Εφημερίδα

Χρήσιμες συμβουλές προστασίας από τον καύσωνα

Εικ,: Sean McCabe

Μέτρα προφύλαξης από τις υψηλές θερμοκρασίες καλεί τους πολίτες να λάβουν ο Ιατρικός Σύλλογος Αθηνών (ΙΣΑ).

Τρόπος Ζωής

Πώς θα καταλάβεις αν είσαι «πραγματικά» ερωτευμένη

ερωτευμένη

Artwork: Γιάννης Παπαϊωάννου / @artificial_vandalism

Γιατί οι συμβουλές που θα σου βγάλει η μηχανή αναζήτησης της Google θα είναι κυρίως μπούρδες. Ακολουθεί ένα μικρό δείγμα.

Τρόπος Ζωής

Τι είναι, αλήθεια, ο γάμος; Μήπως οι 6 μύθοι που τον συνοδεύουν;

γάμος

Artwork: Γιάννης Παπαϊωάννου / @artificial_vandalism

«Ο γάμος σημαίνει να κάνεις θυσίες» και άλλες… ψευδολογίες.

Τρόπος Ζωής

Αυτά είναι τα 2 αντικείμενα που δεν πρέπει ποτέ να χρησιμοποιήσεις σε ένα ξενοδοχείο

αντικείμενα ξενοδοχείο

Φωτ.: Rhema Kallianpur

Μια πρώην διευθύντρια ξενοδοχείου αποκαλύψε τα πιο βρώμικα αντικείμενα σε κάθε δωμάτιο. Κι όχι, δεν είναι το κρεβάτι.

Τρόπος Ζωής

Πώς να κρατάτε το σπίτι σας καθαρό όταν έχετε κατοικίδια

σπίτι καθαρό κατοικίδια

Φωτ.: Chewy / Unsplash

Κάντε το καθάρισμα του σπιτιού σας «παιχνιδάκι» με αυτές τις πρακτικές συμβουλές.

Εφημερίδα

ΕΦΕΤ: Προσοχή στο αρνί και τα αυγά το Πάσχα

ΕΦΕΤ αρνί αυγά Πάσχα

Χρήσιμες συμβουλές παρέχει ο Ενιαίος Φορέας Ελέγχου Τροφίμων για ασφαλή κατανάλωση ενόψει των εορτών του Πάσχα.

Τρόπος Ζωής

5 στρατηγικές για να ανακάμψετε ψυχολογικά από μια μεγάλη οικονομική αποτυχία

economic failure

Σε μια μελέτη, διαπιστώθηκε ότι 1 στους 3 Έλληνες πολίτες ζούσαν υπό συνθήκες φτώχειας το 2016. Όπως αντιλαμβάνεστε, οι οικονομικές αποτυχίες είναι πιο συχνές από ό,τι νομίζετε.

Εφημερίδα

Οι 5 «κανόνες ευτυχίας» που υπαγορεύει στα παιδιά της η Mαντόνα

Madonna Taylor Swift

Η βασίλισσα της ποπ αποκάλυψε τους πέντε απλούς «κανόνες του σπιτιού» που πρέπει να ακολουθούν τα έξι της παιδιά. «Να είσαι χαρούμενος με αυτό που έχεις» είναι μία απο τις συμβουλές της.

Τρόπος Ζωής

Ένας πρακτικός οδηγός για να ζήσετε μια καλή ζωή σε έναν απρόβλεπτο κόσμο

Artwork: Γιάννης Παπαϊωάννου / Olafaq

10 στωικές συμβουλές που θα σας βοηθήσουν να ανταπεξέλθετε στα δύσκολα.

Τρόπος Ζωής

Μεθεόρτιος οδηγός επιβίωσης για την απελπισία του Ιανουαρίου

Artwork: Γιάννης Παπαϊωάννου / @artificial_vandalism

Πώς να ξαναγίνεις λειτουργικός ενήλικας μετά τις γιορτές και να παλέψεις την νίλα της καθημερινότητας, χωρίς γυμναστική και δίαιτες.

Δείτε επίσης

Τρόπος Ζωής

Πώς η παραμονή κοντά στο νερό λίμνη βελτιώνει την ψυχική υγεία

06.05.25

Εδώ και καιρό γνωρίζουμε ότι η επαφή με τη φύση σε χώρους πρασίνου είναι ευεργετική για την ψυχική μας υγεία. Ο χρόνος κοντά στο νερό – στην ακτή, σε ποτάμια ή ακόμη και σε σιντριβάνια στο πάρκο – είν

θάλασσα

Τρόπος Ζωής

Πώς η παραμονή κοντά στο νερό λίμνη βελτιώνει την ψυχική υγεία

06.05.25

Εδώ και καιρό γνωρίζουμε ότι η επαφή με τη φύση σε χώρους πρασίνου είναι ευεργετική για την ψυχική μας υγεία. Ο χρόνος κοντά στο νερό – στην ακτή, σε ποτάμια ή ακόμη και σε σιντριβάνια στο πάρκο – είν

Υγεία

Περίπατος: Το πιο απλό φάρμακο για άγχος, μνήμη και υγεία

05.05.25

Όλοι γνωρίζουμε ότι το περπάτημα είναι καλό για εμάς, η σωστή πεζοπορία μπορεί να ενισχύσει εκθετικά τα οφέλη για την υγεία.

Περίπατος

Υγεία

Περίπατος: Το πιο απλό φάρμακο για άγχος, μνήμη και υγεία

05.05.25

Όλοι γνωρίζουμε ότι το περπάτημα είναι καλό για εμάς, η σωστή πεζοπορία μπορεί να ενισχύσει εκθετικά τα οφέλη για την υγεία.

Τρόπος Ζωής

Οι εργαζόμενοι στον βωμό του «burnout»

02.05.25

Ευτυχώς που η εργασία μάς ολοκληρώνει ως ανθρώπους, αλλιώς τι νόημα θα είχε να ξυπνάς κάθε μέρα εξουθενωμένος, παγιδευμένος σε έναν κύκλο πίεσης, ανεπάρκειας και βουβής απόγνωσης — έτσι για το καλό τη

εργαζόμενοι burnout

Τρόπος Ζωής

Οι εργαζόμενοι στον βωμό του «burnout»

02.05.25

Ευτυχώς που η εργασία μάς ολοκληρώνει ως ανθρώπους, αλλιώς τι νόημα θα είχε να ξυπνάς κάθε μέρα εξουθενωμένος, παγιδευμένος σε έναν κύκλο πίεσης, ανεπάρκειας και βουβής απόγνωσης — έτσι για το καλό τη

Υγεία

Μπορείς να κάνεις 11 push-ups; Χρειάζεται να το κάνεις;

30.04.25

Θα έπρεπε κάθε γυναίκα να μπορεί να κάνει 11 push-ups; Σύμφωνα με την ορθοπεδικό χειρουργό και influencer υγείας Vonda Wright, ναι — και όχι. 

push-ups

Υγεία

Μπορείς να κάνεις 11 push-ups; Χρειάζεται να το κάνεις;

30.04.25

Θα έπρεπε κάθε γυναίκα να μπορεί να κάνει 11 push-ups; Σύμφωνα με την ορθοπεδικό χειρουργό και influencer υγείας Vonda Wright, ναι — και όχι. 

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"