Τρόπος Ζωής

Θερμοπληξία: Πώς η κλιματική κρίση «μαγειρεύει» το σώμα μας και απειλεί την υγεία μας

Καθώς η παγκόσμια θερμοκρασία ανεβαίνει, το σώμα μας δυσκολεύεται να κρατήσει ψυχραιμία. Η θερμοπληξία γίνεται ολοένα και πιο συχνή και επικίνδυνη. Ειδικοί προειδοποιούν: η υπερθέρμανση δεν σκοτώνει μόνο την άνεση μας, αλλά και τα κύτταρά μας.

22.06.2025

ΑΙ Εικονογράφηση: © Artificial Vandalism

Καθώς η παγκόσμια θερμοκρασία ανεβαίνει, το σώμα μας δυσκολεύεται να κρατήσει ψυχραιμία. Η θερμοπληξία γίνεται ολοένα και πιο συχνή και επικίνδυνη. Ειδικοί προειδοποιούν: η υπερθέρμανση δεν σκοτώνει μόνο την άνεση μας, αλλά και τα κύτταρά μας.

Διαβάστε περισσότερα →

Τρόπος Ζωής

Engram: Πώς οι ξεχασμένες αναμνήσεις επηρεάζουν τη συμπεριφορά μας χωρίς να το καταλαβαίνουμε

Ακόμα κι όταν νομίζουμε ότι έχουμε ξεχάσει κάτι, ο εγκέφαλος συνεχίζει να το «θυμάται» με τρόπους που δεν φτάνουν στη συνείδησή μας. Έρευνες δείχνουν ότι οι αναμνήσεις αφήνουν βιολογικό αποτύπωμα στον εγκέφαλο (γνωστό ως engram) το οποίο μπορεί να καθοδηγεί τις επιλογές και τη συμπεριφορά μας χωρίς να το συνειδητοποιούμε.

18.06.2025

Εικονογράφηση: Wiki Sinaloa / Unsplash+

Ακόμα κι όταν νομίζουμε ότι έχουμε ξεχάσει κάτι, ο εγκέφαλος συνεχίζει να το «θυμάται» με τρόπους που δεν φτάνουν στη συνείδησή μας. Έρευνες δείχνουν ότι οι αναμνήσεις αφήνουν βιολογικό αποτύπωμα στον εγκέφαλο (γνωστό ως engram) το οποίο μπορεί να καθοδηγεί τις επιλογές και τη συμπεριφορά μας χωρίς να το συνειδητοποιούμε.

Διαβάστε περισσότερα →

Απόψεις

Η εξαφάνιση της βαθιάς ανάγνωσης: Πώς το TikTok μάς γυρίζει σε μια προ-εγγράμματη εποχή

Η προσοχή μας διασπάται, τα βιβλία μένουν αδιάβαστα και ο νους αποσυντονισμένος. Καθώς η βαθιά ανάγνωση υποχωρεί μπροστά στην αδιάκοπη ροή των ψηφιακών λέξεων και εικόνων, επιστρέφουμε (χωρίς καν να το καταλάβουμε) σε έναν τρόπο σκέψης που θυμίζει τις προφορικές κοινωνίες πριν την εφεύρεση της γραφής.

09.06.2025

Εικονογράφηση: Julien Tromeur / Unsplash+

Η προσοχή μας διασπάται, τα βιβλία μένουν αδιάβαστα και ο νους αποσυντονισμένος. Καθώς η βαθιά ανάγνωση υποχωρεί μπροστά στην αδιάκοπη ροή των ψηφιακών λέξεων και εικόνων, επιστρέφουμε (χωρίς καν να το καταλάβουμε) σε έναν τρόπο σκέψης που θυμίζει τις προφορικές κοινωνίες πριν την εφεύρεση της γραφής.

Διαβάστε περισσότερα →

Απόψεις

Τα ευεργετικά οφέλη του “single-tasking”

Γιατί το να κάνεις ένα πράγμα κάθε φορά είναι η πιο δυνατή δεξιότητα του 2025;

31.05.2025

ΑΙ Εικονογράφηση: © Artificial Vandalism / OLAFAQ

Γιατί το να κάνεις ένα πράγμα κάθε φορά είναι η πιο δυνατή δεξιότητα του 2025;

Διαβάστε περισσότερα →

Εφημερίδα

Μυαλό σε περιπλάνηση: Τι αποκαλύπτουν οι νευροεπιστήμες για τη φαντασία και τον εγκέφαλο

Δεν υπάρχει «κέντρο φαντασίας» στον εγκέφαλο, μόνο ένα πολύπλοκο δίκτυο που ενεργοποιείται όταν ονειροπολούμε. Νέες έρευνες αποκαλύπτουν πώς η φαντασία γεννιέται από τη συνεργασία μνήμης, συναισθήματος και ενδοσκόπησης.

31.05.2025

Εικονογράφηση: Gaspas Uhas / Unsplash+

Δεν υπάρχει «κέντρο φαντασίας» στον εγκέφαλο, μόνο ένα πολύπλοκο δίκτυο που ενεργοποιείται όταν ονειροπολούμε. Νέες έρευνες αποκαλύπτουν πώς η φαντασία γεννιέται από τη συνεργασία μνήμης, συναισθήματος και ενδοσκόπησης.

Διαβάστε περισσότερα →

Εφημερίδα

Βρέθηκε η περιοχή του εγκεφάλου που ρυθμίζει τη συνειδητή αντίληψη

Ένα νέο πείραμα υποδηλώνει ότι ο θάλαμος παίζει καθοριστικό ρόλο στην ενημέρωση που λαμβάνει ο εγκέφαλός μας.

22.04.2025

Φωτ.: Mohamed Nohassi / Unsplash+

Ένα νέο πείραμα υποδηλώνει ότι ο θάλαμος παίζει καθοριστικό ρόλο στην ενημέρωση που λαμβάνει ο εγκέφαλός μας.

Διαβάστε περισσότερα →

Τρόπος Ζωής

Πώς οι ψηφιακές συσκευές στηρίζουν τη μνήμη στην τρίτη ηλικία

Η χρήση smartphone, υπολογιστών και του διαδικτύου φαίνεται να επιβραδύνει την γνωστική εξασθένηση σε άτομα άνω των 50 ετών.

17.04.2025

Εικονογράφηση: Getty Images / Unsplash+

Η χρήση smartphone, υπολογιστών και του διαδικτύου φαίνεται να επιβραδύνει την γνωστική εξασθένηση σε άτομα άνω των 50 ετών.

Διαβάστε περισσότερα →

Τρόπος Ζωής

8 υγιείς συνήθειες που μπορούν να επιβραδύνουν τη γήρανση του εγκεφάλου

Από το να μην καπνίζετε μέχρι τη διατήρηση ενός υγιούς βάρους, υπάρχουν πολλές υγιείς συνήθειες που μπορούν να βοηθήσουν να διατηρηθεί ο εγκέφαλός σας νέος.

15.04.2025

Εικονογράφηση: Getty Images / Unsplash+

Από το να μην καπνίζετε μέχρι τη διατήρηση ενός υγιούς βάρους, υπάρχουν πολλές υγιείς συνήθειες που μπορούν να βοηθήσουν να διατηρηθεί ο εγκέφαλός σας νέος.

Διαβάστε περισσότερα →

Πολιτισμός

Brain-Computer Interfaces: Στο σταυροδρόμι της επιστήμης και της φαντασίας

Οι Neuralink, Synchron και Neuracle επεκτείνουν τις κλινικές δοκιμές τους και προσπαθούν να επικεντρωθούν σε ένα πραγματικό προϊόν.

15.04.2025

Εικονογράφηση: © Artificial Vandalism / OLAFAQ

Οι Neuralink, Synchron και Neuracle επεκτείνουν τις κλινικές δοκιμές τους και προσπαθούν να επικεντρωθούν σε ένα πραγματικό προϊόν.

Διαβάστε περισσότερα →

Τρόπος Ζωής

Μυϊκή μνήμη: Σώμα που θυμάται ή μυαλό που επαναλαμβάνει;

Η «μυϊκή μνήμη» δεν είναι μαγεία ούτε μύθος – είναι ο τρόπος που το σώμα χαράζει μονοπάτια μέσα στον εγκέφαλο. Όχι γιατί θυμάται, αλλά γιατί έπαψε να ξεχνά.

05.04.2025

Εικονογράφηση: © Artificial Vandalism / OLAFAQ

Η «μυϊκή μνήμη» δεν είναι μαγεία ούτε μύθος – είναι ο τρόπος που το σώμα χαράζει μονοπάτια μέσα στον εγκέφαλο. Όχι γιατί θυμάται, αλλά γιατί έπαψε να ξεχνά.

Διαβάστε περισσότερα →

Δείτε επίσης

Υγεία

Ο χρόνιος πόνος κι η θεραπεία του

19.08.25

Ο χρόνιος πόνος δεν είναι απλώς ένα σύμπτωμα, αλλά μια αδιάκοπη παρουσία που σκιάζει την καθημερινότητα. Σήμερα μια νέα προσέγγιση, η Θεραπεία Επανακατεργασίας του Πόνου (PRT) δίνει ελπίδα

Υγεία

Ο χρόνιος πόνος κι η θεραπεία του

19.08.25

Ο χρόνιος πόνος δεν είναι απλώς ένα σύμπτωμα, αλλά μια αδιάκοπη παρουσία που σκιάζει την καθημερινότητα. Σήμερα μια νέα προσέγγιση, η Θεραπεία Επανακατεργασίας του Πόνου (PRT) δίνει ελπίδα

Υγεία

Κινεζικές εταιρείες AI φαρμάκων συνάπτουν μεγάλες συμφωνίες με τη Big Pharma

07.08.25

Οι συνεργασίες πολλών δισεκατομμυρίων δολαρίων αποδεικνύουν την αυξανόμενη επιρροή της Κίνας στον τομέα των φαρμακευτικών προϊόντων που καθοδηγούνται από την τεχνητή νοημοσύνη.

Υγεία

Κινεζικές εταιρείες AI φαρμάκων συνάπτουν μεγάλες συμφωνίες με τη Big Pharma

07.08.25

Οι συνεργασίες πολλών δισεκατομμυρίων δολαρίων αποδεικνύουν την αυξανόμενη επιρροή της Κίνας στον τομέα των φαρμακευτικών προϊόντων που καθοδηγούνται από την τεχνητή νοημοσύνη.

Υγεία

Ο άνθρωπος, ο πόνος και η δύναμη της αλλαγής: Όταν η ψυχοθεραπεία νικά τη χρόνια οσφυαλγία

07.08.25

Δεν υπάρχει τίποτα πιο επίμονο από έναν χρόνιο πόνο στη μέση. Είναι αυτός ο αόρατος σύντροφος που τον ξυπνά το πρωί, τον βαραίνει στη δουλειά, του κόβει τη διάθεση να κινηθεί, να σταθεί, να ζήσει. Με

Υγεία

Ο άνθρωπος, ο πόνος και η δύναμη της αλλαγής: Όταν η ψυχοθεραπεία νικά τη χρόνια οσφυαλγία

07.08.25

Δεν υπάρχει τίποτα πιο επίμονο από έναν χρόνιο πόνο στη μέση. Είναι αυτός ο αόρατος σύντροφος που τον ξυπνά το πρωί, τον βαραίνει στη δουλειά, του κόβει τη διάθεση να κινηθεί, να σταθεί, να ζήσει. Με

Υγεία

Η αθέατη όψη του λειτουργικού αλκοολισμού

01.08.25

Ο λειτουργικός αλκοολισμός ζει ανάμεσά μας, πίσω από κλειστές πόρτες, μέσα σε κούπες του καφέ που μυρίζουν ουίσκι και σε βλέμματα που αποφεύγουν να σε κοιτάξουν για πολύ. Είναι ο εθισμός που κρύβεται

Υγεία

Η αθέατη όψη του λειτουργικού αλκοολισμού

01.08.25

Ο λειτουργικός αλκοολισμός ζει ανάμεσά μας, πίσω από κλειστές πόρτες, μέσα σε κούπες του καφέ που μυρίζουν ουίσκι και σε βλέμματα που αποφεύγουν να σε κοιτάξουν για πολύ. Είναι ο εθισμός που κρύβεται

Γιατί το να κάνεις ένα πράγμα κάθε φορά είναι η πιο δυνατή δεξιότητα του 2025; Διαβάστε περισσότερα →

Ένα νέο πείραμα υποδηλώνει ότι ο θάλαμος παίζει καθοριστικό ρόλο στην ενημέρωση που λαμβάνει ο εγκέφαλός μας. Διαβάστε περισσότερα →

Η χρήση smartphone, υπολογιστών και του διαδικτύου φαίνεται να επιβραδύνει την γνωστική εξασθένηση σε άτομα άνω των 50 ετών. Διαβάστε περισσότερα →

Οι Neuralink, Synchron και Neuracle επεκτείνουν τις κλινικές δοκιμές τους και προσπαθούν να επικεντρωθούν σε ένα πραγματικό προϊόν. Διαβάστε περισσότερα →

Δείτε επίσης

Ακολούθησέ μας

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Για να κατεβάσετε το Τεύχος του OLAFAQ συμπληρώστε το e-mail σας και πατήστε "Download"

Γιατί το να κάνεις ένα πράγμα κάθε φορά είναι η πιο δυνατή δεξιότητα του 2025;

Διαβάστε περισσότερα →

Ένα νέο πείραμα υποδηλώνει ότι ο θάλαμος παίζει καθοριστικό ρόλο στην ενημέρωση που λαμβάνει ο εγκέφαλός μας.

Διαβάστε περισσότερα →

Η χρήση smartphone, υπολογιστών και του διαδικτύου φαίνεται να επιβραδύνει την γνωστική εξασθένηση σε άτομα άνω των 50 ετών.

Διαβάστε περισσότερα →

Οι Neuralink, Synchron και Neuracle επεκτείνουν τις κλινικές δοκιμές τους και προσπαθούν να επικεντρωθούν σε ένα πραγματικό προϊόν.

Διαβάστε περισσότερα →