Τρόπος Ζωής

Η αργή ζωή ως πράξη υγείας και κλιματικής ευθύνης

ζωή

Φωτ.: Anisa Gauri / Unsplash

Σε μια εποχή κλιματικής κρίσης και διαρκούς εξάντλησης, η επιβράδυνση δεν είναι πολυτέλεια αλλά πράξη αντίστασης: Αργή ζωή ως μοντέλο από επιλογή.

Τρόπος Ζωής

Γιατί η Art Deco εξακολουθεί να έχει ακόμα και σήμερα σημασία

Art Deco

Φωτ.: McGill Library / Unsplash

Ακόμα και μετά από εκατό χρόνια, η Art Deco δεν είναι απλώς μία τάση του παρελθόντος είναι ένας καθρέφτης του κόσμου.

Πολιτισμός

Η επανάσταση ήρθε με λευκό κολάρο και λάπτοπ

επανάσταση

Εικονογράφηση: @u2991692596

Η επανάσταση δεν φορά γρανάζια, αλλά πουκάμισα. Ήρθε αθόρυβα, με πληκτρολόγια και servers, και τώρα τα “λευκά κολάρα” ανακαλύπτουν πως το ρομπότ στο διπλανό γραφείο δεν κάνει διάλειμμα, και το πιο σημαντικό, δεν κάνει ούτε λάθη.

Τρόπος Ζωής

Στωικισμός στην εποχή των life coaches: Όταν η σιωπή λέει περισσότερα από τα quotes

Στωικισμός

Φωτ.: Αndrea de Santis / Unsplash+

Μείνε ήρεμος και μη δημοσιεύσεις τίποτα: Στωικές συμβουλές για έναν κόσμο που φωνάζει συνεχώς.

Τρόπος Ζωής

Γιατί το «πεντάλεπτο» σου κρατάει είκοσι λεπτά: Η πλάνη του χρόνου που όλοι ζούμε καθημερινά

πεντάλεπτο

ΑΙ Εικονογράφηση: © Artificial Vandalism

Σου φαίνεται ότι θα τελειώσεις κάτι σε 5 λεπτά και τελικά κολλάς εκεί για 20; Δεν είσαι τεμπέλης, απλώς έπεσες θύμα του “planning fallacy”, της ψευδαίσθησης ότι μπορείς να ελέγξεις τον χρόνο σαν να ’ναι playmobil. Μια ψυχολογική παγίδα που σε κάνει να ξεχνάς τις διακοπές, τα λάθη, τον καφέ, ακόμα και τον εαυτό σου. Μάθε γιατί η προσδοκία σου (και όχι εσύ) είναι αυτή που αποτυγχάνει.

Πολιτισμός

Πόσα βιβλία μπορούμε να διαβάσουμε σε μια ζωή; Η απάντηση θα σε εκπλήξει

Πόσα βιβλία

Φωτ.: Ed Robertson / Unsplash+

Αν ξεκινήσεις να διαβάζεις στα 14 και κρατήσεις τον ρυθμό ενός βιβλίου την εβδομάδα, ίσως προλάβεις 2.600, ή και 5.000, αν είσαι μανιώδης. Κι όμως, ο χρόνος δεν αρκεί.

Τρόπος Ζωής

Γιατί χρειάζεστε μία ουσιαστική κοινωνική αλληλεπίδραση

κοινωνική αλληλεπίδραση

Εικονογράφηση: © Artificial Vandalism / OLAFAQ

Επτά βασικές προτάσεις για να καλλιεργήσουμε ένα ισορροπημένο και ανθεκτικό κοινωνικό περιβάλλον, όπου η συνεργασία, η αλληλεγγύη και η υγιής επικοινωνία λειτουργούν όπως τα καλά βακτήρια σε ένα ισορροπημένο μικροβίωμα.

Τρόπος Ζωής

3 καθημερινές συνήθειες που σου «κλέβουν» τη χαρά

3 συνήθειες

Εικονογράφηση: @artificial_vandalism / Olafaq

Τρεις γνώριμες συνήθειες που μας κλέβουν την καθημερινή χαρά — γιατί ποιος δεν θα ήθελε να ξοδεύει χρόνο συγκρίνοντας τον εαυτό του με τους άλλους και αναβάλλοντας τα όνειρά του;

Τρόπος Ζωής

Πώς να παραμείνετε αισιόδοξοι μέσα στον κυκλώνα «κακών» ειδήσεων

αισιόδοξοι

Φωτ.: Belinda Fewings / Unsplash

Για να είστε αισιόδοξοι μέσα στη λαίλαπα των ειδήσεων, απλώς αγνοήστε τη ζοφερή πραγματικότητα, πείτε στον εαυτό σας ότι όλα είναι καλά και συνεχίστε τον doomscrolling με χαμόγελο.

Απόψεις

Η σημασία της έκφρασης των συναισθημάτων

σημασία

Φωτ.: Vika Strawberrika / Unsplash+

Αφαιρέσαμε το συναίσθημα από τη ζωή μας όπως σβήνει κανείς έναν πίνακα γεμάτο σχέδια με κιμωλία. Στην προσπάθεια να γίνουμε «λογικοί», θυσιάσαμε την ίδια τη ζωτικότητα που κάνει την ύπαρξη ανεκτή. Και τώρα τι;

Δείτε επίσης

Ιδέες

Ο ήσυχος θάνατος και ο θόρυβος του φόβου: Tι πραγματικά μας τρομάζει στο τέλος

02.03.26

Νέα δεδομένα δείχνουν ότι ο φόβος του θανάτου μειώνει την απόλαυση της ζωής για πολλούς· όμως η σύγχρονη παρηγορητική φροντίδα αποκαλύπτει ένα τέλος συχνά πιο γαλήνιο από τους μύθους μας.

Θάνατος

Ιδέες

Ο ήσυχος θάνατος και ο θόρυβος του φόβου: Tι πραγματικά μας τρομάζει στο τέλος

02.03.26

Νέα δεδομένα δείχνουν ότι ο φόβος του θανάτου μειώνει την απόλαυση της ζωής για πολλούς· όμως η σύγχρονη παρηγορητική φροντίδα αποκαλύπτει ένα τέλος συχνά πιο γαλήνιο από τους μύθους μας.

Ιδέες

Μήπως ήρθε η ώρα να κάνεις restart και να δεις τα πράγματα αλλιώς;

19.02.26

Όταν η καθημερινότητα σε πνίγει και η ζωή σου φωνάζει για μια νέα αρχή.

restart

Ιδέες

Μήπως ήρθε η ώρα να κάνεις restart και να δεις τα πράγματα αλλιώς;

19.02.26

Όταν η καθημερινότητα σε πνίγει και η ζωή σου φωνάζει για μια νέα αρχή.

Ιδέες

Η λατρεία του μικρού και η φυγή από το μεγάλο

12.02.26

Γιατί προτιμάμε να μετράμε τα ψίχουλα της καθημερινότητας αντί να αντιμετωπίζουμε τα πραγματικά διακυβεύματα.

λατρεία του μικρού

Ιδέες

Η λατρεία του μικρού και η φυγή από το μεγάλο

12.02.26

Γιατί προτιμάμε να μετράμε τα ψίχουλα της καθημερινότητας αντί να αντιμετωπίζουμε τα πραγματικά διακυβεύματα.

Ιδέες

Μήπως γινόμαστε πιο χαζοί; 

29.01.26

Όσο περισσότερα εργαλεία μάς υπόσχονται ευκολία, ταχύτητα και απαντήσεις χωρίς κόπο, τόσο πιο έντονη γίνεται η υποψία ότι κάτι χάνεται στη διαδρομή.

χαζοί

Ιδέες

Μήπως γινόμαστε πιο χαζοί; 

29.01.26

Όσο περισσότερα εργαλεία μάς υπόσχονται ευκολία, ταχύτητα και απαντήσεις χωρίς κόπο, τόσο πιο έντονη γίνεται η υποψία ότι κάτι χάνεται στη διαδρομή.

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"