Εφημερίδα

Τα υψηλά επίπεδα στρες κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης συνδέονται με προβλήματα συμπεριφοράς των παιδιών

Τα ευρήματα συνάδουν με τις θεωρίες που υποστηρίζουν ότι η έκθεση σε ορμόνες του στρες στη μήτρα μπορεί να επηρεάσει την ανάπτυξη του εγκεφάλου των παιδιών.

17.11.2023
στρες εγκυμοσύνη

Φωτ.: Omurden Cengiz / Unsplash

Τα ευρήματα συνάδουν με τις θεωρίες που υποστηρίζουν ότι η έκθεση σε ορμόνες του στρες στη μήτρα μπορεί να επηρεάσει την ανάπτυξη του εγκεφάλου των παιδιών.

Διαβάστε περισσότερα →

Εφημερίδα

Στο “Inside Out 2” το άγχος είναι το νέο συναίσθημα θα διαταράξει τα εφηβικά συναισθήματα

«Θεέ μου, είμαι το Άγχος. Πού μπορώ να βάλω τα πράγματά μου;» ακούγεται να λέει το νέο συναίσθημα της Ράιλι στο Κέντρο Ελέγχου του εγκεφάλου της.

10.11.2023
inside out 2

«Θεέ μου, είμαι το Άγχος. Πού μπορώ να βάλω τα πράγματά μου;» ακούγεται να λέει το νέο συναίσθημα της Ράιλι στο Κέντρο Ελέγχου του εγκεφάλου της.

Διαβάστε περισσότερα →

Εφημερίδα

Η κατάθλιψη και το άγχος συνδέονται με κακή καρδιαγγειακή υγεία

Νέα έρευνα εξετάζει τον μηχανισμό με τον οποίο η ψυχική κατάσταση ενός ανθρώπου επηρεάζει την υγεία της καρδιάς του.

07.11.2023
κατάθλιψη, άγχος, καρδιαγγειακή υγεία

Φωτ.: Unsplash

Νέα έρευνα εξετάζει τον μηχανισμό με τον οποίο η ψυχική κατάσταση ενός ανθρώπου επηρεάζει την υγεία της καρδιάς του.

Διαβάστε περισσότερα →

Εφημερίδα

Η 4ήμερη εργασία βελτιώνει την υγεία

Σύμφωνα με ένα πρόγραμμα στη Βαλένθια, μία μέρα λιγότερη δουλειάς έχει πολλά οφέλη στην υγεία των εργαζομένων.

18.10.2023
εργασία, υγεία

Πηγή: Jud Mackrill/ Unsplash

Σύμφωνα με ένα πρόγραμμα στη Βαλένθια, μία μέρα λιγότερη δουλειάς έχει πολλά οφέλη στην υγεία των εργαζομένων.

Διαβάστε περισσότερα →

Εφημερίδα

Tο κόλπο του 1 δευτερολέπτου που μπορεί να σας ηρεμήσει αμέσως

Σύμφωνα με τον νευροεπιστήμονα Andrew Huberman.

14.08.2023

Φωτ.: Erriko Boccia / Unsplash

Σύμφωνα με τον νευροεπιστήμονα Andrew Huberman.

Διαβάστε περισσότερα →

Τρόπος Ζωής

5 τρόποι να μειώσετε άμεσα το άγχος

Το άγχος μπορεί να μας παραλύσει, να μας δημιουργεί εμπόδια στην πρόοδο και να μας δυσχεραίνει την καθημερινότητα και η διαχείρισή του μπορεί να είναι σωτήρια.

14.08.2023

AI artwork: @Hashmii / freepik

Το άγχος μπορεί να μας παραλύσει, να μας δημιουργεί εμπόδια στην πρόοδο και να μας δυσχεραίνει την καθημερινότητα και η διαχείρισή του μπορεί να είναι σωτήρια.

Διαβάστε περισσότερα →

Εφημερίδα

Ήρθε η ώρα να βγάλετε τις τηγανητές πατάτες από την καρδιά σας. Μπορεί να σας προκαλέσουν άγχος και κατάθλιψη

Δεν το λέμε εμείς! Οι ειδικοί το λένε, αυτούς κατηγορήστε.

12.08.2023
πατάτες

Φωτ.: Mitchell Luo/ Unsplash

Δεν το λέμε εμείς! Οι ειδικοί το λένε, αυτούς κατηγορήστε.

Διαβάστε περισσότερα →

Εφημερίδα

Ποια είναι η σχέση του άγχους και της κατάθλιψης με τον καρκίνο;

Μία επιστημονική ανάλυση έχεις τις απαντήσεις.

07.08.2023

Φωτ.: Taylor Deas Melesh / Unsplash

Μία επιστημονική ανάλυση έχεις τις απαντήσεις.

Διαβάστε περισσότερα →

Απόψεις

«Εσύ πού θα πας διακοπές;», με ρώτησαν τον Απρίλιο

Αρκετό άγχος έχουμε στην καθημερινότητα. Η ζωή μας έιναι όλο πρόγραμμα και πρέπει. Δε θέλω και οι διακοπές!

06.08.2023
διακοπές

Artwork: Nebur 6911

Αρκετό άγχος έχουμε στην καθημερινότητα. Η ζωή μας έιναι όλο πρόγραμμα και πρέπει. Δε θέλω και οι διακοπές!

Διαβάστε περισσότερα →

Δείτε επίσης

Απόψεις

Ξυπνάω, άρα κάνω scroll: Η κρίση των 30ρηδων σε μορφή feed

22.12.25

Οι σημερινοί 30άρηδες δεν μετράνε τα πρωινά σε ώρες ύπνου αλλά σε stories, likes και ειδοποιήσεις και ύστερα απορούν γιατί νιώθουν κουρασμένοι χωρίς να έχουν σηκωθεί απ’ το κρεβάτι.

nomophobia

Απόψεις

Ξυπνάω, άρα κάνω scroll: Η κρίση των 30ρηδων σε μορφή feed

22.12.25

Οι σημερινοί 30άρηδες δεν μετράνε τα πρωινά σε ώρες ύπνου αλλά σε stories, likes και ειδοποιήσεις και ύστερα απορούν γιατί νιώθουν κουρασμένοι χωρίς να έχουν σηκωθεί απ’ το κρεβάτι.

Ιδέες

Χριστούγεννα: Η μοναδική παγκόσμια θρησκεία που πληρώνεται με κάρτα

22.12.25

Δεν χρειάζεται να πιστεύεις. Αρκεί να στολίσεις, να καταναλώσεις, να συγκινηθείς και να νιώσεις για λίγο ότι ο κόσμος βγάζει νόημα.

Χριστούγεννα

Ιδέες

Χριστούγεννα: Η μοναδική παγκόσμια θρησκεία που πληρώνεται με κάρτα

22.12.25

Δεν χρειάζεται να πιστεύεις. Αρκεί να στολίσεις, να καταναλώσεις, να συγκινηθείς και να νιώσεις για λίγο ότι ο κόσμος βγάζει νόημα.

Απόψεις

Η ευγένεια ως μορφή επανάστασης

22.12.25

Σε έναν κόσμο έντασης και ταχύτητας, η ευγένεια δεν είναι αδυναμία αλλά μια χαμηλόφωνη, επίμονη πράξη αντίστασης με βαθιά πολιτικό και υπαρξιακό βάρος.

ευγένεια

Απόψεις

Η ευγένεια ως μορφή επανάστασης

22.12.25

Σε έναν κόσμο έντασης και ταχύτητας, η ευγένεια δεν είναι αδυναμία αλλά μια χαμηλόφωνη, επίμονη πράξη αντίστασης με βαθιά πολιτικό και υπαρξιακό βάρος.

Απόψεις

Τα χριστουγεννιάτικα οικογενειακά τραπέζια

19.12.25

Μερικές μέρες πριν τα Χριστούγεννα, το οικογενειακό τραπέζι επιστρέφει σαν ετήσιο crash test αγάπης, αντοχών, σιωπών και αμήχανων ερωτήσεων.

χριστουγεννιάτικα οικογενειακά τραπέζια

Απόψεις

Τα χριστουγεννιάτικα οικογενειακά τραπέζια

19.12.25

Μερικές μέρες πριν τα Χριστούγεννα, το οικογενειακό τραπέζι επιστρέφει σαν ετήσιο crash test αγάπης, αντοχών, σιωπών και αμήχανων ερωτήσεων.

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"