Πηγή: Tim Grundtner/ Pexels
Η εποχή του ιντερνετ και της γρήγορης πληροφόρησης μας φέρνει αντιμέτωπους με καταιγισμό αρνητικών ειδήσεων που επηρεάζουν τη ζωή και την υγεία μας.
Artwork: Seiorai
Αν νιώθετε ότι πρέπει να κλάψετε, αλλά δε μπορείτε, δεν είστε μόνοι.
Artwork: lloyd Hart
«Σκέφτομαι, άρα υπάρχω» είχε πει ο Ρενέ Ντεκάρτ, αλλά η νευροψυχολογία έχει αντίθετη άποψη.
Artwork: Γιάννης Παπαϊωάννου / @artificial_vandalism
Πριν σχολιάσουμε κάποιον που έχει κάνει ή όχι coming out, είναι σημαντικό να αναλογιστούμε το στρες και την ψυχολογική πίεση που αυτή η διαδικασία έχει σε μία κοινωνία που ακόμα μάχεται να αποδεχτεί τα αυτονόητα.
Artwork: Γιάννης Παπαϊωάννου / @artificial_vandalism
Μπορεί να ακούγεται κλισέ, αλλά ακόμα και έρευνες μαρτυρούν ότι το να είσαι ευγνώμων οφελεί τόσο τη σωματική όσο και την ψυχική υγεία με τρόπους που ούτε μπορούσαμε να φανταστούμε.
Artwork: Γιάννης Παπαϊωάννου / @artificial_vandalism
Γιατί απογοητευόμαστε τόσο από την αποτυχία και δεν μπορούμε να μάθουμε από τα λάθη που κάνουμε;
Artwork: Slipurson
Όταν το φαγητό δεν αποτελεί απλά ένα μέσο για την κάλυψη των αναγκών μας, αλλά τρώμε για να ξεσπάσουμε και να μειώσουμε τη στεναχώρια και το άγχος, τότε έχουμε ξεκάθαρα σημάδια διατροφικής διαταραχής.
Φωτ.: The Anonymous Project
Ο τρόπος με τον οποίο πήραμε και δώσαμε αγάπη κατά την παιδική και την εφηβική ηλικία, μπορεί να αποκαλύψει πολλά για τη συμπεριφορά μας στην ενήλικη ζωή.
Φωτ.: Fernando Cferdophotography / Unsplash
Περισσότεροι από 1 στους 6 ανθρώπους στην Ευρώπη (περίπου 84 εκατομμύρια) φάνηκε να αντιμετωπίζουν κάποιο πρόβλημα ψυχικής υγείας το έτος 2016.
Artwork: Olafaq Staff
Από την βρεφική μας ηλικία μέχρι την στιγμή που αναπτύσσουμε επαγγελματικές σχέσεις, τείνουμε να αναζητούμε την επιβράβευση. Πόσο βάναυσο είναι αυτό;
