Εφημερίδα

Χάνουμε κιλά, κερδίζουμε ζωή

κιλά ζωή

Πηγή: Diana Polekhina/ Unsplash

Ημερίδα για την αντιμετώπιση της παχυσαρκίας: Όσο περισσότερο είναι το βάρος μας, τόσο μειώνεται το προσδόκιμο ζωή μας και αυξάνονται τα νοσήλεια και οι ιατρικές μας δαπάνες.

Εφημερίδα

Η σωματική δραστηριότητα 6-8 ωρών την εβδομάδα συνδέεται με χαμηλότερα ποσοστά εμφάνισης νεφρικής νόσου

σωματική δραστηριότητα

Φωτ.: prostooleh / freepik

Βραχυπρόθεσμα τα στοιχεία μιας μελέτης δείχνουν ότι η άσκηση βελτιώνει τη νεφρική λειτουργία σε άτομα με Διαβήτη τύπου 2.

Εφημερίδα

Η παιδική παχυσαρκία στη Βρετανία αυξήθηκε κατά 45% κατά τη διάρκεια της πανδημίας Covid-19

παιδική παχυσαρκία

Φωτ.: freepik

Όπως επισημαίνουν οι ερευνητές, είναι πολύ δύσκολο να αντιστρέψεις την παχυσαρκία στις μεγαλύτερες ηλικιακές ομάδες παιδιών.

Εφημερίδα

Θετικά νέα για την έγκαιρη αντιμετώπιση της παιδικής παχυσαρκίας

Φωτ.: Patrick Fore / Unsplash

Σύμφωνα με επιστημονική έρευνα, τα παιδιά των οποίων οι γονείς έλαβαν γονική υποστήριξη, είχαν τα καλύτερα αποτελέσματα.

Τρόπος Ζωής

Το μεγάλο πρόβλημα με τον «δείκτη μάζας σώματος»

Δείκτης Μάζας Σώματος

Artwork: Olafaq Robot

Εφευρέθηκε το 1832 από έναν αστρονόμο και για 200 χρόνια αποτελούσε τρόπο μέτρησης της υγείας. Πλέον, η ιατρική κοινότητα συμφωνεί ότι ο δείκτης είναι ελλιπής και προβληματικός.

Εφημερίδα

Η παχυσαρκία στην Ελλάδα

Φωτ.: Thought Catalog / Unsplash

Οι μέσοι δεκαοκτάχρονοι Έλληνες και Ελληνίδες έχουν 2-4 κιλά περισσότερα σε σχέση με τους συνομήλικούς τους στην Αμερική, και 3-5 κιλά περισσότερα σε σχέση με άλλους ευρωπαίους.

Τρόπος Ζωής

Ποιος είναι ο μαγικός αριθμός βημάτων για απώλεια βάρους;

περπάτημα, walking

Πηγή: Unsplash

«Οι άνθρωποι μπορούν πραγματικά να μειώσουν τον κίνδυνο παχυσαρκίας περπατώντας περισσότερο», αλλά και εμφάνισης νοσημάτων.

Εφημερίδα

Μητέρες με παχυσαρκία μεταδίδουν τον κίνδυνο για τη νόσο στις κόρες τους

τροφές

Φωτ.: Christopher Willliams / Unsplash

Η ίδια έρευνα τονίζει ότι δεν ισχύει το ίδιο για τους γιους.

Τρόπος Ζωής

Παγκόσμια Ημέρα Παχυσαρκίας: Τι πρέπει να γνωρίζετε

Φωτ.: Siora Photography / Usnplash

Το παγκόσμιο πρόβλημα υγείας που έχει πάρει διαστάσεις επιδημίας.

Τρόπος Ζωής

Πάνω από το 50% του παγκόσμιου πληθυσμού θα είναι υπέρβαροι ή παχύσαρκοι έως το 2035

Φωτ.: Nomad Soul

Σύμφωνα με την έκθεση της Παγκόσμιας Ομοσπονδίας Παχυσαρκίας, περισσότερα από 4 δισεκατομμύρια άνθρωποι αναμένεται να επηρεαστούν παγκοσμίως.

Δείτε επίσης

Υγεία

13 φάρμακα και συμπληρώματα που θα μπορούσαν να επιβραδύνουν τη γήρανση του εγκεφάλου

14.03.25

Η υδροκορτιζόνη και η τεστοστερόνη είναι μόνο δύο από τα δεκατρία φάρμακα και συμπληρώματα που θα μπορούσαν να μειώσουν τις επιπτώσεις των γονιδίων τα οποία επιταχύνουν τη γήρανση του εγκεφάλου. 

13 φάρμακα

Υγεία

13 φάρμακα και συμπληρώματα που θα μπορούσαν να επιβραδύνουν τη γήρανση του εγκεφάλου

14.03.25

Η υδροκορτιζόνη και η τεστοστερόνη είναι μόνο δύο από τα δεκατρία φάρμακα και συμπληρώματα που θα μπορούσαν να μειώσουν τις επιπτώσεις των γονιδίων τα οποία επιταχύνουν τη γήρανση του εγκεφάλου. 

Υγεία

Η συχνή αιμοδοσία μπορεί να κάνει τα αιμοσφαίρια μας πιο υγιή

12.03.25

Οι άνδρες που είχαν δώσει αίμα περισσότερες από 100 φορές στη ζωή τους ήταν πιο πιθανό να έχουν αιμοσφαίρια με ορισμένες ευεργετικές μεταλλάξεις, υποδηλώνοντας ότι η αιμοδοσία προάγει την ανάπτυξη αυτ

αιμοδοσία

Υγεία

Η συχνή αιμοδοσία μπορεί να κάνει τα αιμοσφαίρια μας πιο υγιή

12.03.25

Οι άνδρες που είχαν δώσει αίμα περισσότερες από 100 φορές στη ζωή τους ήταν πιο πιθανό να έχουν αιμοσφαίρια με ορισμένες ευεργετικές μεταλλάξεις, υποδηλώνοντας ότι η αιμοδοσία προάγει την ανάπτυξη αυτ

Υγεία

Από πονοκεφάλους έως τικ: Πως τα μαζικά φαινόμενα nocebo προκαλούν πραγματικά συμπτώματα

09.03.25

Τα μέσα κοινωνικής δικτύωσης επιτρέπουν τη γρήγορη εξάπλωση συμπτωμάτων υγείας και μαζικών ψυχογενών ασθενειών σε όλο τον κόσμο. Όμως γνωρίζοντας πως συμβαίνει αυτό μπορείτε να προστατεύσετε τον εαυτό

nocebo

Υγεία

Από πονοκεφάλους έως τικ: Πως τα μαζικά φαινόμενα nocebo προκαλούν πραγματικά συμπτώματα

09.03.25

Τα μέσα κοινωνικής δικτύωσης επιτρέπουν τη γρήγορη εξάπλωση συμπτωμάτων υγείας και μαζικών ψυχογενών ασθενειών σε όλο τον κόσμο. Όμως γνωρίζοντας πως συμβαίνει αυτό μπορείτε να προστατεύσετε τον εαυτό

Υγεία

Ανησυχητική αύξηση των διαγνώσεων καρκίνου του παχέος εντέρου σε άτομα κάτω των 50

06.03.25

Ο καρκίνος του παχέος εντέρου σύντομα θα γίνει η κύρια αιτία θανάτου από καρκίνο σε άτομα κάτω των 50 ετών. Μήπως οι αλλαγές στον τρόπο ζωής και το περιβάλλον ευθύνονται για αυτό;

αύξηση

Υγεία

Ανησυχητική αύξηση των διαγνώσεων καρκίνου του παχέος εντέρου σε άτομα κάτω των 50

06.03.25

Ο καρκίνος του παχέος εντέρου σύντομα θα γίνει η κύρια αιτία θανάτου από καρκίνο σε άτομα κάτω των 50 ετών. Μήπως οι αλλαγές στον τρόπο ζωής και το περιβάλλον ευθύνονται για αυτό;

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"