Φωτ.: Anita Jankovic / Unsplash+
Οι αναμνήσεις μας δεν είναι πιστά αντίγραφα του παρελθόντος, αλλά ζωντανές αφηγήσεις που ξαναγράφονται κάθε φορά που τις ανακαλούμε, διαμορφώνοντας την εικόνα που έχουμε για τον εαυτό μας.
Εικονογράφηση: © Artificial Vandalism / OLAFAQ
Ξεκινάς με «πέντε λεπτά TikTok για να χαλαρώσω» και καταλήγεις να έχεις ξεχάσει το όνομά σου, την ώρα, και γιατί άνοιξες το κινητό εξ αρχής. Μια εθιστική οθόνη, ένας αλγόριθμος-κουλοχέρης και ένα «…λίγο ακόμα» που καταπίνει την προσοχή σου σαν μαύρη τρύπα.
Εικονογράφηση: © Artificial Vandalism / OLAFAQ
Οι «τοξικοί» φίλοι, οι μόνιμα αρνητικοί συνάδελφοι και οι γνωστοί που σε κάνουν να νιώθεις ότι χρειάζεσαι manual για να υπάρξεις… δεν είναι απλώς ενοχλητικοί, επιταχύνουν και τη βιολογική σου γήρανση.
Φωτ.: Shawn Day / Unsplash+
Η νευροτεχνολογία αν και φαίνεται να ανήκει στο πεδίο της επιστημονικής φαντασίας, είναι ήδη πραγματικότητα και προσφέρει εκπληκτικές λύσεις για ιατρικές προκλήσεις που μέχρι πρόσφατα φαινόταν αδύνατο να αντιμετωπιστούν.
Φωτ.: Getty Images / Unsplash+
Μια νέα τάση γεννιέται κι απλώνεται σε ολόκληρο τον κόσμου, όπου το επιτρέπει η νομοθεσία και στο κεντρικό φόντο έρχεται η κάνναβη.
Εικονογράφηση: Rizki Ardia / Unsplash+
Έρευνα από τα Πανεπιστήμια Χαϊδελβέργης και Κολωνίας αποκαλύπτει ότι μόλις 72 ώρες περιορισμένης χρήσης smartphone αρκούν για να αλλάξουν τη δραστηριότητα του εγκεφάλου σε περιοχές συνδεδεμένες με την ανταμοιβή και τον αυτοέλεγχο.
Φωτ.: Kelly Sikkema / Unsplash+
Το μέλλον του ίντερνετ είναι ένα ατελείωτο σκρολάρισμα γεμάτο «ψηφιακή σαβούρα». Πώς μπορούμε να ξανακερδίσουμε την προσοχή μας από τα μικρά βίντεο;
Φωτ.: Getty Images / Unsplash+
Τα πυροτεχνήματα μπορεί να φωτίζουν τον ουρανό, αλλά σκοτεινιάζουν το σώμα. Σύμφωνα με νέες μελέτες, κάθε “έκρηξη θαυμασμού” συνοδεύεται από ρύπους PM2.5 που περνούν στους πνεύμονες, φτάνουν στον εγκέφαλο και επηρεάζουν τη μνήμη, τη διάθεση και τη συμπεριφορά, ακόμα και με μία μόνο έκθεση.
Εικονογράφηση: © Artificial Vandalism
Ας είμαστε ειλικρινείς… Αν το burnout ήταν πρόσωπο, τον Ιούλιο θα πήγαινε διακοπές κι αυτό. Αλλά εμείς; Εμείς καίμε λάδια στο γραφείο, ιδρώνουμε στις σχέσεις και περιμένουμε τον Αύγουστο σαν τον κατάδικο που περιμένει την αναστολή.
The Nightmare, Johann Heinrich Füssli, 1789
Οι εφιάλτες δεν είναι απλώς τρομακτικές εμπειρίες της νύχτας. Συνδέονται με ταχύτερη βιολογική γήρανση και αυξημένο κίνδυνο πρόωρου θανάτου, αναδεικνύοντας την κρισιμότητα της ψυχικής υγείας και του ποιοτικού ύπνου.
