Τρόπος Ζωής

Όταν το “body dysmorphia” κάνει πάρτι παρέα με AI μοντέλα

Από τότε που η AI μπήκε στις ζωές μας, η καθημερινότητα μοιάζει ολοένα και περισσότερο με επεισόδιο βγαλμένο από το δυστοπικό σύμπαν του "Black Mirror". Πράγματα που πιστεύαμε ότι η ανθρωπότητα θα βίωνε γύρω στο έτος 4500 μ.Χ., όταν όσοι θα έχουν απομείνει θα έχουν ήδη μετοικίσει στον Άρη, μας έχουν ήδη χτυπήσει την πόρτα.

09.09.2025
AI

Φωτ.: @seraphinnevallora

Από τότε που η AI μπήκε στις ζωές μας, η καθημερινότητα μοιάζει ολοένα και περισσότερο με επεισόδιο βγαλμένο από το δυστοπικό σύμπαν του “Black Mirror”. Πράγματα που πιστεύαμε ότι η ανθρωπότητα θα βίωνε γύρω στο έτος 4500 μ.Χ., όταν όσοι θα έχουν απομείνει θα έχουν ήδη μετοικίσει στον Άρη, μας έχουν ήδη χτυπήσει την πόρτα.

Διαβάστε περισσότερα →

Απόψεις

Η παχυσαρκία δεν είναι στο πιάτο μας, είναι στον κόσμο μας

Όταν 3,5 δισεκατομμύρια άνθρωποι ζουν με παχυσαρκία, δεν μιλάμε για προσωπικές επιλογές αλλά για κοινωνικό σύμπτωμα. Θερμίδες φτηνές, σώματα κουρασμένα, ψυχές πεινασμένες.

31.08.2025
παχυσαρκία

Φωτ.: AllGo / Unsplash

Όταν 3,5 δισεκατομμύρια άνθρωποι ζουν με παχυσαρκία, δεν μιλάμε για προσωπικές επιλογές αλλά για κοινωνικό σύμπτωμα. Θερμίδες φτηνές, σώματα κουρασμένα, ψυχές πεινασμένες.

Διαβάστε περισσότερα →

Απόψεις

Το summer body που ζητάς, το πήρε ο βοριάς

Η Τάνια Κουταλά ξεκινά από τους τίτλους που κάθε καλοκαίρι μας «προπονούν» για το λεγόμενο "summer body" και, μέσα από ένα ταξίδι δεκαετιών στα πρότυπα ομορφιάς, αποκαλύπτει πώς η εμμονή με το αδύνατο σώμα ρίζωσε βαθιά στο μυαλό μας και γιατί, ακόμα και σήμερα, δύσκολα ξεριζώνεται.

11.08.2025
summer body

Εικονογράφηση: @​Artificial_​Vandalism

Η Τάνια Κουταλά ξεκινά από τους τίτλους που κάθε καλοκαίρι μας «προπονούν» για το λεγόμενο “summer body” και, μέσα από ένα ταξίδι δεκαετιών στα πρότυπα ομορφιάς, αποκαλύπτει πώς η εμμονή με το αδύνατο σώμα ρίζωσε βαθιά στο μυαλό μας και γιατί, ακόμα και σήμερα, δύσκολα ξεριζώνεται.

Διαβάστε περισσότερα →

Τρόπος Ζωής

Η απώλεια βάρους και η ψυχική υγεία: 5 μύθοι που πρέπει να καταρρίψουμε

Στην κοινωνία μας η απώλεια βάρους συχνά παρουσιάζεται ως η λύση για την ψυχική ευημερία και την υγεία. Από τα μέσα κοινωνικής δικτύωσης μέχρι τις διαφημίσεις, η εικόνα του "ιδανικού σώματος" μας οδηγεί να πιστέψουμε ότι το βάρος είναι άμεσα συνδεδεμένο με την ευτυχία και την αυτοεκτίμηση.

05.08.2025
απώλεια βάρους

Εικονογράφηση: Unsplash+

Στην κοινωνία μας η απώλεια βάρους συχνά παρουσιάζεται ως η λύση για την ψυχική ευημερία και την υγεία. Από τα μέσα κοινωνικής δικτύωσης μέχρι τις διαφημίσεις, η εικόνα του “ιδανικού σώματος” μας οδηγεί να πιστέψουμε ότι το βάρος είναι άμεσα συνδεδεμένο με την ευτυχία και την αυτοεκτίμηση.

Διαβάστε περισσότερα →

Τρόπος Ζωής

Τα φάρμακα του αδυνατίσματος και η εξάλειψη των μεγάλων μεγεθών στα ρούχα

Η μόδα φαίνεται να εγκαταλείπει το plus-size αφήγημα, καθώς η νέα εμμονή με φάρμακα όπως το Ozempic προσφέρει το τέλειο άλλοθι για επιστροφή στο «αδύνατο σώμα» και τις περιορισμένες επιλογές.

28.07.2025
φάρμακα

Εικονογράφηση: Heyho Visual / Unsplash+

Η μόδα φαίνεται να εγκαταλείπει το plus-size αφήγημα, καθώς η νέα εμμονή με φάρμακα όπως το Ozempic προσφέρει το τέλειο άλλοθι για επιστροφή στο «αδύνατο σώμα» και τις περιορισμένες επιλογές.

Διαβάστε περισσότερα →

Τρόπος Ζωής

Ιούλιος: Ο μήνας που ακόμα κι η εξουθένωση θέλει άδεια

Ας είμαστε ειλικρινείς... Αν το burnout ήταν πρόσωπο, τον Ιούλιο θα πήγαινε διακοπές κι αυτό. Αλλά εμείς; Εμείς καίμε λάδια στο γραφείο, ιδρώνουμε στις σχέσεις και περιμένουμε τον Αύγουστο σαν τον κατάδικο που περιμένει την αναστολή.

03.07.2025
Ιούλιος εξουθένωση burnout

Εικονογράφηση: © Artificial Vandalism

Ας είμαστε ειλικρινείς… Αν το burnout ήταν πρόσωπο, τον Ιούλιο θα πήγαινε διακοπές κι αυτό. Αλλά εμείς; Εμείς καίμε λάδια στο γραφείο, ιδρώνουμε στις σχέσεις και περιμένουμε τον Αύγουστο σαν τον κατάδικο που περιμένει την αναστολή.

Διαβάστε περισσότερα →

Τρόπος Ζωής

#SkinnyTok: Πώς το TikTok καλλιεργεί μια νέα, αόρατη δίαιτα κουλτούρας

Πίσω από τα “What I eat in a day” και τις αψεγάδιαστες σιλουέτες του TikTok, το #SkinnyTok αναβιώνει μια τοξική εμμονή με την αδυναμία που νομίζαμε ότι αφήσαμε στο παρελθόν. Όμως δεν είναι μόνο τα viral βίντεο ο ένοχος.

02.07.2025
SkinnyTok

ΑΙ Εικονογράφηση: © Artificial Vandalism

Πίσω από τα “What I eat in a day” και τις αψεγάδιαστες σιλουέτες του TikTok, το #SkinnyTok αναβιώνει μια τοξική εμμονή με την αδυναμία που νομίζαμε ότι αφήσαμε στο παρελθόν. Όμως δεν είναι μόνο τα viral βίντεο ο ένοχος.

Διαβάστε περισσότερα →

Τρόπος Ζωής

Ozempic, Wegovy και Mounjaro: Πώς τα φάρμακα απώλειας βάρους αλλάζουν την ιατρική — και γιατί ανησυχούν οι ειδικοί

Σε χρόνο-ρεκόρ μετατράπηκαν από θεραπεία για τον διαβήτη σε status symbol της εποχής μας. Υπόσχονται εντυπωσιακή απώλεια βάρους και πιθανές καρδιοπροστατευτικές ιδιότητες, αλλά κρύβουν και σκιές: επιπλοκές στην εγκυμοσύνη, σοβαρές παρενέργειες και μακροχρόνια ερωτήματα που παραμένουν αναπάντητα.

29.06.2025
Ozempic

Εικονογράφηση: Illo Design / Unsplash+

Σε χρόνο-ρεκόρ μετατράπηκαν από θεραπεία για τον διαβήτη σε status symbol της εποχής μας. Υπόσχονται εντυπωσιακή απώλεια βάρους και πιθανές καρδιοπροστατευτικές ιδιότητες, αλλά κρύβουν και σκιές: επιπλοκές στην εγκυμοσύνη, σοβαρές παρενέργειες και μακροχρόνια ερωτήματα που παραμένουν αναπάντητα.

Διαβάστε περισσότερα →

Τρόπος Ζωής

Η εμμονή με το fitness tracker μπορεί να σε κάνει να νιώσεις πολύ χάλια

Η εμμονή με το fitness tracker μπορεί να επηρεάσει αρνητικά την ψυχολογία και την υγεία σου. Παρά την υπόσχεση για βελτίωση της φυσικής κατάστασης και της ευεξίας, η συνεχής παρακολούθηση των δεδομένων σώματος μπορεί να προκαλέσει άγχος, ψευδείς ανησυχίες και διαταραγμένη αντίληψη για την υγεία.

27.06.2025
fitness tracker

Εικονογράφηση: Ubaid E. Alyafizi / Unsplash+

Η εμμονή με το fitness tracker μπορεί να επηρεάσει αρνητικά την ψυχολογία και την υγεία σου. Παρά την υπόσχεση για βελτίωση της φυσικής κατάστασης και της ευεξίας, η συνεχής παρακολούθηση των δεδομένων σώματος μπορεί να προκαλέσει άγχος, ψευδείς ανησυχίες και διαταραγμένη αντίληψη για την υγεία.

Διαβάστε περισσότερα →

Τρόπος Ζωής

Παιχνίδια της ψυχολογίας για να αισθάνεστε καλύτερα με το μαγιό

Αν το καλοκαίρι σε βρίσκει να κοιτάς τον καθρέφτη σαν να πρόκειται για τελική δοκιμασία στο GNTM, χαλάρωσε, δεν είσαι μόνος. Το πρόβλημα δεν είναι το σώμα σου, αλλά το μαγιό που δεν σέβεται την προσωπικότητά σου.

17.06.2025
μαγιό

Εικονογράφηση: Yana Kravchuk / Unsplash+

Αν το καλοκαίρι σε βρίσκει να κοιτάς τον καθρέφτη σαν να πρόκειται για τελική δοκιμασία στο GNTM, χαλάρωσε, δεν είσαι μόνος. Το πρόβλημα δεν είναι το σώμα σου, αλλά το μαγιό που δεν σέβεται την προσωπικότητά σου.

Διαβάστε περισσότερα →

Δείτε επίσης

Τρόπος Ζωής

Ο μύθος του “εύθραυστου φοιτητή”: Όταν η νέα γενιά δεν φοβάται τη διαφωνία, αλλά τη σιωπή

06.10.25

Εδώ και χρόνια ακούμε ότι οι νέοι δεν αντέχουν τον αντίλογο και κλείνονται σε "safe spaces". Όμως η πραγματικότητα είναι ακριβώς η αντίθετη: στα πανεπιστήμια σήμερα δεν κυριαρχεί η φίμωση, αλλά η δίψα

εύθραυστου

Τρόπος Ζωής

Ο μύθος του “εύθραυστου φοιτητή”: Όταν η νέα γενιά δεν φοβάται τη διαφωνία, αλλά τη σιωπή

06.10.25

Εδώ και χρόνια ακούμε ότι οι νέοι δεν αντέχουν τον αντίλογο και κλείνονται σε "safe spaces". Όμως η πραγματικότητα είναι ακριβώς η αντίθετη: στα πανεπιστήμια σήμερα δεν κυριαρχεί η φίμωση, αλλά η δίψα

Τάσεις

“Πίνοντας καφέ με τον νεότερο εαυτό σας”: Το TikTok trend που ξυπνά συναισθήματα και αναμνήσεις

06.10.25

Μια φανταστική συνάντηση με τον νεότερο εαυτό σας σε έναν γνώριμο χώρο, με τη μυρωδιά φρεσκοκομμένου ροφήματος να γεμίζει τον αέρα. Μια στιγμή που σας δίνει την ευκαιρία να προσφέρετε στοργή εκεί που

πίνοντας

Τάσεις

“Πίνοντας καφέ με τον νεότερο εαυτό σας”: Το TikTok trend που ξυπνά συναισθήματα και αναμνήσεις

06.10.25

Μια φανταστική συνάντηση με τον νεότερο εαυτό σας σε έναν γνώριμο χώρο, με τη μυρωδιά φρεσκοκομμένου ροφήματος να γεμίζει τον αέρα. Μια στιγμή που σας δίνει την ευκαιρία να προσφέρετε στοργή εκεί που

Υγεία

Όταν ο εγκέφαλος ακούει με τρόπους που το σώμα έχει ξεχάσει

05.10.25

Τα ζώα στρέφουν τα αυτιά τους, εμείς στρέφουμε τον νου. Ο εγκέφαλος λειτουργεί σαν αόρατη πυξίδα, εστιάζοντας στους ήχους που αξίζουν προσοχή και αυτό είναι μια χαμένη δεξιότητα που επέστρεψε εσωτερικ

εγκέφαλος

Υγεία

Όταν ο εγκέφαλος ακούει με τρόπους που το σώμα έχει ξεχάσει

05.10.25

Τα ζώα στρέφουν τα αυτιά τους, εμείς στρέφουμε τον νου. Ο εγκέφαλος λειτουργεί σαν αόρατη πυξίδα, εστιάζοντας στους ήχους που αξίζουν προσοχή και αυτό είναι μια χαμένη δεξιότητα που επέστρεψε εσωτερικ

Γεύση

Φιστίκι Αιγίνης ή Pistachio: Πώς μια σοκολάτα στο Ντουμπάι άλλαξε το παιχνίδι

04.10.25

Κάποτε ήταν ένα σνακ πρώτης κατηγορίας, και μετά έσπασε το κέλυφος. Πώς ένα viral γλυκό ανέδειξε το φιστίκι σε σύμβολο γαστρονομικής πολυτέλειας και άλλαξε τις συνήθειες γεύσης διεθνώς.

σοκολάτα

Γεύση

Φιστίκι Αιγίνης ή Pistachio: Πώς μια σοκολάτα στο Ντουμπάι άλλαξε το παιχνίδι

04.10.25

Κάποτε ήταν ένα σνακ πρώτης κατηγορίας, και μετά έσπασε το κέλυφος. Πώς ένα viral γλυκό ανέδειξε το φιστίκι σε σύμβολο γαστρονομικής πολυτέλειας και άλλαξε τις συνήθειες γεύσης διεθνώς.

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"