τρόπος Ζωής

Πώς να απελευθερώσετε το μυαλό σας από τις κακές διατροφικές συνήθειες

κακές διατροφικές συνήθειες

Εικονογράφηση: @artificial_vandalism / Olafaq

Η πείνα συχνά δεν είναι σωματική ανάγκη, αλλά αποτέλεσμα νοητικών παιχνιδιών και συνηθειών που μας οδηγούν σε κακές διατροφικές επιλογές.

Τρόπος Ζωής

Αυτές οι μικρές συνήθειες μας τρώνε μέρα με τη μέρα τη ψυχή

συνήθειες

Artwork: Γιάννης Παπαϊωάννου / Olafaq

Μήπως είμαστε εμείς το σαράκι της ψυχής μας;

Τρόπος Ζωής

Eίμαστε οι συνήθειές μας, τελικά;

Φωτ.: Mohamed Nohassi / Unsplash

Τύψεις για το ατέρμονο σκρολάρισμα στα social media, ενοχές για τις ατελείωτες ώρες στο Netflix, όλα φωνάζουν «αλλαγή», αλλά εμείς εκεί, στις συνήθειές μας.

Τρόπος Ζωής

Πως να ξεκολλήσεις το μυαλό σου από τις κακές διατροφικές συνήθειες

Photo: Behance/ Beauty Divine / Gabriela Moncayo

Δεν πεινάει το σώμα μας, όλα είναι παιγνίδια του νου.

Τρόπος Ζωής

Οι κακές συνήθειες είναι ικανές να μας καταστρέψουν τη ζωή. Πώς θα γίνει να τις καταστρέψουμε εμείς πρώτοι;

Όπως φαίνεται, η δύναμη της βούλησης από μόνη της δεν αρκεί για να αντικαταστήσουμε μια κακή συνήθεια με μια καλή.

Δείτε επίσης

Τρόπος Ζωής

Χειραγώγηση, αλλά κάν’ το να μοιάζει με αγάπη

17.06.25

Βγαίνεις για καφέ, σε ρωτάει τι φοράς, σε λέει “υπερευαίσθητη” όταν θυμώνεις. Δεν είναι έρωτας, είναι tutorial χειραγώγησης με soundtrack το “Σ’ το λέω για το καλό σου”.

Χειραγώγηση

Τρόπος Ζωής

Χειραγώγηση, αλλά κάν’ το να μοιάζει με αγάπη

17.06.25

Βγαίνεις για καφέ, σε ρωτάει τι φοράς, σε λέει “υπερευαίσθητη” όταν θυμώνεις. Δεν είναι έρωτας, είναι tutorial χειραγώγησης με soundtrack το “Σ’ το λέω για το καλό σου”.

Τρόπος Ζωής

Young Sheldon, παλιές συνήθειες και μια ψυχολογία στον πάτο

17.06.25

Η διάθεση είναι στα πατώματα, ο τραπεζικός λογαριασμός στα Τάρταρα και ο Sheldon στα μισά του 3ου κύκλου. Spoiler: Το Netflix δε φτιάχνει τη ζωή σου. Απλώς καθυστερεί το ξυπνητήρι σου.

συνήθειες

Τρόπος Ζωής

Young Sheldon, παλιές συνήθειες και μια ψυχολογία στον πάτο

17.06.25

Η διάθεση είναι στα πατώματα, ο τραπεζικός λογαριασμός στα Τάρταρα και ο Sheldon στα μισά του 3ου κύκλου. Spoiler: Το Netflix δε φτιάχνει τη ζωή σου. Απλώς καθυστερεί το ξυπνητήρι σου.

Υγεία

Όταν ο εγκέφαλος στάζει τζιν: Μύθοι και αλήθειες για το hangover

17.06.25

Το κεφάλι σου χτυπάει σαν ντραμς σε rave της ερήμου; Ξέχασε τις ασπιρίνες και τις γιαγιάδες. Το OLAFAQ ξεκαθαρίζει τι δουλεύει και τι είναι απλώς μεταμεσονύχτια προπαγάνδα με παγάκια.

Hangover

Υγεία

Όταν ο εγκέφαλος στάζει τζιν: Μύθοι και αλήθειες για το hangover

17.06.25

Το κεφάλι σου χτυπάει σαν ντραμς σε rave της ερήμου; Ξέχασε τις ασπιρίνες και τις γιαγιάδες. Το OLAFAQ ξεκαθαρίζει τι δουλεύει και τι είναι απλώς μεταμεσονύχτια προπαγάνδα με παγάκια.

Erotica

Έχουν οι έξυπνοι άνθρωποι χαμηλή λίμπιντο; Τι κρύβεται πίσω από αυτή τη γενίκευση

16.06.25

Είναι απλώς ένα στερεότυπο ή μια παραγνωρισμένη αλήθεια; Η ιδέα ότι οι ευφυείς άνθρωποι έχουν χαμηλότερη λίμπιντο επιστρέφει ξανά και ξανά σε άρθρα, εμπειρίες και προσωπικές παρατηρήσεις. Όμως τι σημα

λίμπιντο

Erotica

Έχουν οι έξυπνοι άνθρωποι χαμηλή λίμπιντο; Τι κρύβεται πίσω από αυτή τη γενίκευση

16.06.25

Είναι απλώς ένα στερεότυπο ή μια παραγνωρισμένη αλήθεια; Η ιδέα ότι οι ευφυείς άνθρωποι έχουν χαμηλότερη λίμπιντο επιστρέφει ξανά και ξανά σε άρθρα, εμπειρίες και προσωπικές παρατηρήσεις. Όμως τι σημα

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"